养生顺应生物钟 一个时辰养一经 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-12
商品介绍
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书籍描述
基本信息
书名：养生顺应生物钟 一个时辰养一经
定价：29.80元
作者：樊红雨
出版社：陕西科学技术出版社
出版日期：2017-04-01
ISBN：9787536969254
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》语言通俗易懂，无论有无中医基础均能一看就懂，每个人都可以根据十二时辰来调整脏腑平衡、阴阳平衡，以激发人体自我修复潜能，从而达到强身健体、摆脱亚健康的目的。
内容提要
《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授天、地、人全方位时辰养生要诀。本书还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助读者全面而深入地理解中医养生智慧，并从日常生活着手，掌握十二时辰、十二经络的养护方法。
为了引导读者建立一套健康有序的生活方式，在起居中获得健康长寿之道，本书《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》深入挖掘《黄帝内经》精髓，并结合现代人的生活特点，详细阐述些养生之道和养生方式。
目录
作者介绍
文摘
序言
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