具體描述
基本信息
書名：陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書
定價：26.00元
作者：韓曉濤著
齣版社：石油工業齣版社
齣版日期：2008-07-01
ISBN：9787502166441
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
一份特殊的禮物，一份真誠的心靈關愛。
內容提要
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁——這是青少年；
指點江山，激揚文字——這是青少年；
花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐——這是青少年；
鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由——這是青少年。
時而悲嘆、時而激情四射；時而無聊、時而君臨天下……這些都是青少年。
隻有青少年，纔能更容易體會到這的喜怒哀樂，在人生的高峰與低榖之間不停徘徊，上下求索而不知疲倦。
青春期是美好的，青少年是美麗的。然而，這美麗當中帶著些許憂愁、些許無奈、些許痛苦。這一切源於學業、傢庭、社會、自我以及方方麵麵的睏惑。當社會以飛快的步速前進著的時候，當年輕的身體和心理以同樣的速度發育成長著的時候，他們有太多的問題沒有人知道。
沒有人知道，學習是怎樣如一座大山般壓在他們稚嫩的雙肩；沒有人知道，他們多麼的渴望與同學友好地互動；沒有人知道，身體的躁動讓他們多麼的睏惑；沒有人知道，他們多麼渴望父母的理解和指導；沒有人知道，他們想飛而又不敢飛的心裏充滿瞭多少渴望和恐懼……
他們有太多的問題得不到解答。是的，他們身邊有很多大人。但是，在老師眼裏，他們是不諳世事的孩子；在父母眼裏，他們是需要監管的稚童；在社會上，他們被認為是生活條件優越的幸福的人……
其實不是的，父母、傢庭、學校、社會，所有的事情他們都看在眼裏，記在心頭，這一切都在影響著他們。他們不是不諳世事，他們渴望生活；他們或許幼稚，但是他們正在走嚮成熟；他們生活優越，但他們也有苦惱。
當無法從身邊的大人那裏尋找到答案的時候，他們開始封閉自己，不與彆人交流；他們與老師、傢長對抗；他們甚至離傢齣走，追尋外麵精彩的世界；他們寄情網絡，在虛幻的空間裏放飛自己的夢想。
青春期，這是一個不可以讓人忽視的年齡階段。這個階段的孩子效仿大人的一切，卻無法像成人一樣適時適度地控製自己。他們介於孩子與成人之間，擁有著孩子的依賴，卻渴望成人的獨立，於是總有一些不為成人所理解的舉動。
本書從青少年的心理齣發，以發生在青少年身邊的故事為例，讓青少年身臨其境、生動直觀地看到同齡人的睏惑以及他們解決問題的辦法，從中反思自己，做自己的心理專傢，適時地調整自己的心理誤區，順利地度過這朦朧的花季雨季，走嚮晴朗的明天。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》這本書，以其深刻的洞察力和極強的可操作性，徹底改變瞭我對育兒的認知。作者韓曉濤並沒有停留在錶麵，而是深入孩子內心世界，揭示瞭他們行為背後真實的需求和動機。書中關於“安全感”的構建，讓我印象深刻。它不僅僅是物質上的給予，更是精神上的支持和情感上的連接。作者通過大量的案例，闡述瞭如何通過高質量的陪伴、無條件的愛、以及建立穩定的傢庭儀式，來為孩子構建堅實的心理安全感。我開始反思自己過去對孩子的陪伴是否足夠“高質量”，是否在忙碌的生活中忽略瞭與孩子的情感交流。我開始有意識地調整自己的生活節奏，留齣更多的時間與孩子進行深度交流，用心傾聽他們的心聲，給予他們溫暖的擁抱和真誠的肯定。這種改變，讓我與孩子的關係變得更加親密，也讓孩子變得更加自信和樂觀。此外，書中關於“如何應對挫摺和失敗”的指導，也對我幫助很大。在如今充滿挑戰的社會，孩子難免會經曆挫摺和失敗。這本書教我如何不迴避，而是正視孩子的挫摺，並引導他們從中學習，積纍經驗，最終成長為一個更加堅韌的人。我不再因為孩子失敗而過度焦慮，而是鼓勵他們將挫摺視為一次寶貴的學習機會，引導他們分析失敗的原因，並重新振作，再次嘗試。這種做法，不僅讓孩子學會瞭如何麵對睏難，更讓他們明白瞭堅持和努力的意義。這本書是一本能夠陪伴父母和孩子共同成長的寶藏，它讓我看到瞭育兒的希望，也給瞭我前進的力量。
評分《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》這本書，以一種前所未有的方式，觸及瞭我內心最深處的育兒焦慮。作者韓曉濤並非用空洞的理論來“教育”父母，而是通過一係列極具畫麵感的故事和深入淺齣的分析，引導我們去“看見”孩子內心真實的需求。我一直睏擾於如何處理孩子與同伴之間的關係，以及如何幫助他們應對來自學校和社會的壓力。這本書對此提供瞭非常有價值的指導。它強調瞭“同理心”的重要性，教會我們如何真正地去理解孩子的社交睏境，以及如何幫助他們學習有效的社交技巧，而不是簡單地替他們解決問題。書中關於“自信心”的培養，也給瞭我很大的啓發。我以前總覺得，隻要給孩子提供最好的物質條件，他們就會自信。但這本書讓我意識到，真正的自信來源於內心的肯定和自我價值的認知，而這需要父母通過言傳身教，去肯定孩子的努力，包容他們的不足，並鼓勵他們去嘗試，去犯錯，去成長。我開始調整自己的溝通方式，更加注重對孩子內在品質的肯定，而非僅僅關注他們的成績或錶揚。這種細微的調整，卻帶來瞭孩子明顯的變化，他們似乎更加願意主動錶達自己的想法，也更加敢於麵對挑戰。這本書還讓我深刻認識到“原生傢庭”對孩子心理健康的影響。它鼓勵父母去審視自己的成長經曆，並努力打破一些不健康的模式，為孩子創造一個更積極、更健康的成長環境。我開始反思自己在過去的一些溝通和行為模式，並努力去做齣改變，為孩子樹立一個更好的榜樣。這本書的內容，遠不止於“育兒”，它更像是一麵鏡子，照齣瞭我自身的一些盲區，也指引瞭我前進的方嚮。
評分拿到《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》這本書，我的第一反應是它是否又是一本泛泛而談的育兒書。然而，閱讀之後，我發現它完全顛覆瞭我的刻闆印象。這本書最大的亮點在於其深刻的洞察力和極高的實踐性。韓曉濤老師並非僅僅停留在理論層麵，而是將心理學的原理巧妙地轉化為父母在日常生活中可以切實操作的方法。書中對於情緒管理的闡述尤為齣色，它並沒有簡單地告訴我們要“控製”孩子的情緒，而是引導我們去“理解”和“接納”。比如，當孩子因為一件小事而大哭大鬧時，我們常常會感到束手無策，甚至有些惱怒。這本書卻教我們如何辨識齣孩子情緒背後的真正需求，是需要關注、需要安慰，還是需要空間？它提供瞭一係列非常具體的溝通策略，比如“傾聽”的重要性，以及如何通過非語言信號來安撫孩子。我印象最深的是關於“安全感”的章節。作者詳細闡述瞭安全感對孩子心理健康發展的重要性，並提齣瞭許多可以增強孩子安全感的具體方法，例如固定的傢庭儀式、高質量的陪伴時間以及無條件的愛。這些看似簡單的建議，卻有著深遠的影響。我開始有意識地去增加與孩子獨處的時光，不僅僅是物質上的給予，更多的是精神上的交流和陪伴。我注意到，當孩子感受到被充分關注和理解時，他們的行為也變得更加穩定和積極。此外，書中對於如何培養孩子的“韌性”的探討也讓我受益匪淺。在麵對挫摺和失敗時，孩子往往容易氣餒。作者通過生動的故事，嚮我們展示瞭如何引導孩子從錯誤中學習，如何鼓勵他們堅持不懈，以及如何幫助他們建立積極的自我評價。這本書讓我明白，培養孩子的心理健康，並不是一件一蹴而就的事情，而是一個需要父母持續投入、耐心引導的長期過程。它為我提供瞭一個清晰的地圖和一套有效的工具，讓我在這個過程中更加得心應手，也更加充滿信心。
評分最近讀完一本名為《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》的書，作者是韓曉濤，由石油工業齣版社齣版，ISBN為9787502166。這本書給我留下瞭極其深刻的印象，遠超我的預期。作為一名父母，我一直在思考如何更好地引導孩子建立健康的心理，尤其是在這個信息爆炸、變化迅速的時代，孩子麵臨的挑戰和壓力也與日俱增。這本書的內容，恰恰提供瞭許多實操性強且富有洞見的指導。它並非一本枯燥的心理學理論書籍，而是以一種非常親切、易懂的方式，將復雜的心理概念融入到日常的親子互動中。書中關於如何理解孩子情緒的章節，讓我醍醐灌頂。很多時候，我們隻看到瞭孩子錶麵的行為，比如哭鬧、發脾氣，卻忽略瞭這些行為背後真正的原因——可能是恐懼、焦慮、委屈，甚至是無法錶達的愛。作者通過大量的案例分析，幫助我們識彆這些情緒信號，並提供瞭與之有效溝通的技巧。我尤其喜歡書中所倡導的“共情”原則，強調站在孩子的角度去理解他們的感受，而不是一味地評判和否定。這讓我反思瞭自己過去的一些溝通方式，認識到有時自己的急躁和不耐煩反而會加劇孩子的負麵情緒。書中還有很多關於如何培養孩子自信心、獨立性以及抗挫摺能力的建議。這些都是孩子未來成長中至關重要的品質。韓曉濤老師用生動的故事和具體的例子，將這些抽象的概念變得具體可行，讓我感覺仿佛有一個經驗豐富的導師在耳邊指導。我開始嘗試將書中的一些方法應用到日常生活中，比如在孩子遇到睏難時，不再直接替他們解決，而是引導他們思考，鼓勵他們嘗試，並在他們付齣努力後給予真誠的肯定。這種改變，不僅讓孩子變得更加勇敢和自信，也讓我與孩子的關係更加融洽。這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一次自我成長的契機，它讓我有機會重新審視自己作為父母的角色，並不斷學習如何成為一個更好的引領者。
評分自從我開始閱讀韓曉濤的《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》，我感覺自己的育兒觀發生瞭一次深刻的“重塑”。這本書的獨特之處在於，它真正地站在瞭孩子的視角，去理解和解釋他們的行為。以往，我可能會因為孩子的一些“不聽話”或者“叛逆”的行為而感到焦慮和沮喪，甚至會懷疑自己的教育方式是否正確。但是，這本書讓我明白，很多時候，孩子的行為隻是他們內心需求的一種錶達，而我們作為父母，需要做的不是壓製，而是去傾聽和迴應。書中關於“界限”的章節，給我留下瞭深刻的印象。作者沒有強調嚴厲的管教，而是提齣瞭“有愛的界限”的概念，即在給予孩子自由和探索空間的同時，也需要為他們設定清晰、閤理的規則。這種界限的設定，不是為瞭限製孩子，而是為瞭保護他們，讓他們知道什麼是安全的，什麼是應該尊重的。我開始嘗試在傢中建立更清晰的傢庭規則，並且在執行過程中，努力保持耐心和一緻性。我發現，當孩子明確知道規則之後，他們的行為反而變得更加有條理，也減少瞭很多不必要的衝突。此外，書中所探討的“童年經曆對成年人的影響”也讓我警醒。它提醒我，我們在不知不覺中，可能會將自己童年的創傷或不健康的模式傳遞給下一代。這促使我更加關注自己的情緒管理和自我成長，因為隻有內心足夠強大和健康的父母，纔能真正培養齣心理健康的孩子。這本書不僅僅是一本關於如何教育孩子的書，更是一本關於如何成為一個更完善的自我、如何建立更健康親子關係的指南。它讓我看到瞭希望，也給瞭我力量，讓我更加堅定地走在成為一個更優秀父母的道路上。
評分翻開《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》這本書，我感覺就像是找到瞭一位多年經驗豐富的心理谘詢師，她用溫暖而智慧的語言，為我解開瞭許多育兒中的疑惑。這本書最讓我贊賞的一點是，它並沒有簡單地將孩子視為一個需要被“管理”的對象，而是將孩子視為一個獨立、完整的個體，去尊重他們的想法、感受和成長節奏。書中關於“規則與自由的平衡”的探討，讓我受益匪淺。我一直認為，設定規則是為瞭限製孩子，讓他們服從。但這本書讓我明白，閤理的規則，是在保護孩子安全的前提下，給予他們探索和學習的空間，讓他們學會獨立思考和自主選擇。作者通過具體的案例，指導父母如何與孩子一起製定規則，如何解釋規則背後的原因，以及如何在執行規則的過程中，保持一緻性和靈活性。我開始嘗試與孩子一起商討傢庭的規矩，讓他們參與到規則的製定過程中，我驚喜地發現，當孩子理解瞭規則的重要性，並參與到規則的建立中時，他們反而會更加自覺地遵守。此外，書中關於“培養孩子的責任感”的論述，也讓我受到瞭很大的啓發。作者強調，責任感的培養，並非是強迫孩子去做某些事情，而是要讓他們在參與傢務、完成任務的過程中，體會到自己的價值和重要性，並學會為自己的行為負責。我開始有意識地讓孩子參與到傢庭的日常事務中，比如整理自己的房間、幫助做一些簡單的傢務等，並鼓勵他們為自己的選擇和行為負責。這種循序漸進的培養，不僅讓孩子變得更加獨立和有擔當，也讓他們體會到瞭成長的快樂和成就感。這本書是一本能夠引導父母與孩子共同成長的智慧之書，它讓我看到瞭育兒的更多可能性。
評分《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》這本書，給我最大的感受是它的“接地氣”。作者韓曉濤並沒有用過於學術化的語言，而是用非常生動、易懂的方式，將復雜的心理學概念轉化為父母在日常生活中可以輕鬆實踐的方法。書中關於“溝通的藝術”的章節，是我反復研讀的部分。它不僅僅強調“說什麼”，更強調“怎麼說”，以及“如何傾聽”。作者通過大量的對話案例，展示瞭如何避免無效溝通，如何建立真誠、有效的對話模式，以及如何通過傾聽來理解孩子內心真正的需求。我曾經一度認為，隻要我努力工作，為孩子提供最好的生活，就已經是閤格的父母瞭。但這本書讓我意識到，情感上的連接和有效的溝通，纔是孩子心理健康最堅實的基礎。我開始嘗試用更平和、更尊重的語氣與孩子交流，學會耐心傾聽他們的煩惱，即使是再微不足道的小事，也給予他們足夠的關注和迴應。這種改變，讓我與孩子的關係更加融洽，也讓他們變得更加願意與我分享內心的感受。此外，書中關於“如何應對孩子的負麵情緒”的指導，也讓我受益匪淺。孩子在成長的過程中，難免會遇到挫摺、失落、委屈等負麵情緒。這本書教我如何不迴避，而是接納孩子的負麵情緒，並引導他們以健康的方式錶達和疏導。我不再急於“糾正”孩子的負麵情緒，而是嘗試去理解他們情緒背後的原因，並給予他們支持和安慰。這種做法，不僅幫助孩子更好地管理自己的情緒，也讓他們學會瞭如何成為一個更堅韌、更成熟的人。這本書為我提供瞭一套實用的工具箱，讓我在麵對育兒的各種挑戰時，能夠更加從容和自信。
評分初讀《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》，就被其獨特的視角和深刻的洞察力所吸引。作者韓曉濤並沒有采用刻闆的“傢長式”說教，而是以一種平等、尊重的姿態，與讀者一同探索孩子心理健康的奧秘。書中關於“好奇心”的保護和激發，讓我深有感觸。我一直認為，鼓勵孩子去探索未知是好的，但這本書則更深入地剖析瞭好奇心對於孩子全麵發展的重要性，以及如何在日常生活中，通過提問、鼓勵觀察、提供探索機會等方式，來嗬護和滋養孩子寶貴的好奇心。我開始有意識地在生活中為孩子創造更多接觸新鮮事物、接觸大自然的機會，鼓勵他們提齣“為什麼”，並耐心地與他們一起尋找答案。這種陪伴式的探索，不僅讓孩子的知識麵得到瞭拓展，更重要的是，讓他們學會瞭獨立思考和解決問題的能力。此外，書中關於“延遲滿足”的闡述，也為我提供瞭非常實用的指導。在物質充裕的當下，如何讓孩子學會等待，學會為自己想要的東西付齣努力，是一個不小的挑戰。這本書通過生動的故事和具體的案例，嚮我們展示瞭如何循序漸進地引導孩子理解“延遲滿足”的意義，以及如何通過奬勵機製、設定目標等方式，幫助孩子培養自控力和耐心。我開始嘗試在傢中引入一些“延遲滿足”的練習，比如設定存錢罐、設定小目標等，我驚喜地發現，孩子在學會等待和堅持後，對於最終獲得的成果，會更加珍惜和感恩。這本書讓我更加明白，心理健康的培養，並非一朝一夕之事，而是需要父母在日常的點滴中，用智慧和耐心去澆灌。
評分《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》這本書，與其說是一本育兒書籍，不如說是一本關於“如何與孩子共同成長”的生活指南。韓曉濤老師的文字，溫暖而充滿力量，她用最樸實無華的語言，道齣瞭育兒的真諦。書中對於“自我認知”的探討，給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅關注孩子如何認識自己，更強調父母需要通過自我反思，去理解自己的成長經曆，去認識自己的優點和不足，並以此為基礎，為孩子提供一個健康、積極的成長環境。我開始意識到，很多時候，我們對孩子的期待，其實源於我們自身未被滿足的願望，或者我們童年時所受到的束縛。這種覺察，讓我有機會去調整自己的心態，不再將自己的期望強加給孩子，而是去尊重他們的個性和選擇。書中關於“解決問題的能力”的培養，也讓我受益匪淺。它沒有提供簡單的“標準答案”，而是引導父母如何激發孩子的思考，如何鼓勵他們獨立解決問題，以及如何在孩子遇到睏難時，給予恰當的支持和引導。我開始嘗試在孩子遇到問題時，先讓他們自己思考，引導他們分析問題的根源，並鼓勵他們嘗試不同的解決方案。這種方式，不僅讓孩子變得更加獨立和自信，也讓我看到瞭他們身上蘊藏的巨大潛能。這本書讓我明白，育兒並非是單方麵的“教導”，而是一個雙嚮的互動過程，父母和孩子都在這個過程中不斷學習、成長和完善。它是一本能夠陪伴我們走過孩子成長各個階段的優秀讀物，讓我充滿信心和勇氣去迎接未來的挑戰。
評分我與《陽光傢庭親子書係 父母送給孩子的心理健康書》這本書的相遇，可以說是一場及時雨。在我感到育兒道路上的迷茫和無助時，它如同一盞明燈，照亮瞭我前行的方嚮。這本書最讓我贊賞的一點是，它摒棄瞭那些空洞的口號和說教，而是以一種非常貼近生活的方式，將心理學的智慧融入到日常的親子互動中。書中對於“情感連接”的強調，讓我重新審視瞭自己與孩子之間關係的本質。我一直以為，隻要滿足瞭孩子的物質需求，他們就會是快樂的。但這本書讓我明白，真正重要的，是建立深厚的情感連接，是通過高質量的陪伴、真誠的溝通，讓孩子感受到被愛、被理解、被支持。我開始有意識地去放慢節奏，放下手機，全身心地陪伴孩子，認真傾聽他們的心聲，迴應他們的情感需求。這種改變，不僅讓孩子變得更加親近我，也讓我自己感受到瞭前所未有的滿足感和幸福感。書中對於“應對壓力和焦慮”的指導，也對我幫助很大。在如今這個快節奏的社會，孩子們麵臨的壓力和挑戰越來越多。這本書教我如何幫助孩子識彆並管理自己的壓力，如何培養他們的抗壓能力，以及如何引導他們以積極的心態去麵對睏難。我開始在孩子遇到挫摺時，更多地給予鼓勵和支持，而不是指責和批評。我鼓勵他們將壓力視為成長的機會，並引導他們找到適閤自己的減壓方式。這種轉變，不僅讓孩子變得更加堅韌，也讓我自己學會瞭更好地管理情緒，成為一個更冷靜、更有智慧的父母。這本書是一本值得反復閱讀的寶典，它不僅教會我如何成為一個更好的父母，更引導我成為一個更好的自己。
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