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范秀华 著

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• 0-3岁
• 宝宝发育
• 孕妇
• 科学育儿

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 陕西出版集团 ， 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536950122

商品编码：29726575336

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名:专家胎教百事通(新双色版)

：32.80元

售价：22.3元,便宜10.5元,折扣67

作者:范秀华

出版社：陕西出版集团，陕西科学技术出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787536950122

字数：

页码：388

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

为了能让你更清楚地了解胎教，更有效地实施胎教，尽快走出胎教的困惑，范秀华特组织有关专家精心编写了本书。 本书以通俗的语言，详细地介绍了胎教实施的范围，从准妈妈营养到日常活动，乃至所接触的生理、心理环境，我们都给予了科学地指导。只要年轻的准爸妈认真学习，准确掌握正确的方法，在实施过程中，严格按照胎教的方法去做，那么您未来的孩子一定会与众不同。

内容提要

　　本书（编者范秀华）根据胎儿孕育过程，为孕妈妈提供全面科学的指导，始终将优生优育的理念贯穿全文，由怀孕开始到宝宝诞生，从形式、方法到营养等方面，本书为您谱写了一曲华美的胎教协奏曲。

　　

目录

篇 胎教序曲——奏好妊娠乐章的前奏
n章 胎教阳光教程——好“孕”到，欢欢喜喜谈胎教
n第二章 健康的身体——优生优育的本钱
n第三章 胎教全家福——全家一起来做胎教
n第二篇 胎教协奏曲——演奏人生华美的乐章
n章 音乐哆来咪——胎教知识一点通
n第二章 幸福五线谱——十月胎教贴心方案细细读
n第三章 轻快的胎教A小调——勾兑宝宝成长的优营养“配方”
n第四章 清新的胎教B小调——细节呵护从现在开始
n第五章 柔和的胎教C小调——让和谐的音符渗透胎教的每个细节
n第六章 激昂的调教D大调——构建胎教健康“防火线”
n第七章 悠扬的胎教休止符——打开分娩知识的天窗
n第三篇 动人的乐章——揭开幸福生活的新篇章
n章 新妈妈护理——让幸福的阳光洒满心田
n第二章 新生宝宝护理——让幸福和快乐编织出宝宝的健康

作者介绍

文摘

序言

精选养育智慧，孕育健康宝宝——《孕育的艺术：从生命萌芽到健康成长》 怀揣着对新生命的期盼，您是否渴望全方位了解孕育的过程，为宝宝的到来做好最充分的准备？《孕育的艺术：从生命萌芽到健康成长》是一本集结了最新科学研究成果与资深育儿专家经验的育儿百科全书，它将陪伴您走过孕育旅程中的每一个重要时刻，点亮您为人父母的智慧之光。这本书并非简单罗列事实，而是以一种温和而深刻的视角，引导您走进生命初啼的奥秘，为您提供科学、实用、充满人文关怀的养育指导。 第一篇：孕育生命的奇迹——认识生命的起点 本篇将带领您深入探索生命诞生的神奇之旅。从受精卵的形成，到胚胎发育的每一个微妙变化，我们将用通俗易懂的语言，揭示生命如何从一个微小的细胞，逐渐成长为一个具有完整器官系统的个体。您将了解精子与卵子的奇妙结合，细胞如何分裂、分化，形成脑、心、手、脚等重要器官。我们将详细阐述不同孕周胎儿的成长进程，从最初的心跳萌动，到手指的卷曲，再到感知外界声音的初步形成，让您真切感受生命在您体内蓬勃发展的奇迹。 细胞的舞蹈： 探索受精卵的早期分裂与着床过程，理解着床失败的常见原因及预防措施。 生命蓝图的绘制： 详细解析孕早期（0-12周）胚胎发育的关键里程碑，包括神经管的形成、四肢的出现、五官的初步构建等，帮助您理解胎儿的快速成长。 器官的觉醒： 深入剖析孕中期（13-28周）胎儿器官系统的发育，如骨骼的钙化、肺部的初步成熟、消化系统的完善等，让您对胎儿的健康发育有更全面的认识。 感知的萌芽： 了解孕晚期（29-40周）胎儿的听觉、触觉、味觉等感知能力的发展，以及它们如何与外界互动，为出生后的交流奠定基础。 生命体征的密码： 解读胎心、胎动等生命体征的意义，学会如何监测和理解这些信号，及时发现异常情况。 第二篇：孕育健康的摇篮——科学膳食与营养均衡 孕期营养是保障胎儿健康发育的基石。《孕育的艺术》将为您提供一份科学、个性化的孕期饮食指南。我们将详细分析孕妇在不同孕期所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙、蛋白质、Omega-3脂肪酸等，并给出具体的食物来源和摄入建议。我们还将探讨孕期常见的饮食禁忌与注意事项，帮助您避免可能对胎儿造成影响的食物。此外，本书还将关注孕期体重管理，科学指导您如何合理增重，避免孕期并发症。 宏量营养素的奥秘： 深入解析孕期蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入量与比例，以及它们对胎儿大脑发育和能量供给的重要性。 微量元素的守护： 详细阐述叶酸、铁、钙、锌、碘等微量元素在胎儿骨骼、神经、血液系统发育中的关键作用，并给出富含这些元素的食物列表。 维他命的力量： 了解孕期维生素A、C、D、E、K以及B族维生素的生理功能，以及如何通过均衡饮食或适度补充来满足需求。 孕期体重管理的智慧： 科学指导孕期体重增加的合理范围，以及不同孕周的体重增长标准，帮助您维持健康的体重，预防妊娠期糖尿病和高血压。 “孕”味十足的食谱： 提供针对不同孕期的美味又营养的食谱建议，让您在享受美食的同时，为宝宝提供充足的营养。 食品安全与禁忌： 详细列出孕期应避免的食物，如未熟透的肉类、海鲜、未经巴氏消毒的乳制品等，并提供食品安全储存与处理的实用建议。 第三篇：孕育生命的守护——孕期健康管理与疾病预防 孕期的健康管理是保障母婴安全的关键。《孕育的艺术》将为您提供全面的孕期健康指导，包括定期产检的重要性、孕期常见不适的缓解方法、以及对高危妊娠的早期识别和干预。我们将详细介绍各种孕期检查的意义和时间点，让您了解每一次产检都能为您和宝宝带来哪些重要信息。同时，本书还将关注孕期运动与休息的平衡，以及情绪管理的重要性，帮助您以最佳的身心状态迎接新生命的到来。 产检时间表与内容： 详细解读从孕早期到孕晚期的每一次产检项目，如B超、唐氏筛查、四维彩超、糖筛等，让您了解检查的目的和结果解读。 孕期常见不适的智慧应对： 详细介绍孕吐、腰背疼痛、水肿、便秘、痔疮、孕期失眠等常见孕期不适的成因，并提供有效的缓解方法与居家护理技巧。 运动的艺术： 推荐适合孕妇的运动方式，如孕期瑜伽、散步、游泳等，并讲解运动的益处、注意事项以及运动强度控制。 身心健康的平衡： 探讨孕期情绪变化的原因，提供科学的情绪调节方法，如冥想、深呼吸、与伴侣沟通等，以及寻求专业心理支持的重要性。 识别高危信号： 详细介绍阴道出血、腹痛、胎动异常、血压升高、水肿加剧等可能预示着高危妊娠的信号，并指导您何时需要立即就医。 孕期疾病的预防与管理： 深入讲解妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、贫血等常见孕期疾病的病因、症状、危害以及预防与控制措施。 第四篇：孕育生命的伙伴——科学哺乳与新生儿护理 宝宝出生后，科学的喂养与护理至关重要。《孕育的艺术》将为您提供详尽的哺乳指导，包括母乳喂养的益处、正确的哺乳姿势、喂养频率的掌握，以及如何应对哺乳期的常见问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。同时，本书还将涵盖新生儿的日常护理，如洗澡、换尿布、睡眠、脐带护理、黄疸观察等，以及如何识别新生儿的疾病信号，确保宝宝健康成长。 母乳喂养的黄金法则： 深入解析母乳的营养价值与免疫功能，指导您掌握正确的哺乳技巧，包括衔乳姿势、喂奶时间和频率，以及如何建立规律的哺乳模式。 解决哺乳难题： 详细讲解乳头皲裂、乳腺炎、奶结等哺乳期常见问题的成因及有效的家庭护理与就医指导。 科学喂养新选择： 在特殊情况下，本书也将探讨配方奶喂养的适用性、选择与冲调方法，以及混合喂养的技巧。 新生儿的日常呵护： 全面指导您进行新生儿的日常护理，包括洗澡、抚触、换尿布、睡眠环境的营造、以及如何正确安抚哭闹的宝宝。 脐带与黄疸的管理： 详细讲解脐带的护理方法，以及新生儿黄疸的类型、观察方法和就医指征，让您安心应对。 解读宝宝的语言： 帮助您理解新生儿的各种信号，如哭声、表情、肢体语言，以及如何识别宝宝的饥饿、困倦、不适等需求。 疾病的早期识别： 重点讲解新生儿常见疾病的早期症状，如发烧、腹泻、呕吐、呼吸困难等，指导您何时需要及时就医，守护宝宝的健康。 第五篇：孕育生命的成长——早期教育与亲子互动 从宝宝出生那一刻起，科学的早期教育就已悄然开始。《孕育的艺术》将引导您认识到早期教育的重要性，并提供一系列行之有效的亲子互动游戏与方法。您将了解到不同月龄宝宝的认知发展特点，以及如何通过玩耍、阅读、音乐等方式，激发宝宝的潜能，促进其大脑发育和情商培养。本书还将关注父母在亲子关系中的角色，鼓励您建立积极、有爱的亲子互动模式，为宝宝的未来奠定坚实的情感基础。 大脑发育的黄金时期： 深入解析宝宝0-3岁大脑发育的特点，以及如何通过科学的刺激来促进神经元的连接和认知能力的提升。 玩转世界： 提供丰富多样的亲子游戏，涵盖感官发展、精细动作、语言启蒙、认知探索等多个维度，让亲子时光充满乐趣与成长。 阅读的力量： 指导您如何选择适合不同年龄段的绘本，以及如何进行有趣的亲子阅读，培养宝宝的语言能力和想象力。 音乐与律动的启迪： 介绍音乐对宝宝大脑发育的影响，并提供适合家庭进行的音乐启蒙活动，如摇篮曲、儿歌、简单的节奏游戏等。 情商的萌芽： 探讨如何通过日常互动，帮助宝宝建立安全依恋，学习情绪识别与表达，培养同理心，为日后的社交打下基础。 父母的角色与智慧： 引导父母理解自己在宝宝成长中的重要作用，鼓励建立积极的育儿观念，掌握有效的沟通技巧，成为宝宝最坚实的后盾。 创造爱的家园： 强调家庭环境对宝宝成长的影响，提供营造温馨、安全、充满爱的家庭氛围的建议，让宝宝在爱的滋养中茁壮成长。 《孕育的艺术：从生命萌芽到健康成长》是一本充满温度与智慧的育儿指南，它不仅仅是知识的集合，更是对为人父母的美好祝愿。我们相信，通过阅读本书，您将获得前所未有的信心与力量，将孕育生命的过程变成一段充满惊喜与幸福的旅程，最终孕育出健康、快乐、聪慧的宝宝。这本书将成为您育儿道路上最可靠的伙伴，陪伴您一同见证生命的奇迹，体验为人父母的无限喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对“科学”这两个字有了更深的理解，它不是一味地强调数据和理论，而是将科学融入到了生活中，让胎教变得更加可行和有效。《专家胎教百事通(新双色版)》在提供知识的同时，非常注重实践性。它并没有空泛地谈论胎教的好处，而是为准父母提供了大量切实可行的方法和技巧。 例如，在关于胎教音乐的选择上，它不仅仅列举了一些常见的经典作品，还深入分析了不同音乐风格对胎儿可能产生的影响，并且提供了具体的播放时长和频率建议。对于胎教故事的选择，它也给出了指导，强调了故事的语言、节奏和内容都应该有利于胎儿的听觉和情绪发展。最让我印象深刻的是，书中还提供了很多与胎儿互动的游戏和练习，这些练习非常有趣，而且易于操作，比如，它会教准父母如何通过抚摸腹部来与宝宝建立联系，如何通过轻声哼唱来安抚宝宝的情绪。这些具体的指导，让我觉得胎教不再是遥不可及的理论，而是可以每天都在生活中实践的温馨互动。

评分☆☆☆☆☆

《专家胎教百事通(新双色版)》在提供科学信息的同时，并没有忽略情感的连接。它让我觉得，胎教不仅仅是一项任务，更是一种爱的表达。 书中有一个章节，专门讲解了如何通过抚摸和拥抱与胎儿建立联系。它描述了准妈妈在抚摸腹部时，胎儿可能会产生的反应，以及如何通过不同的抚摸方式来安抚胎儿。这种细致入微的描述，让我能够更加深刻地体会到，胎儿是一个有感知、有情感的小生命，他能够感受到来自父母的爱。 此外，书中还鼓励准父母多进行亲子对话，即使胎儿还不能理解语言，但是他能够感受到父母的声音和情感。它甚至提供了一些对话的范例，比如，可以向胎儿讲述日常生活中的趣事，或者为他朗读美好的诗篇。这些内容，让我觉得胎教是一种充满温情和爱意的互动，它能够拉近父母与胎儿之间的距离，建立起深厚的情感纽带。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏《专家胎教百事通(新双色版)》所传达的一种“循序渐进”的学习理念。它并没有一上来就抛出一些高难度的概念，而是从最基础的知识开始，逐步引导读者深入。 我记得书中有一部分，详细讲解了胎儿的听觉发育过程，从最初的对外界声音的模糊感知，到能够辨别不同的声音，再到对语言的初步反应。然后，它才在此基础上，提出了不同孕周适合进行的听觉胎教方法，比如，初期可以播放一些舒缓的音乐，中期可以开始进行声音的辨别训练，晚期则可以开始进行亲子对话。 这种“打好基础，再进行深化”的学习方式，让我觉得非常容易吸收和理解。我不会因为一开始接触到复杂的信息而感到困惑，而是能够一步一个脚印地掌握知识。而且，书中还提供了大量的案例分析，通过实际的例子来阐述理论，这让我能够更好地理解书中的内容，并且在实践中，也能够更有信心。

评分☆☆☆☆☆

从书中的内容来看，《专家胎教百事通(新双色版)》的编排非常注重逻辑性和条理性。它并没有将零散的知识点堆砌在一起，而是将内容进行了科学的划分，并且循序渐进地展开。 我注意到，书中首先从孕早期开始，详细介绍了胎儿的发育特点，以及准妈妈在这个阶段需要注意的事项。然后，随着孕周的推进，逐步深入到孕中期和孕晚期的胎教内容。这种按照时间顺序的编排方式，非常符合准父母在孕期的实际需求。我能够根据自己当前的孕周，快速地找到与之相关的信息，并且能够清晰地了解到不同阶段的胎教重点。 此外，书中对于一些复杂的问题，比如孕期营养、胎儿健康监测等，都进行了详细的解释，并且提供了专业的建议。它甚至会针对一些常见的疑问，进行解答，让我觉得这本书的实用性非常强，并且能够帮助我解决在孕期遇到的各种难题。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《专家胎教百事通(新双色版)》的过程中，我最大的感受就是它的“全面性”。它不仅仅聚焦于胎儿的发育和胎教本身，而是将胎教置于一个更广阔的视角下进行审视，那就是准父母的身心健康。书中花了相当大的篇幅来探讨孕期情绪对胎儿的影响，并且提供了非常实用的心理调适方法。 我记得其中有一段，详细阐述了孕期焦虑的来源，以及如何通过积极的心理暗示、冥想、瑜伽等方式来缓解。这让我意识到，胎教不仅仅是单方面的“输入”，更重要的是营造一个积极、和谐的孕育环境。当准妈妈自身情绪稳定、身心愉悦时，这种能量自然会传递给胎儿。书中还提到了孕期性生活的注意事项，以及如何与伴侣共同承担孕期的责任和喜悦。这种全面的视角，让我觉得这本书是一本真正意义上的“孕育指南”，它关注的不仅仅是即将诞生的生命，更是整个家庭的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《专家胎教百事通(新双色版)》在内容深度和广度上，都远远超出了我的预期。它不仅仅是一本关于胎教的书，更是一本关于孕育生命全过程的百科全书。 我注意到，书中关于孕期营养的讲解，非常专业且全面。它详细列举了孕期不同阶段所需的各种营养素，以及富含这些营养素的食物。而且，它还强调了饮食的个性化，鼓励准妈妈根据自己的身体状况和口味进行调整，同时保证营养的均衡。 更让我惊喜的是，书中还涉及了孕期运动、孕期保健、甚至宝宝出生后的早期护理等内容。它将胎教与整个孕育过程紧密地联系起来，让我觉得这本书能够陪伴我度过整个孕期，并且在我成为新手父母后，依然能够提供宝贵的指导。这种“一站式”的解决方案，让我觉得这本书的价值非常高，值得反复阅读和借鉴。

评分☆☆☆☆☆

怀揣着对新生命的无限憧憬，我翻开了这本书，它的名字叫做《专家胎教百事通(新双色版)》。我本以为，胎教不过是些零散的建议，或是几句空泛的口号，然而，这本书却以其严谨的态度和丰富的细节，彻底颠覆了我的认知。它不仅仅是一本关于如何“教导”腹中胎儿的书，更是一本关于如何与尚未谋面的小生命建立连接，如何在这个特殊的时期，更好地理解和照顾自己，从而为宝宝创造一个最理想的成长环境。 从书中的第一页开始，我就被它细致入微的专业性所折服。它并没有简单粗暴地罗列一些“要做”和“不要做”的事情，而是深入浅出地解析了孕期不同阶段胎儿的发育特点，以及这些特点如何与准妈妈的身体和情绪息息相关。书中对于胎儿大脑发育的关键时期，以及在这个时期进行何种胎教才最有效的阐述，让我恍然大悟。例如，它详细介绍了在孕中期，胎儿听觉系统逐渐完善，可以通过音乐、声音等方式进行刺激，但同时提醒了声音的强度和时长需要非常注意，避免对胎儿造成不良影响。它甚至会根据不同的音乐类型，分析其对胎儿情绪和发育可能产生的具体影响，比如古典音乐有助于舒缓胎儿情绪，培养其节奏感，而一些嘈杂的、节奏过于强烈的音乐则需要谨慎使用。这种科学细致的解读，让我不再是盲目地跟风，而是真正理解了胎教背后的原理，从而能够更自信、更有针对性地进行实践。

评分☆☆☆☆☆

阅读《专家胎教百事通(新双色版)》的过程，就像是在进行一次细致入微的“身心对话”。它不仅仅是提供知识，更是一种引导，一种陪伴。我特别喜欢书中关于“倾听身体的声音”的章节。它告诫我们，在追求科学胎教的同时，绝不能忽视自身身体发出的信号。 孕期是一个充满变化的时期，身体的疲劳、情绪的波动，都是需要被认真对待的。书中详细介绍了孕期常见的身体不适，并提供了专业的缓解建议，这些建议非常接地气，而且强调的是如何通过自然的方式来调节，而不是一味地依赖药物。比如，在睡眠方面，它不仅提供了不同孕周的睡姿建议，还分享了如何通过睡前放松练习来改善睡眠质量。此外，它还提到了孕期饮食的重要性，并给出了详细的营养搭配指南，但更难得的是，它并非是强求我们遵循多么严苛的食谱，而是鼓励我们根据自己的身体状况和喜好，进行灵活的调整，同时保证营养的均衡。这种人文关怀的细节，让我觉得这本书不是一本冰冷的教科书，而是一位充满经验和智慧的“良师益友”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在阅读《专家胎教百事通(新双色版)》之前，我对于“胎教”这个词，内心深处多少有些疑虑。它听起来似乎有些过于“功利”，仿佛是要在宝宝出生前就将其塑造成一个“天才”。然而，这本书以一种极为温暖和人文关怀的笔触，重新定义了胎教的内涵。它强调的更多的是一种“爱的交流”和“身心共鸣”。书中花了相当大的篇幅，来引导准妈妈如何去感受孕育生命的喜悦，如何通过与胎儿的互动，来建立一种独一无二的情感连接。 它不仅仅教你如何通过抚摸、轻声细语来与宝宝沟通，更重要的是，它教你如何调整自己的心态，如何在这种微妙的联系中，找到属于自己的力量和幸福感。比如，书中提到了孕期情绪的重要性，并提供了多种有效的情绪管理方法，这些方法并非是针对胎儿的“教学”，而是为了让准妈妈自身达到一种平和、愉悦的状态，因为这种状态会直接传递给腹中的宝宝。它鼓励准妈妈去感受身体的变化，去欣赏生命的神奇，去想象与宝宝未来的美好时光。这种从“心”出发的胎教理念，让我觉得非常受用，它不仅仅是为了宝宝，更是为了我作为准妈妈，能够更好地享受这段生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书在版式设计上，给我留下了非常深刻的印象。我一直认为，一本育儿书籍，尤其是一本关于胎教的书籍，如果内容过于枯燥，很容易让读者产生畏难情绪，从而半途而废。《专家胎教百事通(新双色版)》在这方面做得非常出色。它采用了新双色版的设计，不仅仅是简单的颜色点缀，而是将不同的板块，不同的重点内容，用鲜明的色彩区分开来。 这使得我在阅读时，能够非常直观地抓住重点，快速地找到自己想要的信息。例如，书中关于孕期饮食的建议，通常会用特定的颜色标注，而关于运动的指导，则会有另一组色彩搭配。这不仅仅是为了美观，更是为了提高阅读效率。更重要的是，书中穿插了大量的插图和图表，这些图示不仅生动形象，而且非常准确地展示了胎儿的发育进程、孕期身体的变化，以及一些胎教动作的示范。这些视觉化的呈现方式，比单纯的文字描述更加易于理解和记忆，让我能够轻松地掌握书中的知识，并且在实际操作中，也能够得心应手。