《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

小苹果儿科医生专家团 著

图书标签:

• 儿科
• 儿童健康
• 育儿
• 疾病预防
• 喂养
• 成长发育
• 亲子
• 家庭医学
• 健康指南
• 小儿常见病

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711914

商品编码：29728198945

包装：平装

出版时间：2015-12-01

基本信息

书名：《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》

定价：36.00元

作者：小苹果儿科医生专家团

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2015-12-01

ISBN：9787512711914

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

孩子的健康是父母*关心的事情。孩子生病了要去医院，但相信很多父母都面临过到医院看病一号难求的困境，尤其是在一些大型的三甲医院。即使幸运地挂上号，医生常常没有时间跟家长详细解释孩子的情况，这使父母们感觉很苦恼。其实只要父母掌握了*重要的养育知识，是可以避免孩子常跑医院或者生病的，父母们如何能得到*科学、专业、有针对性的养育指导呢？本书的出版，很好地迎合了孩子父母的这一需求。

内容提要

---

本书根据小苹果儿科医生平台与家长的互动结果，参考了文章的阅读量和推荐量，筛选出家长们关心的儿科问题，如发热、呼吸道疾病、胃肠道疾病、感染性疾病、日常护理、药物使用、体格发育等。每个问题都由对应的专科医生进行详细解答，让家长们足不出户就能得到、科学的指导，如同儿科医生就在身边。家长们通过阅读本书，还可以掌握孩子有哪些情况才需要去医院、哪些情况在家里就能解决，能够从容、科学地应对宝宝的健康问题。

目录

---

章 宝宝发热 / 001

小儿出现不明原因的发热怎么办

宝宝发热巧应对

小儿热性惊厥莫慌张

第2章 宝宝呼吸道疾病 / 011

宝宝感冒，那些你不知道的秘密

流感就是这么任性

寒冷干燥季节如何保护宝宝的呼吸道

宝宝患鼻炎怎么办

宝宝肺炎那些事

解读儿童哮喘

雾霾天气与儿童健康

不是所有的打喷嚏、流鼻涕都是“感冒”

咳！咳！咳！不等于反复“呼吸道感染”

久咳不愈，多为慢性咳嗽

第3章 宝宝胃肠道疾病 / 041

宝宝肠健康，才能常成长

宝宝积食不要急，中医专家来帮你

宝宝便秘那些事儿

宝宝患急性胃肠炎怎么办

宝宝腹痛要警惕：儿童阑尾炎不容小视

婴儿哭闹可能是肛周脓肿惹的祸

第4章宝宝传染性疾病 / 059

如何让孩子远离手足口病

得了麻疹莫恐慌

揭开“诺如病毒”的神秘面纱

警惕小儿被结核侵袭

宝宝三大常见急性出疹性疾病

宝宝出水痘了怎么办

宝宝夏季长疮怎么办

不能忽视的儿童脑炎

病死率高达的儿童疾病――流脑

如何读懂宝宝的化验单

第5章宝宝日常护理 / 089

宝宝的母乳喂养和辅食添加

宝宝出现黄疸怎么办

你的宝宝睡得好吗

宝宝睡不好可能是腺样体肥大

辨清小儿体质，做对家庭护理

如何为新生宝宝做清洁

宝宝喝水你懂吗

男宝宝私处的难言之隐

冬季宝宝娇嫩皮肤的大天敌

用眼习惯养不好，近视眼就逃不了

春节出游巧选择

第6章 宝宝用药/ 123

宝宝应用抗生素须谨慎

小儿推拿：让宝宝远离药物治疗的绿色方案

宝贝出游小药箱

第7章 宝宝心脏疾病 / 131

呵护宝宝从“心”开始――先天性心脏病

宝宝感冒时需要警惕发生心肌炎

卵圆孔未闭和三尖瓣反流是病吗

川崎病知多少

心室的小洞洞：了解儿童室间隔缺损

第8章 宝宝牙齿健康 / 145

宝宝牙齿健康不可不知的常识

不可错过让宝宝牙齿整齐美观的佳时机

你的宝宝有“畸形中央尖”吗

第9章 宝宝体格发育 / 155

宝宝的生长发育，你的关注科学吗

抓住春天宝宝长个黄金期

小儿肥胖留点心，就俩实用招

0章 宝宝常见意外伤害 / 165

孩子身边有哪些安全隐患

宝宝异物吸入的急救常识

宝宝鼻出血的急救常识

宝宝眼外伤的急救常识

宝宝烫伤、擦伤的急救常识

宝宝扭伤、骨折及宠物咬伤的急救常识

宝宝溺水的急救常识

作者介绍

---

小苹果儿科医生是由300多名儿科医生组成的儿童健康咨询平台，旨在为成千上万儿童家长提供儿童保健、儿童健康管理、症状咨询、筛选就诊医院及医生。
这些医生均毕业于知名医学院校，在儿童专科工作10年以上，分别就职于北京儿童医院、首都儿研所、北医三院、安贞医院、阜外医院、友谊医院、中日友好医院、新世纪儿童医院、天坛医院、和睦家医院、北京国际SOS诊所、爱德口腔、孔医堂中医诊所，上海新华医院、上海儿童医学中心、上海复旦妇产医院，中山大学附属六院、广州市人民医院，浙江大学医学院附属儿童医院，深圳儿童医院等大型三甲医院。专业涵盖儿科的呼吸、消化、感染、新生儿、神经、心脏、耳鼻喉、口腔、全科、皮肤、营养、精神心理等21个亚科。

文摘

---

序言

---

《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》是一本旨在为家长和监护人提供全面、权威、易懂的儿童健康指导的实用手册。本书汇集了众多资深儿科专家的智慧与临床经验，以“小苹果”这个亲切的名字，寓意着每个孩子都是家庭的宝贝，需要精心的呵护与科学的养育。 本书的内容覆盖了从新生儿护理到青少年健康的各个阶段，深入浅出地解答了家长们在育儿过程中最常遇到的困惑和难题。它不仅仅是一本“生病了才翻阅”的急救指南，更是一套贯穿孩子成长始终的健康管理体系。 一、 守护新生，科学起步：从零到一的黄金护理 本书的开篇，便聚焦于生命的最初阶段——新生儿护理。我们将从宝宝出生前的准备工作开始，详细介绍孕期保健的重要性，为迎接新生命的到来打下坚实基础。 孕期营养与保健： 详细阐述孕妇在不同孕期的营养需求，推荐均衡膳食，并提供一些实用的小贴士，帮助孕妇保持良好的身心状态。同时，也会强调孕期定期产检的重要性，以及如何识别和应对孕期可能出现的风险。 分娩与产后护理： 涵盖顺产与剖腹产的注意事项，以及产妇产后身体的恢复指导。重点在于新生儿的早期护理，包括洗澡、喂养（母乳喂养的技巧、配方奶喂养的要点）、换尿布、睡眠习惯的培养等。我们将提供详细的操作步骤和图片示范，让新手父母也能轻松上手。 新生儿的常见问题与应对： 详细讲解新生儿黄疸、脐带护理、红屁屁、湿疹、鹅口疮等常见生理现象和疾病的识别与家庭护理方法。我们将区分生理性与病理性表现，指导家长何时需要及时就医，避免不必要的焦虑。 早期筛查与疫苗接种： 深入解读新生儿听力筛查、苯丙酮尿症筛查等重要检查项目，以及国家强制免疫和推荐性疫苗的接种计划、注意事项和常见不良反应的处理。我们将强调疫苗接种在疾病预防中的关键作用。 二、 喂养智慧，茁壮成长：解锁营养的秘密 喂养是宝宝成长发育的基石，本书将提供科学、个性化的喂养指导，帮助孩子建立健康的饮食习惯。 母乳喂养的艺术： 详述母乳喂养的十大优势，提供正确的哺乳姿势、技巧，如何判断宝宝是否吃饱，以及母乳不足时的应对策略。我们会分享关于追奶、挤奶、储存母乳的实用方法，并解答哺乳期妈妈可能会遇到的涨奶、乳腺炎等问题。 配方奶喂养的科学： 在母乳喂养遇到困难时，配方奶是重要的替代品。本书将指导家长如何选择合适的配方奶，掌握冲调奶粉的比例和注意事项，以及科学的喂养量和频率。 辅食添加的循序渐进： 从宝宝4-6个月开始，辅食添加是必经之路。我们将提供详细的辅食添加时间表和原则，推荐不同月龄段适合的食物种类，并介绍如何制作营养丰富、易于消化的辅食。我们会强调单一食物引入的原则，以及如何观察宝宝的过敏反应。 婴幼儿期常见喂养问题： 详细解答宝宝挑食、厌食、偏食、消化不良、便秘、腹泻等喂养难题，并提供相应的饮食调理和行为干预建议。 三、 健康守护，活力无限：常见疾病的识别与家庭处理 疾病是孩子成长过程中难免会遇到的挑战，本书将教会家长如何成为孩子的第一道健康防线。 呼吸系统疾病： 详细介绍感冒、咳嗽、流鼻涕、发烧、肺炎、哮喘等常见呼吸道疾病的症状、诊断和家庭护理要点。我们将区分病毒感染和细菌感染，指导家长何时需要使用药物，以及如何缓解宝宝的不适。 消化系统疾病： 涵盖腹泻、便秘、呕吐、腹痛、肠胃炎等常见消化道问题，并提供相应的饮食调整、益生菌使用等居家护理建议。 皮肤问题： 详细讲解湿疹、尿布疹、痱子、虫咬、过敏性皮炎等儿童常见皮肤病的成因、表现和家庭护理方法。 传染性疾病： 普及麻疹、水痘、手足口病、腮腺炎、轮状病毒感染等常见儿童传染病的传播途径、预防措施和感染后的居家隔离与护理。 意外伤害的预防与急救： 涵盖跌倒、烫伤、烧伤、溺水、误食异物、中毒等常见意外伤害的预防知识，以及在紧急情况下的初步处理方法，指导家长何时需要拨打急救电话。 体温测量与用药指导： 详细介绍不同部位的体温测量方法，以及儿童用药的原则、剂量计算、常见药物的类型和使用注意事项，强调遵医嘱的重要性。 四、 身心发展，全面成长：关注孩子成长的每一个维度 健康不仅仅是指身体的无恙，更包括心理的健康与社会适应能力的发展。 生长发育的规律与监测： 介绍婴幼儿期、学龄前期、学龄期儿童的生长发育标准，如身高、体重、头围、出牙等，指导家长如何进行家庭监测，并判断是否存在发育迟缓或超前的情况。 运动与认知发展： 详细阐述不同月龄段宝宝的运动技能发展，如抬头、翻身、坐、爬、走等，以及认知能力的发展，如感知、记忆、语言、思维等。我们会提供一些在家中促进宝宝运动和认知发展的游戏和活动建议。 语言发展与沟通技巧： 关注孩子语言发展的关键时期，提供激发孩子语言能力的方法，以及如何与孩子进行有效沟通，培养良好的亲子关系。 情绪管理与行为养成： 探讨儿童常见的情绪问题，如哭闹、发脾气、胆小、分离焦虑等，并提供科学的引导方法。同时，也会关注良好行为习惯的养成，如规律作息、讲卫生、分享等。 睡眠的奥秘： 详细讲解不同年龄段儿童的睡眠需求和规律，以及如何培养宝宝良好的睡眠习惯，解决入睡困难、夜醒频繁等问题。 五、 预防为先，拥抱健康：构筑坚实的免疫屏障 预防胜于治疗，本书将强调疾病预防的重要性，并提供全方位的健康守护策略。 疫苗接种的重要性与误区解读： 详细介绍各种疫苗的作用、接种流程、注意事项，并针对家长普遍存在的疫苗犹豫问题，提供科学的解读和解答。 膳食营养与免疫力： 强调均衡营养对提升孩子免疫力的关键作用，提供不同年龄段儿童的营养建议，以及富含维生素、矿物质等有助于免疫力提升的食物。 规律作息与充足睡眠： 阐述规律作息和充足睡眠对孩子免疫系统健康的重要性。 环境卫生与个人卫生： 指导家长如何为孩子创造一个清洁卫生的生活环境，以及培养孩子良好的个人卫生习惯，如勤洗手、讲究口腔卫生等。 户外活动与体育锻炼： 鼓励家长多带孩子进行户外活动和体育锻炼，增强体质，提升免疫力。 本书的特色： 权威专家团队： 由经验丰富的儿科医生、营养师、心理专家等组成编写团队，确保内容的科学性、专业性和实用性。 图文并茂，生动形象： 大量采用插图、表格、流程图等形式，使复杂的内容变得直观易懂，方便家长查阅和理解。 贴近生活，解决痛点： 紧密结合中国家庭的育儿现状，针对家长最关心、最容易遇到的问题，提供切实可行的解决方案。 循序渐进，分步指导： 内容按照儿童成长的不同阶段和常见问题进行分类，方便家长根据自身需求进行查阅。 强调预防，关注全面： 不仅关注疾病的治疗，更注重疾病的预防和儿童身心的全面健康发展。 《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》希望成为每一位家长育儿路上的良师益友，陪伴孩子健康快乐地成长。我们相信，通过科学的养育知识和积极的态度，每一个“小苹果”都能绽放出最健康、最灿烂的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我是一位在城市里工作的年轻妈妈，生活节奏快，压力大，很多时候都觉得力不从心。尤其是孩子的健康问题，一旦出现，就让我变得异常焦虑。我渴望有一本能够让我快速找到答案的书，不用翻阅大量专业术语，就能明白问题所在，并且知道该如何应对。我希望《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》能够成为我的“救星”，它能够提供一些实用的、操作性强的健康护理建议，并且能够在我最需要的时候，给我一些心理上的支持和安慰。我希望这本书能够用一种轻松、有趣的方式来讲解儿童健康知识，让我不会感到枯燥乏味。我希望它能让我成为一个更自信、更有能力的妈妈，能够更好地照顾我的孩子，并且和孩子一起享受健康快乐的成长时光。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对儿童健康有浓厚兴趣的家长，我一直在寻找一本能够系统地梳理儿童健康知识的书籍。我希望它能够涵盖儿童生长发育的各个方面，从生理到心理，从疾病预防到康复护理，都能够有详细的介绍。我希望《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》能够满足我的这个愿望。书名中的“宝典”二字，让我对这本书的内容充满了期待，我希望它能够成为我育儿道路上的一本“圣经”，让我能够在遇到任何健康问题时，都能从中找到答案。我希望这本书能够用科学严谨的态度，为我提供最权威的健康指导，并且用通俗易懂的语言，让我能够轻松地理解和掌握。我期待这本书能够帮助我构建一个全面的儿童健康知识体系，让我能够更好地守护孩子的健康，并且为他们的未来打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我是一位有着十多年育儿经验的妈妈，虽然已经不是第一次当妈了，但随着孩子的成长，各种新的挑战也层出不穷。尤其是我家老二，体质跟老大完全不一样，一些在老大身上很常见的问题，到了老二这里就变得让人捉摸不透。我一直信奉“预防胜于治疗”，所以在日常的育儿过程中，也非常注重宝宝的健康管理和疾病预防。我看重的是那些能帮助我更科学、更精细地了解孩子身体状况的书籍，能够提供一些关于如何增强孩子免疫力、如何识别早期疾病信号、以及如何进行居家健康护理的指导。很多市面上的育儿书籍，对于婴幼儿时期的疾病讲解还算详细，但对于学龄前乃至小学阶段的孩子，很多健康问题的关注度就不那么高了。《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》这个书名，让我感觉它不仅仅局限于婴幼儿，而是覆盖了孩子成长的各个阶段，这正是我所需要的。我希望这本书能够提供一些关于儿童生长发育的规律、常见儿童疾病的预防与治疗建议，以及一些在不同年龄段需要特别关注的健康问题。我期待它能帮我更全面地了解孩子，更好地守护他们的健康成长，让我在面对孩子成长的每一个新阶段时，都能充满信心。

评分☆☆☆☆☆

我是一个特别喜欢“未雨绸缪”的家长，在孩子出生前我就开始研究各种育儿知识。我坚信，只有充分的准备，才能更好地应对孩子成长中的各种挑战。对于孩子的健康问题，我更是高度重视，我希望能够了解更多关于儿童疾病的预防和保健知识，而不是等到孩子生病了再去临时抱佛脚。我尤其希望了解一些关于如何培养孩子良好生活习惯，如何通过饮食和运动来增强孩子体质，以及如何预防传染病等方面的知识。我希望《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》能够满足我的这些需求。书名中的“健康宝典”让我对它的内容充满了期待，我希望它能像一本百科全书一样，涵盖孩子成长过程中可能遇到的各种健康问题，并提供详细的预防和保健建议。我期待这本书能够帮助我建立起一套科学的儿童健康管理体系，让我的孩子能够从一开始就拥有一个健康的体魄，并且能够终生受益。

评分☆☆☆☆☆

我家里有两个孩子，一个已经上小学，另一个还在读幼儿园。随着孩子年龄的增长，他们遇到的健康问题也越来越多样化。比如，大儿子最近经常抱怨眼睛干涩，我不知道是学习压力大还是其他原因，需要带他去看眼科医生吗？小女儿最近食欲不振，是不是缺钙或者有其他营养问题？这些都是我非常头疼的问题。《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》这个书名，让我觉得这本书的内容非常贴合我的实际需求，它不仅仅局限于婴幼儿，而是覆盖了儿童成长过程中不同阶段的健康问题。我希望这本书能够提供一些关于如何根据孩子年龄段，调整饮食结构，如何关注孩子的心理健康，以及如何应对学校生活中可能遇到的各种健康挑战。我希望这本书能够帮助我更好地理解和满足不同年龄段孩子的健康需求，让他们都能够健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一个独立抚养孩子的单亲妈妈，我深感压力的巨大。很多时候，我都需要独自面对孩子成长过程中遇到的各种健康问题，没有太多可以商量的对象，也没有可以随时依靠的“后援团”。因此，拥有一本权威、全面、实操性强的育儿健康书籍对我来说至关重要。我需要一本能够真正帮我解决问题的书，而不是那些讲大道理、空谈理论的书籍。我希望能从中了解到，在孩子出现各种症状时，我该如何准确地判断，如何有效地上报给医生，以及在医生指导下，如何进行家庭护理。我更希望这本书能帮助我识别一些看似小问题，但实际上可能预示着更严重疾病的迹象。我希望《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》能够给我这样的帮助，它就像一位随时在身边的专业医生，能够在我最需要的时候，给我最准确的指导和最有力的支持。这本书的标题让我感到很亲切，“你身边的儿科医生”暗示着它的实用性和易得性，“小苹果儿童健康宝典”则说明它的内容非常丰富，能够满足我作为一个单亲妈妈，对孩子健康问题的各种需求。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对孩子健康非常关注的家长，但同时我也对网络上的信息持谨慎态度。市面上有很多育儿书籍，但内容质量参差不齐，有些甚至会误导家长。我一直在寻找一本经过专业人士审核、内容科学严谨，同时又通俗易懂的书籍。我希望这本书能够基于最新的医学研究成果，为家长提供最科学、最可靠的健康指导。我尤其关注书中关于儿童疾病的预防、诊断和治疗方面的建议，希望它能提供一些关于如何建立孩子免疫力、如何识别常见疾病的早期症状、以及如何进行科学的康复护理等方面的详细信息。我希望《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》能够达到这个标准。书名中的“儿科医生”暗示了其专业性，“健康宝典”则代表了其内容的全面性。我期待这本书能够成为我育儿知识储备中的重要组成部分，帮助我更科学、更有效地守护孩子的健康。我希望它能让我在面对孩子健康问题时，能够更加从容和自信，而不是被网络上的各种信息所困扰。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将迎来宝宝的准妈妈，这段时间，我一直在疯狂地“囤积”育儿知识，从孕期的注意事项到宝宝出生后的各种护理，我都想提前了解清楚。儿科医学知识对我来说就像是天书，我深知自己在这方面完全是小白，但又迫切地想要为即将到来的宝宝提供最好的照顾。我一直在寻找一本能够系统性地介绍儿童健康知识的书籍，它能够从零开始，循序渐进地教我了解宝宝的身体构造、常见的健康问题以及如何预防和处理。我特别害怕自己因为无知而延误了宝宝的病情，或者做了错误的护理。我希望《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》这本书能够成为我的“启蒙老师”，它能用最通俗易懂的语言，为我解答所有关于宝宝健康的问题，让我能够安心地迎接新生命的到来。我希望这本书能够覆盖从孕期到婴幼儿时期的健康知识，并且有详细的图示和案例，让我更容易理解和记忆。我对这本书充满了希望，希望它能帮助我建立起科学的育儿观，成为一个合格的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的等了太久了！作为一名新手爸妈，自从宝宝出生以来，我就像个陀螺一样转个不停，每天都在为宝宝的吃喝拉撒睡操心。尤其是看着宝宝偶尔出现的一些小状况，比如突然发烧、鼻塞流涕，那种焦虑简直难以言表。网上信息太多太杂，很多时候我都不知道该信哪个，问老人吧，他们又总觉得跟我以前养孩子的方式不一样。我太需要一本权威、专业、又通俗易懂的儿科指南了，能告诉我宝宝到底是怎么了，该怎么办，什么时候需要去看医生，什么时候可以在家自行处理。我之前也翻阅过一些育儿书籍，但要么太理论化，要么内容不够全面，总感觉缺了点什么。当看到《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》这本书名的时候，我眼前一亮，感觉这就是我一直在寻找的！“你身边的儿科医生”这几个字，瞬间就拉近了距离，让我觉得这不仅仅是一本书，更像是一位可以随时依靠的专业朋友。而“小苹果儿童健康宝典”则预示着这本书的内容会非常全面，涵盖宝宝成长的方方面面，让我充满了期待。我迫不及待地想要翻开它，了解书中到底有哪些实用的育儿知识和应对小儿疾病的妙招，希望它能成为我育儿路上的“定海神针”，让我不再那么手忙脚乱，给宝宝一个健康快乐的童年。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我不是那种特别有耐心去阅读大量专业医学书籍的家长，我需要的是那种直观、实用、能够快速解决问题的指导。我平时工作很忙，下班后还要照顾孩子，真的没有太多精力去深入研究复杂的医学理论。我更希望有一本书，能够像一个经验丰富的儿科大夫那样，用最简单易懂的语言，给我讲解孩子为什么会这样，该怎么做，以及什么时候需要赶紧去医院。比如，孩子咳嗽了，是普通的感冒还是需要警惕的肺炎？孩子发烧了，怎么判断是低烧还是高烧，需要吃药还是物理降温？这些都是我最关心的问题。我希望《你身边的儿科医生：小苹果儿童健康宝典》能够做到这一点，它能在我最需要的时候，提供最及时、最有效的帮助。我喜欢那种图文并茂的书，或者有清晰的流程图，让我一眼就能看明白。《你身边的儿科医生》这个定位，让我感觉这本书会非常贴合实际生活，而“小苹果儿童健康宝典”则暗示了内容丰富，能满足我对孩子健康问题的各种疑问。我期待它能成为我随身的“健康助手”，让我在面对孩子健康困扰时，能迅速找到解决方案，而不是焦虑地在网上大海捞针。