具体描述
基本信息
书名：幸福女人恋上花草茶(超值全彩珍藏版)
定价：75.00元
作者：攸宜著
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2014-12-01
ISBN：9787550226753
字数：
页码：
版次：1
装帧：精装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
详细介绍花草茶的保健功效、搭配原则、冲泡方法、饮用宜忌等基础知识。配有详尽的冲泡步骤和注意事项，图文并茂，让读者简简单单冲泡，轻松享受健康美丽。
内容提要
《幸福女人恋上花草茶》详细介绍了花草茶的保健功效、搭配原则、冲泡方法、饮用宜忌等基础知识，以及60 种常见花草茶食材的性味归经、主要功效、选购方法，让女性朋友能够全方位地了解花草茶的特点及功效，从而更有针对性地进行选择。
目录
章 养身怡情，幸福女人从花草茶开始
花草茶，女性健康美丽的选择
花草茶的保健功效
如何选购花草茶
花草茶的保存
如何搭配花草茶
如何正确泡制花草茶
怎样品饮花草茶
花草茶的常用配料有哪些
如何根据体质挑选花草茶
女性饮茶养生须分时节
幸福女人花草茶大全
女性特殊时期饮茶禁忌
女性保养常用花草茶材
第二章 调理脏腑养气血，让女人气色更出众
补血养气（玫瑰核桃桂圆当归黄芪）
当归黄芪茶——补气养血，活血通络
玫瑰千日红茶——平衡内分泌，补气血
桂圆核桃红茶——补心脾，益气血
红枣枸杞子茶——增加血液中含氧量，滋润气血
党参红枣茶——益气养血，防治气血两亏
五味杜仲茶——养气补血，清除自由基
观音桂花茶——散寒破结，温补气血
乌龙桂花茶——调节气血，提神益思
勿忘我贡菊茶——滋阴补肾，养血补血
康乃馨玉美人勿忘我茶——调养气血，美容养颜
红雪茶——补血养心，清心开窍
牡丹花茶——养血化瘀润容颜
养心安神（桂圆、桂花、百合、迷迭香、薰衣草）
灵芝茶——补气安神，抗低氧
桑葚桂圆茶——补血滋阴，生津润燥
苹果玫瑰花茶——养心静气，缓解抑郁
百合蜂蜜茶——清心安神，可助睡眠
麦冬菊花蜜茶——淡雅清香，养心安神
百合安眠茶——宁神安眠
菩提叶洋甘菊茶——清火除烦，安神醒脑
白雪茶——生津止渴，宁心安神
康仙花冰糖茶——改善血液循环，理气润发
野菊三七花茶——镇痛安神，抗疲劳
勿忘我玫瑰蜜茶——宁心安神，美白肌肤
勿忘我迷迭香茶——提神醒脑，消除疲劳
清疏肺气（百合、枇杷叶、太子参、沙参、南杏仁）
冰糖梨水——去痰止咳，养护咽喉
百合枇杷叶茶——养阴润肺，降气化痰
二参润肺茶——补气生津，养阴润肺
款冬花紫菀绿茶——镇咳润肺，调理呼吸系统
党参紫苏蜜茶——理气散寒，暖肺养血
桔梗麦冬茶——清肺下气，化痰止咳
百合桃花柠檬茶——清火安神，止咳化痰
金莲花玫瑰茄茶——清肺利咽，生津止渴
杏仁桂花茶——生津开胃，润肺除燥
杏仁鸭梨茶——清心润肺，止咳平喘
人参麦冬补气茶——补脾益肺，安神益智
养肝护肝（梅花、芍药、菊花、茉莉花）
决明子绿茶——调节气血，养肝明目
杞菊养肝乌龙茶——促进代谢，养肝去脂
菊花桑葚茶——降低血脂，养肝益肾
梅花玫瑰柠檬草茶——消炎，疏肝理气
菊花枸杞子罗汉果茶——清热去火，清肝明目
陈皮桑叶板蓝根茶——滋肝，降火，促循环
菊花罗汉果茶——清肝明目，防便秘
三七花茶——提神补气，平肝凉血
甜菊叶果茶——养护，消炎利尿
蜂蜜灵芝茶——补气养血，保肝养肝
灵芝甜菊茶——降低血压，滋养
芍药花养肝茶——疏肝活血，止痛泻火
健脾养胃（红茶、山楂、麦芽、乌梅、陈皮、柠檬草）
甘草贡菊养胃茶——养阴补血，滋润脾胃
玫瑰茄山楂茶——开胃健脾，化滞消积
红枣山楂三七茶——活血化瘀，疏肝健脾
乌梅甘草茶——健脾益气，防治胃病
麦芽山楂茶——健胃消食，增进食欲
太子参甘草乌梅茶——补气生津，健脾益肺
白术党参陈皮茶——气血双补，调理脾胃功能
玫瑰茴香柠檬草茶——暖胃气，散塞结，舒缓肠胃不适
荷叶决明子茶——健脾升阳，清热平肝
薄荷紫罗兰薰衣草茶——清热解毒，开胃助消化
大红袍茶——健胃消食，提神醒脑
金楂茶——清热润喉，消食开胃
调理肠道（苦瓜、薄荷、苹果、紫苏叶）
胖大海山楂茶——通便润肠，败火排毒
作者介绍
攸宜，原名李晓辉，毕业于西北农林科技大学园艺学院，热爱植物，对花草有较深入的研究，参与编写《饮食宜忌搭配一本全》、《妊娠分娩育儿》、《旺家健康花草》、《中药养生图典》、《观花观叶观果植物1000种图鉴》、《四季蔬果膳食指南》等。
文摘
序言
用户评价
这本《幸福女人恋上花草茶》真的给我打开了一扇新的大门，虽然我手里的这本具体的版本信息（书名、ISBN）和你提供的信息可能略有差异，但我迫不及待地想和你分享我的感受。这本书让我觉得，花草茶不仅仅是一种饮品，它更像是一种与自己对话、与自然连接的仪式。 我最欣赏的是书中对于花草的“个性”解读。它并没有简单地把花草分成“功效类”，而是赋予了它们独特的“性格”。比如，它会说玫瑰花是温柔的倾诉者，而柠檬草则是活泼的开朗者。这种拟人化的描述，让我对每一种花草都产生了亲近感，也更容易记住它们独特的属性。 书中关于“身心平衡”的论述，让我受益匪浅。它不只是告诉你花草茶有什么保健功效，更强调的是它如何帮助我们达到一种内心的和谐。比如，它会详细解释为什么某些花草茶有助于缓解焦虑，或者为什么另一些花草茶能帮助我们提升专注力。这种深入浅出的讲解，让我对身体和心理的关联有了更深的认识。 而且，这本书的排版和设计都非常用心。它不仅仅是文字和图片，更是一种整体的阅读体验。那些精美的照片，真实地展现了花草的美丽，让人赏心悦目。同时，书中的文字也十分流畅，读起来一点都不费力，反而是一种享受。 我尤其喜欢书中关于“季节性饮品”的建议。它会根据不同的季节，推荐最适合饮用的花草茶。比如，在炎热的夏季，推荐一些清凉解暑的花草茶；在寒冷的冬季，则推荐一些温暖滋补的花草茶。这种贴心的指导，让我觉得这本书非常实用，能够陪伴我度过一年的时光。 总的来说，这本花草茶的书，让我觉得生活可以变得更加有趣和有品质。它不仅仅是关于喝茶，更是关于如何通过一杯茶，来更好地认识自己，关照自己的身心。虽然我手里的版本信息和你的略有不同，但我相信，那种对美好生活的追求和对花草的热爱，是这本书最核心的价值，也是我们能够产生共鸣的地方。
评分收到这本《幸福女人恋上花草茶》真的让我耳目一新！虽然我手里这本包装和书号跟你的可能不太一样，但里面传递的那种对生活的热爱和对花草茶的细腻情感，绝对是我想分享的。这本书真的不只是教你泡茶，它更像是打开了一个通往另一个世界的窗口，一个充满自然芬芳和生活智慧的世界。 我印象最深的是，它没有用那种枯燥的说教方式来介绍花草茶，而是用一种非常诗意和生活化的语言，把每一种花草都写活了。比如，它会告诉你，喝一杯玫瑰花茶，不仅仅是为了美容养颜，更是为了感受那份淡淡的浪漫和温柔。它还会分享很多关于如何根据自己的心情和身体状况来选择不同花草茶的秘诀，比如感到疲惫的时候，可以来一杯提神醒脑的薄荷茶；想要放松身心的时候，可以选择舒缓安神的洋甘菊。 更让我惊喜的是，书中还穿插了很多关于花草茶的文化故事和历史渊源。这让我觉得，每一次品茗，都是一次跨越时空的对话，与那些曾经热爱花草的古人进行心灵的交流。它让我了解到，原来我们习以为常的这些小小的花草，背后都有着如此丰富的文化内涵。 而且，这本书的图文并茂，让我非常有阅读的冲动。那些精美的插画，仿佛把新鲜的花草直接搬到了我的眼前，色彩鲜亮，栩栩如生。每次翻阅，都感觉像是在进行一次视觉的盛宴。它真的让我觉得，生活可以变得如此精致和美好。 总的来说，这本书不仅仅是一本关于花草茶的实用指南，更是一本能够滋养心灵的书籍。它让我重新审视生活，学会从平凡中发现不平凡的美。虽然我手里这本书的书名和编号和你的不一样，但那种对美好生活的向往和对花草的热爱，我想我们是能找到共鸣的。
评分这本书真是太棒了！我本来对花草茶没什么概念，只是偶然间在书店看到这本书，被它精美的封面设计吸引了。翻开一看，里面的插图色彩鲜艳，排版也很舒服，让我立刻爱上了它。虽然我买的这本不是你提到的版本，但它的内容绝对让我惊喜连连。 首先，书里对各种花草茶的介绍非常细致，不仅仅是简单的功效说明，更深入地讲解了每种花草的生长习性、采摘时节、以及它们在不同文化中的象征意义。比如，书里提到薰衣草不仅仅可以泡茶，还可以用来制作香包，安抚情绪，这让我觉得非常实用。还有洋甘菊，我一直以为它只是用来泡水喝的，但书中却详细介绍了它的不同种类，以及如何辨别优质的洋甘菊。 其次，这本书不仅仅是关于花草茶的知识，更像是一本生活方式的指南。它鼓励读者放慢脚步，享受生活中的小确幸。书中有很多关于如何在家中打造一个属于自己的“花草角落”的建议，比如如何选择合适的容器、如何搭配绿植，甚至是如何利用花草来装点家居，让整个空间都充满生机。这让我觉得，喝花草茶不仅仅是满足口腹之欲，更是一种对生活品质的追求。 最后，我特别喜欢书中关于“疗愈”的部分。它并没有夸大花草茶的神奇功效，而是从身心灵的整体角度来阐述花草茶如何帮助我们放松身心，缓解压力。书里有一些关于冥想、芳香疗法与花草茶结合的建议，让我觉得非常有启发性。读完这本书，我感觉自己对生活多了一份热爱，也多了一份对健康的关注。虽然我拿到的是一本和您书名略有不同，但我想，那种关于美好生活和花草茶的追求，应该是共通的。
评分我这本《幸福女人恋上花草茶》虽然和你的具体版本信息（书名，ISBN）有所出入，但它带给我的阅读体验和对生活方式的启发，是我非常愿意与你分享的。这本书真的让我觉得，花草茶不仅仅是饮品，它更像是一种生活哲学，一种与自然对话的方式。 书中对花草的描述，非常有画面感。它不仅仅告诉你花草有什么功效，还会让你感受到它的生命力。比如，描写玫瑰花瓣的质感，阳光下它的颜色，以及它散发出的香气。读这些文字，就像置身于一个芳香四溢的花园，让人心旷神怡。它让我觉得，每一种花草都有自己的故事，值得我们去倾听和品味。 让我特别受用的，是书中关于“情绪疗愈”的章节。它非常细致地分析了人在不同情绪状态下，适合饮用哪些花草茶。例如，当感到压力山大时，可以尝试菩提叶茶来帮助放松；当情绪低落时，则可以选择一些带有明亮香气的柑橘类花草茶来提振心情。这种精准的指导，让我觉得喝花草茶不再是随意的选择，而是有针对性的自我关怀。 另外，书中还穿插了一些小故事和个人感悟，这些都为严肃的知识讲解增添了一份人情味。它们让我觉得，作者并非高高在上的专家，而是和我们一样，在生活中探索和实践。这些真实的故事，更能引起读者的共鸣，也让我觉得，这本书里的内容是可信赖的，并且是经过实践检验的。 这本书还有一个很棒的地方，就是它鼓励读者去“创造”。不仅仅是调配花草茶，还鼓励读者去创造属于自己的“幸福时刻”。它会提出一些关于如何在家中营造温馨氛围的建议，比如如何搭配音乐、灯光，如何选择适合的花草茶具等等。这些细节，都让这本书充满了温度和实用性。 总而言之，这本花草茶的书，让我对生活有了更多的期待和热情。它让我明白，幸福并非遥不可及，它就藏在那些细微的美好之中，藏在每一杯用心泡制的花草茶里。虽然我手中的版本信息和你的略有不同，但我相信，它所倡导的那种追求生活品质、关照身心的理念，一定是共通的。
评分这本《幸福女人恋上花草茶》真是给了我很多惊喜，虽然我手里的版本和你的不太一样，但它所带来的那种生活气息和对自然的热爱，让我觉得非常值得推荐。我一直觉得喝花草茶是一件很小资的事情，但这本书让我觉得，它也可以是一件非常接地气，并且能为生活带来实质性改变的事情。 书里对于不同花草的介绍，真的非常到位。它不仅仅列出功效，更会告诉你，为什么要选择某种花草，它背后的原理是什么。比如，它会详细解释为什么柠檬草有助于消化，或者为什么马鞭草可以帮助缓解焦虑。这些知识点让我觉得，喝花草茶不再是盲目跟风，而是有理有据，更能根据自身的需求来选择。 我特别喜欢书中关于“搭配”的部分。它会教你如何将不同的花草进行组合，创造出独一无二的风味和功效。比如，它会告诉你，薰衣草和洋甘菊一起泡，会有更舒缓的效果；或者将薄荷和柠檬草搭配，可以带来清新的口感和提神醒脑的作用。这让我觉得，喝花草茶变成了一件很有趣的“创作”过程，可以根据自己的喜好和需要来调配。 此外，书中还分享了很多关于“茶席”的布置和礼仪。虽然我不是一个追求仪式感的人，但看到书里那些温馨的场景描述，比如在午后阳光下，摆上一套精致的茶具，泡上一壶自己喜欢的花草茶，那种宁静和惬意，真的让我心生向往。它让我意识到，即使是简单的日常，也可以通过一些小小的仪式感，变得更加有意义。 这本书让我觉得，花草茶不仅仅是一种饮品，更是一种生活态度。它倡导的是一种回归自然、关照身心的生活方式。读完这本书，我感觉自己对生活多了一份耐心和热爱，也对如何更好地照顾自己有了更深的理解。虽然我手中的这本可能书名和编号和你的略有出入，但我想，它所传递的美好，一定是相通的。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有