以色列格斗术擒拿与解脱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-25
以色列格斗术擒拿与解脱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
书名:以色列格斗术擒拿与解脱
定价:59.8元
ISBN:9787122320605
出版社:化学工业出版社
特种部队一直都是军队中的精锐,以色列格斗术又称马伽术,是以色列特种部队的格斗训练体系,是FBI的课,也是格斗界公认的集实用、全面、易学、易练于一身的综合防卫技术。
《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术 — 徒手格斗》《以色列格斗术 — 器械格斗》《以色列格斗术 — 擒拿与解脱》,通过3000余张真人实拍动作分解演示,详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法,使用军警器械和日常用品的格斗技法,进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法,使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。
《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术 — 器械格斗》《以色列格斗术 — 擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
一部分 基础知识 . 001
一、以色列特种部队简介 . 001
(一)发展与任务 . 001
(二)组成与训练 . 002
二、以色列特种部队格斗训练 004
(一)格斗的训练阶段 . 005
(二)格斗的体能训练 . 006
(三)格斗的心理训练 . 007
二部分 擒拿与解脱技法 . 011
一、擒拿控制技术 . 011
1 对头颈部的擒拿控制与降服 011
2 对上肢的擒拿控制与降服. 017
3 对下肢的擒拿控制与降服. 024
4 地面擒拿控制与降服 026
5 综合擒拿控制与降服 040
二、擒拿解脱降服技术 045
1 抵御抓扯头发的擒拿解脱与降服 045
2 抵御掐窒脖颈的擒拿解脱与降服 049
3 抵御圈扼脖颈的擒拿解脱与降服 066
4 抵御抓扯手臂的擒拿解脱与降服 088
5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脱与降服 121
6 抵御抓扯肩背的擒拿解脱与降服 135
7 抵御熊抱的擒拿解脱与降服 139
以色列格斗术擒拿与解脱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
以色列格斗术擒拿与解脱 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024以色列格斗术擒拿与解脱 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
以色列格斗术擒拿与解脱 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
以色列格斗术擒拿与解脱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024