大众健身丛书(共3册) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：大众健身丛书(共3册)

定价：34.00元

作者：潘义田

出版社：宁夏人民出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787227040880

字数：

页码：432

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《大众健身丛书（共3册）》共分17个章节，主要对现代体育健身运动的基础知识作了介绍，具体内容包括武术运动简介、武术主要技法分析、体育卫生与保健、足球、毽球运动等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

目录

《大众健身丛书：武术》
n章 武术运动简介
n节 武术的起源和历代发展概况
n第二节 新中国武术运动的发展
n第三节 武术的内容和分类
n第四节 武术的特点和作用
n第五节 武术的文化内涵
n
n第二章 武术主要技法分析
n节 长拳
n第二节 刀术
n第三节 剑术
n第四节 棍术
n第五节 枪术
n第六节 太极拳
n第七节 散打
n
n第三章 初级长拳第三路
n节 套路简介
n第二节 动作名称
n第三节 动作说明
n
n第四章 二十四式简化太极拳
n节 套路简介
n第二节 动作名称
n第三节 动作说明
n
n第五章 初级剑术
n节 套路简介
n第二节 动作名称
n第三节 动作说明
n
n第六章 初级刀术
n节 套路简介
n第二节 动作名称
n第三节 动作说明
n
n《大众健身丛书：体育基础知识》
n章 奥林匹克运动
n节 奥林匹克运动的起源与发展
n第二节 奥林匹克运动的社会作用
n
n第二章 体育与健康
n节 体育锻炼对身体健康的作用
n第二节 体育锻炼对心理健康的作用
n第三节 体育锻炼与社会适应能力
n
n第三章 体育卫生与保健
n节 运动中常见的生理反应及处置
n第二节 运动损伤的预防及处置
n
n第四章 田径运动
n节 田径运动简介
n第二节 短跑
n第三节 中长跑项目简述
n第四节 接力跑
n第五节 跳跃
n第六节 投掷
n
n《大众健身丛书：球类》
n章 篮球
n节 篮球运动简介
n第二节 篮球技术
n第三节 篮球战术
n第四节 篮球比赛的主要规则
n
n第二章 足球
n节 足球运动简介
n第二节 足球基本技术
n第三节 足球战术
n第四节 规则介绍
n
n第三章 排球
n节 排球运动简介
n第二节 排球技术
n第三节 基本战术
n第四节 排球竞赛规则
n
n第四章 乒乓球
n节 乒乓球运动简介
n第二节 常用术语
n第三节 乒乓球基本技术
n第四节 乒乓球基本战术
n第五节 乒乓球的比赛规则
n
n第五章 羽毛球
n节 羽毛球运动简介
n第二节 羽毛球基础技术
n第三节 羽毛球的步法
n第四节 羽毛球基本规则
n
n第六章 网球
n节 网球运动简介
n第二节 网球基本技术
n第三节 网球基本规则
n
n第七章 毽球运动
n节 毽球简介
n第二节 毽球运动的基本技术与基本素质
n第三节 毽球比赛规则与判罚

作者介绍

文摘

序言

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