满58包邮室内攀岩指南 9787547726938 约翰.怀特,周滢琼,刘常忠周文峰 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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约翰.怀特，周滢琼，刘常忠周文峰审译著

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发表于2024-11-23

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商品介绍

店铺：东宇盛图书专营店

出版社：北京日报出版社（原同心出版社）

ISBN：9787547726938

商品编码：29800006619

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

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书籍描述

基本信息

书名：室内攀岩指南

定价：62.00元

作者：约翰.怀特,周滢琼,刘常忠周文峰审译

出版社：北京日报出版社（原同心出版社）

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787547726938

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

★ 室内攀岩指导书，攀岩领域教练心力之作。

★中国国家攀岩队前队长刘常忠， 攀岩裁判陈新联袂推荐。

★ 超过340个关于动作、步骤的彩图详解，基础动作、进阶技能稳步推进。

★ 涵盖理论知识、训练动作，保护指导，一本书解锁*酷健身方式。

内容提要

室内攀岩，既融入了室外岩壁的特点，又具有浓厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室内的舒适和安全，因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中，参与人数已经大大超过了野外攀岩，并且被列入2020年东京奥运会正式比赛项目。

《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者的技术工具书和指导书，约翰?怀特有着20多年的攀岩和教练经验，在本书中，他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都能从中获益。

引言攀岩简史

章人工岩壁的历史

第二章室内攀岩装备

第三章找到一个适合自己的岩馆

第四章开始攀登

第五章顶绳攀登

第六章室内先锋攀登

第七章高级攀岩技巧

第八章攀岩技术训练

第九章事故的预防

第十章攀岩损伤及其预防

第十一章资格认证

第十二章攀岩比赛

第十三章室外攀岩

附录

作者介绍

作者简介：

约翰?怀特，英国攀岩教练，有20年的攀岩和教练经验，个人技术娴熟，攀登过100多个高难度岩墙。

审译：

周文峰，媒体人，曾任德国阿克塞尔?斯普林格媒体集团AUTOBILD CHINA总编辑，《旅行者》杂志编辑总监。

文摘

序言

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