武術分解教學叢書-形意太極拳分解教學(88式)(附贈DVD) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：武術分解教學叢書-形意太極拳分解教學(88式)(附贈DVD)

定價：25.00元

作者：張薇薇

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787533760311

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

由張薇薇和徐淑貞編寫的《形意太極拳分解教學(附光盤88式)》用分解教學的形式由淺入深、由簡入繁、循序漸進介紹形意太極拳的動作編排、演練風格、動作要領等。這套形意太極拳以形意拳為基礎，柔和太極八卦之韻。它具有神形兼備、剛柔相濟、動靜相兼、內外兼修等特點，同時也突齣瞭形意拳步法靈活多變、動作嚴密緊湊、勁力充實穩健的特點。這套形意太極拳既具有的攻防技擊作用，又有強生健體功能以及藝術欣賞價值。

內容提要

目錄

預備式
1．起勢
2．三纔勢
3．攬雀尾
4．單鞭
5．提手上勢
6．白鶴亮翅
7．青龍探爪
8．懷中抱月
9．摟膝拗步
10．手揮琵琶
11．懷中抱月
12．左右摟膝拗步
13．手揮琵琶
14．進步左搬攔捶
15．如封似閉
16．抱虎歸山
17．攬雀尾
18．陰陽把
19．肘底看捶
20．左右倒攆肱
21．懷中抱月
22．斜飛勢
23．提手上勢
24．白鶴亮翅
25．青龍探爪
26．懷中抱月
27．摟膝拗步
28．海底針
29．閃通臂
30．迴身熊撐
31．退步搬攔捶
32．活步形
33．鐵門栓
34．攬雀尾
35．單鞭
36．雲手
37．高探馬
38．右左分腳
39．轉身左側踹
40．提膝上撞捶
41．進步栽捶
42．金雞抖翎
43．蛇齣洞
44．上步二起腳
45．三盤落地
46．披身蹬腳
47．轉身蹬腳
48．鷹捉勢
49．上步搬攔捶
50．如封似閉
51．抱虎歸山
52．攬雀尾
53．斜單鞭
54．左右野馬奔槽
55．左右玉女穿梭
56．攬雀尾
57．單鞭
58．雲手
59．左右金雞獨立
60．左右倒攆肱
61．懷中抱月
62．斜飛勢
63．提手上勢
64．白鶴亮翅
65．青龍探爪
66．懷中抱月
67．摟膝拗步
68．海底針
69．閃通臂
70．迴身熊撐
71．進步搬攔捶
72．鐵門栓
73．攬雀尾
74．單鞭
75．雲手
76．高探馬
77．十字擺蓮
78．上步指襠捶
79．一馬三箭
80．攬雀尾
81．單鞭
82．上步七星
83．退步跨虎
84．轉身擺蓮
85．彎弓射虎
86．左攬雀尾
87．三纔勢
88．收勢
附錄

作者介紹

文摘

序言

武術分解教學叢書-形意太極拳分解教學(88式)(附贈DVD) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024