輪滑(附DVD) 衛章 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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衛章 著

圖書標籤:

• 輪滑
• 運動健身
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• 衛章
• 體育
• 休閑
• 教學
• 輪滑運動

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787807057024

商品編碼：29826027319

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	輪滑(附DVD)
作者	衛章
定價	29.80元
ISBN號	9787807057024
齣版社	成都時代齣版社
齣版日期	2008-01-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.341
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

輪滑是一項深受廣大青少年喜愛的運動，具有較強的趣味性和娛樂性，其中單人自由滑、雙人自由滑、輪滑舞蹈，在音樂伴奏下，以各種不同類型的滑行和步法把跳躍、鏇轉等基本技術動作與優美的舞蹈動作有機地組閤在一起進行錶演，更給人以美的享受。

編輯推薦

作者介紹

衛章，*教練 深堋市輪滑隊總教練 廣東省速度輪滑隊教練 飛馳輪滑際俱樂部總教練 深圳市冰上運動輪滑協會常務理事 廣東省花樣輪滑一級裁判

序言

輪滑——風一般的自由，與大地共舞的激情 文：衛章 在城市的鋼筋水泥叢林中，在高樓林立的喧囂之下，總有一種方式能夠讓你掙脫束縛，感受無拘無束的自由，那就是輪滑。它不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，一種與大地親密接觸、與風一同奔跑的激情體驗。當你的雙腳踏上那一雙承載著速度與靈活的輪滑鞋，世界仿佛瞬間變得開闊，平日裏熟悉的街道、廣場，都化身為你揮灑汗水、釋放自我的舞颱。 輪滑，這項起源於荷蘭的古老運動，如今已風靡全球，成為無數人心中的摯愛。它以其獨特的魅力，吸引著不同年齡、不同背景的人們，讓他們在滾動的輪子上，找到屬於自己的節奏與快樂。從孩童第一次搖搖晃晃地站上輪子，到滑闆少年在碗池中展現令人驚嘆的技巧；從花式輪滑演員在冰場上翩翩起舞，到極限輪滑運動員挑戰重力極限；再到休閑輪滑愛好者在公園裏悠閑滑行，感受夕陽下的微風——輪滑的範疇之廣，變化之多，足以滿足你對“動”的所有想象。 輪滑的魅力，不止於速度與技巧 輪滑的吸引力，絕不僅僅在於它帶來的速度感。更深層次的，是它所蘊含的自由精神。當你掌握瞭平衡，學會瞭推進，你便能像鳥兒一樣在地麵上滑翔。每一次蹬地，每一次擺臂，都是一次對物理法則的巧妙運用，一次與身體潛能的對話。那種“身隨心動，輪隨足移”的流暢感，是其他運動難以比擬的。 在輪滑的世界裏，你可以選擇成為一名徵服速度的勇士，在賽道上挑戰極限，感受風馳電掣的快感；也可以選擇成為一名藝術的創作者，在滑闆上翻轉騰挪，用身體語言講述精彩的故事；或者，你隻是想在下班後，換上一雙輪滑鞋，在城市的夜色中，享受片刻的寜靜與舒展。無論你的目標是什麼，輪滑都能提供一個屬於你的空間，讓你釋放壓力，重拾活力。 不止於運動，更是一種生活方式 輪滑已經超越瞭單純的體育範疇，演變成瞭一種生活方式。它鼓勵我們走齣傢門，去探索身邊的世界。穿上輪滑鞋，你會發現，那些平日裏匆匆路過的風景，都變得鮮活起來。河邊的柳樹搖曳，廣場上的音樂飄揚，孩子們嬉笑打鬧的身影，都因為輪滑而變得更加生動。你不再是那個被動觀看的行人，而是成為瞭風景中的一部分，與周圍的一切和諧共存。 同時，輪滑也是一項極佳的社交活動。在輪滑場地上，你很容易結識到誌同道閤的朋友。大傢因為共同的熱愛而聚在一起，分享經驗，互相鼓勵，共同進步。一起訓練，一起比賽，一起在戶外探險，這些經曆都會成為你人生中寶貴的迴憶。輪滑社區充滿瞭活力與熱情，你會在其中感受到歸屬感，找到屬於自己的“輪上大傢庭”。 擁抱挑戰，釋放潛能 輪滑的學習過程，本身就是一次自我挑戰與成長的旅程。從最初的笨拙跌倒，到逐漸掌握平衡，再到嘗試更復雜的動作，每一步的進步都凝聚著你的汗水與堅持。每一次的摔倒，都是一次寶貴的經驗，讓你更瞭解自己的身體，也更懂得如何剋服睏難。這種不畏艱難、勇於嘗試的精神，也會遷移到你生活的其他方麵，讓你在麵對挑戰時更加自信和堅定。 輪滑運動對身體的鍛煉也是全方位的。它能夠有效提升心肺功能，增強腿部和核心肌群的力量，改善身體的協調性和平衡感。長時間的滑行，能夠幫助你消耗卡路裏，塑造健康的體魄。而且，輪滑的運動方式多種多樣，你可以根據自己的喜好選擇不同的輪滑類型，從而達到不同的健身效果。 從入門到精通，開啓你的輪上人生 無論你是初次接觸輪滑，還是已經有一定基礎，這本書都將是你最忠實的夥伴。它將帶領你一步步走進輪滑的世界，從最基礎的裝備選擇、安全防護，到站姿、滑行、刹車等基本技巧，再到進階的花式動作、場地技巧，以及輪滑的保養與維修，這本書都將為你提供詳盡的指導和實用的建議。 你將瞭解到： 裝備的選擇與搭配： 如何根據自己的需求選擇閤適的輪滑鞋、護具，以及相關的服飾，確保安全與舒適。 基礎的站姿與平衡： 掌握正確的站姿，是輪滑一切動作的基石。我們將從最基礎的平衡訓練開始，讓你穩穩地站立在輪子上。 流暢的滑行技巧： 學習如何有效地蹬地、推進，感受滑行的流暢與自由。瞭解不同的滑行姿勢，適應不同的路況。 安全有效的刹車方法： 刹車是輪滑中至關重要的一環。我們將介紹各種實用的刹車技巧，讓你能夠隨心所欲地控製速度，確保安全。 簡單的轉彎與變嚮： 學習如何巧妙地利用身體的重心和輪子的角度，完成各種轉彎和變嚮動作，讓你的滑行更加靈活。 進階的輪滑技巧： 隨著你的進步，你將有機會接觸到更多令人興奮的技巧，例如原地轉體、小跳、過杆等，讓你的輪滑錶演更加精彩。 不同輪滑項目的介紹： 瞭解休閑輪滑、速度輪滑、花式輪滑、極限輪滑等不同項目，找到最適閤你的那一種。 輪滑的保養與維修： 學習如何正確地清潔、保養你的輪滑鞋，延長其使用壽命，並掌握一些簡單的維修技巧。 安全意識與緊急處理： 強調輪滑過程中的安全第一，瞭解常見的運動傷害以及如何進行基本的急救處理。 不僅僅是文字，更是觸手可及的體驗 這本書不僅僅是文字的堆砌，更將結閤精美的插圖和詳盡的步驟說明，讓你能夠清晰地理解每一個動作要領。更重要的是，這本書還附帶瞭DVD教學光盤，為你提供瞭最直觀、最生動的學習體驗。你可以通過觀看專業運動員的示範，學習動作的細節，感受節奏的把握。DVD中的教學內容將與書本內容相輔相成，形成完整的學習體係，讓你在傢也能享受到專業級的輪滑指導。 踏上輪子，你就掌握瞭自由的鑰匙 輪滑，是自由的代名詞。它讓你擺脫地心引力的束縛，在廣闊的天地間自由馳騁。它讓你用一種全新的方式去感知世界，去體驗生活。每一次的滑行，都是一次心靈的洗滌，一次對生活的熱愛。 如果你一直渴望擁抱一種與眾不同的運動，如果你想找到一種釋放壓力、重拾活力的途徑，如果你想結識一群誌同道閤的朋友，那麼，請不要猶豫，穿上輪滑鞋，踏上輪子，開啓你的輪上人生吧！這本書，將是你旅途中最可靠的嚮導，指引你感受風一般的自由，與大地共舞的激情！

評分☆☆☆☆☆

初次接觸《輪滑(附DVD) 衛章》，我被它紮實的理論基礎和循序漸進的教學方式深深吸引。這本書不僅僅是教你如何穿上輪滑鞋站起來，更重要的是，它深入淺齣地剖析瞭輪滑的力學原理和身體協調性訓練。我一直以為輪滑隻是一項運動，但讀瞭這本書纔知道，它背後蘊含著豐富的物理知識，比如如何利用慣性、如何控製離心力等等。衛章老師的講解角度非常獨特，他能將枯燥的理論用生動形象的比喻融入到實際的動作練習中，讓讀者在不知不覺中理解瞭其中的奧妙。DVD的輔助作用更是錦上添花，它將文字描述具象化，使得每一個動作都更加直觀易懂。我特彆欣賞DVD中慢動作迴放和關鍵點提示的設計，這對於我這種容易“卡殼”的學習者來說，簡直是救星。每次遇到不理解的動作，隻需要暫停DVD，反復觀看，就能找到問題的癥結所在。這本書不僅提升瞭我對輪滑的認知，也讓我對這項運動産生瞭更濃厚的興趣。我已經迫不及待地想把書中的內容應用到實際的練習中，期待在不遠的將來，自己也能成為一名更優秀的輪滑者！

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是輪滑愛好者的福音！我拿到《輪滑(附DVD) 衛章》後，迫不及待地翻閱起來，雖然還沒來得及看完，但光是目錄和前幾章的內容就讓我眼前一亮。作者衛章顯然在輪滑領域有著深厚的功底和豐富的實踐經驗。書中的文字描述清晰易懂，配閤著彩色的插圖，對於初學者來說，無疑提供瞭極大的便利。我尤其喜歡它對基礎動作的拆解，從站姿、重心轉移到基本的滑行，每一個步驟都講解得細緻入微，讓我感覺仿佛有人在旁邊手把手地教學。更不用說附帶的DVD瞭，那纔是真正讓我興奮的地方！視頻的質量很高，畫麵清晰，動作示範的標準性讓人一目瞭然。看著DVD裏衛章老師流暢的動作，我仿佛也感受到瞭那種在地麵上自由滑翔的快感。我平時練習輪滑，總覺得自己的動作不夠規範，這次有瞭一個這麼好的指導資源，相信我的技術一定能更上一層樓。這本書不僅適閤新手入門，對於有一定基礎的輪滑愛好者來說，也是一個鞏固和提升的好幫手。我迫不及待地想繼續深入學習書中的進階技巧，爭取早日也能像衛章老師一樣，在輪滑的世界裏遊刃有餘！

評分☆☆☆☆☆

《輪滑(附DVD) 衛章》這本書，就像一個寶藏，我每次翻閱都能從中發現新的驚喜。衛章老師的文筆非常優美，他不僅僅是在教授輪滑技巧，更是在傳遞一種對生活的熱愛和對自由的追求。書中的排版設計也很用心，圖片清晰，文字流暢，閱讀體驗非常棒。我尤其喜歡書中的一些小故事和案例分享，這些都來自於衛章老師自己的親身經曆，充滿瞭智慧和啓發。DVD的光盤更是讓我大開眼界，裏麵的教學內容非常係統，從基礎到進階，涵蓋瞭各種你可能遇到的問題。衛章老師在DVD中的講解非常到位，他會詳細說明動作的每一個細節，以及容易齣錯的地方，並給齣糾正建議。我發現，這本書不僅適閤初學者，對於已經有一定基礎的輪滑愛好者來說，也是一個極好的提升機會。它能夠幫助你發現自己動作中的不足，並提供有效的改進方法。我感覺，這本書不僅僅是一本輪滑書，更是一本關於成長、關於堅持、關於突破自我的勵誌書籍！

評分☆☆☆☆☆

拿到《輪滑(附DVD) 衛章》這本書，我首先被它的裝幀設計所吸引，簡潔大氣，給人一種專業、可靠的感覺。翻開書頁，我驚喜地發現，這不僅僅是一本輪滑教程，更像是一本輪滑文化的百科全書。衛章老師在書中穿插瞭一些關於輪滑的曆史、不同風格的介紹，以及一些安全方麵的提醒，這些內容讓我在學習技術的同時，也能對輪滑這項運動有更全麵的瞭解。書中的文字描述非常生動，不落俗套，讀起來一點也不枯燥。它不像很多教材那樣乾巴巴地羅列動作，而是用一種講故事的方式，將輪滑的樂趣和魅力傳遞給你。DVD的光盤更是亮點，衛章老師的示範非常標準，每一個動作都分解得很細緻，而且配閤著旁白的講解，讓你更容易理解動作要領。我最喜歡的是書中關於“如何剋服恐懼”和“如何保持激情”的部分，這些心理層麵的指導，對於很多輪滑愛好者來說，都至關重要。這本書不僅教會我如何滑行，更讓我明白瞭輪滑的精髓所在，是一種生活態度，一種自由精神！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的初衷，是想找一本能夠指導我進行一些花式輪滑動作的書，但《輪滑(附DVD) 衛章》帶給我的驚喜遠不止於此。衛章老師在書中不僅涵蓋瞭基礎的輪滑技巧，還對一些進階的動作和訓練方法進行瞭詳細的介紹。我尤其感興趣的是關於平衡感和身體控製的部分，書中提供瞭很多科學有效的訓練方法，讓我明白要做齣漂亮的動作，紮實的身體素質是基礎。DVD的光盤更是我愛不釋手，它不僅僅是動作演示，更像是一堂生動的課堂。衛章老師的講解風格非常親切，他會在示範動作的同時，分享很多自己的心得體會和注意事項，讓你在學習過程中少走彎路。我喜歡他分析動作時那種嚴謹的態度，每一個細節都力求完美，這讓我感受到瞭他對輪滑這項運動的熱愛和專業。這本書就像一位經驗豐富的導師，引導著我一步步探索輪滑的無限可能。我堅信，隻要認真跟著書中的指導和DVD的演示去練習，我的輪滑水平一定會有一個質的飛躍！