沙政专辑-八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑 沙国政 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

沙国政 著

图书标签:

• 武术
• 形意拳
• 鸡形拳
• 八卦掌
• 狮形掌
• 武当剑
• 传统武术
• 沙国政
• 武术教材
• 养生

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285904

商品编码：29839187678

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	沙政专辑-八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑
作者	沙政
定价	38.00元
ISBN号	9787535285904
出版社	湖北科学技术出版社
出版日期	2016-09-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装-胶订	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

本书是中武术大师沙政的精心专著，包括“八卦狮形拳”“形意鸡形拳”和“武当八仙剑”三个传统套路。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之助。

编辑推荐

作者介绍

沙政，武术，曾任中体育科学学会武术学会委员、中华全体育总会云南分会委员、云南省武术协会副。

序言

沙政专辑：武学传承与人生哲思 在中国武术浩瀚的星河中，总有一些名字，宛如璀璨的星辰，照亮了无数追寻者的道路。沙国政先生，正是这样一位将毕生心血倾注于武学研究与传承的大家。他的武学思想与实践，不仅体现在技艺的精湛，更渗透于对生命、自然、哲学的深刻洞察之中。《沙政专辑》系列，正是沙国政先生武学思想与实践的集大成者，而其中尤以《沙政专辑——八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑》这一卷，凝聚了沙国政先生在不同拳种上的独到见解与实践心得，堪称武术爱好者、研究者以及任何对中国传统文化感兴趣的读者不可错过的珍贵资料。 本专辑并非简单罗列拳法招式，而是沙国政先生对中华武术精神内核的深度挖掘与阐释。他以其数十载的研武经验，将八卦掌的圆活多变、形意拳的刚猛迅捷、武当剑的飘逸灵动，在书中进行了系统性的梳理与解读。对于八卦掌，沙国政先生不仅仅讲解了其“走转”的独特步法，更深入探究了其“掌”的奥妙——圆、活、变、通，以及如何通过掌法变化，达到“以不变应万变”的至高境界。他将狮形掌的模仿，与八卦掌的内涵巧妙结合，解读了如何在外形上模仿狮子的威猛与灵动，而在内在上体现八卦掌的刚柔并济、浑然一体。读者将从中领略到，八卦掌并非仅仅是简单的肢体动作，而是蕴含着道家阴阳学说的精妙应用，是一种以柔克刚、借力打力、化被动为主动的东方智慧。 形意拳，以其“三体式”为根基，讲求“道理”，追求“整劲”。沙国政先生在本专辑中，细致地阐述了形意拳的五行（金、木、水、火、土）与十二形（龙、虎、猴、马、鸡、犬、鹰、燕、蛇、鹗、狸、熊）的精髓。他尤其着重于鸡形拳的解读，分析了鸡的“站、啄、扑、独立、展翅”等自然形态，如何在拳法中得到淋漓尽致的体现。鸡形拳的精髓在于其“灵巧”、“敏捷”与“机警”，沙国政先生的讲解，将帮助读者理解如何在实战中，通过模仿鸡的动作，以最小的消耗，发出最致命的攻击。他强调的“以意领气，以气催力”的训练方法，更是将形意拳的内家功夫展现得淋漓尽致，让读者不仅能学到招式，更能体会到其中蕴含的内在劲力与精神。 武当剑，作为内家剑法的代表，以其“身法”、“步法”、“剑法”的和谐统一而闻名。沙国政先生在《沙政专辑》中，将武当八仙剑的飘逸灵动、变化莫测展现得淋漓尽致。他不仅详细讲解了八仙剑的二十四式基本剑法，更深入剖析了其“浑圆”、“轻灵”、“连绵”的特点。从“吕洞宾的剑法潇洒”，到“张果老的剑法沉稳”，沙国政先生将八仙的神韵融入剑法之中，使得每一式都充满了生命力与故事性。他强调的“剑随身转，身随步移”，以及“以意御剑，以神驭剑”的理念，将读者带入了一个人剑合一的玄妙境界。读者将了解到，武当剑法不仅是一种技击之术，更是一种修炼身心、体悟大道的方式。 《沙政专辑——八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑》的价值，远不止于对具体拳种的技法讲解。沙国政先生在字里行间，流露出他对中华传统文化的深厚情感与深刻理解。他将武术与中国哲学、道家思想、阴阳五行学说等紧密结合，使得本书的内容具有了更深层次的文化内涵。他讲解的每一个动作，都不仅仅是为了技击，更是为了修身养性，达到身心和谐的至高境界。他强调的“练武先练德”、“武德为先”的理念，更是为当代武术界树立了一个崇高的道德标杆。 本书的语言风格朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，饱含真情。沙国政先生以其数十年如一日的精研，将武学精义化繁为简，以通俗易懂的方式呈现给读者。无论是初涉武术的门外汉，还是身经百战的武术名家，都能从中获得启发与收获。本书的图文并茂，更是大大增强了其可读性与实用性。精美的插图，准确地还原了每一个动作的要领，使得读者在理解文字的同时，也能清晰地看到动作的形态与轨迹，从而更好地掌握技法。 更为重要的是，《沙政专辑》中所展现的，是沙国政先生对武学精神的坚守与传承。在当今社会，许多传统技艺面临着失传的危机，而沙国政先生却以其不懈的努力，为我们保留下了宝贵的武学遗产。他不仅仅是传授技艺，更是传承一种精神，一种对中华民族优秀传统文化的尊重与热爱。他用自己的生命，诠释了“精忠报国”、“侠义为怀”的武者情怀。 阅读《沙政专辑——八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑》，就如同与一位智者对谈，与一位大师同行。读者将被带入一个充满力量、智慧与美的世界。在这个世界里，你可以学习到最精湛的武术技法，更可以领悟到深刻的人生哲理。它不仅仅是一本武术著作，更是一部关于生命、关于传承、关于中华民族精神的百科全书。 沙国政先生用他的汗水与智慧，为我们留下了这份珍贵的武学宝藏。他以严谨的态度，对八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑进行了系统的梳理与解读，将其精髓与内涵淋漓尽致地展现出来。本书的出版，对于弘扬中华武术，传承中华优秀传统文化，具有极其重要的意义。它必将激励一代又一代的武术爱好者，在习武之路上不断探索，不断前进，将中华武术的精神发扬光大。 八卦狮形掌：圆融中的力量 在《沙政专辑》中，八卦狮形掌的章节，犹如一条蜿蜒流动的河流，在刚柔并济间展现着生命的活力。沙国政先生并非仅仅将狮子扑、咬、抓、腾、闪、挪等外形动作简单地搬入拳法，而是将其内在的“劲”与“意”进行了升华。八卦掌的“走圈”步法，如同地球的自转与公转，蕴含着宇宙的运行规律。狮子在盘踞中蓄势待发，在奔跑中矫健有力，沙国政先生将这种内在的动力与外在的形态完美结合，创造出独具特色的八卦狮形掌。 他强调，“走”是为了避开对方的锋芒，而“转”则是为了寻找最佳的攻击时机。狮子的每一次挪动，都充满了力量的凝聚与爆发。沙国政先生的讲解，让读者明白，八卦掌并非一味地以柔克刚，而是在柔中蕴含着刚，在变化中寻找稳定。狮形掌的“掌”，不再仅仅是手臂的挥动，而是全身劲力的汇聚点，是攻击的矛，也是防御的盾。他对于“掌”的八个基本方向和三十六种变化，进行了细致的阐述，让读者能够理解，一个简单的“推掌”，可以包含如此丰富的变化与奥妙。 形意鸡形拳：灵动中的杀机 形意鸡形拳的章节，则如同战场上的一位警觉的哨兵，时刻保持着高度的戒备与迅捷的反应。沙国政先生深入剖析了鸡的“站、啄、扑、独立、展翅”等自然习性，并将其巧妙地融入拳法之中。形意拳的核心在于“三体式”，而鸡形拳在此基础上，更增添了“灵动”与“机警”。鸡在面对危险时，常常会“抖翎”、“独立”，这在拳法中，对应着身体的重心转移与瞬间的爆发力。 沙国政先生特别强调了鸡形拳的“啄”与“扑”的技法。他的讲解，并非枯燥的动作分解，而是融入了对实战的思考。如何利用身体的协调性，将力量集中于一点，如同鸡的尖喙，精准而有力地打击对方的薄弱之处。而“扑”，则是一种瞬间的爆发力，如同鸡的突然起飞，让对手措手不及。他对于形意拳的“劈、崩、钻、炮、横”五种基本劲力的运用，在鸡形拳的讲解中得到了进一步的阐释，让读者理解，如何通过不同的发力方式，实现不同的攻击效果。 武当八仙剑：飘逸中的道韵 武当八仙剑的篇章，宛如高山流水，充满了飘逸灵动之美，更蕴含着深厚的道家哲学思想。沙国政先生以其深厚的剑术功底，将八仙的传说与剑法巧妙地融合。他对于每一式剑法，都赋予了生命与意境。吕洞宾的剑法，如行云流水，变幻莫测；张果老的剑法，沉稳有力，如泰山压顶。沙国政先生的讲解，不仅仅是招式的分解，更是对剑意、剑境的感悟。 他强调武当剑法的“身法”与“步法”的重要性，认为“剑随身转，身随步移”。这种浑然一体的配合，使得剑法更加灵动飘逸，难以捉摸。他对于“虚实”、“开合”、“进退”的运用，更是将武当剑法带入了一个更高的境界。读者将从中了解到，武当剑法并非简单的兵器格斗，而是一种与自然和谐统一的艺术，一种对生命运行规律的体悟。沙国政先生的讲解，让读者在挥洒剑尖的同时，也能感受到那份超脱与洒脱。 《沙政专辑——八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑》是一部集技击、养生、哲学于一体的武学巨著。沙国政先生以其毕生的研学经验，为我们奉献了这份宝贵的文化遗产。这本书将指引无数武术爱好者，在探索中华武术的道路上，不断前行，领悟武学的真谛，感悟生命的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体感觉，可以用“返璞归真”来形容。作者似乎并没有追求花哨的技巧和华而不实的动作，而是注重武术最本质的原理和最直接的效用。我希望在“沙政专辑”的篇幅里，能够看到作者对武术训练方法的独特见解，比如如何通过基础功的练习来为高级拳法和剑法打下坚实的基础。我特别期待关于“八卦狮形掌”的部分，作者是如何阐述其“圆活”的步法和“随曲就伸”的技法的，以及这些技法是如何与狮子的扑、抓、咬等动作相契合的。对于“形意鸡形拳”，我很好奇作者会如何解读它那种“短小精悍”的特点，以及它在实战中如何以巧破力，化解僵硬的进攻。而“武当八仙剑”，我希望它能展现出一种“以弱胜强”的智慧，如何在不利的局面下，通过精准的剑法和灵活的身法来寻找破绽，取得胜利。总而言之，这本书给我一种踏实、可靠的感觉，相信它一定能够引领读者走上一条真正有效的武术学习之路。

评分☆☆☆☆☆

我对于这本书的整体印象，可以用“惊喜连连”来形容。从目录的编排来看，就显得非常用心。作者似乎没有简单地将不同的武术流派堆砌在一起，而是经过了精心的梳理和归类，让人能够清晰地看到不同拳种之间的联系和区别，以及它们各自的特点和侧重点。我尤其关注到“形意鸡形拳”这一部分，它在众多拳法中显得尤为特别，我一直对这种模仿动物形态的拳法很感兴趣，因为它们往往蕴含着独特的发力方式和身体协调性。我猜测书中会对鸡形拳的“闪、抖、扑、脆、灵”等要领进行详细的阐述，并配以清晰的图解，这样即使是初学者也能理解并尝试模仿。此外，“武当八仙剑”的篇幅也引起了我的注意，武当剑法以其飘逸灵动、刚柔并济而著称，八仙剑更是其中的佼佼者。我希望书中能够深入讲解八仙剑的剑理、身法、步法以及各招的实战运用，甚至能够谈谈其背后的哲学思想。总而言之，这本书给我的感觉就是内容翔实、结构清晰、亮点突出，让人非常有阅读的冲动。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书时，第一个吸引我的就是它严谨的态度和一丝不苟的科学性。作者在介绍每一门武术时，都显得非常严谨，仿佛是在进行一次科学研究。我特别关注的是，书中是否能对“狮形掌”的掌力运用进行细致的分析，比如掌根、掌指、掌心的不同发力角度和力度变化，以及如何通过身体的协调来放大掌力。对于“鸡形拳”，我希望书中能够详细讲解其步法特点，比如如何利用小碎步的变幻来扰乱对手的节奏，以及如何通过身体的重心转移来达到闪避和进攻的平衡。而“八仙剑”，我期待书中能够对剑的运用进行深度剖析，比如剑的线路、角度、速度的控制，以及如何通过“抢、带、点、撩、挂、刺、削、劈”这八种基本剑法来组合出无穷的变化。我非常欣赏作者这种不厌其烦的讲解方式，这对于真正想学习武术的读者来说，无疑是宝贵的财富。我相信，这本书一定能够帮助我更深入地理解和掌握这些精深的武术技艺。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺有意思的，用了一种比较古典的风格，字体也很有力量感，给人一种沉甸甸的厚重感。我第一眼看到这个封面，就联想到了一些尘封已久的武林秘籍，感觉里面肯定藏着不少精妙的招式和心法。虽然我还没来得及深入阅读，但仅仅从外观上，就已经让我充满了好奇和期待。书名也很有特色，“沙政专辑”这几个字，就有一种传承和专研的意味，仿佛是某位大师毕生的心血结晶。再加上后面的“八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑”这些响当当的拳法剑名，简直就是武术爱好者的福音。我尤其对“狮形掌”和“八仙剑”这两个名字特别有感觉，一个霸气十足，一个飘逸灵动，光是想象一下，就觉得威力无穷。我猜这本书的作者，沙国政先生，一定是一位深耕武学多年的大家，他对这些拳法剑术的理解肯定非常深刻。我特别希望书中能够详细讲解这些武功的招式要领、发力技巧，甚至是一些配套的口诀和心法，这样才能真正领略到中华武术的博大精深。我之前接触过一些武术书籍，但往往流于表面，很少有能够真正触及到精髓的。希望这本书能够填补这个空白，让我能够更系统地学习和理解这些古老的武术。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是，它不仅仅是一本武术招式的讲解手册，更像是一本武学思想的传承之作。作者在描述具体的拳法和剑法时，并没有停留在简单的动作分解，而是融入了深厚的文化底蕴和哲学思考。我特别期待书中能够探讨“八卦狮形掌”中那种蓄势待发、一击制敌的霸气是如何通过身体的特定发力方式和精神的专注来达成的。同时，“形意鸡形拳”那种看似柔弱却暗藏杀机的特点，背后又蕴含着怎样的生存智慧和应变之道，也让我十分好奇。至于“武当八仙剑”，我更希望它能展现出一种超脱世俗的剑道境界，不仅仅是技击之术，更是一种修身养性的方式。作者在文字的运用上，也似乎更加注重意境的营造，用词考究，描述生动，能够轻易将读者带入到那个习武论道的氛围中。我个人认为，一本好的武术书籍，除了传授技巧，更重要的是能够激发读者对武术的敬畏之心和对传统文化的认同感，而这本书似乎在这方面做得相当出色。