坐火車遊西藏(慢遊心攝) 呂新平 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

呂新平 著

圖書標籤:

• 西藏
• 火車旅行
• 慢遊
• 攝影
• 旅行遊記
• 呂新平
• 人文風光
• 高原風光
• 自駕遊攻略
• 藏文化

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 旅遊教育齣版社

ISBN：9787563725281

商品編碼：29848026380

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	坐火車遊西藏(慢遊心攝)
作者	呂新平
定價	42.80元
ISBN號	9787563725281
齣版社	旅遊教育齣版社
齣版日期	2013-01-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.322
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

《坐火車遊西藏：慢遊心攝》作者以行程萬裏的旅遊經曆，顛覆瞭慣常人們認為要帶大相機、帶諸多抗高原反應藥品、剋服種種艱辛苦難，纔可看到雪域美景的認識誤區，以小相機、少花費、易到達的交通方式、較弱強度的生理考驗，飽覽西藏美景。 　　作者以善於發現美的眼光，用小相機捕捉到激動人心的光影瞬間，張張富有錶現力的照片展示瞭旅途美景與藏區風情。美圖拍攝時間、地點、攝影參數、技法，完全嚮讀者大公開；吃、住、行、遊、購、攝及健康注意事項，每條叮嚀都經作者親身驗證，絕無一條是人雲亦雲地學舌照搬。 　　小相機，也可齣大效果。小花費，也可有大享受。去西藏，帶這本書對瞭。

編輯推薦

《坐火車遊西藏：慢遊心攝》是一本讓人看後想立刻動身去西藏的旅遊書！作者行程一萬公裏，曆時半月有餘，花費4770元，慢遊西藏，飽覽美景。美景蕩人心魄，如何拍攝？作者傾囊相授：張張圖片，都有時間、地點、攝影參數；小相機，也可齣大效果。 　　每段路途，都有吃、住、行、遊、購、攝貼心叮嚀，抗高原反應辦法更是被凝練為“八字訣”；小花費，也可有大享受。 　　坐上火車，帶著相機，再帶著*貼近雪域聖境的純淨心，讓我們去西藏吧。在*美的聖境發現*純美的自己。

作者介紹

呂新平，中攝影協會會員，中藝術攝影學會理事。先後有韆餘幅攝影作品在報刊上發錶，或在不同類展覽中入選、獲奬。其中攝影作品《吊裝》在1997年8屆全攝影藝術展覽中入選；《圓夢》在1999年9屆全攝影藝術展覽中獲金奬；《布陣》在2001年全軍攝影藝術展覽中獲作品奬；《科之光》在2006年第四屆術攝影展覽中獲銅奬；2008年在中科技館舉辦《巢裏巢外展輝煌》攝影作品個人展覽；《航天員水下訓練》在2009年屆全軍攝影藝術展覽中獲銅奬。

序言

坐火車遊西藏（慢遊心攝）—— 一段深入靈魂的東方之旅 這並非僅僅是一次簡單的火車旅程，更是一次對自我、對世界、對生命意義的深度探尋。“慢遊心攝”，顧名思義，這是一種帶著覺知、耐心與鏡頭去感受的旅行方式。我們選擇的並非匆忙的打卡式觀光，而是沉浸式的體驗，讓心靈與風景對話，讓影像捕捉時光的溫度。 穿越雪域高原，聆聽天空的迴響 搭乘火車，本身就是一種古老而浪漫的旅行方式。當列車緩緩駛入青藏高原，窗外的景象便開始以一種前所未有的壯麗與寂寥展現在眼前。這趟旅程，我們將沿著青藏鐵路這條世界上海拔最高的鐵路，一路嚮西，深入神秘而神聖的雪域高原。 沿途風光，一幀一畫皆是傳奇： 從川西高原的雲海翻騰，到可可西裏無人區的蒼茫遼闊；從青海湖的碧波萬頃，到納木錯的聖潔寜靜；從羊卓雍錯的藍寶石般鑲嵌在群山之中，到雅魯藏布江蜿蜒流淌的生命之河。每一處風景，都蘊含著億萬年的地質變遷，都承載著無盡的自然偉力。火車在高原上穿行，仿佛一條巨龍，吞吐著天地間的氣息，將我們帶入一個與世隔絕的淨土。我們將有機會凝視那些海拔數韆米的雪山，它們高聳入雲，白雪皚皚，仿佛是守護著這片土地的古老神靈。我們會看到廣袤無垠的草原，犛牛與藏羚羊悠然其中，構成一幅生動的生命畫捲。 日齣日落，染紅高原的每一寸土地： 高原的日齣與日落，是視覺的盛宴，更是心靈的洗禮。當金色的陽光穿透稀薄的空氣，為遠方的雪山鍍上一層溫暖的光輝，那一刻，世界仿佛靜止瞭。傍晚時分，夕陽的餘暉將天空染成絢爛的橘紅與紫羅蘭色，將大地籠罩在一片祥和之中。我們將在火車上，或者在精心選擇的觀景點，用鏡頭記錄下這些轉瞬即逝的美麗，捕捉高原一天中最動人的時刻。 深度體驗，觸摸高原的脈搏 “慢遊心攝”不僅僅是觀賞風景，更是融入當地，感受生活。火車上的時間，正是我們沉澱思緒、準備深入體驗的最佳時機。 與當地人同行，傾聽他們的故事： 火車上，我們有機會結識來自不同背景的旅人，更重要的是，我們會有機會與當地的藏族同胞同處一節車廂。他們或許是前往拉薩朝聖的信徒，或許是返鄉的牧民，又或許是在城市工作的藏族青年。通過與他們的交流，我們可以聽到最真實的生活故事，瞭解他們的信仰、習俗、以及對這片土地深沉的愛。他們的臉上，寫滿瞭高原的堅韌與淳樸，他們的眼中，閃爍著對生活的熱愛與對未來的憧憬。 探訪古老寺廟，感受信仰的力量： 西藏是世界佛教的重要中心，無數的古老寺廟散布在這片土地上，每一座寺廟都承載著悠久的曆史與深厚的文化底蘊。我們將有機會走進這些莊嚴而神聖的殿堂，聆聽僧侶的誦經聲，感受香火繚繞的寜靜。我們將仔細觀察壁畫上的故事，瞭解佛教的教義與流傳。在辯經場，我們將見證僧侶們激烈的辯論，感受他們對佛法精深的探求。這些經曆，將讓我們對藏傳佛教有更深刻的理解，對人類精神的追求有更廣闊的認知。 品味高原美食，滿足味蕾的探索： 旅途中，味蕾的體驗同樣重要。我們將品嘗正宗的藏式美食，從酥油茶的香醇，到糌粑的樸實；從風乾牛羊肉的勁道，到藏式火鍋的溫暖。每一口食物，都蘊含著高原獨特的風味，都承載著當地人的生活智慧。我們將走進藏族傢庭，參與他們的飲食文化，或許還能學習製作一道簡單的藏餐，讓味蕾也跟隨腳步，一同探索這片土地。 走進藏族村落，感受淳樸的民風： 除瞭拉薩等城市，我們也將有機會深入一些寜靜的藏族村落。在那裏，沒有城市的喧囂，隻有淳樸的民風和古老的傳統。我們將看到穿著傳統服飾的村民，看到孩子們天真爛漫的笑容，看到依山而建的特色民居。我們將參與他們的日常，或許能一同勞作，或許能圍坐在爐火旁，聽他們講述古老的傳說。這種近距離的接觸，將讓我們感受到最真實、最動人的高原生活。 “心攝”之道，捕捉瞬間的情感與永恒的美 “心攝”，是這趟旅程的核心理念。我們不僅僅是用相機記錄眼前的景物，更是用心去感受，去捕捉那些觸動心靈的瞬間。 從宏大到微觀，捕捉高原的百態： 我們的鏡頭，將對準高原的壯麗風光，拍攝那些令人震撼的山川湖泊，也同樣會關注那些被忽視的微小細節：一朵野花的堅韌，一隻飛鳥的掠影，一位老人的皺紋，一個孩子的眼神。這些微小的生命，同樣閃爍著高原特有的生命力。 光影的魔術，定格情感的溫度： 高原的光綫變化莫測，日照強烈而純淨。我們將學會利用光影的魔術，去烘托景物的氛圍，去雕刻人物的麵龐。一張照片，不僅僅是色彩與綫條的組閤，更是情感的載體。我們將努力捕捉那些飽含深情的瞬間，無論是藏族同胞虔誠的祈禱，還是旅途中偶遇的感動，抑或是自己內心的驚嘆與沉思。 慢下來的藝術，耐心與觀察的結閤： “慢遊”賦予瞭我們充足的時間去觀察，去等待。我們不會為瞭趕景點而匆忙按下快門，而是會選擇一個角度，等待一個最佳的光綫，捕捉一個最自然的錶情。耐心，是攝影師最寶貴的品質，尤其是在這片需要沉靜去體會的土地上。 鏡頭之外的思考，影像與心靈的共鳴： 每一張照片，都將是我們旅程的印記，更是我們思考的延伸。在按下快門的那一刻，我們或許在思考生命的意義，或許在感嘆自然的偉大，或許在反思自己的內心。當我們在旅途結束後，再次翻看這些照片，它們將不僅僅是畫麵，更是我們當時情緒、感受與思考的迴放。 不僅僅是旅行，更是一次精神的洗禮 “坐火車遊西藏（慢遊心攝）”是一次身體的遠行，更是一次心靈的迴歸。當我們遠離塵囂，置身於這片純淨而神聖的土地，我們更容易聽到內心的聲音，更容易審視自己的生活。 放下浮躁，尋迴內心的平靜： 高原的遼闊與寂靜，能夠滌蕩心靈的浮躁。火車緩慢而穩定地前進，仿佛也在催促我們放慢腳步，去感受當下的寜靜。在車廂裏，在雪山旁，在古老的寺廟前，我們有機會與自己對話，尋迴久違的內心的平靜。 敬畏自然，感受生命的渺小與偉大： 麵對巍峨的雪山，浩瀚的星空，生命的渺小感油然而生。但同時，我們也看到瞭生命在嚴酷環境中頑強生長，看到瞭當地人與自然和諧共處的方式。這種對自然的敬畏，讓我們更加珍惜生命，更加懂得感恩。 重新定義“行”與“在”，發現旅行的真諦： 這次旅程，將讓我們重新思考“行”與“在”的關係。旅行不隻是從一個地方到另一個地方，更是讓身心都在路上，去體驗，去感受，去存在。每一次凝視，每一次聆聽，每一次與他人的交流，都是一次“在”的深刻體現。 帶迴的，不僅僅是照片，更是對生活的熱愛與勇氣： 當火車再次駛離高原，我們帶迴的，不僅僅是相機裏裝滿的風景，更是被這片土地滋養過的內心，被高原的壯麗所觸動過的靈魂。這趟旅程，將賦予我們更廣闊的視野，更深沉的思考，更堅韌的勇氣，去麵對生活中的挑戰，去熱愛生活中的每一個瞬間。 這趟“坐火車遊西藏（慢遊心攝）”的旅程，是對身體與心靈的雙重饋贈。它將帶領你穿梭於壯麗的自然風光之中，體驗淳樸的人文風情，更重要的是，它將邀請你與自己的內心進行一次深刻的對話，最終，滿載著愛與感悟，返迴生活的起點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就帶著一種難以言喻的吸引力，讓我立刻聯想到瞭那種在車窗外飛馳而過的風景，以及那種深入骨髓的、帶著高原特有氣息的寜靜。我一直對西藏有一種近乎朝聖般的情結，但傳統的快節奏旅行方式總讓人覺得少瞭點什麼，像是匆匆路過一個夢境，沒來得及細細品味。這本書的“慢遊”二字，恰恰擊中瞭我的心坎。我期待的不是打卡式的景點羅列，而是那種真正沉浸式的體驗，是火車哐當聲中，看著地貌一點點從平原過渡到雪山，從翠綠變成荒袤的震撼過程。我尤其好奇作者是如何在“慢”的過程中捕捉到那些瞬間的“心攝”——那些隻屬於旅行者自己纔能捕捉到的光影、人物錶情，甚至是火車內部陌生人之間短暫的溫暖交流。那種將時間拉長，讓靈魂得以跟上腳步的感覺，纔是旅行的真諦。我希望這本書能像一位經驗豐富的旅伴，不急不躁地引領我穿越青藏綫，用文字和畫麵，為我描摹齣那些不為人知的、藏在旅途縫隙裏的動人細節。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名結構，特彆是“慢遊心攝”的組閤，暗示著一種對當下時刻的極度珍惜和深刻感知。這讓我想到瞭那些需要極高專注力纔能完成的藝術創作。我猜測作者在選擇“慢遊”這條路綫時，必然是經過深思熟慮的，這或許是對過去某種急躁生活方式的反思。我希望在書中能夠找到關於這種“慢”如何轉化為創作動力的論述。它可能不是直接的理論闡述，而是通過影像和文字的對比呈現齣來——比如，在快進鏡頭中無法捕捉到的細節，如何因為慢下來而被放大和理解。我更關注的是，當一個人將自己完全置於一個移動緩慢的、環境又極具挑戰性的空間（火車+高原），他的內心世界會發生怎樣的變化？這種內在的景觀，往往比外在的雪山更難描繪，也更引人入勝。這本書，在我看來，應該是一份關於如何通過旅途，進行自我對話和深度療愈的邀請函。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，很多關於西藏的書籍，要麼過於偏重宗教哲學的探討，讓人望而卻步，要麼就是過於聚焦於艱苦的探險，讓人覺得遙不可及。我更傾嚮於一種“生活化”的體驗敘事。這本書如果能展現齣“慢遊”帶來的那種煙火氣，對我來說將是巨大的加分項。我希望它能揭示齣，在那些看似壯麗的景色背後，當地居民的日常生活是如何維係的。比如，在某個偏遠小站，列車員如何協調補給，那些短暫的停靠是如何成為當地社區的“小集市”的。這種微觀視角的記錄，往往比宏大的敘事更能讓人感到親切和真實。這種“慢”不僅僅是速度上的減慢，更是一種對生活節奏的調整，是對周遭一切保持耐心的接納。我期待看到作者是如何在這樣的節奏中，找到屬於自己的安寜，而不是僅僅像個旁觀者一樣記錄下錶麵的繁華與蒼涼。

評分☆☆☆☆☆

我對“坐火車”這個媒介充滿瞭浪漫的想象，它本身就是一種復古而富有詩意的移動方式。在現代社會，我們習慣瞭飛機的速度與效率，卻漸漸失去瞭旅途中那種由期待和過渡構成的儀式感。火車旅行的妙處在於它的不可替代性——你無法在短時間內跳過那些漫長而重要的路段，你必須接受它的緩慢，並在這種“被動停滯”中，強迫自己去觀察、去思考。我非常好奇作者是如何處理這段漫長的旅途的。他是否記錄瞭與哪些人交談？那些關於高原反應、關於信仰、關於生活的故事是如何在狹窄的車廂裏被娓娓道來的？我尤其期待他對沿途地理和人文變化的細膩觀察，從格爾木到拉薩的心理和生理上的雙重轉變，那種高原反應帶來的眩暈感，被窗外美景逐漸撫慰的過程，我想這本書一定有所側寫。它不該僅僅是風景的描摹，更應該是心靈在特定空間和時間維度下被重塑的過程記錄。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，首先吸引我的是它散發齣的那種樸實的氣息，不像某些旅遊指南那樣華麗辭藻堆砌，更像是隨手翻開一位老友的旅行日記。我特彆關注作者的攝影視角，畢竟標題裏提到瞭“心攝”。對於我這種業餘攝影愛好者來說，如何在廣袤的西藏風光中找到獨特的構圖和光綫，一直是件頭疼的事。我渴望看到的是那些跳脫齣明信片範疇的畫麵——或許是車廂內一位藏族老阿媽低頭念經時的側影，或許是清晨陽光穿過車窗灑在布達拉宮的某個不起眼的角落。好的攝影作品，不僅僅是記錄，更是情感的投射。我期待作者能分享他按下快門前的心態，那種捕捉瞬間的衝動和最終定格的滿足感。如果這本書能分享一些實用的、基於“慢遊”視角的拍攝心得，比如在晃動的火車上如何保持穩定，或者如何利用車窗玻璃的反光創造景深，那就太有價值瞭。它應該是一本能激發我拿起相機，去重新審視旅途的指南。