优雅小主妇的低成本生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苌苌 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 武汉出版社

ISBN：9787543043114

商品编码：29867752666

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：优雅小主妇的低成本生活

定价：26.80元

作者：苌苌

出版社：武汉出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787543043114

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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过分节俭是算计，大手大脚是傻气。优雅小主妇的口号是：用*小的投资换取**的收益，用**的成本打造*的生活！
1.我不要过那种“有钱要少花，没钱就不花”的生活。我以为，那只是生存，而绝非生活。我要做一个优雅、幸福的超级可爱小主妇。
2.我从来不认为健身需要花很多钱，与其在健身房的器械上挥汗如雨，倒不如跟着我“左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”。
3.在购物之前要先问自己5个“W”，即：Why、What、When、Where和Who。
4.家是房子里面住着两个相爱的人。如果没有爱，那只是房子而已，再豪华也没用；如果只有爱，那也不行，总不能两个人天天在马路上伴着星星月亮入睡吧？
5.时刻谨记：所有的投资中，感情投资花费*少，回报率**。
6.精致的牛排、摇曳的烛火、上等的红酒，*好再配一曲萨克斯，想必是每个女孩子心中*浪漫的遐想了。呵呵，偷偷说一句，我也是这么认为的。

内容提要

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低成本意味着少花钱，意味着“破费”，两者怎么能统一呢？哈哈，我就做到了！
房子我买了，装修这劳民伤财的“必修课”，我只交了四万块钱的学费，墙、地板、浴室、厨房、家具、家电搞定！
车子属于品吧？我也买了，一年的费用也就一万块钱，够低成本吧？
我和老公每年都要出去旅游——两次，你猜花多少钱？呵呵，俺俩加起来不到5000！
在这个“什么都涨，就是工资不涨”的年代，想知道我是怎么做到的吗？来吧，跟我一起走进《优雅小主妇的低成本生活》，你会发现，生活也可以是低成本的。
姐妹们请牢记，生活是一门艺术，需要的不仅是钱，更多的是心思。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《流光碎影：一个摄影师的城市漫游与光影笔记》 引言：城市，一座取之不尽的巨大摄影棚 这本书并非一本技术手册，也不是一本风格流派的理论探讨，它是一份关于“观看”的邀请函。我的镜头对准了我们习以为常，却又常常匆匆略过的城市肌理。从清晨第一缕穿透高楼缝隙的微光，到午夜霓虹在湿漉沥青上晕染出的迷幻色彩，每一个瞬间都蕴含着值得被记录的故事。我行走在钢筋水泥的森林中，试图捕捉那些稍纵即逝的“决定性瞬间”，那些将宏大叙事解构为个体情感的瞬间。这本书，就是我多年来在不同纬度的城市中，用光影写下的私人日记。 第一章：清晨的序曲——静谧中的爆发 清晨，是城市苏醒前的低语时刻。那时，世界尚未被喧嚣的引擎声和行人的脚步声完全占据。我钟爱这个时候。清晨的空气带着一种尚未被污染的透明感，光线柔和，像是被乳化处理过一般。 在纽约曼哈顿，我曾在布鲁克林大桥的引桥上等待，看着第一班地铁的轰鸣声打破天际线的寂静。那时的光影对比极其强烈：深邃的阴影和被镀金的尖顶。我记录了那些清洁工和早起送货员的身影，他们是这座城市最早的劳动者，他们的身影在长长的曝光中被拉伸、模糊，构成了一种既孤独又坚韧的动态美。 而在东京，清晨的宁静更侧重于秩序。狭窄巷道里，那些被精确折叠起来的报纸堆，反射着店门口悬挂的暖黄色灯笼微光。我试图捕捉那种“侘寂”之美——在极简的构图中，寻找物件的内在纹理和时间留下的痕迹。一滴水珠落在沾满露水的苔藓上，那微小的折射，就是一整个宇宙的缩影。 第二章：日常的迷宫——人群与异化 如果说清晨是独处的冥想，那么白昼则是观察群像的舞台。城市是人类密度的极致体现，它将数以百万计的个体压缩在有限的空间内，由此产生的摩擦与共存，是摄影最永恒的主题之一。 我很少去拍摄那些明显摆拍的场景。我更关注“无意间的构图”。例如，在巴黎的地铁站台，一个低头看书的人，他的剪影被头顶荧光灯的刺眼光束切割开来，形成几何图形的碰撞。或者，在香港拥挤的街市，一位摊贩的侧脸，被五颜六色的塑料布和堆积如山的蔬果所环绕，他脸上的疲惫与周围环境的喧嚣形成了强烈的反差。 这一章深入探讨了“留白”在城市摄影中的重要性。在极度饱和的视觉信息中，如何通过构图的减法，引导观众的目光，让他们在密集的元素中找到喘息的空间，去关注那些被忽略的眼神，被遗忘的细节。我拍摄了无数双脚——因为脚是最诚实的叙事者，它们决定了行进的方向、步伐的急促或缓慢，承载着个体在集体洪流中的挣扎与顺从。 第三章：材质的对话——光、影与纹理的交响 建筑不再是冰冷的结构，它们是光线最好的媒介和画布。本书的中间部分，我将焦点从叙事转向了纯粹的视觉语言。 我痴迷于混凝土的粗粝、玻璃的反光和铁锈的斑驳。在柏林的旧工业区，我用长焦镜头压缩了砖墙上的风化痕迹，让裂缝看起来像是大地的脉络。那种岁月侵蚀的质感，远比任何光滑的表面更富有“生命力”。 光线处理是这一章的核心。我详细记录了不同时间、不同天气下，光线如何“重塑”空间。例如，傍晚时分，低角度的斜射光如何将路边废弃汽车的轮廓勾勒得如同雕塑般清晰；又如何在多云的午后，均匀的光线如何揭示出建筑表面的细微瑕疵，反而增添了一种沉静的庄重感。我不会提供具体的曝光数值，但我会分享我如何“感受”光线的温度和方向，如何调整自己的站位，让光影成为主体，而不是仅仅照亮主体。 第四章：夜的低语——霓虹下的幽灵与温度 当城市进入夜晚，它仿佛卸下了白日的伪装，展现出更具戏剧性和神秘感的一面。夜晚的城市是液态的，色彩变得饱和而失真，一切都笼罩在一层梦幻或不安的薄雾之中。 我将夜景的拍摄分为两个方向：一是技术上对高反差的处理。如何在保留霓虹灯的鲜艳色彩（如酒红色、电光蓝）的同时，避免阴影部分完全“死黑”。这需要依赖精确的曝光平衡和后期的色彩校准，来重现我肉眼所见的层次感。 二是情感上的捕捉。夜晚是秘密滋生的温床。我记录了深夜咖啡馆窗户透出的微弱暖光，那光晕下模糊的人影，暗示着未完待续的故事。我也记录了城市边缘那些被遗忘的角落——空旷的停车场、等待修理的机器，它们在路灯的单调光线下，散发出一种末世般的宁静。这些画面试图探讨，在人类活动褪去后，城市留下的“幽灵”是如何存在的。 第五章：收束与回响——从局部到整体的感知 收尾的章节，我尝试从微观的细节回归到宏观的感知。城市摄影的最终目的，不是堆砌大量的“漂亮照片”，而是建立一种连续的、有机的感知体系。 这一章通过一系列对比强烈的组图来呈现：左边是放大的、抽象的建筑细节（如铆钉、排水管的几何组合），右边则是同一地点的全景（展现其在城市版图中的位置）。这种并置，旨在展示个体元素如何建构整体的“城市性格”。 我邀请读者重新审视自己的生活空间。那些你每天走过，但从不曾真正“看”过的风景，是否隐藏着更深层次的美学价值？这本书的目的，就是提供一种思维的导引：如何将日常通勤、等待红灯、甚至排队买菜的时间，转化为一次有意识的、充满发现乐趣的城市探索。它不是教你如何拍出“完美的照片”，而是教你如何以一个摄影师的心态，去“感知”你身处的这个庞大而迷人的构造体。 结语：未完待续的风景线 每一次按下快门，都是对时间的一种挽留。城市永远在变化，新的线条诞生，旧的结构被拆除。因此，这本书记录的也只是一个固定时间点上的城市切面。真正的学习，在于你拿起相机，走出门去，将这些文字中描述的观察方法，融入到你自己的行走与凝视之中。光影永不重复，你的发现也将是独一无二的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名热衷于精神世界和自我成长的读者，这本书在“心境塑造”方面给予我的指引尤为深刻。它不只是停留在教你怎么省钱买东西的层面，更深入地探讨了“知足常乐”的哲学。作者通过自己的亲身经历，阐释了如何从物质的追求中抽离出来，转而关注人与人之间的连接、阅读的乐趣以及精神层面的富足。比如，她分享了如何将每月的固定开销中拨出一小部分用于购买书籍或参与文化活动，而不是全部投入到外在的物质消费中。这种引导让我开始重新审视自己的消费观，学会欣赏那些无法用金钱衡量的美好，比如一个悠闲的下午茶时光，或者一次与家人深入的交谈。这本书像是一剂清醒剂，让人从“物欲”的泥淖中解脱出来，以更平和、更积极的心态去面对生活的起起伏伏。它真正做到了，让读者在“低成本”中找到了“高价值”的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是我的救星！我最近在琢磨着怎么让自己的生活过得更精致，但同时又不想让钱包大出血。市面上那些所谓的“品质生活”指南，动辄就要推荐一堆我根本负担不起的品牌和昂贵的体验，看得我望而却步。但这本书不一样，它完全是从一个非常接地气、非常务实的角度切入的。我特别喜欢它分享的那些关于家居改造的小窍门，比如如何利用旧物进行创意升级，让老家具焕发新生。它没有鼓吹盲目消费，反而是鼓励我们用现有的资源去创造美感。记得有一次，我按照书里提到的方法，用一些便宜的布料和一点点手工技巧，就把家里那件沉闷已久的沙发套换了个风格，瞬间感觉整个客厅的氛围都提亮了，邻居来做客都夸我眼光好。那种自己动手创造出满意成果的成就感，是花钱买来的东西永远比不上的。这本书让我明白，所谓的“优雅”，绝不等于“昂贵”，它更多的是一种用心生活的态度和对细节的关注。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的排版和视觉设计也做得相当到位。虽然主题是“低成本”，但装帧和插图却透露着一种低调的质感。它没有使用那种夸张的、闪花的色彩，而是大量运用了柔和的莫兰迪色系和手绘插画，让人阅读起来非常放松。每次捧起这本书，都像是在进行一次心灵SPA。我注意到，书中很多小贴士都配有非常直观的图示，比如如何叠放衣物才能节省衣柜空间，或者一个简单的餐桌布艺搭配方案。这些图解清晰明了，不需要太多文字赘述就能理解。我发现，好的设计本身就是一种提升生活品质的方式，而这本书在这一点上做得非常出色，它证明了美感和节俭完全可以并存，甚至互相成就。它教会了我，用心去设计自己的生活环境，远比盲目跟风购买昂贵装饰品来得更持久、更令人愉悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大启发，在于它打破了我对“精致生活”的刻板印象。以前我总觉得，要过得讲究，就得时刻保持光鲜亮丽，家里得是北欧风或者日式极简，餐具得是骨瓷的。这本书完全颠覆了这种观念。它强调的是“自洽”和“舒适”。作者非常坦诚地分享了她生活中遇到的一些小挫折，比如预算紧张时如何应对，或者如何处理意外开销。这种真实感让我感觉特别亲近，就像在和一位经验丰富的好朋友聊天一样，她不会只给你灌输完美的范本，而是分享实战经验。我尤其欣赏她关于“时间管理”的那一章，她提到如何通过优化家务流程来挤出更多属于自己的“慢时光”，这对我这个常常感觉时间不够用的职场妈妈来说，简直是醍醐灌顶。原来，优雅也是能用效率和规划换取来的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚翻开这本书的时候，心里其实是抱着一丝怀疑的。毕竟“低成本”听起来很容易和“廉价感”画上等号。我担心它会推荐一些粗制滥造的东西，或者教我一些很辛苦、很累人的省钱方法。结果，阅读体验完全超出了我的预期。作者的文笔非常细腻，她把日常的琐碎生活描绘得很有诗意。比如，她写到如何挑选当季最新鲜且性价比最高的食材，如何用简单的调味品搭配出不输餐厅水准的美味，这些描述都让人觉得“原来生活可以这么有趣”。我特别尝试了其中一个用时令蔬菜做简易酱汁的食谱，过程简单快捷，味道却非常惊艳，连我那个一向挑剔的先生都赞不绝口。更重要的是，这本书引导的“低成本”更多是一种智慧的选择，它教你如何分辨什么是真正值得投资的（比如一把好用的工具，或者一件经典耐穿的衣服），什么是可以巧妙替代的。它不是教你一味地“省”，而是教你更“会”地花每一分钱。