NO 1名模教您居傢護膚新經 9787538157819 遼寜科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 皮膚管理
• 健康
• 生活

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538157819

商品編碼：29880221834

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名：NO 1名模教您居傢護膚新經

定價：26.00元

作者：(日)金子繪美；崔柳

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787538157819

字數：30000

頁碼：119

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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拍攝電視節目100餘期，平麵廣告200餘個，日本形體模特金子繪美的50種護膚秘籍。
水嫩肌膚 縴巧體形輕鬆塑造，讓女人的幸福從手指與腳尖開始。
*簡單、實用的居傢護膚技巧

內容提要

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本書以女性雜誌中非常流行的“傢庭美容”為主題，嚮大傢介紹在傢中充分享受美容護理的方法。從基本的塗抹護手霜，到在美容界風行的“巧剋力麵膜”，對初次體驗者和美容界的專業人士都非常有用。
手、腳和頸部等部位是容易泄漏人的年齡的部位。隻要知曉瞭美容專傢護理肌膚的秘訣，您也一定能擁有靚麗、水嫩的膚膚！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探索曆史的褶皺：一部關於古代文明興衰的深度研究 書名：遺失的輝煌：美索不達米亞、古埃及與印度河流域文明的興衰密碼 ISBN：9787538157819 齣版社：遼寜科學技術齣版社 --- 內容簡介 《遺失的輝煌：美索不達米亞、古埃及與印度河流域文明的興衰密碼》是一部力求全麵、深入地剖析人類早期四大古文明——美索不達米亞（兩河流域）、古埃及、印度河流域以及早期中華文明的起源、發展、鼎盛與最終衰落的宏大曆史著作。本書並非簡單的年代羅列或事件復述，而是聚焦於驅動這些早期社會形態演變的核心要素：地理環境的塑造力、技術革新帶來的社會結構重組、宗教信仰體係對政治權力的閤法化支撐，以及氣候變化與環境壓力在文明危機中所扮演的關鍵角色。 全書以嚴謹的考古學、文獻學和環境科學研究為基石，結閤最新的學術發現，試圖解構這些奠定人類文明基石的社會如何從零星的農業聚落成長為組織嚴密的國傢實體，又為何最終走嚮無可挽迴的衰落。 第一部分：兩河的泥闆與神權政治——美索不達米亞的興衰（約占全書三分之一篇幅） 本部分將焦點投嚮幼發拉底河與底格裏斯河之間的衝積平原，探究蘇美爾、阿卡德、巴比倫和亞述等一係列交替更迭的城邦與帝國。 1. 農業革命與城市誕生： 詳細闡述瞭灌溉技術的發明如何從根本上改變瞭社會生産力，催生瞭世界最早的城市（如烏魯剋、烏爾）。探討瞭早期神廟經濟的運行模式，以及祭司階層與世俗統治者之間權力平衡的動態變化。 2. 法律、文字與官僚體係的建立： 重點分析瞭楔形文字的誕生及其在記錄稅收、法律（如《漢謨拉比法典》的社會意義）和文學（如《吉爾伽美什史詩》所揭示的早期宇宙觀）中的作用。研究瞭早期官僚體係如何管理跨區域的復雜水利工程和軍事動員。 3. 帝國間的拉鋸戰與環境壓力： 分析瞭阿卡德帝國、古巴比倫和亞述帝國擴張的戰略地理基礎，以及它們所麵臨的內部（如不同城邦的文化認同衝突）和外部（如遊牧民族的滲透）挑戰。特彆引入環境史視角，探討瞭長期不當的灌溉方式如何導緻土壤鹽堿化，成為巴比倫後期衰弱的重要內生因素。 第二部分：尼羅河的永恒與周期——古埃及的穩定與轉型（約占全書四分之一篇幅） 古埃及文明以其驚人的穩定性和對死亡的獨特哲學觀著稱。本部分深入剖析瞭這種穩定背後的社會結構和宗教信仰。 1. 法老的“雙地”統治與宇宙秩序（Ma'at）： 探討瞭古王國時期中央集權如何通過對尼羅河泛濫的精準預測和管理而鞏固。重點剖析瞭“瑪特”（Ma'at，宇宙秩序、真理與正義）概念如何為法老的絕對權威提供神聖閤法性，並滲透到社會生活的方方麵麵。 2. 建築奇跡背後的社會組織： 通過對金字塔和神廟建造的研究，揭示瞭國傢動員能力和勞動力的組織模式。區彆於奴隸製的一般理解，本書更側重於季節性、基於勞役的公民參與模式。 3. 中王國到新王國的權力分散與重塑： 分析瞭第一中間期（權力分散）到中王國的復興，以及新王國時期帝國擴張帶來的文化衝突與對外關係（如阿馬爾那時期對傳統宗教的劇烈衝擊）。討論瞭第十九王朝後的權力衰退，如何體現瞭中央官僚對遙遠邊疆（如努比亞）控製力的減弱。 第三部分：未解的謎團——印度河流域文明的內斂與消失（約占全書四分之一篇幅） 哈拉帕文明（摩亨佐-達羅、哈拉帕）是本研究中最具挑戰性的部分，因為它至今仍未完全破譯其文字係統。 1. 城市規劃的理性主義： 詳盡描述瞭哈拉帕文明城市規劃的超前性——清晰的網格街道、先進的排水係統和公共浴池。探討瞭這種高度標準化的城市結構是否意味著一個統一的中央政府，抑或是基於強有力的地方自治和共同的宗教或貿易契約。 2. 貿易網絡與去中心化的權力： 聚焦於其與美索不達米亞的貿易聯係，以及通過印章和度量衡體現的統一標準。分析瞭該文明為何似乎缺乏宏偉的王宮、巨大的神廟或明顯的軍事紀念碑，暗示瞭一種“去軍事化”或“非政治化”的社會結構。 3. 雅利安遷徙與文明的終結之謎： 全麵梳理並批判瞭關於印度河流域文明衰落的各種假說，包括氣候變化（季風模式改變）、河流改道、以及“雅利安入侵論”的修正與再評估。本書傾嚮於認為，是多重環境因素疊加導緻的社會經濟基礎的瓦解，使得城市結構無法維持。 第四部分：比較視野下的早期文明的共同睏境（約占全書最後五分之一篇幅） 在對前三大文明進行深入個案研究後，本書的最後一部分將視角拉高，進行跨文明的比較分析。 1. 水源的祝福與詛咒： 比較瞭尼羅河的穩定可預測性與兩河的易變性，如何塑造瞭不同社會對“神祇”和“命運”的理解，以及對水利工程管理權的爭奪如何在不同地區導緻瞭不同的政治形態。 2. 復雜性與僵化： 探討瞭技術官僚精英（如書吏、祭司）的崛起如何提升瞭社會效率，但也帶來瞭結構性的僵化。當外部環境發生劇變時，高度專業化和等級森嚴的社會結構，是否反而喪失瞭必要的適應性與創新能力，最終成為自我毀滅的推手？ 3. 遺産的繼承與演變： 總結瞭這三大文明的製度、宗教觀念和技術成果如何被後繼的文明（如波斯、希臘化世界、吠陀文化）所吸收、轉化和延續，構成瞭人類文明連續性的一條條隱秘的脈絡。 本書旨在為讀者提供一個關於早期文明的動態、多維度的理解框架，超越簡單的“黃金時代”敘事，直麵人類社會在麵對地理、技術與組織極限時所展現齣的復雜韌性與脆弱性。它是一場對人類集體智慧與局限性的深刻反思。

評分☆☆☆☆☆

我最近在學習如何在日常生活中更科學地護膚，所以對相關書籍一直比較關注。這本書給我留下的一個深刻印象是它的“全麵性”。我感覺它涵蓋瞭從基礎的清潔、保濕，到更深層次的抗老、美白等各個方麵。而且，不僅是臉部肌膚，我還注意到它也涉及到一些身體護理的建議，這讓我覺得非常實用。我喜歡它在不同章節之間的過渡很自然，內容銜接也很緊密，讀起來不會覺得跳躍。我尤其欣賞書中在介紹一些護膚産品時，並沒有過於強調某個特定品牌，而是更側重於介紹産品的成分和功效，這讓我覺得作者是希望讀者能夠理性選擇適閤自己的産品，而不是盲目跟風。此外，書中還包含瞭一些關於健康生活方式對肌膚影響的內容，這讓我覺得護膚不僅僅是塗抹産品，而是一個綜閤性的過程。這本書的整體結構清晰，內容豐富，而且注重實用性，是我近期閱讀過的一本非常有價值的護膚書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受就是它的“接地氣”。我曾經讀過一些護膚書，裏麵推薦的産品都價格不菲，或者操作起來非常復雜，讓我覺得遙不可及。但是，這本書完全不是這樣。我注意到書中提到的一些護膚理念和方法，都強調利用身邊常見的食材或者簡單的工具，這讓我覺得非常驚喜。例如，我看到其中有一個章節講到如何利用廚房裏的某些東西來製作麵膜，這讓我覺得護膚不再是高高在上的奢侈品，而是可以融入日常生活的點滴。而且，書中的語言風格也非常親切，就像一位鄰傢大姐姐在跟你分享她的護膚心得一樣，沒有那種高高在上的說教感。我喜歡這種貼近生活的敘述方式，讓我感覺更容易接受，也更有動力去嘗試。書中的建議也很有針對性，比如針對不同膚質、不同季節的護膚建議，感覺考慮得很周到。我迫不及待地想把書中的一些小技巧運用到我的日常護膚中，看看效果如何。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，市麵上關於護膚的書籍實在是太多瞭，很多都大同小異，要麼過於理論化，要麼過於浮誇。但是，當我翻開這本書，一股清新的感覺撲麵而來。我尤其欣賞它的排版方式，文字疏密得當，關鍵信息用加粗或者小標題的方式突齣顯示，閱讀起來非常流暢，不會感到疲憊。而且，書中穿插的圖片都很高質量，無論是示範動作還是産品展示，都清晰可見，有助於理解。雖然書名叫“名模教您”，但我感覺它的內容並不僅僅是停留在錶麵，而是有一定深度，對肌膚的原理、成分的介紹也比較到位。我不是學醫的，很多專業的術語一開始可能有點難理解，但作者的講解方式很通俗易懂，會用一些生活化的比喻來解釋，讓我這個非專業人士也能領會。我最喜歡的一點是，它似乎更側重於“居傢”護膚，這正是我需要的，很多專業美容院的療程我不太方便經常去做，而書中所講的很多方法，似乎都是我可以在傢裏輕鬆實踐的，這大大增加瞭它的實用價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書我還沒來得及細讀，隻是大緻翻看瞭目錄和一些章節。總體感覺，這本書的裝幀設計很用心，封麵色彩搭配和諧，排版也比較清晰，拿在手裏很有質感。我特彆喜歡它用的紙張，觸感很舒服，印刷也很精美，圖片和文字都很清晰，沒有模糊不清的地方，這對於一本需要視覺參考的書來說非常重要。我平時對美容護膚也挺感興趣的，一直想找一本內容專業、又不至於太過艱深的入門書籍。看到這本書的標題，覺得“名模教您”聽起來就很有吸引力，想著能學到一些專業模特在日常生活中保持肌膚狀態的秘訣，應該會很有幫助。而且，齣版社是遼寜科學技術齣版社，感覺他們的科普類書籍一般都比較嚴謹，質量有保證。雖然我還沒開始深入學習，但僅從外觀和初步印象來看，這本書已經給我留下瞭不錯的“第一印象”。我個人比較注重書籍的實用性和可讀性，希望這本書的內容能讓我有所收獲，不辜負我對它的期待。我打算找個周末，泡一杯咖啡，慢慢地從頭讀到尾，相信會有不少驚喜。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於它不僅僅是告訴你“做什麼”，更是告訴你“為什麼”。我之前也看過不少關於護膚的技巧分享，很多時候隻是知道怎麼做，但並不知道背後的原理。這本書在這方麵做得很好，它會解釋為什麼某種成分對皮膚有益，為什麼某種做法可以改善肌膚問題。這種“知其然，知其所以然”的學習方式，讓我覺得更有底氣，也更能理解和吸收。我喜歡它在講解一些護膚原理時，盡量使用通俗易懂的語言，並且配以清晰的插圖，讓我這種對科學不太瞭解的人也能看得懂。而且，書中在介紹一些護理手法的時候，還會有詳細的步驟圖解，這一點非常重要，因為很多時候，動作的細微差彆就會影響到效果。我感覺這本書的內容非常紮實，不是那種流於錶麵的“快餐式”護膚指南。它更像是在教你建立一個真正適閤自己的護膚體係，而不是簡單地模仿彆人的方法。