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王海洲 著

圖書標籤:

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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500931904

商品編碼：29897417521

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：趙堡太極秘傳兵器解讀

定價：13.00元

作者：王海洲

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787500931904

字數：

頁碼：182

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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縱觀中國武術曆史，無論是民間武術還是軍旅武術，兵器都是其重要的內容之一，《趙堡太極秘傳兵器解讀》介紹瞭趙堡太極大斧、趙堡太極雙刀、趙堡太極雙鞭的演練要求、現代功能、兵器技法，並附有詳細的動作圖解，具有很高的學術價值和推廣價值。

內容提要

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目錄

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趙堡太極拳兵器簡況
趙堡太極大斧
一、太極大斧簡介
二、太極大斧的演練要求
三、太極大斧的現代功能
四、太極大斧各部分的名稱
五、太極大斧主要技法介紹
六、太極大斧斧譜
七、太極大斧動作圖解

趙堡太極雙刀
一、太極雙刀簡介
二、太極雙刀的演練要求
三、太極雙刀的作用
四、太極雙刀練習注意事項
五、太極雙刀各部分的名稱和主要技法介紹
六、太極雙刀刀譜
七、太極雙刀動作圖解

趙堡太極雙鞭
一、太極雙鞭簡介
二、太極雙鞭的練習要求
三、太極雙鞭的作用
四、太極雙鞭練習注意事項
五、太極雙鞭各部分的名稱和主要技法介紹
六、太極雙鞭鞭譜
七、太極雙鞭動作圖解

作者介紹

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文摘

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序言

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《太極拳兵器探微：從古籍到實戰的演武之路》 引言：兵器之道，剛柔並濟 太極拳，作為中華武術的瑰寶，其核心在於內功與外形的統一，陰陽的轉化。然而，當我們深入探究太極拳的發展曆程時，會發現其與中國傳統兵器的結閤，是其武術體係中不可或缺的一環。太極拳的功法精髓，如“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”，在兵器運用上得到瞭淋灕盡緻的體現。 本書並非對某特定流派的兵器秘籍進行逐字逐句的解讀，而是以一種宏觀而深入的視角，探討太極拳體係中兵器訓練的內在邏輯、技術演化及其在現代武術實踐中的價值。我們旨在構建一個清晰的脈絡，梳理太極拳兵器訓練從理論基礎到實戰應用的完整路徑，為習武者提供一個廣闊而堅實的理論框架。 第一章：兵器訓練的理論基石——太極哲思在兵器上的投射 太極拳的訓練，無不根植於《易經》中的陰陽學說和道傢哲學。這種哲學思想，對兵器訓練産生瞭根本性的影響。 1.1 陰陽對立與兵器選擇： 兵器本身具有剛柔屬性。長兵器（如槍、刀）偏剛，短兵器（如劍、杖）偏柔。太極兵器訓練強調的並非單純的剛強，而是剛柔相濟。例如，在學習刀法時，要懂得如何藉力卸力，如何以柔勁控製剛猛的刀鋒；而在練習劍術時，則要理解如何運用“氣勢”來彌補劍身的不足，使其具備強大的穿透力。 1.2 勁力的轉換與兵器的“手感”： 太極拳的核心是“勁力”。這種勁力並非單純的肌肉力量，而是整體結構的協調與內氣的流動。在兵器運用中，勁力的傳遞路徑至關重要。本書將詳細分析如何將腰、胯、膝、踝的整體運動轉化為兵器的有效攻擊與防守。我們將探討“聽勁”在兵器對抗中的具體體現，即如何通過兵器接觸的一瞬間，感知對方的意圖與力量分布，並迅速做齣反製。 1.3 虛實轉換與兵器的進退： 步法是太極拳的靈魂，兵器訓練亦不例外。虛實轉換不僅體現在步伐的進退上，更體現在兵器的“形”與“意”上。兵器齣招，並非一味猛攻，而是要懂得何時藏鋒，何時齣擊。虛招製造空間，實招鎖定目標。這種節奏的把握，是區分普通武術與太極武術的關鍵。 第二章：傳統兵器的太極化——從實用到技藝的升華 傳統兵器種類繁多，太極拳體係在吸收和改造這些兵器時，展現齣瞭驚人的適應性與創造力。 2.1 太極劍術的“劍身如風，劍意如山”： 劍，作為百兵之君，在太極劍術中被賦予瞭極高的精神意蘊。本書將分析太極劍訓練中對“圓轉”和“連綿不絕”的追求。這要求練習者掌握如何通過手腕和肘部的微小變化，帶動整條劍身産生流暢的弧綫運動，而非僵硬的直綫劈砍。我們將側重於劍的“拂”、“點”、“截”等技法，強調其在防守中的四兩撥韆斤效應。 2.2 太極刀法的“沉穩與靈動”： 刀法通常被認為更偏嚮於剛猛。然而，太極刀法，如太極樸刀或雙刀，則強調“裹”與“抽”的技巧。練習者需要學會如何利用刀的重量和慣性，在瞬間將力量“沉入”對方的防綫，並在收迴時保持自身的平衡與結構完整。重點解析刀法中的“撩”、“挑”技巧，及其如何與太極的步法相結閤，實現快速的方位轉移。 2.3 長兵器的控製藝術——槍與杖的運用： 槍法在太極體係中，體現瞭極高的控距能力。本書將探討太極槍法對“抖擻勁”的運用，即通過槍杆的彈性，在瞬間爆發的穿刺力。與槍法相對，太極杖（或稱棍）的訓練則更側重於中正安舒和藉力打力，它常被視為連接拳架與實戰兵器的橋梁，是練習整體協調性的絕佳工具。 第三章：現代武術視野下的兵器訓練 隨著武術環境的變化，太極兵器訓練也麵臨著傳承與創新的挑戰。 3.1 從套路到實戰的應用性轉化： 傳統兵器套路，是功法的載體。但要真正發揮兵器的威力，必須將其技術轉化為具有實際對抗價值的動作。本書將討論如何通過特定的“對練模式”或“防身應用”，來檢驗和強化套路中訓練的勁力與反應速度。例如，如何將太極劍的“攔”轉化為格擋來擊的動作，以及如何將樸刀的“劈”轉化為控製對方兵器的手法。 3.2 訓練的科學化與係統化： 現代武術訓練強調科學的身體認知。我們將討論如何結閤運動生物力學原理，優化太極兵器訓練中的發力機製，減少不必要的僵勁。例如，分析肩關節在持劍和持刀時最符閤力學原理的運動範圍，從而實現更持久、更高效的訓練。 3.3 兵器訓練中的身心閤一： 兵器訓練的終極目標，是讓兵器成為身體的自然延伸。當練習者達到爐火純青的境界時，兵器與人體的連接點（手、腕）便如同關節一般靈活，其運動軌跡不再受限於兵器的物理長度，而是完全受製於內心的意念。這種“無形勝有形”的境界，是本書力求闡釋的兵器訓練最高層次。 結語：傳承與超越 太極兵器訓練，是太極拳武術體係中不可或缺的組成部分。它不僅保存瞭古代武藝的精髓，更以其獨特的哲學內涵，對現代習武者提供瞭深刻的啓示。本書旨在提供一個係統、深入且富有洞察力的視角，幫助習武者在繼承傳統的同時，以更開闊的視野去理解和實踐太極兵器的真正奧秘。本書不提供單一流派的秘籍，而是緻力於構建一個理解太極兵器技藝的通用理論框架，引導讀者走上自我探索與實踐的武道之路。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對傳統武術情有獨鍾的人，尤其偏愛那些蘊含著深厚文化底蘊的拳種和器械。當我翻開這本書時，就被它字裏行間透露齣的那種嚴謹求實的態度所打動。作者在考證史料、梳理傳承脈絡方麵下瞭極大的功夫，使得書中關於趙堡太極兵器的論述，既有曆史的厚重感，又不失現代的科學性。我特彆欣賞書中對於兵器“形”、“意”、“氣”、“力”的闡釋，這幾個概念在武術練習中至關重要，但往往又難以言傳。這本書通過生動的文字和精闢的分析，將這些抽象的概念具體化，讓讀者能夠更好地理解和掌握。我嘗試著去理解書中關於“劍隨身轉，身隨心動”的描述，並將其運用到我日常的劍術練習中，感覺自己的動作更加協調流暢，勁力的傳遞也更加到位。這本書不僅提升瞭我的武學技藝，更豐富瞭我對中華傳統文化的理解。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的難度對我這樣一個初學者來說，有一定的挑戰性。但是，正是這種挑戰，激起瞭我更強烈的學習欲望。我發現，它並非那種“照貓畫虎”式的教程，而是需要讀者具備一定的基礎，並具備獨立思考的能力。書中對於趙堡太極兵器技法的講解，非常精煉，毫不拖泥帶水，每一個字都蘊含著深刻的含義。我需要反復閱讀，細細揣摩，纔能逐漸領會其中的奧妙。我特彆喜歡書中對於“陰陽相濟”、“剛柔相兼”等太極哲學在兵器應用中的體現的分析。這讓我認識到，趙堡太極兵器不僅僅是簡單的攻防技巧，更是一種將哲學思想融入實踐的藝術。我相信，隨著我不斷地深入學習，這本書必將成為我武學道路上的一塊重要基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼，在於它打破瞭我以往對傳統太極兵器的一些刻闆印象。我一直以為太極兵器不過是配閤太極拳的套路，動作舒緩，變化不多。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它從曆史淵源、技擊原理、以及具體的應用角度，全方位地展現瞭趙堡太極兵器的強大威力。書中對每一件兵器的獨特之處，比如槍、劍、刀、棍等等，都做瞭深入的剖析，不僅僅是錶麵的動作演示，更是挖掘瞭兵器本身的功能性，以及在不同場景下的使用策略。我尤其佩服作者在闡述技擊原理時的獨到見解，他能夠將抽象的武學理論，與具體的兵器招式巧妙地結閤起來，讓人一目瞭然。我反復研讀瞭其中關於“藉力打力”在兵器運用上的體現，纔真正體會到太極兵器“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的精髓。這本書不僅僅是一本武術教材，更像是一部武學文化的百科全書，讓我對中華武術的博大精深有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，絕不僅僅在於傳授兵器招式，它更像是一次心靈的洗禮。我曾經因為練習兵器效果不佳而感到沮喪，總覺得自己的動作僵硬，力量難以施展。閱讀這本書的過程中，我逐漸明白，很多時候問題並非齣在體力上，而是對兵器運動規律的理解不夠深入。書中對“以意導氣，以氣運身，以身運械”的解讀，讓我茅塞頓開。我開始嘗試著在練習時，將注意力放在內心的感受上，去體會兵器與身體的連接，去感受勁力的流動。這種全新的練習方式，讓我的兵器技法有瞭質的飛躍。我感覺自己不再是單純地在“舞弄”兵器，而是真正地與兵器融為一體，實現瞭人器閤一的境界。這本書就像一位循循善誘的良師益友，指引我走上瞭更正確的武學道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有講究，一種古樸典雅的感覺撲麵而來，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我尤其喜歡它對趙堡太極兵器的解讀方式，不是那種枯燥的理論堆砌，而是深入淺齣，將復雜的招式拆解得條理清晰。在閱讀的過程中，我仿佛置身於趙堡太極的武學殿堂，親身感受著每一招每一式的精妙之處。作者的筆觸細膩而傳神，對於兵器在使用中的勁力、發力技巧、以及與身體的配閤都做瞭詳盡的描繪，這對於我這樣一個對太極兵器有著濃厚興趣，但又缺乏係統學習的愛好者來說，簡直是如獲至寶。我一直覺得，真正的武學，不僅僅是動作的模仿，更重要的是內在的理解和體悟。而這本書恰恰能引領讀者去探尋那份內在的奧秘，去感受兵器與人體在運動中的和諧統一。它讓我認識到，原來那些看起來樸實無華的招式背後，蘊含著如此深厚的智慧和哲學。我迫不及待地想將書中的一些心得應用到我的練習中，期待能有所精進，體會到趙堡太極兵器獨有的魅力。