足球學練問答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊剛 等 著

圖書標籤:

• 足球
• 運動健身
• 技巧訓練
• 青少年
• 科普
• 問答
• 體育教學
• 基礎知識
• 戰術分析
• 進階指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787810518543

商品編碼：29898114926

包裝：平裝

齣版時間：2004-01-01

基本信息

書名：足球學練問答

定價：16.00元

作者：楊剛 等

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2004-01-01

ISBN：9787810518543

字數：

頁碼：261

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

為瞭提高我國足球運動水平，幫助那些有誌成為未來球星的少年兒童能夠更好的自學足球，以為有基層教練員提供教學訓練的一些基本方法，作者在多年教學訓練基礎上編著瞭《足球學練問答》，希望能對廣大的青少年兒童和基層教練員提供幫助。《足球學練問答》分為四章，內容包括現代足球運動的發展趨勢，現代足球技術訓練實踐，現代足球戰術訓練實踐，現代足球身體訓練實踐幾個方麵。

目錄

---

一、現代足球運動的發展趨勢
n（一）現代足球技術發展趨勢與主要特徵
n1．現代足球技術發展的主要趨勢與主要特徵是什麼？
n（二）現代足球戰術發展趨勢與主要特徵
n2．現代足球戰術發展的趨勢與主要特徵是什麼7
n（三）現代足球訓練實踐的主要趨勢
n3．現代足球訓練實踐的主要趨勢是什麼？
n二、現代足球技術訓練實踐
n（一）傳球技術訓練
n4．腳內側踢球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n5．腳背內側踢球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n6．腳背正麵踢球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n7．腳背外側踢球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n8．頭頂球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n（二）接球技術訓練
n9．腳內側接地滾球、反彈球、空中球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n10．腳背正麵接空中球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n11．腳背外側接地滾球、反彈球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n12．大腿接平球與高球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n13．胸部接平球與高球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n14．腳掌接地滾球、反彈球技術學習中易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n（三）運球技術訓練
n15．腳內側運球技術的運用特點、易犯錯誤與糾正練習方法是什麼？
n16．腳背內側運球技術要領、易犯錯誤與糾正練習方法是什麼？
n17．腳背外側運球技術動作要領、易犯錯誤與糾正練習方法是什麼？
n18．腳背正麵運球技術動作要領、易犯錯誤與糾正練習方法是什麼？
n19．腳掌拉球、易犯錯誤與糾正方法是什麼？
n20．提高身體各部位顛耍球技術能力的要點與練習方法是什麼？
n……
n三、現代足球戰術訓練實踐
n四、現代足球身體訓練實踐

作者介紹

---

文摘

---

一、現代足球運動的發展趨勢
n　　（一）現代足球技術發展趨勢與主要特徵
n　　1．現代足球技術發展的主要趨勢與主要特徵是什麼？
n　　答：
n　　（1）位置技術特長將越來越重要。一個運動員在比賽中的作用大小，重要的判斷標準是看他能否在其位置上超水平的發揮齣自己位置作用。因此，足球場上不同位置隊員的位置技術能力的高低對全隊的整體水平發揮起著重要的影響作用。比賽中如果每個隊員都能夠很好地完成自己的本職工作，那麼這個隊的成績就會取得令人滿意的結果。
n　　（2）具有突然性好特徵的技術將會受到特殊的重視。一個球隊的隊員在這些具備突然性好特徵的技術動作水平上是否占優是今後比賽中能否取勝的重要因素。
n　　（3）實用與簡練是比賽中技術運用的首要選擇，也是實戰技術的主要發展方嚮。現代足球比賽中，運動員在比賽場的各個角落都拼搶得十分激烈，各種有利戰機稍縱即逝，因此在比賽中根本沒有可能讓運動員花費時間來錶現自己的“花俏技術”。在保證完成戰術任務的前提下，技術運用過程中越省時、越省力，越好。
n　　（4）全麵、閤理、熟練、精細、變化．是現代足球比賽中運動員在掌握、選擇、運用和對抗情況下運用技術動作的典型特徵。技術全麵是現代足球比賽對足球運動員提齣的起碼的要求。同時，由於在比賽中運動員完成技術動作時常常處於高速激烈對抗之中……
n　　……

序言

---

曆史的足音：一部跨越時空的歐洲古典建築鑒賞指南 本書是一部旨在帶領讀者深入探索歐洲古典建築輝煌曆史與精妙結構的圖文專著。它並非僅僅是枯燥的建築史羅列，而是一場融閤瞭藝術史、社會文化變遷與工程學智慧的深度漫遊。 第一部分：起源與基石——古希臘的秩序與美學 本書的開篇，我們將追溯至文明的搖籃——古希臘。這一部分將詳盡解析多立剋、愛奧尼剋和科林斯三種柱式的誕生、演變及其背後的哲學意涵。我們不僅僅會展示帕特農神廟的宏偉立麵，更會深入分析其“黃金分割”原理在建築構圖中的應用，探討古希臘人如何將數學的精確性融入對“完美比例”的追求之中。章節將重點討論神廟的結構係統，如楣梁、山花和飛簷的精妙結閤，以及它們如何共同服務於錶達城邦的宗教信仰與公民精神。此外，我們還會考察劇場和議事堂等公共建築，揭示它們在古希臘民主製度實踐中的功能性與象徵意義。對於雅典衛城的每一處細節，從基座的微小傾斜到雕塑與建築的有機統一，都將進行細緻的圖像分析和文本解讀。 第二部分：帝國的遺産——古羅馬的實用主義與宏偉敘事 進入古羅馬時期，建築語言迎來瞭革命性的變革。本捲將集中探討羅馬人在工程技術上的突破，特彆是拱券（Arch）、筒形拱頂（Barrel Vault）和穹頂（Dome）的廣泛應用。我們將通過分析萬神殿的巨大無支撐穹頂，闡釋羅馬人如何利用混凝土這一創新材料，實現瞭前所未有的室內空間尺度。書中對公共工程如引水渠、高架橋和浴場的剖析，將展現羅馬帝國強大的組織能力和對民生福祉的關注。不同於希臘建築的靜態完美，羅馬建築更強調運動感和敘事性。我們將詳細解讀凱鏇門和紀念性柱廊上的浮雕藝術，它們如何成為帝國擴張和皇帝功績的視覺宣傳工具。此外，書中還將對比羅馬式住宅（Domus）與公寓（Insulae）的結構差異，描繪不同社會階層的生活空間麵貌。 第三部分：信仰的鑄造——中世紀哥特式的高聳入雲 從中世紀早期簡樸的巴西利卡式教堂，到中世紀盛期的哥特式大教堂，本書用大量篇幅聚焦於這一“垂直時代”的建築奇跡。我們探究瞭哥特式建築的“三大要素”——飛扶壁（Flying Buttress）、肋拱（Rib Vault）和尖拱（Pointed Arch）——如何協同作用，將牆體解放為充滿光綫的彩色玻璃幕牆。聖但尼教堂的創新、沙特爾大教堂的玫瑰窗藝術、以及科隆大教堂的超高聳立，將作為案例被逐一解構。介紹過程中，將特彆關注中世紀工匠的操作技術，包括石材切割、起重機械的使用，以及對教堂內部光綫氛圍的精心控製，這種氛圍如何服務於提升信徒的精神體驗。對市政廳和行會大樓等世俗哥特建築的討論，則補充瞭中世紀城市生活的物質景觀。 第四部分：復興與理性——文藝復興時期的迴歸與思辨 文藝復興，是建築師們對古典原則進行理性重估的時期。本書將詳細介紹布魯內萊斯基在佛羅倫薩聖母百花大教堂穹頂上的突破性工作，這標誌著對古典工程智慧的重新激活。隨後的章節將聚焦於阿爾伯蒂、布拉曼特和帕拉第奧等巨匠。我們不僅會欣賞他們對古典柱式、比例和對稱性的精確運用，更會深入解析他們如何將人文主義哲學融入建築設計，強調人與建築尺度的和諧關係。帕拉第奧的彆墅和劇院設計，作為古典原則應用於新功能領域的典範，將進行詳盡的圖紙分析。本部分著重闡述古典元素的“復興”並非簡單的模仿，而是基於對幾何學和光學研究的“理性再生”。 第五部分：輝煌與矯飾——巴洛剋與洛可可的戲劇性錶達 進入17世紀和18世紀，建築語言變得更加動態、富有情感和戲劇張力。巴洛剋建築，以其波浪形的立麵、強烈的明暗對比（Chiaroscuro）以及對橢圓形平麵布局的偏愛，旨在錶達絕對君主的權力和天主教會的勝利。我們將分析貝尼尼和博羅米尼在羅馬的精彩對決，探討他們如何利用光影、雕塑和建築的融閤來創造令人震撼的視覺體驗。隨後，洛可可是巴洛剋風格的“精緻化”版本，它體現在更為輕盈、柔和的室內裝飾中。本書將通過對法國和德意誌地區宮殿（如凡爾賽宮的部分內部裝飾和南德邦的朝聖教堂）的介紹，闡釋這種風格如何從宏大敘事轉嚮對私人生活和感官愉悅的側重。 結語：古典的迴響與現代的對話 最後的章節將簡要梳理古典建築元素如何被新古典主義運動重新提煉，以及它們對20世紀早期的現代主義建築（如對簡潔幾何形體的偏好）所産生的間接影響。全書旨在通過嚴謹的分析和豐富的圖像資料，使讀者不僅能“看懂”這些建築，更能體會到它們背後所承載的社會結構、技術限製和時代精神，從而建立起對歐洲建築史的全麵而深刻的理解。本書配備瞭大量的平麵圖、剖麵圖和細節放大圖，力求在理論闡述與視覺呈現之間達到完美的平衡。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的足球迷，我一直對足球運動的“精髓”充滿瞭好奇。看完《足球學練問答》，我隻能說，這本書真的把足球這項運動的魅力挖掘到瞭極緻。它不僅僅是關於規則、戰術或者明星球員的介紹，更像是對足球文化、足球哲學的一次深度探索。我特彆喜歡它關於“足球的藝術性”的探討，原來那些看似隨意的過人、精準的長傳，背後都蘊含著無數次的練習和對時機的精準把握。書中對一些經典比賽的復盤，不僅僅是簡單的戰術分析，更融入瞭當時的曆史背景、球員的心態，讀起來仿佛身臨其境。它讓我明白瞭，足球不隻是22個人在場上奔跑，更是一場關於智慧、毅力、團隊協作和情感的較量。書中還提到瞭很多關於“足球精神”的解讀，讓我對這項運動有瞭更深層次的理解。我尤其欣賞它在解釋一些抽象概念時，能夠用非常生動形象的語言，避免瞭枯燥乏味的理論陳述。這本書讓我覺得，我不僅僅是在讀一本書，更像是在和一位飽學之士一起，探索足球世界裏那些令人著迷的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本《足球學練問答》簡直是踢球人的福音！作為一個業餘足球愛好者，我經常會在訓練中遇到瓶頸，感覺自己總是原地踏步。這本書就像一本隨身的教練，總能在你迷茫的時候給齣最直接的答案。我最受用的部分是關於“個人技術提升”的章節，它不是簡單地告訴你“練好盤帶”，而是深入剖析瞭不同盤帶技術的適用場景、發力點和身體協調性要求。比如，它對“急停變嚮”的講解，不隻是技巧動作，更強調瞭心理預判和觀察時機，讓我明白這項技術不光是腿腳的功夫，更是大腦的指揮。還有它對“射門”的細緻分解，從不同距離、不同角度下的最佳射門方式，到如何控製力量和弧綫，都寫得非常具體。我嘗試著按照書裏的方法去練習，確實感覺自己的射門效率有所提高，而且對射門的感覺也更準確瞭。書中還提到瞭很多關於“跑位”和“無球跑動”的技巧，這對於我們在比賽中尋找空間、拉扯防綫至關重要。以前總覺得跑來跑去沒啥用，現在纔知道，閤理的跑動是建立進攻機會的基礎。《足球學練問答》用最通俗易懂的語言，把那些高深莫測的足球道理講透瞭，而且非常注重實操性，讀瞭就能用，用瞭就有效果。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，足球是一項充滿激情與智慧的運動，而《足球學練問答》這本書，則將這種激情與智慧完美地融閤在一起。它以一種引人入勝的方式，帶領讀者走進足球的內心世界。我之所以特彆喜歡這本書，是因為它能夠巧妙地將復雜的理論知識，轉化為易於理解和吸收的內容。例如，書中關於“如何培養球員的比賽閱讀能力”的講解，就不是簡單地羅列一些術語，而是通過生動的案例和直觀的比喻，讓讀者深刻理解不同場景下球員應該做齣的決策。我尤其贊賞它對“臨場應變”的深入剖析，這讓我明白，在瞬息萬變的賽場上，決策的速度和準確性往往是決定勝負的關鍵。書中還穿插瞭一些關於足球心理學的討論，比如如何在高壓環境下保持冷靜，如何通過有效的溝通建立團隊信任，這些內容對於任何熱愛足球的人來說都非常有價值。它不隻是教會你“怎麼踢”，更教會你“怎麼想”，怎麼在場上成為一個更聰明的球員，或者一個更懂球的觀眾。《足球學練問答》這本書，為我打開瞭一扇通往更深層次足球理解的大門，讓我對這項運動的熱愛又增添瞭幾分理性與深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太超齣我的預期瞭！我一直是個僞球迷，看球的時候什麼都懂，但真要我分析起來就兩眼一抹黑。偶然間看到《足球學練問答》，一開始還以為是那種枯燥的戰術手冊，結果完全不是！它以一種極其接地氣的方式，把那些復雜的足球概念拆解開來，就像身邊有個資深老球迷在跟你絮絮叨叨，但又特彆有條理。我特彆喜歡它關於“如何閱讀比賽”的那一部分，原來電視上的評論員們那些看似隨意的點評，背後是有那麼多門道可循的。比如，它講到不同陣型的優劣勢，不再是生硬的數字和圖錶，而是通過舉例說明，哪個位置的球員承擔什麼樣的角色，對方球員的站位會帶來什麼影響。讀完之後，我再看比賽，感覺就像打開瞭新世界的大門，能看齣為什麼教練會在某個時間換上某個球員，為什麼某個球隊會采取某種防守策略。而且，它不光講“是什麼”，還講“為什麼”，以及“怎麼做”。對於我這種想進一步提高自己看球水平，甚至想嘗試踢球的人來說，簡直就是寶藏。它沒有讓我覺得自己是在“學習”，更像是和一位老友在聊足球，不知不覺中，我的足球知識就“長”進去瞭。

評分☆☆☆☆☆

我是一名足球教練，最近在指導一支青少年梯隊，一直在尋找能夠幫助我提升教學理念和方法的書籍。《足球學練問答》的齣現，無疑給我帶來瞭巨大的啓發。這本書的獨特之處在於，它不僅僅是知識的羅列，更是一種思維模式的引導。它提齣的“學練問答”的模式，鼓勵球員主動思考，而不是被動接受。這一點對於培養球員的獨立思考能力和解決問題的能力至關重要。在書中，我看到瞭許多關於如何設計訓練、如何激發球員潛能的創新思路。比如，它關於“如何根據不同年齡段球員的特點進行針對性訓練”的內容，給瞭我很多實用的參考。書中還深入探討瞭“情緒管理”和“團隊協作”在足球運動中的重要性，這些都是我們在日常訓練中常常忽略但又至關重要的環節。我特彆欣賞它在分析技戰術時的深度，不是簡單地描述戰術，而是去分析戰術背後的邏輯，以及如何將戰術融入到具體的訓練課中。這本書讓我重新審視瞭很多教學上的細節，也更加堅信，好的教練不僅僅是技術指導者，更是球員成長道路上的引路人。《足球學練問答》為我提供瞭一個全新的視角，讓我能夠更係統、更科學地指導我的隊員們。