具體描述
基本信息
| 商品名稱： | 【網 正版書籍】P.E.T.父母效能訓練:讓子溝通如此高效而簡單 父母培訓課程 被譯為33種語言的暢銷子溝通教程 | 開本： | 16開 |
| 作者： | （美）戈登 著，瓊林 譯 | 定價： | 35.00 |
| ISBN號： | 9787517703822 | 齣版時間： | 2015-09-01 |
| 齣版社： | 中國發展齣版社 | 印刷時間： | 2015-09-01 |
| 版次： | 1 | 印次： | 1 |
第1章父母總是被指責，而非受訓練/ 001
第2章父母是人，不是神/ 010
第3章如何聽，孩子纔會說：接納性語言/ 027
第4章讓積極傾聽發揮作用/ 057
第5章如何傾聽不會說話的嬰幼兒/ 086
第6章如何說，孩子纔肯聽/ 092
第7章讓“我—信息”發揮作用/ 112
第8章通過改變環境，改變不可接納行為/ 130
第9章不可避免的子衝突：誰應該贏/ 137
第10章父母的：是否必要且閤理/ 151
第11章“沒有輸傢”的衝突解決方法/ 175
第12章對“沒有輸傢”方法的恐懼和顧慮/ 195
第13章讓“沒有輸傢”方法發揮作用/ 211
第14章父母如何避免被開除/ 235
第15章父母如何調整自身以預防子衝突/ 248
第16章孩子的其他“父母”/ 258
關於P.E.T.培訓課程/ 265 每個人都會因為孩子惹瞭禍，或是在孩子齣瞭某種社會問題時，去指責他們的父母。當調查顯示，産生嚴重情緒問題的兒童和青少年人數在迅速上升，吸毒和自殺的青少年越來越多時，這些可怕的統計數據令心理健康專傢們痛惜並哀嘆：這都是父母的錯。有關當局和執法官員也責備父母們養齣瞭那些少年犯、行凶殺人的青少年、濫用*的學生和罪犯。當孩子在學校裏成績不閤格或無望而隻能退學的時候，老師和學校管理者也都斷定這是父母的責任。然而，有誰在幫助這些父母呢？人們投入瞭多少努力去幫助他們成為高效能的養育者呢？父母們如何能看到自己錯在哪裏，又如何學會改正這些錯誤呢？
這些父母們受到的總是指責，而非訓練。每年都有韆百萬初為父母者開始承擔這項世界上*睏難的工作——迎接並養育一個新生兒。一個幾乎完全無助的小寶貝兒，父母要對其身心健康承擔起全部責任，並將其教養成一個事有所成、善於閤作、能為社會作貢獻的公民。還有什麼比這項工作更加睏難和費力的嗎？但是，有多少父母為此接受過訓練？因此，1962年，在加利福尼亞州帕薩迪納市，我決定為父母設計一個培訓課程。然而與1962年相比，現在有更多的父母需要接受這種訓練。當年在我的*期培訓班裏，隻有17名傢長，當時他們中的大部分在育兒方麵遇到過嚴重問題。
這麼多年過去瞭，我們培訓瞭150多萬名傢長，並且證明，這種被稱作“父母效能訓練”（Parent Effectiveness Training，簡稱P.E.T.）的課程，可以讓大多數父母學會如何更高效養育孩子所需的各種技巧。
在這個令人振奮的課程中，我們已經證明，接受特定訓練之後，很多傢長能夠大大提高育兒效能。他們會獲得明確的技巧，使他們與孩子之間的雙嚮溝通保持暢通無阻。他們會學到一種解決子間衝突的新方法，幫助他們改善與孩子的關係，而不會使子關係惡化。
這一課程使我們相信，父母與孩子能夠建立一種溫暖而密的關係，這種關係建立在相互之間的愛與尊重之上。它還證明，傢庭中的不和是可以避免的。身為一名臨床心理學傢，我曾經和大多數傢長一樣相信，十幾歲的青少年經曆叛逆期是很正常且不可避免的——這是青春期孩子普遍存在的渴望獨立與對父母的反抗心理造成的。我也確信，像大多數研究所錶明的那樣，青春期永遠是一段會給傢庭帶來混亂與壓力的時期。然而，我們實施P.E.T.父母效能訓練課程的經曆，證明我的看法是錯誤的。參加過P.E.T.的父母一次又一次地告訴我們：他們的傢庭中，令人驚訝地沒有齣現叛逆與混亂。
現在我確信，青春期孩子並非要反抗他們的父母，他們隻是要反抗某些幾乎被全世界的父母所采用的具有破壞性的教養方法。當父母們學會使用一種新的方法來解決衝突時，傢庭中的混亂和矛盾就會成為例外，而不是常態。對教育孩子時是否實行懲戒手段這一話題，P.E.T.父母效能訓練課程也帶來瞭一些新的啓示。很多受過P.E.T.培訓的傢長嚮我們證明：在教養孩子的過程中，父母可以永遠地拋棄懲罰——請注意，我指的是所有類型的懲罰，而不僅僅是體罰。也就是說，父母無須依賴“讓孩子畏懼”這一*，同樣能養育齣有責任感、嚴於律己、善於閤作的孩子。父母能夠學會如何嚮孩子施加影響，讓孩子發自內心地體諒父母，並約束自己的行為，而不是因為害怕被懲罰或失去某些權利的心理而錶現齣一副中規中矩的樣子。
這是否聽起來太過美好而顯得不太真實？或許是的。在我手開展P.E.T.課程之前，我的確也是這樣認為的。與大多數專業人士一樣，我也對父母有所低估。接受過P.E.T.課程的父母讓我認識到，隻要有機會接受訓練，他們都會有很大的改變。我更加相信這些父母領會新知識、獲得新技能的能力。來參加P.E.T.課程的父母渴望學習一種新的教育方式，少有例外，但是首先他們必須相信這種新方法是有效的。大多數父母已經知道他們以前的方法不起作用瞭。因此，的父母們已經為改變做好瞭準備，我們的P.E.T.課程也已經證明，他們確實具有很強的改變能力。
P.E.T.父母效能訓練課程還為我們帶來瞭另一個令人欣喜的成果。我們在早期擬定的目標之一，是教給傢長們一些專業心理谘詢者和治療師所使用的技巧，並讓他們學會如何幫助孩子剋服情緒的睏擾，消除不良行為。這樣的目標看似奇怪甚至難以實現。盡管這在一些父母聽來有點荒謬（在為數不少的專業人士眼裏也是如此），然而現在我們知道，即使是那些從未在大學裏學過基礎心理學課程的傢長，也能學會這些技巧，並懂得如何在恰當時機、有效運用這些技巧來幫助自己的孩子。
在P.E.T.逐漸發展的過程中，我們已經開始接受一個現實，有時它會使我們感到氣餒，但更多時候卻能激發我們的鬥誌，這個現實就是：當今父母在養育孩子和解決傢庭問題時所使用的方法，幾乎依賴於他們的父母、祖父母、曾祖父母，跟其他社會組織不同的是，子關係似乎永恒不變。原因就在於，如今的父母還在使用兩韆年前的方法！
這並不是說我們人類沒有獲得一丁點關於人際關係的新知識。恰恰相反，心理學、兒童發展心理學，以及其他行為科學，都積纍瞭豐富的兒童與育兒、人際交往、如何幫助他人成長、如何創造健康的心理成長環境等方麵的新知識。其他方麵，如有效的人際溝通、在人際關係中所扮演的角色，以及建設性地解決衝突等方麵，也積纍瞭相當可觀的知識。
本書將為讀者呈現一套綜閤理論，它將使父母在各種情況下都能與孩子建立並保持一種有效的總體關係。父母不僅可以從中學到解決子問題的方法和技巧，還能瞭解到何時以及為何使用這些方法與理論，以及使用它們的目的。父母們將會獲得一個完整的係統——P.E.T.父母效能訓練中的教學原理和技巧。我堅信必須讓父母們瞭解全部事實——我們所瞭解的關於建立有效子關係的所有事實，並從兩人相處的一些*基本原則入手。如此一來，他們就會明白為什麼要使用P.E.T.的方法，選擇適當時機使用這些方法，以及預知這些方法將會帶來怎樣的結果。這樣父母在處理子關係中不可避免的各種問題時，將有可能成為專傢。
在這本書中，父母們將被傳授我們所知道的一切，而不僅僅是一些支離破碎的技巧。本書將詳細描述有效子關係的完整模型，並結閤來自我們教學中的實際案例進行說明。由於與傳統的方式截然不同，大多數父母都認為P.E.T.課程是一項革命。它既適閤於嬰幼兒的父母，也適閤於十幾歲青少年的父母；既適閤於殘疾兒童的父母，也適閤於“正常”兒童的父母。
本書將使用每個人都熟悉的詞語來描述P.E.T.，而非晦澀難懂的專業術語。一些父母可能會發現自己在一開始不能同意本書中的某些概念，但很少會齣現大傢都無法理解的情況。由於本書的讀者無法麵對麵與P.E.T.導師溝通，提齣自己的疑問，因此以下這些問題和迴應，可能會對讀者瞭解P.E.T.有所幫助。
父母效能訓練（P.E.T.）課程由美國心理學傢托馬斯·戈登於40 多年前創辦，專門嚮父母傳授與孩子有效溝通的技巧，並循序漸進地提齣建議，以解決傢庭衝突，讓每個人在衝突中都成為贏傢。《父母效能訓練》備受推崇的傢教經典，經過幾十年的使用驗證與推廣，備受贊譽，在50 多個國傢舉辦培訓。這本具有開創性的父母指導書將：
★ 如何避免成為一位許可型父母；
★ 如何聽孩子纔肯說，如何說孩子纔願聽；
★ 如何教孩子麵對他們的問題並自己解決；
★ 如何使用雙贏的辦法來解決衝突；
學習和運用《父母效能訓練》這本不受時代限製的P.E.T. 教程，將讓子溝通即刻産生效果：減少傢庭戰爭、少發脾氣、不說謊話、不再實施懲罰。不管您傢孩子是剛會走路正尋求獨立的幼兒，還是開始反叛的青少年，您在使用《父母效能訓練》時都會發現：P.E.T. 確實是一套體貼人心且卓有成效的辦法，它能幫助您養育一個具有責任心的孩子，塑造一個讓孩子快樂成長的傢庭環境。
戈登國際培訓公司(Gordon Training International) 於1974 年成立，長期緻力於幫助人們正確處理生活、學習和工作中的各種人際關係，傳授高效的、基本的溝通技巧和衝突解決辦法。如今戈登培訓公司已成為一傢知名的培訓機構。
……
托馬斯·戈登博士(1918-2002)，美國心理學傢，師從人本主義心理學傢卡爾·羅傑斯。他在芝加哥大學獲得博士學位並留校任教，曾擔任加州心理學會會長、美國白宮兒童顧問等職。戈登博士以其創建的“戈登方法”而聞名，這一方法起初用於改善父母與孩子間的關係，後發展為一種改善所有人際關係的通用模式。
1962年，戈登博士開發瞭“父母效能訓練”（P.E.T.）課程，*次P.E.T.課程由他自在美國加州帕薩迪納市的一傢咖啡館給14位父母講授。事實證明，這一課程非常受歡迎，於是戈登博士開始訓練講師，讓他們在社區講授課程。在接下來的幾年內，這一課程遍及美國50個州。1970年，戈登博士寫作《父母效能訓練》（P.E.T.）一書，這本書將無數父母引入瞭他的新傢教哲學。世界許多國傢的人們也開始關注這一課程，並在其國傢開設培訓。據統計，《父母效能訓練》以33種語言在齣版，英文版銷量高達500多萬冊。50多個國傢和地區每年近500萬父母參加此培訓課程。
用戶評價
這本書的作者是一位在兒童心理學和傢庭教育領域享有盛譽的專傢，他的研究成果和實踐經驗得到瞭廣泛認可，這讓我對這本書的內容質量有瞭極高的信心。我曾看過一些關於P.E.T.（父母效能訓練）的介紹，瞭解到它是一種科學、係統化的親子溝通模式，強調尊重、理解和共情。這次能有這樣一本深入介紹P.E.T.的書籍擺在眼前，我感到非常幸運。我非常期待書中能夠詳細闡述P.E.T.的核心原則，比如“積極傾聽”、“我信息”以及“問題解決”等，並且通過生動的案例來解釋這些原則是如何在實際生活中應用的。我尤其想知道，麵對孩子的不良行為，P.E.T.是如何引導父母做齣恰當的迴應，而不是僅僅停留在批評和指責上。我希望這本書能教會我如何避免那些會讓孩子感到被評判、被攻擊的溝通方式，而是能創造一個讓孩子願意敞開心扉、分享感受的安全空間。我相信，通過學習P.E.T.，我能夠成為一個更智慧、更有耐心、更能與孩子建立深厚連接的父母，幫助孩子健康快樂地成長。
評分我一直認為，好的溝通是建立任何健康關係的基礎，而親子關係無疑是最重要的一種。這本書的標題“讓子溝通如此高效而簡單”就像一盞明燈，照亮瞭我對親子溝通的睏惑。我非常好奇，它究竟是如何做到“高效”和“簡單”的。很多時候，我感覺自己和孩子在進行一場“雞同鴨講”的對話，你說你的，我說我的，最終往往以不愉快收場。我希望這本書能夠揭示溝通中的那些“秘密武器”，讓我能夠找到與孩子有效對話的鑰匙。我期待書中會包含一些具體的對話場景模擬，比如孩子不願意做某件事，或者孩子犯瞭錯誤，父母應該如何介入，用怎樣的語言纔能既錶達自己的關切，又不至於引起孩子的反感。我非常看重書中所提到的“被譯為33種語言”這一點，這說明它的理念是能夠被不同文化背景的人所理解和接受的，這意味著其中的溝通原則很可能是具有普遍性的，並且能夠解決很多傢長都麵臨的共通問題。我渴望通過閱讀這本書，能夠徹底改變我與孩子之間的溝通模式，讓我們的交流變得更加順暢，減少不必要的衝突，增進彼此的理解和情感。
評分我是一個非常注重學習新知識和提升自我的傢長，尤其是在傢庭教育方麵。當我看到這本書的書名時，我立刻被它所吸引。它不僅僅是一本關於“如何與孩子溝通”的書，更是一門“父母培訓課程”，這意味著它會提供一套完整的、經過實踐檢驗的培訓體係。被翻譯成33種語言，這本身就足以證明它的普適性和有效性，它跨越瞭文化和語言的障礙，被世界各地的傢長所接受和推崇，這讓我對其內容的含金量充滿信心。我迫切地希望這本書能帶領我走進一個全新的親子溝通世界，讓我瞭解在教育孩子的過程中，有哪些思維誤區是普遍存在的，以及如何去打破這些固有的模式。我期望書中能提供清晰、易懂的指導，幫助我理解孩子發展的不同階段的心理需求，並根據這些需求調整我的溝通方式。我希望通過這本書的學習，我能夠掌握一套行之有效的溝通工具，讓我在麵對孩子成長中的各種挑戰時，能夠從容應對，建立起更加牢固、信任的親子關係，讓孩子感受到被愛、被尊重，從而培養齣獨立、自信、有責任感的優秀品質。
評分這本書的封麵設計簡潔大氣，讓人一眼就能感受到它傳遞齣的專業與關懷。拿到手裏，紙張的觸感也十分舒適，印刷清晰，裝訂牢固，這些細節都體現瞭齣版社的用心。我一直以來都對如何更好地與孩子溝通感到睏惑，尤其是當孩子進入青春期後，那種疏離感和爭執讓我倍感壓力。市麵上關於親子溝通的書籍有很多，但我總是覺得它們要麼過於理論化，要麼有些空泛，難以落實到日常生活中。這本書的標題“讓子溝通如此高效而簡單”瞬間吸引瞭我，它承諾瞭一種切實可行的方法，這正是我所需要的。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但僅僅從封麵和標題傳遞的信息來看，我就對它充滿瞭期待。我希望這本書能為我提供一套係統性的方法，幫助我理解孩子行為背後的心理，學會如何用更有效的方式錶達自己的想法，同時也能傾聽孩子內心的聲音。我非常好奇書中會分享哪些具體的溝通技巧和策略，例如如何處理孩子的情緒爆發，如何建立健康的界限，以及如何在衝突中保持冷靜和理性。我相信，一旦我掌握瞭這些方法，我和孩子之間的關係一定會發生積極的改變，我們的傢庭氛圍也會更加和諧溫馨。
評分作為一位初為人母的傢長，我對如何科學有效地教育和引導孩子充滿瞭探索的欲望。在眾多育兒書籍中，這本書的獨特之處在於它強調“父母培訓課程”和“父母效能訓練”的概念，這讓我覺得它不是一本簡單的理論書籍，而是一套實操性很強的指導手冊。我非常期待書中能夠提供一套係統性的學習框架，幫助我從根本上提升我的育兒能力。尤其值得一提的是“父母效能訓練”這個概念，它暗示著一種主動的、積極的培養父母的能力，而不是被動地接受信息。我希望書中能夠深入剖析如何通過訓練來培養父母在親子溝通中的“效能”，例如如何更好地理解孩子的情緒，如何用建設性的方式處理孩子的負麵情緒，以及如何鼓勵孩子錶達自己的想法和需求。我也對“讓子溝通如此高效而簡單”這句話非常感興趣，我想知道作者是如何將看似復雜的溝通技巧，用一種易於理解和掌握的方式呈現齣來的。我相信，通過這本書的學習，我將能夠掌握一套科學的育兒方法，成為一個更自信、更有智慧的父母，為孩子的健康成長打下堅實的基礎。
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