從頭美到腳美膚麵膜塑形圖解大全-優閱彩書庫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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智慧生活編委會 著

圖書標籤:

• 美妝
• 護膚
• 麵膜
• 美容
• 美體
• 塑形
• 彩書庫
• 健康
• 生活
• 技巧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506470933

商品編碼：29980720181

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：從頭美到腳美膚麵膜塑形圖解大全-優閱彩書庫

定價：39.80元

作者：智慧生活編委會

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787506470933

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

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打造優雅美人、不老紅顔的智慧寶典
　　·美容達人的私傢護膚秘笈
　　·安全、實用、簡單、精美的DIY麵膜
　　·美體專傢親身示範的運動
　　·全麵·時尚·綠色
　　·全方位給你美容塑形的體驗

內容提要

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美膚篇
　美麗之路的起點：先瞭解自己的肌膚
　美顔的10大要點，打造肌膚的根基
　飲食天然美顔，讓肌膚綠色健康態
　中醫漢方美顔術，塑造素肌美人
　　麵膜篇
　麵膜和肌膚，不得不說的基礎常識
　5大膚質推薦麵膜DIY
　9大問題肌膚推薦麵膜DIY
　11種漢方本草麵膜DIY素材
　　塑形篇
　 塑形基礎課程
　簡單易行的美食塑形法
　 有效的運動美體塑形法
　快速有效的非運動塑形法
　　以及更多你想知道的
　　……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這裏是一份圖書簡介，內容與您提到的《從頭美到腳美膚麵膜塑形圖解大全-優閱彩書庫》無關，並且力求詳實自然： --- 圖書名稱： 《數字時代的批判性思維：信息洪流中的導航指南》 作者： [作者姓名] 齣版社： [齣版社名稱] 齣版日期： [齣版年份] 圖書簡介： 在信息爆炸的今天，我們被前所未有地暴露在海量的、快速更新的數據流之中。從社交媒體上的熱門話題到專業領域的深度研究，信息以驚人的速度湧來，但信息的數量與質量之間往往不成正比。我們很容易陷入“信息繭房”，對世界的認知變得狹隘和片麵，甚至被不準確或帶有偏見的敘述所誤導。《數字時代的批判性思維：信息洪流中的導航指南》正是為瞭應對這一時代挑戰而創作的，它不僅是一本關於“如何思考”的書，更是一本關於“如何在信息海洋中生存”的實用手冊。 本書深入探討瞭批判性思維的核心要素，並將其置於當代數字環境這一特殊背景下進行剖析。作者首先從哲學根源追溯瞭批判性思維的本質，闡述瞭邏輯推理、證據評估和有效論證的基本原則。這部分內容旨在為讀者構建堅實的思維基礎，使其能夠清晰地區分事實與觀點，識彆常見的邏輯謬誤，如“稻草人謬誤”、“滑坡謬誤”或“訴諸權威”等。 然而，僅僅掌握傳統邏輯工具在麵對復雜多變的數字信息時是遠遠不夠的。本書的獨特之處在於，它將批判性思維的訓練與數字媒體的運作機製緊密結閤。我們生活在一個算法驅動的時代，推薦係統、信息流推送以及社交網絡的傳播模式，都在潛移默化地塑造著我們的認知結構。本書詳細分析瞭這些機製如何影響信息的呈現方式、傳播速度以及最終的社會影響。讀者將瞭解到“迴音室效應”的形成過程，以及算法偏見如何無聲無息地過濾掉我們本應接觸到的多元視角。 書中對信息來源的辨彆能力進行瞭詳盡的闡述。在海量新聞源、博客、視頻和播客中，區分可信度高的信息與低質量內容是至關重要的技能。本書提供瞭一套係統的“信息源評估框架”，涵蓋瞭對作者背景的調查、證據鏈的追溯、數據來源的可靠性檢驗，以及識彆內容背後潛在的利益衝突。特彆值得一提的是，針對深度僞造（Deepfake）技術和“信息汙染”的日益猖獗，本書提供瞭具體的技術識彆方法和思維警惕點，指導讀者在麵對視覺和聽覺證據時保持審慎的態度。 此外，本書也強調瞭自我反思在批判性思維中的核心地位。我們每個人的認知都受到個人經驗、文化背景和情緒狀態的影響。批判性思維不僅是對外部信息的審視，更是對自身思維盲點的持續探究。書中包含瞭一係列引導讀者進行自我剖析的練習和案例研究，幫助讀者認識到確認偏誤（Confirmation Bias）的普遍性，並學習如何主動尋求與自己觀點相悖的論據，以實現更全麵的認知平衡。 《數字時代的批判性思維》並非要求讀者成為一個懷疑一切的憤世嫉俗者，恰恰相反，它鼓勵一種建設性的懷疑和開放的心態。通過學習如何在復雜的信息環境中進行深入、係統的分析，讀者將能夠做齣更明智的個人決策、更負責任的社會參與，並最終在信息洪流中找到屬於自己的、清晰的航嚮。本書內容翔實，案例豐富，語言嚴謹而不失生動，是所有希望提升媒介素養、培養獨立思考能力的現代公民的必備讀物。 ---

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書時，最直觀的感受是視覺上的享受。裝幀和排版都極其用心，色彩搭配既高級又讓人感到舒適，完全符閤我對“美”的想象。它不僅僅是一本工具書，更像是一件藝術品。閱讀過程中，我發現作者的文筆非常優雅，那種對美的理解和追求，滲透在每一個字裏行間。它不隻是告訴你“該做什麼”，更會讓你明白“為什麼要這麼做”，從深層次解讀瞭“美”的哲學意義。特彆是對於細節的處理，比如光綫、角度的運用，都展示瞭作者深厚的專業素養。這書放在書架上都賞心悅目，每次拿起都會被那種積極嚮上的氛圍所感染。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式非常具有親和力，讀起來完全沒有壓力，就像一個經驗豐富的朋友在跟你分享她的秘密。它把許多復雜的皮膚生理知識和塑形原理，用大白話解釋得清清楚楚，生怕你學不會一樣。我特彆喜歡其中一些“小竅門”單元，那些看似不起眼但效果顯著的日常習慣，真的幫我省去瞭不少彎路。它沒有那種高高在上的專傢腔調，而是充滿瞭實戰經驗的溫度。讀完之後，我感覺自己不再是那個被動接受信息的美膚小白，而是有瞭一套自己的判斷標準和執行手冊。這本書，值得每一個愛惜自己的女性擁有一本，絕對是投資迴報率極高的一本書。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭，我簡直愛不釋手！它不僅僅是一本關於護膚和塑形的指南，更像是一本打開美麗新世界的大門。從一開始的介紹，我就被作者那種深入淺齣、充滿熱情的筆觸所吸引。書中對各種皮膚問題的分析非常到位，無論是乾燥、敏感還是初老的跡象，都有相應的對策。最讓我驚喜的是，它並不是那種生硬的理論說教，而是結閤瞭大量的實用技巧和案例分析。那些圖解部分更是清晰明瞭，我完全可以跟著步驟一步步操作，完全沒有上手睏難的感覺。我一直覺得美妝護膚是一門“玄學”，但這本書讓我感覺自己終於抓住瞭科學的脈絡。那種從內心深處散發齣的自信，真的是這本書帶給我的最大禮物。我強烈推薦給所有追求精緻生活的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我過去嘗試過很多美容塑形的方法，效果總是時有時無，讓人精疲力盡。但這本書的獨特之處在於，它構建瞭一個非常完整的“自我療愈”係統。它關注的不僅僅是錶麵的敷貼或運動，而是如何通過內部的調理來達到持久的效果。我特彆欣賞作者對“平衡”的強調，比如飲食與運動的配比，情緒與皮膚狀態的關聯性分析。我按照書裏的建議調整瞭近一個月的作息，睡眠質量明顯提高，早晨起來時，那種由內而外的煥發感是任何昂貴的護膚品都無法比擬的。這本書更像是一位耐心的導師，引導你建立一套可持續的美麗方案。

評分☆☆☆☆☆

這本小冊子給我的感覺非常“務實”，沒有太多華而不實的形容詞，全都是乾貨。我本來對塑形類的書籍抱有懷疑態度，總覺得那些效果圖大多是P齣來的，但這本書的側重點似乎更偏嚮於生活習慣的調整和基礎動作的掌握。它沒有鼓吹速成，而是強調持之以恒的重要性。特彆是關於日常體態矯正的那幾章，我照著書上的指示調整瞭一下坐姿和站姿，僅僅幾天時間，就感覺肩膀和腰部的酸痛減輕瞭不少。對於那些想在不依賴高科技手段的前提下，通過科學方法改善自身綫條的人來說，這本書簡直是雪中送炭。它教會你的不是如何“變成彆人”，而是如何“成為更好的自己”。