日日手作：预约一整年的幸福计划(全彩) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小鸟，猫小卷，阿福，Maria.Elisa 著

图书标签:

• 手作
• 生活美学
• 幸福计划
• 日程手帐
• 创意DIY
• 时间管理
• 治愈系
• 全彩图解
• 礼物
• 日常

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121196850

商品编码：30180231575

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：日日手作：预约一整年的幸福计划(全彩)

定价：35.00元

作者：小鸟,猫小卷,阿福,Maria.Elisa

出版社：电子工业出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787121196850

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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更多和孩子们一起做的手工，请看《爱手工：全球16位创作人亲子手工创意》product../main/product.aspxproduct_id=22868859 春的盎然，夏的奔放，秋的诗意，冬的温暖，四季的更迭滋养了创作的灵感。以四季为期，集五位达人，汇六类人气手作，共44个作品。 既然爱上了手作，就放纵自己幸福地沉沦吧！ 时光，就应该浪费在美好的事物上。※ 小鸟老师的羊毛毡创意品※ 猫小卷的自然风格钩织※ 阿福的氛围拼布作品※ Marie的可爱小刺绣和橡皮章※ Elisa护肤又天然的手工皂 跟着手作达人们一起，用手作度过这多彩而幸福的一年。

内容提要

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这是一本能让你一年四季每一天都能够开心快乐地沉浸在手工制作的海洋中的书。
书中涵盖了六大类手工制品。小鸟老师的羊毛毡创意品、猫小卷的自然风格钩织、阿福的氛围拼布作品、Marie的可爱小刺绣和橡皮章、Elisa护肤又天然的手工皂。本书将这些作者的超人气作品收录了进来。
通过《日日手作》这本书，读者还能够一窥作家们的日常生活以及创作过程，分享他们多彩的手工创作生活。本书以四季为主线，春的盎然、夏的奔放、秋的诗意、冬的萧瑟，这些四季的更迭滋养了作家们创作的灵感。读这本以一年为期所规划的这本四季手作书，与五位手作人共同细细品味六种具人气的超过40件手工艺品，将时光浪费在这些美好的事物上，从现在起每天都可以创作自己喜爱的手作，是一件幸福的事情。

目录

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猫小卷
作者序＆简介
Life＆Made
甜甜圈杯垫
野餐小提篮
彩色糖果球风铃
散散步纸藤包包
散步收集手帐
橡实果子包包
红色暖暖的小房子
圣诞小花圈
HOW TO MAKE
图解钩织基本针法
钩织图
小鸟
作者序＆简介
Life＆Made
花花草草杯垫
叶子上的变色龙
豌豆的钥匙圈
海水蓝蓝杯垫
放暑假钥匙圈
“大姨妈”的小袋子
落叶的果实杯垫
微凉的花朵
大大与小小的保护袋
戴眼镜的红色大象父与子
红白小汤圆杯垫
暖暖手机袋
Elisa
作者序＆简介
柑橘 金盏花瓣 柑橘醒肤香皂
米糠 米糠油 亚洲米皂
尤加利 迷迭香 香草洁肤皂
芦荟 柠檬 芦荟青柠香皂
酸奶 乌龙茶 酸奶茶皂
胡萝卜 红棕油 β乳霜皂
乳油木果脂 豆浆 东方乳油木皂
巧克力 可可脂 香甜巧克力
做皂前不能不看的十个要点
冷制皂的操作步骤
阿福
作者序＆简介
Life＆Made
法国风购物袋
蓬蓬围裙
超吸汗 酷暑专用的二层纱手帕
手提水壶袋
好用的帆布两用包
外出旅游都好用手机袋
软乎乎毛绒冬抱枕
抽须围巾
HOW TO MAKE
心瑀
作者序＆简介
Life＆Made
春 斜背包
春 卷轴式餐套垫组
夏 提袋
夏 相机袋
秋 围巾
秋 面纸套
冬 小雪人提袋
冬 束口袋（平安符袋）
Stitch Sampler
动动手来刻橡皮章
HOW TO MAKE

作者介绍

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小鸟 何依伦
历经了台湾及日本皮件设计的三年专业学习后, 小鸟这次从羊毛毡达人变身为手创皮件老师,并拥有了属于自己的「春猪工作室」。日后将继续怀抱着对手作的热血及梦想, 朝手作职人的目标前进!
BLOG
【春猪工作室】>harui-harui.blogspot./
【何依伦-小鸟与春猪】>yilun-ho-bird1234.blogspot./

文摘

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序言

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深入探索：人际关系中的心理互动与沟通艺术 本书旨在为读者提供一个深入理解人类社会互动模式、挖掘有效沟通策略的全面指南。它不同于侧重于具体手工技能或时间管理规划的读物，而是将焦点完全集中在人与人之间微妙的心理联结、冲突解决以及建立持久积极关系的核心要素上。 第一部分：理解人际互动的底层逻辑 这一部分着重于揭示驱动人类社交行为的基本心理机制。我们将探讨依恋理论在成年人关系中的体现，分析童年早期的经验如何塑造我们处理亲密关系、友谊乃至工作伙伴关系的方式。书中详细阐述了不同依恋模式（安全型、回避型、焦虑型、紊乱型）在日常对话和情感表达中所表现出的差异，并提供了实用的工具来识别自身以及他人的潜在模式。 随后，我们将深入研究自我图式（Self-Schemas）和归因偏差（Attribution Biases）对人际沟通的影响。我们如何看待自己，如何解释他人的行为，直接决定了我们沟通的起点和方向。书中通过大量的案例分析，阐释了“基本归因错误”在误解产生中的作用，并指导读者如何进行更具同理心的、基于情境的归因。我们探讨了“确认偏误”如何使人们固守已有的观点，阻碍了开放性的对话，并提出了一系列方法来主动挑战和修正这些内在的认知捷径。 第二部分：精进沟通的艺术与技巧 本部分是关于实践性技能的深度挖掘，它超越了简单的“多听少说”原则，进入到沟通的结构层面。 1. 非暴力沟通的深度应用 (NVC+)： 我们将详细解析马歇尔·卢森堡的非暴力沟通框架，但在此基础上增加了情境适应性的探讨。例如，在高度正式或冲突激烈的职场环境中，如何微调“观察”、“感受”、“需要”、“请求”的表达方式，以确保信息有效传达而不引发防御机制。书中特别关注了“请求”与“要求”之间的微妙界限，以及如何使用肯定性的语言来替代消极的指责。 2. 主动倾听的高级层面： 倾听不仅仅是保持安静。本书区分了四种倾听层次——被动倾听、选择性倾听、积极倾听和共情式倾听。我们提供了大量练习，帮助读者掌握“反射式回应”（Reflective Responses）的技巧，即准确复述对方的情感和意义，而不是简单地复述事实。这部分内容还涵盖了如何倾听“未说出的话”，即通过观察肢体语言、语调和沉默来捕捉对方隐藏的信息和情感需求。 3. 建设性冲突管理： 冲突是关系中的常态，关键在于如何管理它。书中引入了“解构冲突”的方法论，将一个看似庞大的冲突分解为多个可操作的、具体的问题点。我们详细介绍了“时间缓和技术”（Time-Out Protocols）和“共同目标设定”（Shared Goal Setting）在面对情绪高涨时的重要性。重点在于，如何将关注点从“谁对谁错”转移到“我们如何一起解决这个问题”。 第三部分：关系网络中的力量动态 本部分将视角扩展到更广阔的社交环境，关注权力、边界和影响力。 1. 建立与维护健康的界限： 界限（Boundaries）是关系健康的基石。本书从心理学角度定义了“情感界限”、“时间界限”和“物质界限”的必要性。我们教授读者如何清晰、坚定且富有同理心地表达自己的需求，避免过度迎合或过度疏远。书中提供了脚本范例，用于应对那些试图侵犯个人空间或情感负荷的人际情境。 2. 权力与影响力在对话中的体现： 我们探讨了关系中的权力平衡，这不总是关于地位高低，更多是关于谁掌握了信息、谁拥有决定权。书中分析了“被动攻击行为”（Passive-Aggressive Behavior）作为一种隐蔽权力斗争的表现形式，并指导读者如何识别这些模式，并用直接、透明的方式应对，从而避免陷入无休止的心理博弈。 3. 跨文化与代际沟通的挑战： 在日益全球化的背景下，理解不同文化背景下沟通规范的差异至关重要。本部分探讨了高语境文化与低语境文化在信息传递上的差异，以及如何调整我们的表达习惯来促进国际或跨代际合作。例如，在某些文化中，直接说“不”被视为粗鲁，需要学习更委婉的拒绝方式。 第四部分：情感智能的深化与自我监控 本书的最终目标是培养读者自我觉察的能力，使之能够成为更有效的沟通者。 1. 情绪调节与沟通的锚定： 愤怒、焦虑和恐惧在沟通中的爆发性往往破坏了原本的意图。我们将探讨神经科学基础，解释情绪如何影响前额叶皮层的理性决策能力。读者将学习到“情绪锚定技术”，即在对话开始前，通过呼吸或正念练习，将自己的情绪状态稳定在一个建设性的水平，确保在压力下也能保持清晰的表达。 2. 同理心的主动培养： 同理心（Empathy）不是天生的，它是一种可以训练的能力。我们提供了“换位思考练习”（Perspective-Taking Exercises），要求读者在阅读材料或观察情境时，系统地思考“如果我是他/她，我会有哪些未被满足的需求？”这超越了简单的“感同身受”，达到了更深层次的理解。 总结 本书提供了一套结构化的、基于心理学研究的框架，用于提升读者的人际效能。它不是一本快速修补人际关系的指南，而是一部深入剖析人类互动复杂性的深度手册，旨在帮助读者建立更真诚、更有深度且更少摩擦的社会连接。通过系统地学习和实践书中所涵盖的认知、情感和行为策略，读者将能够驾驭各种复杂的社交场景，实现更令人满意的关系目标。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《日日手作：预约一整年的幸福计划(全彩)》后，我简直被它惊艳到了！首先，这本书的颜值就已经让我爱不释手，全彩印刷简直太舒服了，每一页的插画都充满艺术感，而且配色非常和谐，看着就让人心情愉悦。我尤其喜欢它那种“慢生活”的调调，翻开书页，仿佛就能闻到淡淡的纸张香和手作的温暖气息。它不是那种教你速成的“技能手册”，而是更像一位温柔的朋友，在耳边低语，引导你如何放慢脚步，去感受生活中的点滴美好。书中的每一个“手作”项目，都设计得非常贴心，从准备材料到具体步骤，都讲解得细致入微，即使是像我这样对手作零基础的人，也能轻松上手。我迫不及待地想尝试制作那些小巧精致的礼物，想象着收到的人脸上露出惊喜的笑容，就觉得一切的付出都是值得的。而且，这本书的内容还不仅仅局限于手作，它融入了对生活的热爱和对幸福的思考，让我觉得，这不仅仅是一本工具书，更是一本能滋养心灵的书籍。我已经被它点燃了对生活的热情，已经迫不及待地想要开始我的“幸福计划”了！

评分☆☆☆☆☆

读完《日日手作：预约一整年的幸福计划(全彩)》，我感觉自己仿佛被注入了一股全新的能量！它给我的感觉，与其说是一本“指南”，不如说是一份“邀请函”，邀请我去探索那些被日常琐碎所掩盖的生活乐趣。书中的“计划”概念非常吸引人，它不是那种填鸭式的安排，而是循序渐进地引导你，让你在不经意间就完成了“预约”。我特别欣赏它在每个手作项目中所蕴含的“仪式感”。比如，书中提到的某个关于“时间胶囊”的章节，让我深思，原来记录生活、珍藏回忆可以如此有创意。它教会我如何用双手去创造一些有意义的东西，而不是仅仅流于口头上的“记录”。而且，它的手作内容非常多样化，涵盖了从居家装饰到个人小物，应有尽有，总能找到符合当下心情的项目。我最喜欢的部分是它关于“季节性手作”的介绍，与自然季节的变化相呼应，让人感觉生活与自然紧密相连，充满了生命力。这本书让我意识到，幸福并非遥不可及，而是可以通过每一个细微的、用心的“手作”去一点点积累和实现的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到《日日手作：预约一整年的幸福计划(全彩)》时，我有些担心它会不会过于“小清新”，或者内容会比较空泛。但事实证明，我的顾虑完全是多余的！这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。它不仅仅是关于“手作”的教程，更像是一本关于“生活哲学”的读物。书中通过一个个生动的手作案例，巧妙地传递着关于“耐心”、“专注”和“感恩”的价值。我尤其喜欢书中那种“润物细无声”的引导方式，它不会强制你去做什么，而是通过充满魅力的描述，让你自然而然地想要去尝试，去体验。我发现，书中提到的很多手作项目，都非常注重细节和质感，这一点特别能打动我。比如，它在介绍如何制作手工皂时，不仅有详细的步骤，还强调了选择天然材料的重要性，这让我觉得这本书是非常注重品质和健康的。我迫不及待地想把书中一些关于“定制礼物”的创意应用到我即将到来的朋友生日上，我相信这份亲手制作的礼物一定会让她惊喜不已。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《日日手作：预约一整年的幸福计划(全彩)》是一本极具启发性的读物。它让我深刻地体会到，原来幸福是可以“预约”的，而且预约的方式就是通过一点一滴的“手作”。我最欣赏的是书中那种“无负担”的学习体验，每一个手作项目都设计得非常人性化，不会让你觉得有压力。即使是零基础的我也能轻松上手，享受创作的乐趣。书中的内容非常丰富，涵盖了各种创意十足的手作，从实用的小物件到精致的礼品，总能找到适合自己的。我尤其喜欢它在介绍每个项目时，都会附带一些关于“生活哲学”的小故事，这些故事虽然简短，却充满了智慧，让我受益匪浅。它让我重新认识了“时间”的价值，明白了如何将碎片化的时间变成充实而有意义的时光。我已经被书中关于“季节性手作”的想法深深吸引，计划着在不同的季节，用不同的方式去拥抱生活，去创造属于自己的幸福。这本书绝对是我今年最满意的一次购书体验！

评分☆☆☆☆☆

《日日手作：预约一整年的幸福计划(全彩)》这本书，给我的第一感觉就是“治愈”。翻开它，就如同走进了一个充满阳光和温馨的小屋，空气中弥漫着淡淡的香草味和棉布的质感。它不是那种追求效率和速度的现代生活指南，而是倡导一种“慢慢来”的生活态度。书中的每一个章节，都像是一个精心设计的“幸福场景”，引导你一步步去体验其中的乐趣。我特别喜欢它关于“空间美学”的设计理念，如何通过简单的手作，为自己的生活空间增添一份独特的个性和温暖。比如，书中介绍的如何用旧物改造出充满艺术感的装饰品，就让我眼前一亮。它激发了我对身边事物的重新审视，让我发现，原来生活中随处可见的“废弃物”，也能变成宝贵的创作素材。而且，这本书在引导你动手的同时，也在引导你思考，思考生活的意义，思考如何与自己相处。我已经迫不及待地想尝试制作书中那个关于“情绪灯笼”的项目，感觉它能为我的夜晚带来一份宁静和慰藉。