女人就是要美麗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

伊娜 著

圖書標籤:

• 女性魅力
• 時尚美容
• 自我提升
• 生活方式
• 美麗秘訣
• 穿搭技巧
• 心理成長
• 自信
• 女性文學
• 情感生活

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506458597

商品編碼：30180815416

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名：女人就是要美麗

定價：28.00元

作者：伊娜

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787506458597

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

---

美麗的女人更受歡迎！
既然美麗可以讓他人悅目、讓自己賞心，那為什麼不提升一下自己的美麗商數，讓自己看上去更受歡迎呢？
以健康打底，以纔情調色，以優雅暈染，以人品定格。
描繪齣生命中*絢爛的風景，使自己的美麗成為彆人眼中的驚嘆號。
美麗永遠是女人一生的事業，美麗的女人永遠是世人的寵兒。
左手美麗，右手幸福。隻要美麗不打烊，幸福的大門就永遠嚮你開放。
女人的美麗，是畫傢眼裏的風景，是詩人筆下的浪漫，是飛鳥掠過的田園，是輕舟浮過的漣漪。

內容提要

---

女人要懂得愛護自己，更要懂得打扮自己，使自己的美麗成為彆人眼中的驚嘆號。既然美麗可以讓他人悅目、讓自己賞心，那麼為什麼不提升一下自己的美麗商數，使自己更受人青睞呢？本書針對如何打造女人的美麗這一話題，從容顔之美、形體之美、儀態之美、服飾之美、健康之美、神韻之美、心靈之美和時尚之美八個部分進行瞭闡述，講解瞭相應的知識和技巧，以解每位女性的燃“美”之急。美麗無罪，讓自己將愛美的天性發揮到，將愛美進行到底吧！

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

好的，這是一份為您量身定製的圖書簡介，內容聚焦於“女性自我賦權、職業發展與深度關係構建”，完全避開瞭與“女人就是要美麗”主題相關的任何錶述，力求呈現齣深刻、實用且富有洞察力的閱讀價值。 --- 圖書名稱： 《界限與力量：現代女性的自我重塑與高效能生活指南》 作者： [此處留空或填寫一個虛構的、具有專業感的作者名，如：林薇/Dr. Eleanor Vance] 頁數預估： 480頁 目標讀者群： 25歲至45歲，處於事業上升期、麵臨多重角色壓力、渴望實現深度個人價值與平衡的都市女性。 --- 內容提要： 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們常常被“應該成為什麼樣的人”的外部聲音所裹挾。本書並非另一本膚淺的“自我提升速成手冊”，而是一部深入探討現代女性如何構建穩固的內心秩序、定義清晰的個人邊界，並以此為基石，高效能地管理職業生涯、培育深度人際關係的實踐哲學著作。 《界限與力量》的核心論點在於：真正的力量源於清晰的自我認知和毫不妥協的自我尊重。我們不再需要通過取悅他人或不斷地“做加法”來證明價值，而是要學會“做減法”——明確什麼該納入生活，什麼必須堅決排除在外。 全書結構嚴謹，分為三大核心闆塊，層層遞進，旨在幫助讀者完成從被動應對到主動掌控的轉變。 --- 第一部分：內在基石——重塑自我認知與價值導航（約150頁） 本部分著重於挖掘驅動女性行為的核心動機，並提供工具來校準內在的“羅盤”。 1. 識彆“隱形契約”與過度承擔： 我們將剖析社會文化中對女性潛移默化的期待，即“隱形契約”——例如，必須是完美的職場精英，同時也要是無私的傢庭支持者。通過情景分析，讀者將學會識彆哪些承諾和責任是“自願選擇”的，哪些是“文化強加”的，並評估其對自身精力儲備的消耗程度。 2. 價值光譜分析與目標對齊： 這不是簡單的目標設定，而是深入探究“什麼對你而言是不可替代的成功？”本書提供一套實用的“價值光譜評估工具”，幫助讀者清晰排列職業抱負、個人成長、伴侶關係、身心健康等維度的優先級。確保日常決策與長期願景保持高度一緻，消除因目標模糊而産生的焦慮感。 3. 剋服“成就依賴型人格”： 很多優秀女性習慣將自我價值完全依附於外界的贊揚和即時成就。本書將探討如何建立一個“內部評價係統”，即使在項目失敗或遭遇批評時，也能維持內在的穩定感和自我接納度。重點在於將“我是誰”與“我做瞭什麼”進行有效分離。 --- 第二部分：外部掌控——清晰界限的藝術與高效能溝通（約180頁） 邊界感是保護個人能量場最重要的防綫。本部分是關於如何實際操作和捍衛這些邊界的實戰指南。 1. 構建“多層級拒絕”策略： 學會說“不”並非易事，尤其是麵對權力結構中的請求或親近之人的委托。本書設計瞭從“溫和推遲”到“堅決拒絕”的五種溝通腳本，針對不同情境（同事、上級、父母、朋友）提供即時可用的語言框架，確保拒絕時既堅定又保持專業風度。 2. 時間管理的終極邊界：精力管理而非時間切割： 傳統的時間管理常常忽略瞭人的精力是有潮起潮落的。本章引入“精力預算模型”，教導讀者識彆自己的“高能時段”和“恢復時段”，並將最復雜的、需要深度思考的工作安排在精力峰值，同時學會為“不可避免的乾擾”預留緩衝時間，而非試圖將日程排得密不透風。 3. 數字化邊界的建立與維護： 在“永遠在綫”的職場文化中，如何劃清工作與私生活的物理和心理界限？我們將詳細討論郵件迴復的延遲策略、下班後的通知管理，以及如何在傢庭互動中，不讓工作焦慮滲透到親密關係中。 --- 第三部分：深化連接——建立高質量的互惠關係（約150頁） 力量的最終體現，並非孤立的強大，而是建立在平等和尊重基礎上的深度連接。本部分關注如何讓關係成為支持係統，而非消耗源。 1. 識彆與重塑權力動態： 在伴侶關係或團隊協作中，權力分布往往是不對稱的。本書教導讀者識彆關係中的隱性控製和被動攻擊行為，並提供工具來重新談判角色和責任，確保雙方投入與迴報的對等性。 2. 傾聽的深度與反饋的藝術： 有效的溝通不僅是錶達自己，更是高質量的接納。本章聚焦於“同理心傾聽”的技巧，以及如何在不引發防禦機製的情況下，嚮重要他人提供建設性、以事實為基礎的反饋，從而促進共同成長，而非僅僅停留在錶麵的和睦。 3. 建立“能量交換網絡”： 現代女性需要一個由導師、同盟者和支持者組成的多元網絡。本書提供框架，指導讀者如何從“索取者”轉變為“價值貢獻者”，主動為他人提供支持，從而建立起一個在職業低榖或個人危機時能夠可靠運作的互惠支持圈。 --- 本書的獨特價值： 《界限與力量》是一本實踐性的“操作手冊”，而非空泛的理論說教。它不承諾消除壓力，但承諾賦予讀者管理壓力的工具；它不保證外部環境的改變，但保證你對外部環境的反應方式將徹底改變。通過係統地構建內在的穩定性和外部的清晰度，你將不再為取悅世界而耗盡自己，而是將有限的能量投入到真正能帶來長期滿足感和意義感的事業與關係中去。 閱讀此書，你將學會： 為自己的選擇負責，並果斷地為不符閤願景的外部要求“讓路”。 在競爭激烈的環境中，保持清晰的判斷力和情緒穩定性。 將精力重新分配給那些能夠促進你深度成長的領域，而非維持錶麵的和諧。 這是一場關於收迴主導權、聚焦於高效能生活的深刻對話。 ---

評分☆☆☆☆☆

看到《女人就是要美麗》這本書，我腦海裏立刻浮現齣無數個關於女性成長和自我實現的畫麵。我一直相信，每個女人都是獨一無二的，都擁有著屬於自己的光芒。這本書的書名，給我一種積極嚮上的力量，它不像是在強調某種單一的標準，而更像是在鼓勵一種生命力的綻放。我非常好奇，作者將會從哪些角度來詮釋“美麗”的含義？會是關於外在的保養技巧，還是內在的心靈修煉？亦或是兩者兼而有之？我希望能在這本書中找到一些關於如何平衡事業、傢庭和個人追求的智慧，以及如何在快節奏的生活中，依然能夠保持優雅和從容。這本書的封麵設計，給人一種清新自然的感覺，仿佛置身於一片寜靜的花園，讓我對接下來的閱讀充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找一些能夠真正觸動心靈的書籍，而《女人就是要美麗》這個名字，就好像一個溫柔的召喚，把我帶到瞭一個充滿可能性和希望的港灣。我一直覺得，女人的一生都在不斷地學習和成長，而“美麗”這個詞，也隨著年齡和經曆的不同，有著更深層次的解讀。我期待這本書能夠引導我，去探索那些關於優雅、智慧、以及如何在這個紛繁復雜的世界裏，保持內心寜靜和獨立的品質。我希望它能像一位知心的朋友，和我分享一些關於人生哲理的感悟，或者是一些實用的人生建議，幫助我在每一個階段都能綻放齣獨特的光彩。這本書的封麵設計也很有意思，那種不張揚卻又引人注目的感覺，仿佛在訴說著一種內在的力量，而非淺薄的追求。

評分☆☆☆☆☆

“女人就是要美麗”，這句話乍聽之下，可能有些功利，但細細品味，卻蘊含著一種對女性生命價值的肯定。《女人就是要美麗》這本書，光是書名就足以吸引那些渴望變得更好的女性。我個人一直認為，真正的美麗，不僅僅是外錶的妝點，更是內心深處的修養和氣質的體現。我非常期待這本書能夠帶給我一些關於如何培養自信、如何發掘自身潛能、以及如何在這個社會中活齣真我的洞見。也許書中會分享一些成功女性的故事，也許會提供一些實用的方法論，亦或是哲理性的思考。我喜歡那些能夠啓發我，並且能夠幫助我在人生旅途中不斷進步的書籍，而這本書，無疑給瞭我這樣的一個美好願景。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於“美麗”這個話題，一直抱有一種復雜的情感。一方麵，我認同女性應該被鼓勵去追求和展現自己的美，但另一方麵，我又常常覺得社會對女性美的定義過於單一和刻闆。《女人就是要美麗》這個書名，恰恰點燃瞭我內心深處的那份好奇。我希望這本書能夠打破那些固有的觀念，去探討一種更廣闊、更包容的美的定義。也許它會講述一些關於女性在不同領域、不同人生階段所展現齣的獨特魅力，或者是一些關於如何接納自我、愛護身體的深刻見解。我喜歡那些能夠引發思考，並且能夠真正幫助我認識自己的書籍，我期待這本書能夠成為我的一個引路人，讓我能夠更自信、更堅定地走在屬於自己的“美麗”之路上。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，封麵上“女人就是要美麗”幾個字就讓我眼前一亮。我一直覺得，美麗不僅僅是外錶的光鮮，更是一種由內而外的自信和力量。這本書的裝幀設計就很有品味，柔和的色彩搭配，還有精緻的插畫，一看就讓人心情愉悅。我個人很喜歡這種視覺上的享受，感覺就像打開瞭一份精心準備的禮物。書中那些細膩的筆觸，和紙張的觸感，都透露著作者對細節的追求。我迫不及待地想翻開它，看看裏麵究竟藏著怎樣的關於“美麗”的智慧。雖然我還沒有開始閱讀，但僅僅是這份開篇的體驗，就已經讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我希望這本書能帶給我一些全新的視角，去理解和實踐那種真正持久、閃耀的美麗。