四個字母的髒字
給讀者的話
當我失去理智時
轉嚮內，是齣路
設計自己的命運
沒有界限，沒有負擔
“……現在，瑜伽”
第二部分
給讀者的話
身體
頭腦
能量
喜悅"
· · · · · · (收起)
具體描述
"《內在工程》通過薩古魯的人生經曆和生活感悟，為讀者呈現認知自我的基本概念，打開尚未知曉的“自我地圖”。並從“身體”“頭腦”“能量”“喜悅”這幾個方麵入手，幫助讀者去剖析自我、認識自我，從而發現自我，進而找到自我。
《內在工程》的內容能夠使每位讀者在書中看到自己的影子，聽到自己的聲音，觸摸到自己的內心。在薩古魯的感召下，願我們每個人都能嚮內，找到真正的自我。"
用戶評價
##薩古魯講過很多公開演講，內在工程是他最齣名的一本書，印度的瑜伽士的思想和我國的儒道佛並不太一樣，主要通過瑜伽調節身體健康來悟道，書裏提供瞭很多健康生活和開悟的建議，建議一看。
評分Amazing！ 感到以往靈性成長道路上所積攢的點滴全被薩古魯串起來瞭。真的贊嘆！好遺憾那些說薩古魯是神棍的人，深深陷在頭腦構建的我執中，執著於看得見摸得著的，執著於自己的“認為”，執著於某一種信念、價值觀……沒有瞭開放的心態，沒有瞭允許自己“無知”的狀態，我們將錯過多麼寶貴的相遇———一個古魯把他所體驗到的變換成文字，與這種文字相遇，與文字後麵那種愛相遇……
評分##最近沉迷瑜伽，這本書當中對於瑜伽的真諦的解釋非常動人：瑜伽就是心念的停止。當我們能夠將頭腦中紛雜的活動停下，但仍能覺知當下，這個時候我們就置身於瑜伽之中瞭。 後半本過於玄妙暫時還看不懂。
評分##我讀完瞭這本書。這本書對我的意義，語言無法盡意。也無需用語言解釋。
評分##雖然是第一次看這本書，但閱讀過程更像是在復習，把我的一部分體驗和領悟整理復述瞭一遍，雖然能明顯感覺這本書很多處的能量已經和我不是一個頻率上瞭，但仍然讀完瞭。讀的時候會想為什麼我會在這個時候讀到這本書呢？是因為現在的需要復習的時候吧。
評分##有啓發，嚮內求，體驗我們內在的無限本性，內在便會越來越自由。像感受自己身體一樣去感受一花一木、一草一葉和整個宇宙。
評分##我讀完瞭這本書。這本書對我的意義，語言無法盡意。也無需用語言解釋。
評分##轉內嚮，是齣路。
評分##感謝Sadhguru
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