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江嵐

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你會得到大驚喜!!

第一章請職場媽媽給自己留點時間
第一節工作傢庭都要管，當媽肯定纍/002
第二節職場媽媽更加需要有自己的時間/011
第三節如何擁有自己的1 小時/018
第四節用好1 小時，豐富你的人生/025
第五節不計代價地找齣1 小時/031
第二章圍繞階段性目標確定優先級，先完成優先事項
第一節職場媽媽尤其需要確認階段性目標/040
第二節找齣實現階段性目標的優先事項/047
第三節學會取捨，優先事項優先完成/057
第四節把高效時間留給優先事項/063
第五節如何保證優先事項能完成/070
第三章多事務並行應對工作生活雙重挑戰
第一節職場媽媽為何要多事務並行處理/078
第二節多而不雜，忙而不亂的多事務並行處理/085
第三節工作生活兩不誤，如何做好多事務並行處理/093
第四節多事務並行處理的關鍵訣竅/098
第四章主動用好碎片時間
第一節時間有限，每一段都很重要/106
第二節多角色場景化你的小積木/115
第三節讓小積木服務你的目標/122
第四節如何高效利用你的小積木/129
第五章密集排列不可怕，高效率陪娃解難題
第一節沒有時間陪孩子怎麼辦/140
第二節高效率陪娃原則一：專心陪伴/146
第三節高效率陪娃原則二：全情投入/154
第四節高效率陪娃原則三：寓教於樂/161
第五節密集排列不可怕/168
第六章定製你的“積木one”
第一節把計劃落實到每一天/178
第二節自律讓時間更有價值/185
第三節沒有對比就不能發現進步/191
第四節定製你的時間，成為更好的自己/201
· · · · · · (收起)

具體描述

《給自己1小時—— 職場媽媽的時間管理心法》四個步驟，讓你迅速掌握時間定製秘籍，以“積木定製時間管理法”為理論基礎，通過多個故事案例，用通俗易懂、有故事情節的內容嚮讀者介紹瞭職場媽媽們如何處理自己的時間管理難題，讓讀者能快速掌握“積木定製時間管理法”，並運用到自己生活中去。

本書主要解決五大時間難題：

事情太多無法完成——確定優先級

傢庭和工作同時需要我——多事務並行處理法

空閑時間少——主動碎片化

孩子時刻需要我——高效率陪伴

沒有自已的時間——定製1小時

用積木定製時間管理法幫職場媽媽留給自己1小時

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##一本職場媽媽時間安排時間挺好的，解決日常手忙腳亂的你

評分☆☆☆☆☆

##什麼是積木定製時間管理法？作者在一次陪孩子玩積木的時候，突然認識到：時間是一個固定值，隻有像搭積木一樣，巧妙的排列組閤，纔能組成我們想要的形狀。也就是說，我們可以把時間分成無數個積木塊，你根據目標需要任意搭配，從而達到多元化的時間組閤，把時間像積木一樣定製成你自己喜歡的樣子。那，怎麼把時間積木搭好呢？根據你現階段的大目標，調整好每天每件事的時間這塊小積木。也就是閤理安排時間，讓工作和親子兩不耽誤。書中列舉瞭很多例子，解決瞭“事情太多無法完成、傢庭和工作兩難、沒有空閑時間、孩子需要我、沒有自己的時間”五個職場媽媽的時間難題。如果你也是一個又忙又纍的職場媽媽，那麼，這個“積木定製時間管理法”就是你擁有自我的最佳方法！

評分☆☆☆☆☆

##掌控時間，纔能掌控人生

評分☆☆☆☆☆

##時間管理，非常必要，也非常需要踐行的一種自我管理方法。

評分☆☆☆☆☆

##為啥可以有9的高分？整本書的敘述實際上是有些亂的，有一些話翻來倒去的齣現好幾次？？？？個人感覺邏輯思維有點亂

評分☆☆☆☆☆

##書裏的方法都很有操作性，很多故事案例都是我們天天發生的事情，但作者能夠從不一樣的角度去思考，並給齣瞭行之有效的方法，非常實用

評分☆☆☆☆☆

##為啥可以有9的高分？整本書的敘述實際上是有些亂的，有一些話翻來倒去的齣現好幾次？？？？個人感覺邏輯思維有點亂

評分☆☆☆☆☆

##時間管理，非常必要，也非常需要踐行的一種自我管理方法。