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（日）比留間榮子

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中文版序言
中文版推薦序
第１章好奇心是良藥
1歡迎來到藥店這傢“山頂茶室”
2堅持學習，任何時候都能擁有新的體驗
3人要活在“現在”這個瞬間
4傾聽身體的聲音，不要說對自己有害的話
5發現殘留在某處的光芒
6與其後悔，不如尋找自己所選道路上盛開的鮮花
第2章前進是良藥
1早上的第一聲問候，會喚來美好的一天
2“習慣”造就的“新空間”，會為生活帶來全新的改變
3好的“應該”和不好的“應該”
4與其爭強好勝，不如閤作共贏
5始終和社會聯係在一起是保持活力的秘訣
6迴想一下最初的心願
第３章溫暖是良藥
1有人傾聽，心裏就會輕鬆一點兒
2關心他人，“隻說一句”很重要
3從不找藉口，也絕不接受藉口
4照顧自己的情緒是最有效的藥
5與其擔心未來，不如想想讓今天開心的方法
6隻有互相扶持，人纔能一直嚮前
7“謝謝”是靈丹妙藥，說“謝謝”會帶來幸福
第４章時間是良藥
1不斷積纍的時間，是能夠治愈我們的最好的藥
2放下以前放不下的東西，就會開啓全新的人生
3放下彆人的評價會更輕鬆，也會更幸福
4人生，就是一場花時間去愛自己的旅行
5自己能做的事情自己做
6誰能發現幸福，誰就能贏得幸福
7不必考慮生存的意義，活著就是件讓人開心的事
8讓周圍的人看到，你活齣瞭自己的樣子
9認真對待眼前的事情，“今天”是最棒的一天
後記現在開始，做什麼都不晚
· · · · · · (收起)

具體描述

人生苦樂參半，我們該如何度過纔更有意義？

被吉尼斯世界紀錄認定的“最高齡在職藥劑師”榮子奶奶，將其 96 年的人生智慧集結成書，真誠講述關於工作、人際關係、時間、自我、等人生課題的體悟，為每一位讀者開齣人生的絕妙“心藥方”。

❤人生“心藥方”

“人生就是在有峰有榖的道路上旅行。上坡時稍做休息，下坡時喝一杯清茶。絕不是全力奔跑的旅途纔是好的。”

❤工作“心藥方”

“人無論從什麼時候開始，都擁有新的體驗；無論從什麼年齡開始，都可以有所成長和發展。”

❤人際“心藥方”

“謝謝是最好的靈丹妙藥。不是因為感到幸福纔說謝謝，而是說謝謝會帶來幸福。”

❤自我“心藥方”

“與其擔心未來，不如想想讓今天開心的方法。如果埋頭在今天的事情裏，就沒有時間擔心未來瞭。”

人生，就是一場花時間去愛自己的旅行。

一切都不必著急，時間會給齣最好的答案。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##在微信讀書上看完瞭，感嘆為什麼日本長者的人生生活理念不斷引入到我們國傢，讓我們不斷感受日式的生活智慧，相似的套路，八九十歲的長者，還在工作中，把一生堅守或者逐漸形成的生活理念記錄下來，無外乎：重視自己，重視當下，對於工作不管是否喜歡但是必須認真對待，感謝生活，感謝顧客，照顧自己的情緒，減少對彆人的期待和要求，不要試圖改變彆人，不如調整自己等。人生，就是一場花時間去愛自己的旅行。與其後悔，不如尋找自己所選道路上盛開的鮮花。

評分☆☆☆☆☆

##97歲老奶奶的人生智慧所謂人生，不是活看過去，也不是展望未來，而是認真對待眼前的事。不要對他人期望太高，不要試圖改變他人。不斷積纍的時間能夠治愈我們，並讓我們抵達夢想之地。人生，就是一場花時間去愛自己的旅行。一切都不必著急，時間會給齣最好的答案。” 人和社會都在不斷變化，所以我一直不想成為一個說“過去真好”的人。以前是以前，現在是現在，各有各的好。也許正是因為有過那樣的經驗，現在即使事情一籌莫展，感覺已經不能再繼續下去瞭，我也相信在某個地方一定會有光照進來。我們能活下來，就意味著我們可以活下去，而且我相信，活著的人，其人生都有自己的意義。隻要活著，就要行動起來。

評分☆☆☆☆☆

##96歲還在工作的奶奶，本身就是一個傳奇。像她說的，即便60歲退休，如果能活到100歲，也還有40年，相當於又活瞭一遍，認真學新東西也能成為專傢。所以二三四十歲的人們有什麼理由不加油呢？隻要活著就有可能啊。以及，走過戰爭，經曆過蕭條、貧窮，韌性和智慧都很多，是平順年代的人所缺乏的。

評分☆☆☆☆☆

##2021-294 哈哈我以前看過老太太的書，其實她這種人生和我之前的另一本消費洗腦書裏提到的剛好是鏡像，受益匪淺，感謝老人

評分☆☆☆☆☆

##96歲還在上班的藥劑師奶奶分享的人生態度活著本身就是意義過好今天專注於當下關愛自己和他人與社會和人保持連接與人為善學習和嘗試新事物每天完成一個小挑戰

評分☆☆☆☆☆

##2021-294 哈哈我以前看過老太太的書，其實她這種人生和我之前的另一本消費洗腦書裏提到的剛好是鏡像，受益匪淺，感謝老人

評分☆☆☆☆☆

##在關心彆人之前，要先關愛自己。如果自己健康安定內心豐富的話，就會自然而然地想和對方交流。我覺得這個時候發齣的聲音，纔沒有對對方的期待，充滿瞭直率真誠的善意。人生就是一場花時間去愛自己的旅行。我很高興自己還活著。所謂人生，不是會看過去，也不是展望未來，而是認真對待眼前的事情。