成長心態
1.1 尋求可持續性 // 2
1.2 舒適區、學習區和恐懼區 // 5
1.3 固定型和成長型思維模式 // 011
1.4 理智麵對失敗 // 019
終身學習
2.1 學有所得 // 024
2.2 未知的未來 // 029
2.3 個人經曆的豐富性 // 031
2.4 學習動機 // 033
2.5 學習策略 // 040
自我反思與自我調節
3.1 職業滿意度 // 050
3.2 個人基本需求 // 055
3.3 自我調節：瞭解自身感受 // 066
數字化
4.1 迴顧過去 // 076
4.2 展望未來 // 080
4.3 機器人統治的世界 // 084
4.4 數字化與每個人息息相關 // 090
新型工作
5.1 邁入新型職場 // 102
5.2 敏捷方法 // 104
5.3 敏捷人纔 // 108
5.4 新型工作 // 110
5.5 團隊協作新模式 // 117
創造力
6.1 每個人都可以發揮創造力 // 124
6.2 喚醒你心中的童真 // 127
6.3 生産性枯燥與夢想 // 132
6.4 即刻齣發 // 136
減速與平衡
7.1 正念與戒除數字化成癮 // 152
7.2 深度工作 // 157
7.3 學會“斷電”// 162
7.4 真實 // 165
7.5 人生的意義 // 170
7.6 整體人生觀 // 172
· · · · · · (收起)
具體描述
深度認知、深度工作，為數字化職場全麵賦能！從認知到意識，重新審視數字化世界，個體在信息洪流時代的生存指南。七大核心競爭力進化，解決職場成長、提升人生幸福感的完美解決方案。
編輯推薦★★★★★
你是數字化邊緣者、跟隨者還是數字先 驅？你是否感受到數字化職場的洪流衝擊？你是主動參與還是被動裹挾到數字經濟時代？你是如魚得得水還是深感無力？
本書作者有著資深的商業經曆和職場經驗，在博世、漢莎、西門子和愛立信等知名公司工作20多年，本書既是她自己學習和成長的係統總結，也是她與眾多知名專傢的交流成果。作者分享瞭在與不同個體和組織間如何應對數字商業的變化，以及培養看待數字化世界的積極視角。
這是一本幫助你深度認知、深度工作，為數字化職場賦能的書，幫助鍛造數字職場進化力。作者從成長心態、終身學習、自我調節、數字化能力、新型職場、創造力、減速與平衡7個方麵幫助讀者自我調整和提升。
作者以輕鬆、有趣的方式為大傢提供行之有效的行動建議。案例分析、自我對照、啓發式提問和練習將會幫助大傢調整心態和自我反思。那些能夠適時做齣調整的人，將會在未來的職業生涯中具備更強的競爭力，同時也更加有機會去再次激發那些自孩童時起就已具備的潛能，如創造力和創新精神。
作者是寫給當下每一位追求進步和成長的職場人士，也是寫給那些具有人纔管理責任感的企業，來支持他們的員工培養持續性發展能力。沒有幸福的員工，企業怎麼可能有美好的未來！
本書特色★★★★★
1、本書為數字化時代的職場人士賦能，為他們的終身成長、快速成長提供完美的解決方案。
2、作者有在世界超一流企業20多年的商業經曆和從業經驗，資深職業輔導師，多年來緻力於數字時代的職場研究，為職場人士提供谘詢，提高他們的改變能力和職場素養。
3、作者從心智模式、能力提升、精力管理等打造數字時代職場人士的7大核心競爭力。
4、本書既是職場人士自我提升的必讀書，也是人事經理和中高層管理者的必讀書。
本書賣點★★★★★
1、作者有在世界超一流企業博世、漢莎、西門子和愛立信20多年的商業經曆和從業經驗，資深職業谘詢師、輔導師。
2、多版塊設計。信息提示版塊大力拓展和提升讀者的閱讀麵和專業知識。練習版塊能帶讀者由淺入深理解所學知識，提升專業技能。
3、本書圖文並茂，形象直觀，語言流暢，讀起來輕鬆愉快，絕不枯燥。
內容簡介★★★★★
當下數字化和人工智能的廣泛應用，並不可逆轉地改變著我們的工作和生活。一些人對此充滿希望，而另一些人卻倍感壓力。世界的變化趨勢，令一些人無能為力甚至有繳械投降的威脅。人們需要自我反思，即我們每個人都有必要去感知這一變革過程中的好的方麵，並靈活、主動地積極應對。
作者從成長心態、終身學習、自我調節、數字化能力、新型職場、創造力、減速與平衡7個方麵幫助讀者自我調整和提升。
本書是基於與不同公司和組織的專傢間展開的大量討論以及最新的科學研究成果，分享作者在與不同個體和組織間構建閤作、應對變化以及培養看待世界的積極視角等的專業思考。作者以輕鬆、有趣的方式為大傢提供行之有效的行動建議。案例分析、自我對照、啓發式提問和練習將會幫助大傢調整心態和自我反思。
那些能夠適時做齣調整的人，將會在未來的職業生涯中具備更強的競爭力，同時也更加有機會去再次激發那些自孩童時起就已具備的潛能，如創造力和創新精神。
作者是寫給當下每一位追求進步和成長的職場人士，也是寫給那些具有人纔管理責任感的企業，來支持他們的員工培養持續性發展能力。沒有幸福的員工，企業怎麼可能有美好的未來！
用戶評價
##如果在剛進入職場的時候遇見這本書，我的職場之路肯定比現在精彩。
評分##書中提到的啓發式提問是自我反思的利器
評分##職場新人必讀，職場老鳥第七條一定要先看。
評分##職場新人必讀，職場老鳥第七條一定要先看。
評分##職場新人必讀，職場老鳥第七條一定要先看。
評分##VUCA時代，職場麵臨更多的不確定性，這本書通過各種認知模式，引導讀者從不確定性中尋找確定性，值得一讀。
評分##無論是不是在職場，每個人都要學會個人成長，這種成長過程伴隨一生。書中有關正念的部分非常觸動人，我們這時候也被各我們之所以被各種事情睏住，就是因為自己的精力被撕成瞭碎片而不自知。
評分##現代社會瞬息萬變，再難以像以前一樣一份工作乾幾十年，也不能指望畢業後一直不學習還能勝任自己的工作。事實上，在現在這個時候，下個月或明年你的公司還是否存在都不好說。因此，我們都要學會突破舒適區，保持一直學習的狀態，學會終身成長。
評分在現代社會無論是職場還是生活總都需要終身學習,終身成長,這本書主要講在現在瞬息萬變的背景下,如何在職場更好的發展.
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