具体描述
《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。
用户评价
##装帧好精美，特别小巧的口袋书！看了内容有被深深地安慰到????
评分##看的一直在哭，我总是觉得自己没资格幸福快乐，不该如此，想好好照顾自己，却总陷入助人的习惯中，想放下，又觉得自己太冷漠了，虽然我其实是个很冷漠的悲观主义者。
评分##了解自己，了解内心小孩，学会与自己和解，学会寻求帮助。
评分##了解自己，了解内心小孩，学会与自己和解，学会寻求帮助。
评分##看到关怀自己是享乐、是自私、是懒惰、是浅薄、是枉然、是微不足道、是不切实际、是“我既不需要，也承担不起，更配不上”。一点点燃烧掉自己的画面，真的会哭。
评分##治愈的 可爱的 让人温暖的、看完后会更爱自己的一本小书，世界再坏，也要给自己多一点关怀和爱。
评分##了解自己，了解内心小孩，学会与自己和解，学会寻求帮助。
评分##已被戳，觉得真不错，手帐系图书，内容简直是心理学大礼包，总结下来就是，土豆是一切的答案（误）。非常适合自我怀疑自我评价的人看看。
评分##这本心理学漫画主打一个放过自己，作者认为心理学治疗，再可靠的外部干预都没有自我疏解来的效果卓著，故而思考自己、认识自己、才能让自己的灵魂得以升华，这两本绘本就是阐释了这个道理，先深入剖析自己是怎样的，再发现自己需要帮助的点儿，继而格局打开，敞开心扉。
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