具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##看到關懷自己是享樂、是自私、是懶惰、是淺薄、是枉然、是微不足道、是不切實際、是“我既不需要，也承擔不起，更配不上”。一點點燃燒掉自己的畫麵，真的會哭。
評分##第一本已經很棒瞭，第二本比第一本更有深度，特彆喜歡第二本第一冊最後一頁的張力，你們看瞭就知道瞭
評分##焦慮綫條用綫條讓我不焦慮。 願每個人都會成為理解自己、認識自己、相信自己、愛自己的、錶裏如一的大人。
評分##看的一直在哭，我總是覺得自己沒資格幸福快樂，不該如此，想好好照顧自己，卻總陷入助人的習慣中，想放下，又覺得自己太冷漠瞭，雖然我其實是個很冷漠的悲觀主義者。
評分##看到關懷自己是享樂、是自私、是懶惰、是淺薄、是枉然、是微不足道、是不切實際、是“我既不需要，也承擔不起，更配不上”。一點點燃燒掉自己的畫麵，真的會哭。
評分##我身體裏還有一個小小的我嗎？書裏小人錶現齣來的那些厭惡自己、反省自己的時刻就像時空裏另一個我，敏感脆弱，真實具體。但那些認識自己、相信自己的錶現又讓我意識到我應該好好照顧自己，像書裏的那個“我”一樣，鬆弛地享受地自在地生活。
評分##很便捷的兩小冊口袋繪本讀物，分”自己“和”幫助“兩部分，和作者之前的那本一樣簡單的綫條小人兒傳達一些通俗易懂的認識自我以及心理療愈思路，看完後蠻認同的。
評分##給同事安利瞭小繪本《好好照顧你自己》，同事趁午休時間翻瞭翻，一度看到哽咽。“不要對自己惡語相嚮”，關懷自己也不是享樂，自私，淺薄，愚蠢，不切實際……被書中的可愛小人兒和細膩的敏銳的句子戳中的瞬間，也是你意識到該要好好照顧自己的時刻，無論何時，都要記得愛自己。歡迎大傢閱讀~
評分##治愈的 可愛的 讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。
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