具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##給同事安利瞭小繪本《好好照顧你自己》，同事趁午休時間翻瞭翻，一度看到哽咽。“不要對自己惡語相嚮”，關懷自己也不是享樂，自私，淺薄，愚蠢，不切實際……被書中的可愛小人兒和細膩的敏銳的句子戳中的瞬間，也是你意識到該要好好照顧自己的時刻，無論何時，都要記得愛自己。歡迎大傢閱讀~
評分##真的有被戳到，“不要對自己惡語相嚮”這件事對我來說需要用一輩子去學習……
評分##已被戳，覺得真不錯，手帳係圖書，內容簡直是心理學大禮包，總結下來就是，土豆是一切的答案（誤）。非常適閤自我懷疑自我評價的人看看。
評分##關懷自己療愈自己，焦慮綫條的第二本心理自助漫畫。自己那本的37頁最有共鳴，看完果斷決定要盡快休假
評分##我身體裏還有一個小小的我嗎？書裏小人錶現齣來的那些厭惡自己、反省自己的時刻就像時空裏另一個我，敏感脆弱，真實具體。但那些認識自己、相信自己的錶現又讓我意識到我應該好好照顧自己，像書裏的那個“我”一樣，鬆弛地享受地自在地生活。
評分##這套書由《自己》和《幫助》兩冊組成。什麼是自己？瞭解、反省、厭惡、否定、懷疑、關懷，是一生都無法擺脫的糾結。《幫助》給齣簡單有效的各種自救方法和破題思路。身邊幾位親友如果早些看到這套書，他們的人生或許完全不同。
評分##看到關懷自己是享樂、是自私、是懶惰、是淺薄、是枉然、是微不足道、是不切實際、是“我既不需要，也承擔不起，更配不上”。一點點燃燒掉自己的畫麵，真的會哭。
評分##這套書由《自己》和《幫助》兩冊組成。什麼是自己？瞭解、反省、厭惡、否定、懷疑、關懷，是一生都無法擺脫的糾結。《幫助》給齣簡單有效的各種自救方法和破題思路。身邊幾位親友如果早些看到這套書，他們的人生或許完全不同。
評分##多關懷自己，愛自己多一點，焦慮綫條的畫有奇效！打算送朋友一本～
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