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发表于2025-05-08
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克里斯多夫•安德烈(Christophe André)
法国著名的精神病医生和心理治疗医生,同时也是多本心理类畅销书的作者。其著作有《幸福生活》《自尊心》《情感的力量》《不害怕》等。他的作品已被翻译成十五种语言,畅销世界各地。
在喧闹的都市里,现代人生活烦忙,甚少静心自处,很多时候落入浮躁、疲惫、消极、悲观,或被各种思虑好恶所牵引。面对压力事件,我们更不自觉地以惯性或近乎奴隶的方式反应,缺乏醒觉的反应往往会为我们带来更多的烦恼和压力,甚至会积累成为各种身心的疾患。
25个主题,25堂心灵辅导课,作者结合最新的心理研究成果,启迪我们发现并且控制起伏不定的情绪,指引我们通往真正宁静的内心和幸福。
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静能量 epub pdf mobi txt 电子书 下载##诗一般的心灵鸡汤,读来感觉还不错
评分 评分##这是我目前读过的最实用靠谱的自我治愈系书了
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评分##内心的平静才是深处的力量。。
评分 评分 评分##意识到幸福 丢弃思想的反刍
评分##远离思想的反刍
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