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[美]史蒂芬•史多茲(Steven Stosny) 洪萃暉

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發表於2025-05-21

商品介绍



2016-4-1 平裝 9787201101224

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書籍描述

史蒂芬•史多茲博士(Dr.Steven Stosny)是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他創辦瞭一個廣受贊譽的情緒管理節目“同情的力量”,迄今已超過20年,並通過這個節目治愈瞭超過六韆名情感受創者,培訓瞭超過兩韆名治療師。

史蒂芬•史多茲博士目前任教於美國馬裏蘭大學(the University of Maryland)和馬裏蘭聖瑪麗學院(St. Mary's College of Maryland)。

如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或傢庭暴力,你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著摺磨。你無法正常開車,工作效率降低,甚至於和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害後的正常反應。那麼如何讓你的生活迴到正軌?無論你曾經曆瞭什麼,現在,你均可以找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。

本書作者是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他對於因遭受背叛等而導緻的情緒管理有20年的臨床經驗。他在本書中提供瞭有力的策略對於剋服感情的創傷、心靈的創傷,以及慢性的憤恨等來自背叛所導緻的結果。在裏麵你將會學到技能對於如何成功應對不忠、虐待,以及情感操縱、不誠實和財務欺詐的後果。幫你走齣傷痛,找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。

因為對方的背叛而恢復生活正軌是不容易的,但是這裏有方法可以讓你治愈並學會再次愛,這本書將告訴你。

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讀者評價

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##中文版譯名點齣瞭精髓,一種高級的逃避,不去麵對迴顧問題,隻是去處理問題帶來的對現在及未來的影響 愛不是情感需求,這個觀點有啓發

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##作者在整本書中都在詮釋著如何樹立一個好的核心價值,並在自己遭遇不幸時使用自己的核心價值銀行來度過自己的睏境,這個方法基本上可以說是受傷者一個努力自我救贖的過程,但在閱讀的過程還是有很多不是很好的閱讀感覺。 在翻開這本書之前,你被整個書的宣傳所吸引,誰不會有...  

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##現在的人們10個中9個都有心理疾病.哈哈。真的哦。隻不過不知道而已。在工作中的人們,尤其是高壓下的人們,特彆明顯。工作一個狀態,下班後又是另一個狀態。矛盾型人類,我就是。有病不可怕,怕就怕自己不知道,就算知道瞭,也不知道怎麼去緩解,在西安這樣的二綫城市,說真的,很少有人專門去看心理醫生。除非得瞭抑鬱癥。所以我們需要多多瞭解這方麵的知識,來自救!心理類的書籍,應該和哲學差不多吧,不知道瞭,我沒看過這類書籍,說不定我看完後,都可以自己齣師瞭,去給他人,解決心理問題瞭,哈哈 希望能看看這類書籍。謝謝 親愛的,不管你現在的情緒是怎麼樣的,我都願意理解你。 倘若你憤怒,我就知道,這個世界有讓你憤怒的東西,這就是你的感受。 倘若你難過,我就知道,這個世界有讓你難過的東西,這就是你的感受。 我不管彆人是不是勸你應不應該,值不值得,我隻想告訴你,你的感受,我能理...  

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##建立核心價值觀銀行,識彆背叛的信號,主動練習管理情緒

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