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发表于2025-06-11
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罗伯特·F·伯恩斯坦,博士,人格专家,在依赖问题上获得公认的世 界 级专家。他目前是Gettysburg学院的心理学教授,在人格动力、诊断和治疗领域发表了100多篇文章,并参与了30多部著作的写作工作。
为了生活的幸福,我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主,请求帮助而不感到无能,与其他人建立联系,而不在这个过程中丧失自我。我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中,每个在职场中独自奋斗的人,每个因为惧怕交托而躲避亲密关系的人,每个因为惧怕承担而过度依赖伴侣或父母的人,他们都需要学会平衡亲密和自主,从而发现自我,建立更健康的亲密关系和人际关系。
《关系:适度依赖让我们走得更近》由世界公认的依赖问题权威罗伯特·F·伯恩斯坦执笔,帮助我们重获适度依赖的技能,让我们能够充分地信任别人,而又不丧失自我,能够敞开心扉展示自己的脆弱面,同时又有自信处理关系中的冲突,从而获得高质量的亲密关系和人际关系。
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关系 epub pdf mobi txt 电子书 下载##真正的独立是学会依赖后的独立。 先补充一句,对这句话有新的理解:真正的独立意味着能面对失败。当失败的时候人是需要依赖别人的。不会依赖别人的结果是为了避免失败的发生而不能做自己。独立的真正的意思其实是做自己和自由吧。
评分##确实鸡肋
评分四个关键的适度依赖技巧 • 对关系的理解—把你所做的事情和你的人本身区分开来。 • 情感协同作用——打破刻板印象,寻求帮助和没有安全感、不成熟、失败无关。 • 成长动机——依赖是学习和成长的一种手段,而不是目的。 • 关系弹性——学习何时、如何寻求帮助,让...
评分##知易而行难
评分##真正的独立是学会依赖后的独立。 先补充一句,对这句话有新的理解:真正的独立意味着能面对失败。当失败的时候人是需要依赖别人的。不会依赖别人的结果是为了避免失败的发生而不能做自己。独立的真正的意思其实是做自己和自由吧。
评分作为心理学的学生,能在一本非学术的书上看见符合学术规范的真心理学测验,简直大写的良心!!!我站定了!
评分##这本书是小k推荐给我的,她是最早注意到这本书的原版的几个人之一。有一段时间,小k频繁地来请我吃饭。不花钱却有丰盛而有情调的午餐,这感觉并没有想象的好,我觉得不安,我觉得亏欠了小k。但小k不这样认为,在她眼里,我有能力且有求必应,是个十分迷人的人,而且,和我...
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