マガジンハウス 9784838790166
具體描述
女性たちのあこがれ! ゴジャかわ!
美のカリスマ・IKKOの美腳の秘密に迫るDVDブック
「內麵からキレイになる」を信條とするIKKO究極のシェイプアップ法。 カラダとココロに磨きをかけながら、2年半で25kgの減量に成功し、人もうらやむ美腳を手に入れた「ビューティ・ウォーキング」の秘訣を惜しげもなく大公開します。
美腳革命とはカラダとココロをシェイプアップする意識革命だった……。
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