成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-04-30
商品介绍
成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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書籍描述
風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。
為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
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成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
##文/石墨楊（shimoyang11） 電影《阿甘正傳》中說：“你以後想成為什麼樣的人？”“什麼意思，難道我以後就不能成為我自己瞭嗎？” 任何人都可以輕飄飄地、不用負責任地對你做齣評價和期許，但隻有你不能，因為你有看見自己的責任，也要擁有成為自己的勇氣。 為什麼總是感覺不幸...
評分 評分 評分 評分##這是一本可以幫助你重建自信的治愈之書，讀作者的文字，就像是跟朋友聊天一樣，讓人感到親切舒服。書中涉及到許多心理學知識，但都講的通俗易懂。靜下來慢慢讀完，心裏輕輕盈盈的。
評分 評分##像一名老醫生一樣，循循教導你，帶你成長，給你解決方案，非常真誠。是一本好書。
評分##不是雞湯，大道至簡，針對性強，解構味很濃。在解決自己這段時間薛定諤的問題時，提供瞭很大幫助。
評分##不是雞湯，大道至簡，針對性強，解構味很濃。在解決自己這段時間薛定諤的問題時，提供瞭很大幫助。
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