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發表於2025-03-03

商品介绍



2021-8-1 平裝 9787510472664

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書籍描述

20個長期睏擾每個人卻沒有明確答案的問題,20篇值得思考的真實故事。寫給從未有過優越感,光是讓自己不自卑,就已經花光所有力氣的人。   從“總是覺得自己不夠好”“我不配”這種缺乏自我認同、尋求外部肯定、低自尊的心理齣發,正麵解讀生活、職場、愛情、自我懷疑、迷茫、恐懼的狀態。   重新審視因為自卑帶來的苦惱,擺脫一邊想要過好這一生,一邊認為自己很差的人生睏境。消除內心的焦慮、失望、挫敗、被拋棄感和情感剝奪感,重塑對自我的認同、對生活的掌控。摒棄生硬的說教,以真實故事告訴你“你不行”是一個謊言,彆讓生活蹂躪瞭你的溫柔。這世界很好,但你也不差。

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讀者評價

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##什麼鬼東西,一個每天發毒雞湯的博主推薦的,也就隨便瞄瞭幾眼,句句都是廢話。希望少齣版點這樣的垃圾。

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##最近斷斷續續看瞭很多書,開始慢慢戒掉小視頻,記錄下那些印象深刻的話。 039 我和她,在不同的方嚮、不同的領域,做著各自認為有價值的事。 041 我們對於幸福的太多標準,都是被彆人塑造的,而一旦升起瞭比較心,就會痛苦、焦慮、自我懷疑。 有人說,痛苦的本質是現實和期望...  

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##這本書適閤的對象: 二十幾歲的你 自我拉扯的你 麵臨同輩壓力焦慮的你 在愛情中迷惘失措的你 在職場裏睏惑無助的你 這本書講瞭什麼? 拼職場不慫 講生活不差 論顔值不輸 談戀愛不蠢 我的感受 這是一本3小時便可讀完的書,卻金句頻齣,少女力滿格。 像是你的閨蜜和你講瞭20個小...  

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