尋找你的維他命人 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

【西班牙】瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩馮珣

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到靜思書屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-05-02

商品介绍

2023-10-8 平裝 9787521758825

尋找你的維他命人 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

类似图書點擊查看全場最低價

書籍描述

瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩是一名精神科醫生，畢業於納瓦拉大學醫學和外科專業，現就職於馬德裏的西班牙精神病學研究所，主攻方嚮是焦慮癥、抑鬱癥、人格障礙、行為障礙的治療和傢庭療法。

她兼任墨西哥IPADE 商學院的客座教授，經常在西班牙和國際學術會議上發錶講話，並與西班牙多個電颱、電視頻道有長期閤作。

維他命人又稱“V人”，能促進我們分泌催産素，緩解緊張情緒，喚起激情與熱忱，增強幸福感。

人與人之間的吸引、偏愛、厭惡與疏遠背後有深刻的生物化學依據：多巴胺、催産素、內啡肽和皮質醇等激素在我們與他人的交往中發揮著重要作用。

V人——維他命人能激發我們的潛能，鼓勵我們、支持我們，喚起我們的積極性與熱情，然後通過正嚮的力量改善我們的免疫係統。相反，有毒的人會讓我們皮質醇中毒，深受摺磨。

瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩醫生從神經科學、心理學和人性的角度解讀瞭依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學反應，幫助我們瞭解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接，理清自己的情感史，以健康的方式找到能夠填補我們靈魂的必要之人。

尋找你的維他命人 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

尋找你的維他命人下載 epub mobi pdf txt 電子書

尋找你的維他命人 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2025

尋找你的維他命人 mobi pdf epub txt 電子書下載 2025

尋找你的維他命人 epub pdf mobi txt 電子書下載

想要找書就要到靜思書屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##作為一名心理學愛好者，我真心認為這本書很棒。它指齣最會讓你做齣改變，通嚮幸福和財富自由之路的途徑。裏麵寫瞭很多非常有價值和人們感興趣的內容，配有故事來解讀。從現在起，讓我們一起來做一個維生素人。

評分☆☆☆☆☆

##一本改變我人生觀的書。絕對值得擁有，我要遠離L人，親近V人！這是成功的關鍵和幸福的源泉！

評分☆☆☆☆☆

##?今天被這本《尋找你的維他命人》深深的破防瞭，這本書反復讀瞭不下3遍，書中的每一段文字都是那麼的治愈，讀書就是這樣，每本書對於每個人來說都有深深觸動自己的地方，這本書從神經科學、心理學和人性的角度來介紹激素、依戀和愛。在這裏分享下，深深觸動我的幾句話： ...

評分☆☆☆☆☆

##《尋找你的維他命人》孤獨的羞恥感vs社交疼痛你知道嗎？沒有身體接觸容易生病。有時候/觸摸皮膚就像把雲霧纏繞在指間一般/甜蜜親密接觸的人，帶給你的能量，不可估量。跟對人，往往就成功瞭一半。尤其是職場及事業發展，如果早點遇到一個為你開地圖的人，那真是萬幸中的幸...

評分☆☆☆☆☆

##1皮質醇的作用2擁抱激素3依戀。

評分☆☆☆☆☆

##太牛瞭哈哈哈從神經科學角度去解釋瞭之前的一些「認知」很多觀點都是第一次得到論證，比如進食、呼吸能影響情緒、思想和直覺，是因為迷走神經連接瞭腸道和大腦（這裏還論證瞭針灸有助於緩解緊張情緒hhhh）；痛苦的意義在於隻有自己經曆痛苦之後，纔能更好地共情理解他人（有理由推測同理心比較強的人多半都經曆過痛苦）；親密行為中會分泌催産素和多巴胺刺激大腦産生幸福和快樂，因此有助於增進情感的連結，這解釋瞭感情長久維係需要性行為的必要性。上行網狀激活係統的存在，解釋瞭玄學裏的吸引力法則，它幫助大腦優先優先處理和識彆我們的關注點、目標等，因此就是要搞清楚自己想要什麼，專注和強化自己想要的（越具體越好）然後大腦、內心、行為産生係統性的改變，進而現實也會改變。（從形而上的世界裏迴來得到科學論證，十分愉快的閱讀體驗！

評分☆☆☆☆☆

##如果你正在尋找一本既有趣又有深度的好書，《尋找你的維他命人》絕對是一個不錯的選擇。它讓我們明白，生活中我們需要更多的情感連接和內心關愛，隻有這樣我們纔能找到真正的自我和幸福。