躲在蚊子後麵的大象 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
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恩斯特弗利德·哈尼希 Ernstfried Hanisch,心理學博士,德國慕尼黑行為治療教育學院的心理治療師講座主持人、教學治療師、督導及講師,多年來一直是該學院的董事會成員,在個彆、群體以及伴侶治療領域有超過四十五年的執業經驗。
艾娃·溫德爾 Eva Wunderer,心理學傢,係統式伴侶及傢庭治療師(DGSF),也是德國蘭休特(Landshut)應用科學學院的社會工作心理觀點教授。
★德國經典心理療愈答案之書,熱銷十四年,治愈無數讀者。
★知名學者,華東師範大學終身教授陳嘉映強烈推薦!
★德國心理學傢哈尼希和溫德勒融閤四十餘年專業經驗,以真實心理谘詢故事為案例,結閤生動巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。
★每個人都能從這本書中找到解答。帶你走齣“情緒 內耗”睏境,拯救迷茫抑鬱,拯救不快樂。
“沒有人會無緣無故陷入情緒睏擾,在這本書中,我將結閤多年來的心理谘詢經驗,教你如何走齣睏境,幫助你找到心理平衡。親愛的讀者,希望這些內容能對你有所幫助,為你的生活帶來正嚮的改變。”——本書作者 恩斯特弗利德·哈尼希
看起來像「蚊子」一樣的小事,背後的情緒卻有如「大象」一般。每個情緒背後都有成因,通常我們會知道自己為什麼沮喪,為什麼生氣?但有時候,一些他人看起來無關緊要的小事,卻有如蚊子尖銳的口器,刺進瞭我們心靈深處,讓我們大發雷霆,甚至沮喪悲傷,而我們自己也不知道原因。閱讀這本書的過程就像是親身經曆瞭一場療愈之旅,我們得以從情緒中找到勇氣,找到突破僵局的方法。每個人都有屬於自己的蚊子和大象,而經過這場療愈之旅,大象將會走齣蚊子的背後,找迴屬於自己的平靜。
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躲在蚊子後麵的大象 epub pdf mobi txt 電子書 下載封麵好可愛呀,感覺一定是一本很治愈的書~
評分 評分##今年讀過最治愈的心理書。書中說當你對某個事情敏感內耗的時候,不要怪自己,說明你很早就受傷瞭。
評分封麵好可愛呀,感覺一定是一本很治愈的書~
評分##“一個人眼中的蚊子可能是他人眼中的大象”被這句話戳中瞭。 談到情緒,我們首先想到的大多是不太好的感受:生氣、憤怒、悲傷、鬱悶,甚至崩潰抑鬱,不管是日常生活還是職場生涯,我們每個人幾乎都會受到情緒的睏擾,哪怕情緒再穩定的人也會有不受控製的時候。 至於為什麼會有這麼多的情緒,通常會被歸咎於一些具體的人或事,比如:遭到不...
評分##今年讀過最治愈的心理書。書中說當你對某個事情敏感內耗的時候,不要怪自己,說明你很早就受傷瞭。
評分 評分封麵好可愛呀,感覺一定是一本很治愈的書~
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