具体描述
李荷妮，曾从事记者⼯作，是韩国《京乡周刊》记者。她有着敏锐的洞察⼒和极强的⽂字表达⼒，代表作《我和抑郁症的3000天》。
《我和抑郁症的3000天》讲述了抑郁症患者的治疗经历和⼼路历程。⼀位记者原本平静的⽣活，突然遭遇了⻝欲下降、焦虑、失眠与注意⼒不集中等问题，最终被确诊为抑郁症。在漫⻓的抗抑郁过程中，作者没有选择逃避或者沉溺于绝望之中，⽽是选择勇敢地⾯对⾃⼰的病情，积极治疗，并努⼒找到与抑郁症共处的⽅法。本书还汇集了精神科医⽣的意⻅，包括如何挑选合适的医⽣、与医⽣有效沟通的⽅法，以及防⽌病情复发的策略。这是⼀段个⼈与抑郁症⽃争的记录，也是⼀部关于勇⽓、⾃我探索与重⽣的作品。
用户评价
##据统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，平均每二十个人中就有一个曾经患过或者目前患有抑郁症。所以有人将抑郁比作一场感冒，既普遍又没有什么大的危害。 实际上，抑郁症的年患病率为1.5%，终身患病率为3.1%。而且由抑郁引发的轻生等行为也非常多。那抑郁症还能彻底根除吗？ 这本《...
评分##了解自己不容易，试图了解自己并讲出来更加不容易。 《我和抑郁症的3000天》，是一本从患者角度的自述。刚拿到手时，看名字以为是类似日记自传类的，结果却不只是是自己情况的介绍，更加是一名抑郁症患者写给病友们的操作手册。不管是觉得自己有抑郁症倾向，还是对这个领域感兴...
评分 评分 评分 评分 评分##这是一本很薄的书，具备实用性、科普向特质，文字通俗，读起来非常轻松。 （因为我对本书的定位是实用性科普向读物，所以文中势必会有“剧透”，但我认为绝不影响阅读体验，且这类“剧透”是有益的，所以并未勾选豆瓣里“本文存在剧透”的选项。） 初看书名，我对3000其实并没...
评分 评分##我和大多数中国人对抑郁症的认识一样，一种精神病，搞不好就会走上绝路！仅此而已。而且，媒体很多时候的舆论以及一些影视剧都反复强化了这一点。 作为普通大众，也很少有机会去探究为什么会有这个病，这个病还能吃药控制？能治好吗？因为我们总是轻易就接受了事情的结论，哦，...
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有