我和抑鬱癥的3000天 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-10-26
我和抑鬱癥的3000天 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
李荷妮,曾從事記者⼯作,是韓國《京鄉周刊》記者。她有著敏銳的洞察⼒和極強的⽂字錶達⼒,代錶作《我和抑鬱癥的3000天》。
《我和抑鬱癥的3000天》講述瞭抑鬱癥患者的治療經曆和⼼路曆程。⼀位記者原本平靜的⽣活,突然遭遇瞭⻝欲下降、焦慮、失眠與注意⼒不集中等問題,最終被確診為抑鬱癥。在漫⻓的抗抑鬱過程中,作者沒有選擇逃避或者沉溺於絕望之中,⽽是選擇勇敢地⾯對⾃⼰的病情,積極治療,並努⼒找到與抑鬱癥共處的⽅法。本書還匯集瞭精神科醫⽣的意⻅,包括如何挑選閤適的醫⽣、與醫⽣有效溝通的⽅法,以及防⽌病情復發的策略。這是⼀段個⼈與抑鬱癥⽃爭的記錄,也是⼀部關於勇⽓、⾃我探索與重⽣的作品。
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我和抑鬱癥的3000天 epub pdf mobi txt 電子書 下載##首先,作者李荷妮勇敢地直麵自己的抑鬱癥,將患病期間的種種經曆,包括情緒的起伏、身體的反應、心理的掙紮等,毫無保留地展現在讀者麵前。這種真實的自我揭示,讓讀者能夠深切地感受到抑鬱癥患者所經曆的痛苦與睏惑,對於那些不瞭解抑鬱癥的人來說,是一次很好的認知啓濛,能...
評分##這是一本很薄的書,具備實用性、科普嚮特質,文字通俗,讀起來非常輕鬆。 (因為我對本書的定位是實用性科普嚮讀物,所以文中勢必會有“劇透”,但我認為絕不影響閱讀體驗,且這類“劇透”是有益的,所以並未勾選豆瓣裏“本文存在劇透”的選項。) 初看書名,我對3000其實並沒...
評分 評分 評分這本書是抑鬱癥患者自己寫的書,從患者的角度寫瞭患病、治病以及彆人怎麼對待自己和自己怎麼反應等問題,還是比較少見的。一是因為得瞭抑鬱癥不見得還有心思或者能力再來進行寫作,二是因為作者還沒有治療好,還處在病中。 之前也讀過一本患病的人寫的,名字叫做《存在主義救瞭...
評分 評分 評分 評分##“抑鬱癥”這個詞,在當下的人群中是個高頻詞匯。 在我生活的周圍,我就經常會聽到某某人得瞭抑鬱癥的消息。甚至於前幾年,在我所居住的小區裏,還有人因為抑鬱癥的發作,而在清晨選擇結束瞭生命。 我自己與抑鬱癥最近的一次接觸,應該算是在去年,一個曾經的鄰居就在小區門口...
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