具體描述
石原結實
醫學博士，日本最著名的健康養生專傢，健康類暢銷書作傢。以提高體溫、斷食療法等自然療法和養生理念在日本傢喻戶曉，掀起瞭石式的健康養生熱潮。
1948年齣生在日本長崎市，畢業於長崎大學醫學院。曾在著名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究最前沿的自然療法。
1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所，日本前首相羽田孜、細川護熙等名人政要常常親赴石原博士伊豆療養所調理身心。
為什麼36.5℃決定健康？
醫學研究錶明，體溫每升高1℃，人體免疫力就會提高30%；相反，體溫降低，免疫力就會下降。36.8±0.34℃（即36.46—37.14℃）是人類正常體溫的標準值，但大部分現代人由於壓力過大和飲食不當等原因，正常體溫都在35℃—36℃，而這種“低體溫狀態”正是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑鬱癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因。所以說，體溫是決定生老病死的關鍵。
用戶評價
##讓身體溫暖一點 評《36.5℃決定健康》 36.5℃是個什麼概念？《36.5℃決定健康》告訴你這應該是一個比較正常、相對健康的人體溫度。37℃以上是發燒的溫度，36℃以下是人體不正常的低溫癥候。過高或過低的體溫都會給人體帶來很多不舒服的癥狀，我們都稱那種狀況為“生病”。在...
評分 評分##生薑+鹽浴，生薑紅糖水，鬍蘿蔔蘋果汁+蹲下運動+抬腳尖
評分 評分##就是講保暖很重要，不要著涼，已經受涼的寒性體質的要想辦法自己各種補起來，否則後果很嚴重。對沒暖氣凍成狗的我來說太有幫助瞭。
評分 評分 評分##就是講保暖很重要，不要著涼，已經受涼的寒性體質的要想辦法自己各種補起來，否則後果很嚴重。對沒暖氣凍成狗的我來說太有幫助瞭。
評分##生薑+鹽浴，生薑紅糖水，鬍蘿蔔蘋果汁+蹲下運動+抬腳尖
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