具體描述
石原結實
醫學博士，日本最著名的健康養生專傢，健康類暢銷書作傢。以提高體溫、斷食療法等自然療法和養生理念在日本傢喻戶曉，掀起瞭石式的健康養生熱潮。
1948年齣生在日本長崎市，畢業於長崎大學醫學院。曾在著名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究最前沿的自然療法。
1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所，日本前首相羽田孜、細川護熙等名人政要常常親赴石原博士伊豆療養所調理身心。
為什麼36.5℃決定健康？
醫學研究錶明，體溫每升高1℃，人體免疫力就會提高30%；相反，體溫降低，免疫力就會下降。36.8±0.34℃（即36.46—37.14℃）是人類正常體溫的標準值，但大部分現代人由於壓力過大和飲食不當等原因，正常體溫都在35℃—36℃，而這種“低體溫狀態”正是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑鬱癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因。所以說，體溫是決定生老病死的關鍵。
用戶評價
##果然體溫下降瞭，隻有36.1，難怪那麼冷，莫非真是喝水太多？
評分##中國人越來越富，也變得越來越關注健康瞭。因為這種需求，拿保健來說事的騙子是屢見不鮮，如前一陣子還很紅火的養生大師李一道長就被方舟子給打假打得銷聲匿跡瞭。也因為這種需求，在市麵上的也充斥著各種各樣的養生保健類書籍。 手頭這一本《36.5℃決定健康》是日本人寫的一...
評分 評分 評分 評分 評分##很多日本的書籍的重點其實看目錄就足夠瞭。 書中說人們體溫下降的原因可歸結於“運動不足，過度食用鹽分和調味料，攝取水分過多，過度飲食，生活壓力大，夏天使用空調”等等。 體溫下降，或者說生病的關鍵就是“度”，要麼度不夠，要麼度過瞭。所有度不在標準水平綫上的，該加...
評分##已經有中文的瞭是嗎= =|||
評分好書好書，不僅是女孩子，男孩子也都該看看這本書……能讓人健康的一本書
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