坐月子·新生儿护理必备全典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许鼓，于伟，金国壮编著 著

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• 坐月子
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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518014651

商品编码：10099017987

出版时间：2015-11-01

作  者:许鼓,于伟,金国壮 编著 著作 定  价:39.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2015年11月01日 页  数:214 装  帧:平装 ISBN:9787518014651 ●上篇  坐月子篇
●  月子生活周：产后恢复初始时
●一、本周生活窍门一点通
●二、本周这样饮食最合理
●三、本周可以做的产褥操
●四、新爸爸可以这样做
●五、月子生活问答
●第二章  月子生活第二周：产后恢复进行时
●一、本周生活窍门一点通
●二、本周这样饮食最合理
●三、本周可以做的产褥操
●四、新爸爸可以这样做
●五、月子生活问答
●第三章  月子生活第三周：产后恢复强化期
●一、本周生活窍门一点通
●二、本周这样饮食最合理
●三、全身恢复的产褥操
●四、新爸爸可以这样做
●五、月子生活问答
●第四章  月子生活第四周：产后恢复关键期
●部分目录

内容简介

许鼓、于伟、金国壮编著的《坐月子新生儿护理推荐全典》分坐月子篇和新生儿篇两大部分。在坐月子篇中，按照产后新妈妈身体恢复的特点，以时间(周)为顺序，介绍每周新妈妈身体的变化及在生活上所要掌握的窍门、饮食宜忌、有助恢复的产褥操、新爸爸应该做的事情，并对新妈妈在每个阶段可能会遇到的问题一一进行了解答；在新生儿篇中，分别从日常生活护理、喂养方式和可能遇到的不适三个方面入手，详细地介绍了新手爸妈哺育新生儿会遇到的很基本的问题。
本书以文字做说明，图片为指导，图文相得益彰，互为补充，让即将分娩的准妈妈或者刚诞下宝宝的新妈妈，能快速运用书中的方法来从容面对坐月子和养育新生儿中出现的种种问题。
许鼓,于伟,金国壮 编著 著作 许鼓，不错奶爸，育婴专家，资历孕婴服务项目带头人，洋洋母婴·育婴蜜语网创始人，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与专业人员超过200人。于伟：妇产科医师，儿科、新生儿科、儿保科医生，拥有20年临床经验，擅长新生儿、婴幼儿疾病护理和食疗。金国壮：上海市教委婴儿教育讲师，日本青森、德国卡斯鲁尔早教中心、加拿大维多利亚大学交流学者。

育儿百科全书：从孕期准备到儿童早期发展 本书特色： 本书是一部面向准父母、新手父母以及所有关注婴幼儿健康成长的综合性育儿指南。它以科学、实用的视角，系统梳理了从孕期到儿童早期（学龄前）各个阶段的关键知识点、常见挑战与实用技巧。全书内容严谨，条理清晰，旨在帮助父母构建科学的育儿观，培养出健康、快乐、有能力的孩子。 --- 第一部分：孕育生命——孕期健康与分娩准备 第一章 孕期营养与健康管理 本章详细解析了女性在确认怀孕后的生理变化，重点阐述了孕期不同阶段（孕早期、孕中期、孕晚期）对营养素的特殊需求，包括叶酸、钙、铁、维生素D等关键营养素的补充原则和食物来源。同时，提供了孕期常见不适（如孕吐、水肿、便秘）的自然缓解方法，并强调了定期产检的重要性，指导父母如何解读产检报告，识别潜在的风险信号。内容涵盖了安全用药准则以及孕期适度的运动建议。 第二章 胎教与心理准备 深入探讨了胎教的科学性与实施方法。介绍了听觉、视觉、触觉胎教的有效途径，旨在促进胎儿的感官发育和早期认知能力的培养。本章特别关注了父母双方的心理调适，指导如何应对孕期情绪波动，建立积极的亲子联结，为迎接新生命做好充分的心理建设。此外，还包括了分娩方式的选择（顺产与剖腹产的优劣分析）、分娩疼痛管理策略以及分娩预兆的识别。 第三章 准备迎接新生儿 此部分是关于产前物资采购的实用清单。详细列出了婴儿房布置的安全标准、衣物选择（材质、尺寸）、日常用品（如喂养工具、洗护用品、外出装备）的科学选购指南。着重强调了安全考量，例如婴儿床的安全标准、汽车安全座椅的正确安装与使用，确保家庭环境对新生儿是安全且舒适的。 --- 第二部分：婴幼儿基础照护与健康维护 第四章 新生儿的适应与护理 聚焦于宝宝出生后的第一个月。内容细致入微，涵盖了新生儿的生理特点（如黄疸、脐带护理、皮肤特征）。指导父母如何正确抱姿、包裹（襁褓）、清洁和抚触新生儿。重点讲解了如何识别新生儿的哭声信号，并提供了安抚技巧，帮助父母建立初步的信任感和照护信心。 第五章 科学喂养的艺术 本章是关于营养摄入的核心指南。首先详述了母乳喂养的黄金原则、成功实现母乳喂养的技巧、处理常见哺乳问题（如乳腺炎、乳头混淆）的对策。对于配方奶喂养，则提供了冲调、消毒、以及选择合适奶粉的专业建议。进入辅食添加阶段，本书严格遵循循序渐进的原则，详细列出了不同月龄（4月龄起）的辅食制作方法、食材选择、添加顺序以及“泥-沫-块”的过渡技巧，旨在培养宝宝良好的饮食习惯和营养均衡。 第六章 睡眠管理的智慧 睡眠是婴幼儿成长发育的关键。本章系统介绍了不同年龄段婴儿的睡眠需求量与周期变化。深入探讨了“睡眠卫生”的概念，指导父母如何建立固定的睡前程序，创造理想的睡眠环境。内容包括对“拍睡”、“奶睡”等常见哄睡方式的分析，并提供温和有效的自主入睡训练方法，目标是帮助宝宝建立高质量、规律的睡眠模式，从而减轻父母的照护压力。 第七章 疾病预防与常见小恙处理 本书提供了实用的家庭常备医疗知识。详细描述了婴幼儿常见病（如感冒、腹泻、发烧、皮疹）的识别症状和家庭护理要点。特别强调了疫苗接种的重要性与时间表，指导父母如何合理使用非处方药。同时，本章也清晰界定了何时必须立即就医的“危险信号”，增强了父母应对突发健康问题的能力。 --- 第三部分：早期认知发展与能力培养 第八章 运动技能的发展里程碑 本章以发展心理学为基础，系统性地介绍了婴儿大运动（翻身、爬行、行走）和小运动（抓握、精细操作）的发展顺序与时间范围。内容侧重于如何通过“游戏化”的方式，为宝宝提供安全且富于刺激的练习环境，从而促进其运动能力自然发展，避免过度干预或忽视。 第九章 语言与社交能力萌芽 探讨了语言习得的早期机制。从宝宝的咿呀学语到第一个词汇的出现，本书提供了大量的互动技巧，如“绘本阅读”、“复述”、“情景对话”等，鼓励父母与宝宝进行高质量的语言交流。同时，也关注了社交情感的发展，指导父母如何应对分离焦虑，培养宝宝的同理心和人际交往的初步能力。 第十章 亲子依恋与安全感建立 深度解析了依恋理论在育儿中的实践意义。强调了早期建立稳定、敏感、一致的亲子依恋关系对孩子未来心理健康的基础性作用。本章提供了“积极回应”、“高质量陪伴”的具体实践建议，帮助父母理解和满足孩子的情感需求，成为孩子心中坚实的“安全基地”。 --- 第四部分：现代家庭的育儿挑战与平衡 第十一章 适应社会化的挑战 本部分针对学龄前儿童（2-6岁）的常见行为问题进行深入剖析。内容包括情绪管理（如发脾气、拒绝配合）、规则建立、如厕训练的技巧与步骤、以及如何培养良好的生活习惯（如刷牙、收拾玩具）。强调了“正面管教”的原则，即理解行为背后的需求，而非单纯的惩罚。 第十二章 父母的自我关怀与平衡 认识到“养育”是一个双向过程，本章关注父母自身的福祉。提供了应对育儿倦怠、保持夫妻关系、以及平衡工作与家庭的实用建议。鼓励父母寻求支持系统（如育儿社区、专业咨询），强调了父母只有照顾好自己，才能更好地照顾孩子。 附录：育儿工具箱 包含常见婴儿安全急救流程图、不同月龄发育评估参考表、以及一份精选的科学育儿书籍和资源推荐列表，便于父母随时查阅和参考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了柔和的莫兰迪色系，搭配烫金的书名和一些温馨的插画元素，拿在手里就感觉心情都跟着放松下来。内页纸张的质感也非常好，不是那种薄薄的、一翻就容易卷边的纸，而是略带韧性的米白色纸张，印刷清晰度极高，即便是新手妈妈熬夜看书也不会觉得刺眼。我特别喜欢它排版上的留白设计，密密麻麻的文字让人焦虑，这本书的文字块之间和段落之间的间隔处理得恰到好处，阅读起来非常舒缓，不会有压迫感。而且，侧边栏还特意设置了一些“小贴士”或者“温馨提醒”的模块，用不同颜色的方框标出，非常方便快速定位重点信息。细节之处见真章，看得出出版社在制作过程中确实下了不少功夫，光是翻阅的体验，就觉得物超所值，这绝对是一本让人愿意珍藏，而不是看完就束之高阁的书籍。它不仅仅是一本工具书，更像是一位温柔的陪伴者，在准备迎接新生命的过程中，给我带来了很多视觉上的愉悦和心理上的安定感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识体系构建得异常扎实和逻辑清晰，我之前零零散散地看了不少网络上的育儿文章和一些早期的育婴指南，信息碎片化严重，甚至有些内容彼此矛盾，让人无所适从。然而，这本书的编排是从“孕晚期准备”到“新生儿的头一个月”再到“逐步适应与调整”，整个流程是环环相扣的，像一个完整的教学大纲。它没有上来就抛出那些高深的医学术语，而是非常接地气地从新手父母最关心的“吃喝拉撒睡”的基本需求入手，循序渐进地讲解。更难能可贵的是，它在讲解每一个知识点时，都附带着大量的场景化描述，比如“宝宝哭闹不止时，尝试这三种安抚手法”后面紧跟着具体的动作分解图和文字说明，而不是一句空泛的理论。这种深度和广度的结合，让这本书的实用性大大增强，我感觉自己正在接受一个系统化、结构化的专业培训，而不是在海量信息中摸索。

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是这本书对于“情感连接”和“父母心理建设”部分的探讨，这部分内容往往在很多技术性的育儿书中被忽略。它花了不少篇幅去讨论产后情绪波动，如何识别并应对潜在的产后抑郁风险，以及如何与伴侣分工合作、共同建立育儿节奏。书中提供了一些非常实用的沟通技巧和自我关怀的建议，比如如何与家人清晰地表达自己的需求，而不是默默忍受。这种对“人”的关注，超越了单纯的“养育婴儿”的技术层面，升华到了“建立家庭”的层面。它提醒我们，照顾好宝宝的前提，是首先照顾好自己和伴侣的情绪健康。这让这本书的价值不再局限于早期的几个月，而是延伸到整个家庭健康成长的长期指导，真正做到了“育人先育己”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格和叙事方式绝对是它的一大亮点，完全打破了我对传统育儿手册那种刻板、说教式文风的固有印象。作者的文风非常幽默、风趣，夹杂着很多过来人的智慧和善意的调侃，读起来完全没有负担，甚至有时候会让人会心一笑。例如，在描述新手爸妈初次换尿布手忙脚乱的场景时，描绘得栩栩如生，让人感觉“原来不是只有我一个人这么笨手笨脚”。这种亲切的沟通方式，极大地拉近了书籍与读者的距离，让那些原本枯燥的护理步骤变得生动有趣。它不是居高临下的指导，更像是邻家那位已经顺利度过新手期的朋友在分享她的“独家秘笈”和“避坑指南”。这种轻松的阅读体验，对于身心俱疲的孕期或产后妈妈来说，无疑是一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个一胎准妈妈，对于新生儿的各种“突发状况”感到莫名的恐慌，尤其是一些关于皮肤护理、体温调节以及黄疸观察的章节，读起来心都悬着的。这本书在这方面的处理方式非常成熟和专业，它并没有故意夸大危险性来制造焦虑，而是用一种非常冷静、客观的笔触来描述可能遇到的问题，并且清晰地给出了“何时需要立即就医”和“如何在家初步观察和处理”的界限划分。我特别欣赏它对“常见误区”的纠正部分，比如关于“穿衣过多会导致捂热综合征”的提醒，引用了权威机构的建议，配上科学的解释，让人信服。阅读这些内容时，我感觉自己像是在接受一位经验丰富、沉着冷静的儿科专家的私人咨询，所有的担忧都被数据和经验支撑的知识点一一化解了，安全感和掌控感一下子提升了不少。