孕产妇饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-12
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内容简介
马洪莲编著的《孕产妇饮食+运动+中医调养全书》具有以下特色:科学全面,理念优选。综合靠前外优生学、遗传学、营养学近期新的研究成果,以饮食、运动、中医调养为保健基础,倾力打造适合中国家庭的孕产指南。从孕前准备、快速怀孕方法,到孕期饮食、胎儿发育、胎教方法、孕期疾病治疗,再到分娩指导、产后身体调理,无论你处于妊娠分娩育儿过程中的哪一个阶段,无论你遇到什么样的问题,这本书总能为你出谋划策,用科学的方法解决你的实际问题。贴心实用,安全有效。所选方法指导性强、融于生活。饮食调养篇根据孕妇体质特点、食物寒凉属性,剔除忌的食物,选择很好的食物组合,分阶段为孕妇量身定制膳食方案;运动调养篇精选动作缓和、安全系数高的孕妇瑜伽、睡前舒展操等,既能促进胎宝宝健康发育,又能帮助准妈妈按期正常分娩;中医调养篇中的按摩方法绿色安全、效果显著。而且能随时随地帮孕妇缓解身体不适,确保宝宝健康。孕产妇饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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