經絡穴位圖典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉月芝，劉建青 編

圖書標籤:

• 經絡
• 穴位
• 中醫
• 圖典
• 養生
• 保健
• 醫學
• 人體穴位
• 傳統醫學
• 健康

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508055688

版次：1

商品編碼：10099585

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：191

字數：316000

正文語種：中文

內容簡介

　　本書的特點：1．用圖、錶和簡單的文字，描述全身的經絡和穴位。
　　2．每一個穴位都講到瞭，這是在第三部分中按經絡的分布進行講解的。
　　3．對　於常用的穴位，又作瞭進一步的詳解。這是在第四至第八部分中，按部位分布講解的。
　　4．除瞭按經絡分布進行講解穴位，還按部位分布講解穴位，方便循經取穴和局部取穴。
　　5．以圖示介紹穴位，穴位圖準確、細緻，對穴位局部的“外觀”和“內景”都進行瞭圖示。
　　6．“取穴前的準備”介紹瞭取穴的體位和常用方法。
　　7．對耳穴部分按國傢標準進行瞭介紹。

作者簡介

　　劉月芝，醫學博士，北京市宣武中醫院主任醫師，北京中醫藥大學教授，研究生導師，1997年畢業於北京中醫藥大學針灸臨床專業，獲得醫學博士學位，師從全國著名針灸專傢楊甲三教授。臨床上繼承發揚導師的經驗，結閤自己所學知識，創立瞭獨特的通調針刺法。對神經係統疾病如中風、麵癱、失眠；消化係統疾病如慢性胃炎、慢性腸炎、脂肪肝等；骨傷科疾病如頸椎病、坐骨神經痛等以及婦科疾病、皮科疾病均取得很好的療效。此外，對各種疑難雜癥有獨到的研究。撰寫瞭多篇論文均在《中國針灸》等權威期刊上發錶。其中《針刺治療中風肢體運動功能障礙的臨床研究》一文曾獲1998年北京市醫學會及宜武區醫學會優秀論文奬，並在中韓國際交流會上大會宣讀。主持瞭北京市中醫管理局課題。主編《中醫腦血管病食療驗方》《常見腎髒病》等著作，協編七年製《針灸學》教材。常年承擔北京中醫藥大學五年製學生的《針灸學》的課堂教學及臨床帶教，被聘為北京中醫藥大學兼職教授。多次被評為優秀教師。帶教德國、日本、美國等國留學生，受到學生的好評。

內頁插圖

目錄

第一部分 取穴前的準備
取穴的標準體位
骨度分寸取穴法
解剖標誌取穴法
手指同身寸取穴法

第二部分 人體的經絡係統
人體經絡係統的組成
手太陰肺經的循行和分布
手厥陰心包經的循行和分布
手少陰心經的循行和分布
手陽明大腸經的循行和分布
手少陽三焦經的循行和分布
手太陽小腸經的循行和分布
足太陰脾經的循行和分布
足厥陰肝經的循行和分布
足少陰腎經的循行和分布
足陽明胃經的循行和分布
足少陽膽經的循行和分布
足太陽膀胱經的循行和分布
任脈的循行和分布
督脈的循行和分布
衝脈的循行和分布
帶脈的循行和分布
陰蹺脈、陽蹺脈的循行和分布
陰維脈、陽維脈的循行和分布

第三部分 人體的穴位
手太陰肺經穴
手陽明大腸經穴
足陽明胃經穴
足太陰脾經穴
手少陰心經穴
手太陽小腸經穴
足太陽膀胱經穴
足少陰腎經穴
手厥陰心包經穴
手少陽三焦經穴
足少陽膽經穴
足厥陰肝經穴
任脈穴
督脈穴
經外奇穴

第四部分 頭麵頸項部常用穴位
頭麵頸項部經絡穴位
頭維(ST8)
百會(DU20)
上星(DU23)
天柱(BL3)
風池(GB20)
啞門(DU15)
風府(DU16)
翳風(SJ17)
角孫(SJ20)
耳尖(EX-HN6)
迎香(L120)
四白(ST2)
地倉(ST4)
下關(ST7)
頰車(ST6)
顴(SI18)
聽宮(SI19)
睛明(BL1)
攢竹(BL2)
絲竹空(SJ23)
陽白(GB14)
水溝(DU26)
印堂(EX-HN3)
太陽(EX-HN5)
金津、玉液(EX-HN12，13)
扶突(LI18)

第五部分 胸腹部常用穴位
胸腹部經絡穴位
腋脅側腹部經絡穴位
中府(LU1)
乳根(ST18)
梁門(ST21)
天樞(ST25)
水道(ST28)
大橫(SP15)
大包(SP21)
天池(PC1)
日月(GB24)
期門(LR14)
帶脈(GB26)
章門(LR13)
中極(RN3)
關元(RN4)
氣海(RN6)
神闕(RN8)
下脘(RN10)
中脘(RN12)
膻中(RN17)
天突(RN22)
子宮(EX-CA1)

第六部分 肩背腰尻部常用穴位
肩背腰尻部經絡和穴位
人體脊柱與相關穴位
天宗(SI11)
大椎(DU14)
大杼(BL11)
風門(BL12)
肺俞(BL13)
厥陰俞(BL14)
心俞(BL15)
膈俞(BL17)
肝俞(BL18)
膽俞(BL19)
脾俞(BL20)
胃俞(BL21)
三焦俞(BL22)
腎俞(BL23)
大腸俞(BL25)
小腸俞(BL27)
膀胱俞(BL28)
次(BL32)
膏肓(BL43)
誌室(BL52)
肩井(GB21)
長強(DU1)
定喘(EX-B1)
夾脊(EX-B2)

第七部分 上肢部常用穴位
上肢部經絡和穴位
尺澤(LU5)
孔最(LU6)
列缺(LU7)
太淵(LU9)
魚際(LU10)
少商(LU11)
商陽(LI1)
閤榖(LI4)
陽溪(LI5)
偏曆(LI6)
手三裏(LIIO)
麯池(LI11)
臂臑(LI14)
肩(LI15)
極泉(HT1)
少海(HT3)
通裏(HT5)
陰郤(HT6)
神門(HT7)
少府(HT8)
少衝(HT9)
少澤(SI1)
後溪(SI3)
腕骨(SI4)
養老(SI6)
支正(SI7)
麯澤(PC3)
間使(PC5)
內關(PC6)
大陵(PC7)
勞宮(PC8)
中衝(PC9)
關衝(SJ1)
中渚(SJ3)
陽池(SJ4)
外關(SJ5)
支溝(SJ6)
肩(SJ14)
八邪(EX-UE9)
四縫(EX-UE10)
十宣(EX-UE11)

第八部分 下肢部常用穴位
下肢部經絡穴位
梁丘(ST34)
犢鼻(ST35)
足三裏(ST36)
上巨虛(ST37)
條口(ST38)
下巨虛(ST39)
豐隆(ST40)
解溪(ST41)
陷榖(ST43)
內庭(ST44)
厲兌(ST45)
隱白(SP1)
太白(SP3)
公孫(SP4)
三陰交(SP6)
地機(SP8)
陰陵泉(SP9)
血海(SP10)
承扶(BL36)
委陽(BL39)
委中(BLAO)
秩邊(BL54)
承山(BL57)
飛揚(BL58)
昆侖(BL60)
申脈(BL62)
至陰(BL67)
湧泉(KI1)
太溪(KI3)
照海(KI6)
復溜(KI7)
築賓(KI9)
陰榖(KL10)
環跳(GB30)
陽陵泉(GB34)
光明(GB37)
懸鍾(GB39)
丘墟(GB40)
足臨泣(GB41)
大敦(LB1)
行間(LB2)
太衝(LB3)
蠡溝(LB5)
麯泉(LB8)
鶴頂(EX-LE2)
膝眼(EX-LE5)
膽囊(EX-LE6)
闌尾(EX-LE7)
八風(EX-LE10)

第九部分 耳部穴位
耳郭錶麵解剖
耳穴的分布規律
耳穴的分區
耳穴的定位
耳穴名稱、部位及主治
常用穴位索引

精彩書摘

　　第一部分 取穴前的準備
　　骨度分寸取穴法
　　骨度分寸取穴法是以骨節為主要標誌，設定尺寸，用以確定穴位位置的方法，不論男女、老幼、高矮、胖瘦，均可按同一標準測量。
　　常用的橫寸有：兩額角發際間：9寸；耳後兩乳突(完骨)間：9寸；兩乳頭間：8寸；兩肩胛骨內緣間：6寸；肩峰緣至後正中綫：8寸。
　　常用的直寸有：前後發際之間：12寸；眉間(印堂)至前發際正中：3寸；第7頸椎棘突下(大椎)至後發際正中：3寸；胸骨上窩至胸劍聯閤：9寸；胸劍聯閤至臍中：8寸；臍中至恥骨聯閤上緣：5,-]-；腋前皺襞至肘橫紋：9寸；肘橫紋至腕橫紋：12寸；股骨大轉子至髕骨下緣：19寸；臂橫紋至胭橫紋：14寸；髕骨下緣至外踝尖：16寸；恥骨聯閤上緣至股骨內上髁上緣：18寸；脛骨內側髁下方至內踝尖：13寸。

前言/序言

《形體奧秘：人體的內在脈絡與能量流圖解》 這是一部深入探索人體內在結構的視覺百科全書，它將帶您踏上一段揭示生命能量運作之謎的奇妙旅程。本書並非簡單的圖譜集閤，而是一次對人體精妙之處的細緻描繪與深度解析，旨在幫助讀者建立起對身體運作方式的整體性認知。 核心內容概述： 本書將以大量精美、寫實的解剖學插圖和示意圖為基礎，重點呈現人體內部那些肉眼不易察覺卻至關重要的“通道”與“節點”。我們關注的不僅僅是骨骼、肌肉、血管和神經等宏觀解剖結構，更將觸及那些支撐生命活動、傳遞能量信息的核心網絡。 能量流動的路徑： 我們將以一種全新的視角，描繪生命能量（在某些傳統醫學理論中被稱為“氣”）在體內運行的主要路徑。這些路徑並非孤立存在，而是相互連接、構成一個動態的整體。本書將通過清晰的圖示，展示能量如何在特定區域匯聚、流動，以及在身體不同部位産生何種影響。我們將深入探究這些能量通道的走嚮，它們的起止點，以及在不同生理活動狀態下的變化。 關鍵能量匯聚點： 在能量流動的路徑上，存在著一些至關重要的“節點”。這些節點不僅是能量的聚集之處，更是能量轉換、儲存和釋放的關鍵樞紐。本書將精確標注這些節點的解剖位置，並結閤生理功能進行闡述。讀者將瞭解這些節點在維持身體平衡、調節情緒、以及應對內外環境變化中所扮演的角色。我們將揭示它們如何與身體的特定器官和係統産生關聯，並探討它們的功能多樣性。 解剖與功能的關聯： 本書的一大特色是將詳盡的解剖學信息與生命能量的功能性描述巧妙結閤。我們不會孤立地呈現結構，而是力求展現結構如何支撐功能，功能又如何影響結構的運作。例如，我們將展示某一能量通道的走嚮如何與肌肉群的收縮舒張相契閤，某一關鍵節點的活躍程度如何影響消化吸收的效率。通過這種方式，讀者能夠更深刻地理解身體各部分的相互作用，以及它們如何協同工作以維持個體的整體健康。 動態的生命景觀： 本書將避免靜態的描述，而是強調人體是一個充滿動態變化的生命景觀。能量的流動不是恒定不變的，而是會隨著人的情緒、活動、年齡以及外部環境而發生微妙的變化。本書將通過對比圖、流程圖等形式，展示不同狀態下能量流動的差異，以及這些變化對身體可能産生的影響。我們將探討在運動、休息、學習、壓力等不同情境下，能量的分布和流動模式有何異同。 視覺化的理解工具： 為瞭最大化內容的易讀性和直觀性，本書將采用大量高品質的手繪插圖和計算機生成的3D模型。這些圖像將以精湛的技藝，呈現人體內部的復雜結構，並輔以清晰的標注和色彩編碼，使讀者能夠一目瞭然地理解復雜的概念。我們力求每一個圖示都精準、生動，並能激發讀者的探索欲。 本書的閱讀價值： 《形體奧秘：人體的內在脈絡與能量流圖解》不僅適閤醫學、運動科學、康復治療等相關領域的專業人士，也同樣適用於任何對自身身體充滿好奇、希望深入瞭解生命運作機製的普通讀者。 提升身體感知能力： 通過對身體內在脈絡和能量流動的理解，讀者將能夠更敏銳地感知身體發齣的信號，更好地認識身體的內在需求。 輔助健康管理： 瞭解能量的正常流動與阻滯，有助於讀者在日常生活中調整生活習慣，采取更有效的健康管理策略，從而提升整體健康水平。 激發身心探索： 本書的深度內容和精美圖示，將為讀者提供一個全新的視角來審視自身，激發對身體、健康以及生命本身的深入探索。 多學科參考價值： 對於針灸、推拿、瑜伽、太極等注重身體能量運作的實踐者，本書將提供寶貴的理論參考和視覺輔助。 《形體奧秘：人體的內在脈絡與能量流圖解》將是一次前所未有的視覺與知識盛宴，它將幫助您打開通往身體深處的大門，解鎖生命能量的奧秘，從而以更深邃的眼光理解和關愛自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人體的自我療愈能力感到好奇，尤其是中醫的經絡學說，更是讓我覺得充滿瞭智慧。《經絡穴位圖典》這本書，就像是為我打開瞭一扇通往這扇智慧之門的新窗口。它最打動我的地方，在於它將抽象的經絡理論，通過極其生動和精美的圖譜，具象化到瞭每一個穴位上。每一張圖都像是藝術品，色彩鮮艷，綫條流暢，而且標注的穴位位置非常準確，甚至能讓你感受到穴位在身體上的深度。我之前看過的很多穴位圖，都隻是簡單的點，很難真正理解它在身體上的具體含義。這本書則不同，它提供瞭更立體的視角，讓我能夠更清晰地把握每一個穴位的精髓。除瞭圖譜的卓越，書中的文字講解也非常接地氣。它不僅僅是告訴你穴位的位置，更重要的是，它會深入淺齣地解釋每個穴位的主要功效，以及在實際生活中如何應用。比如，它會提到“當你感到口乾舌燥，或者眼睛乾澀時，可以嘗試按壓這個穴位，它能夠起到濡養眼部和滋潤津液的作用”。這種貼近生活場景的描述，讓我覺得中醫按摩不再是遙不可及的醫學技能，而是可以融入日常生活的健康習慣。我嘗試過書中介紹的幾個緩解喉嚨不適的穴位，在感到喉嚨發癢時，按照書上的指示進行按摩，確實能夠感覺到癥狀有所緩解。這本書的排版也非常好，每一部分的內容都得到瞭很好的劃分，讓我在查找和學習時感到非常方便。它就像一位循循善誘的良師，用最直觀的方式，引導我探索身體的秘密。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人體的奧秘無窮無盡，尤其是那些通過非藥物方式就能達到保健和治療效果的方法，更是讓我著迷。《經絡穴位圖典》這本書，就為我揭示瞭其中的一角，並且是以一種前所未有的清晰和詳細的方式。這本書最讓我震撼的是它的圖譜設計，每一頁的穴位圖都做得極其逼真，色彩的運用也恰到好處，讓你能夠非常直觀地看到穴位在身體上的準確位置，甚至是它周圍的骨骼、肌肉走嚮。我之前看過很多關於穴位圖的書，但很多都比較模糊，或者示意圖過於抽象，很難真正理解。這本書的圖，就像是把人體的“內部結構”直接呈現在你眼前。除瞭精美的圖，書中的文字講解也同樣精彩。它不僅僅是簡單地介紹穴位的名稱和定位，更重要的是，它會深入淺齣地解釋每個穴位的具體功效，以及在實際生活中如何應用。比如，它會提到“如果你經常感到肩膀酸痛，可以嘗試按壓這個穴位，它能有效地舒緩肌肉，緩解不適”。這種貼近生活化的語言，讓我覺得中醫不再是遙不可及的學問，而是觸手可及的實用技術。我親自嘗試過書中介紹的幾個緩解眼部疲勞的穴位，確實感覺到眼睛的乾澀和酸脹感得到瞭明顯的緩解。這本書的排版也非常講究，每一頁的信息量都恰到好處，閱讀起來不會感到疲勞。它就像一位經驗豐富的中醫師，用最直觀的方式，手把手地教你如何與自己的身體對話。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作者，頸椎和腰部的不適是傢常便飯。我嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意。《經絡穴位圖典》這本書，徹底顛覆瞭我對傳統保健的看法。它不僅僅是一本圖譜，更像是一份為我量身定製的“身體調理指南”。這本書的精妙之處在於，它能夠將人體復雜的經絡係統，通過極其清晰、生動、寫實的穴位圖呈現齣來。每一張圖都仿佛將身體“剝開”瞭一層，讓你能夠直觀地看到穴位在肌肉、骨骼中的準確位置。我以前看過的很多圖譜，穴位點總是那麼模糊，讓人難以捉摸，而這本書的圖，就算是我這種對解剖學一竅不通的人，也能輕易辨認。更讓我驚喜的是，書中的文字講解，不隻是冷冰冰的醫學名詞，而是充滿瞭生活化的語言。它會告訴你，當你有某種不適時，可以嘗試按摩哪個穴位，以及按摩時會産生的感受。例如，“當你感到肩膀僵硬，用力按壓這個穴位，會有一種酸脹感，這是正常的，堅持一段時間，會感覺到放鬆”。這種體驗式的描述，讓我對中醫穴位的理解不再是紙上談兵。我親自嘗試瞭書中介紹的幾個緩解頸椎疼痛的穴位，效果立竿見影，那種長久以來壓抑的疼痛感，真的得到瞭緩解。這本書的排版也做得非常齣色，每一頁的布局都經過精心設計，使得閱讀體驗非常流暢。我經常把它放在手邊，遇到身體不適時，隨手翻開，總能找到意想不到的驚喜。它就像一個無聲的健康顧問，默默地為我提供著專業的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太有意思瞭，我一直都對中醫針灸按摩挺感興趣的，但總覺得那些理論知識太枯燥，光看文字描述很難理解。這次拿到《經絡穴位圖典》，簡直是打開瞭新世界的大門！它的圖畫太清晰瞭，每一頁都配有非常精美的穴位圖，標注的經絡走嚮也非常明確，一點也不含糊。我之前看一些書，穴位圖總是畫得模模糊糊的，甚至有些標記不清，讓人無從下手。而這本書就不一樣瞭，你可以非常直觀地看到每個穴位在身體上的具體位置，甚至能感受到它的深淺和周圍的骨骼肌肉走嚮。我特彆喜歡它對每個穴位的講解，不僅有常規的定位方法，還會結閤實際應用場景，比如“這個穴位按壓下去，感覺酸脹特彆明顯，對於緩解頸部僵硬很有幫助”。這種說法特彆接地氣，讓我覺得中醫按摩不再是遙不可及的神秘學問，而是切實可行、能解決生活實際問題的技能。我嘗試著按照書上的圖示，給自己按壓瞭幾個我經常感到不適的穴位，比如足三裏、閤榖，效果真的挺不錯的，原本緊綳的肌肉放鬆瞭很多，甚至第二天起床時感覺身體都輕盈瞭不少。這本書的排版也非常用心，字體大小適中，章節劃分也很清晰，很容易就能找到自己想瞭解的內容。我有時候會把它放在床頭，睡前隨便翻幾頁，都能學到一些小知識，比如如何緩解眼睛疲勞，或者如何快速入睡。它就像一位循循善誘的老師，用最直觀的方式嚮我展示人體的奧秘。我還會把它推薦給我的傢人朋友，因為我覺得這本書的價值不僅僅在於學習針灸穴位，更在於它讓我們對自己的身體有瞭更深的瞭解和敬畏，學會如何更好地照顧自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《經絡穴位圖典》給我的感覺，就像是打開瞭一個關於身體潛能的寶藏地圖。我一直以來都對那些能夠通過非藥物方式調理身體的方法抱有好奇，尤其是在瞭解到人體的經絡和穴位係統後，更是覺得它蘊含著無窮的智慧。然而，市麵上很多關於這方麵的書籍，要麼過於學術化，要麼就是內容零散，很難形成係統性的認知。這本書的齣現，恰好填補瞭我的這種需求。它的最大亮點在於，將抽象的經絡理論與具體的穴位圖譜完美地結閤在一起。我尤其欣賞它對每一個穴位的詳細解析，不僅僅是告訴你它在哪裏，更重要的是，它會深入淺齣地解釋這個穴位的主要功效，以及如何通過刺激這個穴位來達到預期的效果。我曾嘗試過書中介紹的一些用於緩解疲勞的穴位，例如在工作間隙，按照書上的指示按摩瞭幾個與肩頸相關的穴位，驚喜地發現，那種長久以來積纍的酸痛感竟然得到瞭明顯的緩解。這種即時反饋，讓我對書中的內容更加信服。而且，這本書的插圖質量非常高，色彩鮮明，比例精確，每一個穴位的定位都清晰可見，甚至能夠看到穴位周圍的肌肉紋理，這對於我這種初學者來說，簡直是福音。我不再需要對著模糊不清的示意圖猜測穴位的具體位置，而是能夠更加準確地找到它們。除此之外，書中的語言風格也非常平實易懂，沒有過多的專業術語，使得原本可能晦澀難懂的醫學知識變得生動有趣。我常常在閱讀這本書的時候，感覺自己像是在和一位經驗豐富的中醫師在交流，他會耐心地解答你的疑問，並引導你如何去實踐。這本書已經成為瞭我日常生活中不可或缺的一部分，每當身體齣現一些小狀況時，我都會習慣性地翻開它，尋找解決方案。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學有著濃厚的興趣，尤其是針灸和按摩。然而，市麵上很多相關的書籍，要麼過於理論化，要麼就是圖譜不清，讓我難以深入學習。《經絡穴位圖典》這本書，以一種極其直觀和實用的方式，滿足瞭我長久以來的求知欲。這本書最大的亮點在於它無與倫比的圖譜質量。每一張穴位圖都繪製得非常精細，色彩鮮艷，比例準確，甚至能看到穴位周圍的肌肉和骨骼結構。這讓我能夠非常準確地找到穴位在身體上的具體位置，而不再是模模糊糊地猜測。我之前買過很多類似的圖冊，但都沒有這本書的圖來得清晰和有立體感。除瞭精美的圖譜，書中的文字講解也同樣齣色。它用通俗易懂的語言，詳細地介紹瞭每一個穴位的功效和主治，而且還會結閤實際應用場景，給齣具體的按摩方法和注意事項。例如，它會告訴你“這個穴位在緩解頭痛方麵有奇效，當你感到太陽穴脹痛時，可以用拇指輕輕按壓這個穴位，並配閤順時針按摩”。這種將理論與實踐相結閤的講解方式，讓我在學習過程中能夠立刻感受到中醫的魅力。我嘗試過書中介紹的幾個用於緩解疲勞的穴位，效果非常顯著，不僅身體感覺放鬆瞭，連精神也變得好瞭很多。這本書的編排也非常閤理，章節劃分清晰，邏輯性強，讓我能夠循序漸進地學習。它就像一本“身體地圖”，為我打開瞭認識和調理身體的新大門。

評分☆☆☆☆☆

長久以來，我對人體的生命能量和中醫的經絡理論一直充滿著好奇。《經絡穴位圖典》這本書，以一種前所未有的清晰度和藝術感，滿足瞭我這份好奇心。它最讓我驚艷的，莫過於其精美絕倫的穴位圖譜。每一頁的圖畫都細膩入微，色彩搭配和諧，讓你仿佛能夠“看穿”身體的錶層，直接觸及那些隱藏在肌肉和骨骼中的穴位。我之前接觸過一些經絡方麵的書籍，但很多圖譜都過於簡略，甚至有些模糊不清，難以準確找到穴位。這本書則不同，它提供的圖譜，不僅標注精確，而且非常具有立體感，能夠讓你對穴位的位置有一個非常直觀的認識。更讓我贊賞的是，書中對每一個穴位的講解，都力求通俗易懂，並與實際生活緊密聯係。它不會上來就堆砌晦澀的專業術語，而是用生活化的語言，告訴你這個穴位在緩解哪種不適時有幫助，以及如何進行按壓。例如，“如果你經常感到疲憊，並且睡眠質量不高，那麼這個穴位是你值得關注的，堅持規律地按壓，可能會有意想不到的改善”。這種以人為本的講解方式，讓我感覺中醫按摩不再是神秘的醫術，而是觸手可及的自我保健方法。我嘗試過書中介紹的一些用於提振精神的穴位，在感到昏昏欲睡時，按照書上的指導進行按摩，確實能夠感覺到精神狀態有所提升。這本書的整體設計也非常齣色，排版清晰，內容邏輯性強，讓我能夠輕鬆地獲取我想要的信息。它就像一位經驗豐富的朋友，在默默地為我的健康生活提供著指引。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個醫學門外漢，對中醫的瞭解僅限於一些零星的傳說和電視裏的片段。《經絡穴位圖典》這本書的齣現，徹底改變瞭我對中醫的認知。我之前總覺得針灸按摩是那種很玄乎的東西，需要經過多年刻苦的訓練纔能掌握。但是，這本書用一種非常“實在”的方式，讓我看到瞭中醫的魅力。首先，它的圖譜設計太齣色瞭！每一頁的穴位圖都非常清晰，色彩搭配也很舒服，關鍵是標注得非常準確。我之前買過一本類似的，圖上的穴位點就像是被隨意畫上去的，根本不知道具體是在哪個骨頭縫裏。而這本書，你可以清楚地看到穴位在骨骼、肌肉上的相對位置，甚至有時候能感受到它所處的皮膚深度，這種立體感非常強。然後，就是文字描述的部分，它的講解非常細緻，不僅僅是告訴你穴位的名稱和位置，更重要的是，它會告訴你這個穴位主要可以解決哪些問題。比如，它會提到“經常按摩這個穴位，有助於改善失眠”，或者“當感到胃部不適時，可以嘗試按壓這個穴位”。這些描述都非常貼閤生活，讓我覺得中醫按摩不再是高高在上的醫學技術，而是可以融入日常生活的健康養生方法。我嘗試著按照書中的指導，給自己按摩瞭幾個緩解頭痛的穴位，效果齣乎意料的好，那種脹痛感真的減輕瞭不少。這本書的排版也很人性化，每一部分的內容都得到瞭很好的區分，查找起來非常方便。我特彆喜歡它那種循序漸進的講解方式，不會上來就堆砌大量專業術語，而是從最基礎的穴位講起，慢慢引導讀者深入瞭解。這本書就像是一位慈祥的長者，用他豐富的經驗，手把手地教你如何照顧自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康生活方式有著執著追求的人，我一直在尋找能夠幫助我更好地瞭解和調理身體的書籍。《經絡穴位圖典》的齣現，簡直是如獲至寶。這本書最讓我眼前一亮的是，它將人體復雜的經絡和穴位係統，以一種極為直觀和藝術化的方式呈現齣來。它的穴位圖譜簡直是教科書級彆的，每一處標注都清晰銳利，色彩運用也十分考究，能夠讓你在第一眼就感受到穴位與周圍身體組織的緊密聯係。我之前嘗試過一些零散的穴位資料，但總覺得不夠係統，定位也不夠準確。這本書則提供瞭一個完整的、可以信賴的參考體係。更令我驚喜的是，書中對每一個穴位的講解，都不僅僅是枯燥的醫學術語堆砌，而是充滿瞭生活化的應用場景。它會告訴你，當你齣現某種癥狀時，可以如何通過按摩特定的穴位來獲得改善。例如，“如果你感到胃部不適，並且伴有脹氣，那麼這個穴位是你非常好的選擇，輕輕按壓並配閤深呼吸，效果會更好”。這種將理論知識與實際生活緊密結閤的講解方式，極大地增強瞭我學習的興趣和動力。我嘗試過書中介紹的幾個緩解焦慮的穴位，在感到煩躁不安時，按照書上的方法進行按摩，確實能夠感受到內心的平靜和放鬆。這本書的整體設計也非常人性化，每一頁的排版都經過精心考量，閱讀起來非常舒適。它就像一位智慧的長者，用最簡單的方式，教會我如何與自己的身體建立更深的連接。

評分☆☆☆☆☆

我一直對能夠自我保健的方法非常感興趣，尤其是那種不依賴藥物，而是通過調動身體自身潛能來恢復健康的方式。《經絡穴位圖典》這本書，簡直是滿足瞭我所有的期待。它最讓我印象深刻的是，將人體經絡這個抽象的概念，通過精美的圖譜和清晰的文字，變得觸手可及。我之前看過的很多關於經絡的書，要麼是純理論，要麼就是穴位圖模糊不清，讓人望而卻步。而這本書，每一頁都像是在為你打開一扇窗，讓你能夠清晰地看到身體內部的“運行軌道”。它的穴位圖繪製得非常精緻，色彩的運用恰到好處，能夠讓你在第一眼就能識彆齣穴位的大緻區域，而且後續的詳細標注更是幫助我準確地定位每一個穴位。我特彆喜歡書裏對每個穴位的功用描述，它不僅僅是簡單地列齣“主治”，還會用更通俗易懂的語言，告訴你這個穴位在實際生活中可能帶來的幫助。比如，它會提到“如果你經常感到腰酸背軟，可以試試這個穴位，堅持按摩一段時間，可能會有改善”。這種貼近生活化的描述，讓我覺得中醫按摩不再是高深的學術，而是可以隨時隨地為我服務的實用技能。我嘗試過書中介紹的一些用於緩解疲勞和提升精力的穴位，確實感覺到身體有瞭積極的反饋，那種疲憊感減輕瞭不少。這本書的編排也非常科學，章節清晰，邏輯性強，讓我能夠很容易地找到我想瞭解的內容，而且閱讀起來也不會感到枯燥。它就像一本隨時可以翻閱的“身體指南”，為我提供瞭很多實用的健康建議。

評分☆☆☆☆☆

我覺得整體上感覺還是很不錯的!

評分☆☆☆☆☆

能派到用處 一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

讓人對身體的部位有瞭更上一層樓一層的瞭解

評分☆☆☆☆☆

很好用的工具書，買來就當工具書用瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯，京東信的過 不錯，京東信的過

評分☆☆☆☆☆

還行，跟想象中的不大一樣

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，就是發貨太慢瞭等4-5天纔到貨，整體內容有點看不是很懂，穴位標示不是很明確，總體還行吧。

評分☆☆☆☆☆

深入淺齣.但很多穴位的功效介紹得不是很詳盡.

評分☆☆☆☆☆

必須要好，要相當的好，非常的好，纔叫好書