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编辑推荐

　　美味糖水，尽享甘饴营养，好滋味！滋味瓜果人馔，美味糖水更见甜蜜缤纷，养生药草相携，营养甜品再添滋补奇效。精美图文详解滋养甜品，糖水100例。
　　提示糖水的制作要领与秘诀，多款经典甜品制作过程全演示。
　　

内容简介

　　《甜蜜秘美味糖水》为你介绍了72款既别致又美味的糖水，制法简单易学，有空不妨根据自己的条件和口味炮制几款饭后或小歇时的糖水小吃，唇齿留香，回味无穷，令你时刻不领略其中的妙趣。另外，要做出完美的甜蜜蜜糖水，清楚地了解原材料，是成功制作的首要条件。《甜蜜秘美味糖水》兼顾此点，在拍摄制作成品的同时，也拍摄了原材料的图片，让您能更清楚直观地了解糖水的材料，以便做出美味的糖水。
　　甜饮品是中华饮食文化的重要组成，是一类小吃的总称，在广东及港澳地区又被称为“糖水”；其种类十分多，有红豆沙、莲子糖水等；甜饮品多具有清热消暑、滋补养生功效。可以作为甜饮品的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于凉性，有的具有温热的特点，我们要根据季节用不同的主材料来配搭不同的辅料，以达到相辅相助的效果。美味的甜饮品既是独立的饮品小食又是中式饭后的甜点……

内页插图

目录

甜蜜秘糖水理论篇
姐妹美丽不可抵挡
甜蜜秘糖水
姐妹美丽不可抵挡甜蜜秘糖水
甜蜜蜜的滋补品——美丽、养生、去病
糖水食材大揭秘
厨艺大观——糖水制作前的准备
秘制甜蜜秘——糖水调制学坊
甜蜜秘糖水案例篇
秘制甜蜜秘
一糖水调制学坊
PART 1 排毒养颜糖水
芒果椰奶甜汤
花旗参蜜枣糖水
姜汁紫红薯糖水
红薯红枣糖水
椰浆芋头红薯西米露
草莓汤圆糖水
陈皮红豆西米露
青苹果炖芦荟
绿豆芦荟水
银耳玉米糖水
姜汁撞奶
芝麻蛋清炖鲜奶
海带绿豆糖水
白果薏米糖水
桑葚蜜枣糖水
淮山银耳红薯糖水
水梨川贝无花果汤
冰糖炖香蕉
PART 2 纤体塑身糖水
罗汉果冰糖龙眼炖冬瓜
木瓜炖雪蛤
木瓜牛奶西米露
西米火龙果
西米猕猴桃糖水
红枣木瓜炖鲜奶
香柠红茶菠萝糖水
西米鹌鹑蛋糖水
银耳汤圆糖水
银耳炖木瓜
核桃花生糖水
鸡蛋甜酒糟糖水
红枣鸡蛋
西米鲜枇杷糖水
赤小豆冬瓜糖水
生姜糖水
南瓜百合露
桑葚山楂糖水
PART 3 清热润燥糖水
莲子银耳糖水
海底椰川贝炖雪梨
川贝炖雪梨
雪梨南北杏炖银耳
糖水雪梨
红莲炖雪蛤
莲子百合炖冰糖
莲子百合红豆沙
茅根竹蔗水
红萝卜马蹄竹蔗水
冰花马蹄露
玫瑰绿豆汤
米仁绿豆汤
蕹菜绿豆沙
五色豆糖水
冬瓜芡实糖水
芒果椰奶甜汤
枸杞银耳糖水
PART 4 滋补养生糖水
桂圆炖鹌鹑蛋
桂圆杏仁露
龙眼肉人参糖水
圆肉沙参玉竹糖水
红枣桂圆汤
人参奶露
玉竹麦冬炖雪梨
红枣西米露
银杏西米露
西米香芋椰奶露
花旗参三枣糖水
蜜枣雪梨糖水
珍珠奶茶
银耳龙眼羹
八宝粥
冰糖芝麻糊
椰汁芒果黑糯米
山楂莲子糖水

精彩书摘

　　甜蜜秘糖水理论篇
　　姐妹美丽不可抵挡甜蜜秘糖水
　　糖水是广东的一类小吃的总称，种类十分繁多，豆类的有红豆沙、绿豆沙、眉豆沙等；糊类的有芝麻糊、杏仁糊、花生糊、核桃糊等；药材类的有百合糖水、莲子糖水等；牛奶类的有窝蛋奶、姜汁撞奶、凤凰奶糊、双皮奶等。另外，诸如银耳炖木瓜、豆腐脑、豆浆、麻蓉汤圆这样的甜食，也是糖水店里的常备之物。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品。
　　糖水跟煲汤一样，是要经过慢工出细活，耐心熬炖才能出来的，而且一样具有滋补养生功效。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也因为其与生俱来的西式甜点所不具备的滋补、养颜甚至一些医学效用而成为人们进行食补的首选。可以作为糖水材料的种类有很多，不同的材料具有不同的功效，有的具有清凉的作用，有的具有燥热的作用，我们要根据不同的主料来配搭不同的辅料，从而达至不同的功效。
　　糖水最主要的功效在于清润解燥、润肺滋阴、补血养颜，更因其性质温和，而适合各种体质的人一年四季食用。喝糖水可缓解烦躁失眠，在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，这样可助眠。
　　在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与药材如南北杏、川贝、银耳、无花果等结合，更具美容养颜滋补功效。从养生的角度来说，美容不一定要靠化妆品，也不一定要吃昂贵燕窝，只要日常生活中饮食均衡，适当选择一些养颜的食品，也一样能够让你从内美到外。常喝养颜的糖水就能让你容颜自靓，青春永驻。

前言/序言

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很好的书，慢慢看，京东是个不错的买书地! “知识就是力量”，这是英国著名学者培根说的。诚然，知识对于年青一代何等重要。而知识并非生来就有、随意就生的，最主要的获取途径是靠读书。在读书中，有“甘”也有“苦”。 “活到老，学到老”，这句话简洁而极富哲理地概括了人生的意义。虽说读书如逆水行舟，困难重重，苦不堪言；但是，若将它当作一种乐趣，没有负担，像是策马于原野之上，泛舟于西湖之间，尽欢于游戏之中。这样，读书才津津有味、妙不可言。由此，读书带来的“甘甜”自然而然浮出水面，只等着你采撷了。 读书，若只埋首于“书海”中，长此以往，精神得不到适当地调节，“恹倦”的情绪弥满脑际，到终来不知所云，索然无味。这种“苦”是因人造成的，无可厚非。还有一种人思想上存在着问题，认为读书无关紧要，苦得难熬，活受罪。迷途的羔羊总有两种情况：一种是等待死亡；另一种能回头是岸，前程似锦　我的房间里有一整架书籍，每天独自摩挲大小不一的书，轻嗅清清淡淡的油墨香，心中总是充满一股欢欣与愉悦。取出一册，慢慢翻阅，怡然自得。 　　古人读书有三味之说，即“读经味如稻梁，读史味如佳肴，诸子百家，味如醯醢”。我无法感悟得如此精深，但也痴书切切，非同寻常。 　　记得小时侯，一次，我从朋友那儿偶然借得伊索寓言，如获至宝，爱不释手。读书心切，回家后立即关上房门。灯光融融，我倚窗而坐。屋内，灯光昏暗，室外，灯火辉煌，街市嘈杂；我却在书中神游，全然忘我。转眼已月光朦胧，万籁俱寂，不由得染上了一丝睡意。再读两篇才罢！我挺直腰板，目光炯炯有神，神游伊索天国。 　　迷迷糊糊地，我隐约听到轻柔的叫喊声，我揉了揉惺忪的睡眼，看不真切，定神一听，是妈妈的呼唤，我不知在写字台上趴了多久。妈妈冲着我笑道：“什么时候变得这么用功了？”我的脸火辣辣的，慌忙合书上床，倒头便睡。 　　从此，读书就是我永远的乐事。外面的世界确实五彩缤纷，青山啊，绿水啊，小鸟啊，小猫啊，什么也没有激发起我情趣，但送走白日时光的我，情由独钟——在幽静的房间里伴一盏灯，手执一卷，神游其中，任思绪如骏马奔腾，肆意驰骋，饱揽异域风情，目睹历史兴衰荣辱。与住人公同悲同喜，与英雄人物共沉共浮，骂可笑可鄙之辈，哭可怜可敬之士。体验感受主人公艰难的生命旅程，品尝咀嚼先哲们睿智和超凡的见解，让理性之光粲然于脑海，照亮我充满荆棘与坎坷之途。在书海中，静静地揣摩人生的快乐，深深地感知命运的多舛，默默地慨叹人世的沧桑。而心底引发阵阵的感动，一股抑制不住的激动和灵感奔涌。于是乎，笔尖不由得颤动起来，急于想写什么，想说什么…… 　　闲暇之余，读书之外，仍想读书寄情于此，欣然自愉。正如东坡老先生所云：“此心安处吾乡。” 　　早晨，我品香茗读散文，不亦乐乎！中午，我临水倚林读小说，不亦乐乎！晚上，我对窗借光吟诗词，不亦乐乎！整天都是快乐，因为我有书，我在!

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