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• 16版

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 人民邮电

ISBN：7115111308

商品编码：10167962370

>基本信息

• 商品名称：心理学与生活(**6版)
• 作者：(美国)理查德·格里格等著//王垒等译
• 定价：88
• 出版社：人民邮电
• ISBN号：7115111308

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2003-10-01
• 印刷时间：2009-01-01
• 版次：1
• 印次：28
• 开本：
• 包装：其他
• 页数：621
• 字数：1266千字

编辑推荐语

这是一本**的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多**的心理学界都有着极高的知名度，是心理学基础教材中**品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活、深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学、*好地理解人性和提高自身全面素质的极好读物。

作者简介

理查德·格里格(Richard J．Gerrig)是美国纽约州立大学的心理学教授。曾获Lex Hixon社会科学领域杰出教师奖。在认知心理学研究领域有专长，是美国心理学会实验心理学分会的会员。从《心理学与生活》这部经典教科书**4版修订时开始，格里格成为该书的合著者。 菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life，与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席，现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology)，并在片中担任主持人。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。

目录

序 言
**章
生活中的心理学
第2章
心理学的研究方法
第3章
行为的生物学基础
第4章
感觉
第5章
知觉
第6章
心理、意识和其他状态
第7章
学习与行为分析
第8章
记忆
第9章
认知过程
**0章
智力与智力测验
**1章
人的毕生发展
**2章
动机
**3章
情绪、压力和健康
**4章
理解人类人格
**5章
心理障碍
**6章
心理治疗
**7章
社会过程与关系
**8章
社会心理学、社会和文化

《洞察人心：普通人的心理学指南》 引言 我们每个人都生活在一个由人际互动编织而成的复杂网络中。理解他人，尤其是理解那些我们最亲近的人，是生活幸福感和事业成功的重要基石。然而，人们的行为、思想和情感往往隐藏着深层的心理动因，这些动因并非总是显而易见的。本书《洞察人心：普通人的心理学指南》正是为了帮助您拨开迷雾，揭示隐藏在日常行为背后的心理学原理，从而更深刻地理解自己和他人， navigate life with greater wisdom and empathy。 本书并非一本枯燥的学术著作，它更像是一位经验丰富的朋友，用通俗易懂的语言，结合生动贴切的案例，带您深入探索人类心灵的奥秘。我们不追求高深的理论术语，而是聚焦于那些直接影响我们日常生活、工作和情感体验的心理学知识。通过阅读本书，您将能够： 更清晰地认识自己的思维模式和情感反应： 了解是什么驱动着您的决策，为什么会产生特定的情绪，以及如何更有效地管理自己的心理状态。 更敏锐地洞察他人的意图和动机： 学习识别非语言信号，理解不同沟通风格背后的心理需求，从而建立更健康、更融洽的人际关系。 更明智地处理日常生活中的挑战： 从冲突解决到压力管理，从习惯养成到决策优化，本书将为您提供实用的心理学工具，助您应对各种生活情境。 更深刻地理解社会现象和群体行为： 探索群体动力学、社会影响以及大众心理，从而更理性地看待和参与社会活动。 第一章：认识你自己——构建内在的指南针 我们常常觉得了解自己，但事实是，很多时候我们只是在“感觉”了解。这一章将带领您踏上自我探索的旅程，揭示隐藏在行为背后的深层心理结构。 自我认知与自我概念： 我们如何看待自己？是积极的自我评价还是消极的自我批评？我们将探讨自我概念的形成过程，以及它如何影响我们的自信心、决策和行为。您将学习识别并挑战那些阻碍您成长的负面自我对话，培养更健康的自我认同。 思维的魔力：认知偏差与思维误区： 我们的思维并非总是理性而准确的。从“确认偏误”到“锚定效应”，各种认知偏差在我们不经意间影响着我们的判断。本书将为您剖析这些常见的思维陷阱，帮助您识别并规避它们，做出更明智的决策。您将学会如何用更客观、更全面的视角看待问题，避免被情绪或片面信息所误导。 情绪的语言：理解与管理你的情感世界： 情绪是我们生活中的重要组成部分，它们既能指引我们，也可能让我们失控。我们将深入探讨情绪的本质，理解不同情绪的生理和心理机制。更重要的是，您将学习一套行之有效的策略，来识别、接纳并管理自己的情绪，不再被负面情绪所困扰，而是学会利用积极情绪提升生活质量。 动机的驱动：是什么在驱使我们前进？ 了解是什么在驱动我们去追求目标，去克服困难，是实现个人成长和职业发展的重要环节。我们将探讨内在动机与外在动机的区别，以及如何发掘并培养持久的内在驱动力，让您对生活充满热情和动力。 第二章：解码他人——建立高效的人际链接 人是社会性动物，绝大多数的烦恼和快乐都源于人际关系。这一章将为您提供一套洞察他人的“读心术”，帮助您在与人交往中游刃有余。 沟通的艺术：倾听、表达与非语言信号： 有效沟通是建立良好关系的基石。本书将超越表面的语言，深入探讨积极倾听的技巧，如何清晰、有力地表达自己的想法，以及那些看似微不足道的非语言信号（如肢体语言、面部表情）所传递的丰富信息。您将学会如何“听懂”话语背后的潜台词，避免因误解而产生的冲突。 同理心与换位思考：走进他人的内心世界： 同理心并非简单的“感同身受”，而是一种能够理解并分享他人情感的能力。我们将探讨如何培养同理心，以及它在化解矛盾、建立信任方面的重要作用。学会换位思考，您将能更准确地理解他人的立场和感受，从而做出更恰当的回应。 人际吸引力与关系发展：从陌生到熟悉： 为什么有些人容易吸引我们，而有些人却让我们敬而远之？本书将分析人际吸引力的心理学原理，从相似性、互补性到熟悉度，探究一段关系是如何从萌芽走向深入的。您将了解如何在建立和维护人际关系方面采取更有效的策略。 冲突管理与协商技巧：在分歧中寻求共赢： 冲突在人际关系中难以避免，但如何处理冲突，却能决定关系的走向。我们将提供一套实用的冲突管理工具，包括识别冲突根源、学习有效的协商技巧，以及如何在分歧中寻求双方都能接受的解决方案，将潜在的危机转化为成长的契机。 第三章：驾驭生活——应用心理学解决实际问题 心理学并非仅仅是理论，它更是解决现实问题的强大工具。这一章将把心理学知识转化为您应对生活挑战的实用策略。 习惯的力量：构建积极的生活模式： 我们的生活很大程度上由习惯构成。本书将深入剖析习惯形成的心理机制，为您提供科学有效的方法来培养积极习惯、戒除不良习惯。无论您想养成健身习惯，还是想戒掉拖延症，本书都将为您提供可行的行动指南。 压力与应对：在挑战中保持平衡： 现代生活充满了压力，学会有效的压力管理至关重要。我们将探讨压力的生理和心理影响，并为您提供一系列行之有效的减压技巧，包括放松训练、时间管理以及认知重构，帮助您在挑战面前保持内心的平静和韧性。 决策的智慧：如何做出更优选择： 无论是日常小事还是重大抉择，我们都在不断地做着决策。本书将为您揭示决策过程中常见的心理陷阱，并提供一套系统性的决策框架，帮助您更理性、更全面地分析信息，权衡利弊，做出更符合您利益和长远目标的决定。 学习与记忆的奥秘：提升您的认知能力： 终身学习是我们保持竞争力和适应变化的关键。我们将探讨高效学习的心理学原理，包括如何提高注意力、理解信息编码和提取的机制，以及如何运用记忆技巧来巩固知识。让您在学习的道路上事半功倍。 第四章：群体中的你我——理解社会心理学的力量 我们生活在群体中，个体的行为深受社会环境的影响。这一章将带您探索社会心理学的奇妙世界，理解群体动力学如何塑造我们的思想和行为。 从众与服从：群体压力下的选择： 为什么我们会不自觉地跟随大多数人的行为？为什么有时我们会听从权威的命令？本书将深入探讨从众和服从的心理机制，帮助您理解群体压力是如何影响个体判断的，并思考如何在群体中保持独立思考的能力。 偏见与歧视：打破刻板印象的藩篱： 偏见与歧视是阻碍社会和谐的重要因素。我们将分析偏见的认知根源，探讨刻板印象是如何形成和固化的，并提供一些打破偏见的策略，帮助您建立更开放、更包容的社会观念。 助人行为与攻击行为：人性的两面： 为什么有时我们会毫不犹豫地伸出援手，而有时却会表现出攻击性？本书将探讨助人行为和攻击行为背后的心理动机，以及社会环境在其中扮演的角色，帮助您更深刻地理解人性的复杂性。 社会影响与舆论：理解大众心理： 在信息爆炸的时代，理解社会影响和舆论的力量至关重要。我们将分析广告、媒体等如何影响我们的消费观念和行为，以及群体情绪和社会舆论的形成过程，让您成为一个更具批判性思维的社会参与者。 结语 《洞察人心：普通人的心理学指南》是一次关于自我发现、理解他人和优化生活的旅程。心理学并非高高在上的象牙塔理论，而是触手可及的生活智慧。通过掌握这些基本的心理学原理，您将能更清晰地审视自己的内心世界，更敏锐地洞察他人的情感与意图，更有效地应对生活中的各种挑战。 愿本书能成为您认识世界、理解他人、塑造自己的一盏明灯，帮助您在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的平静、快乐与成功。让我们一起，用心理学的智慧，点亮人生的每一个角落。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我首先被它充满人文关怀的书名所吸引——“心理学与生活(16版)应用心理学”。“生活”二字，拉近了心理学与我们的距离，让我感觉这门学科并非遥不可及，而是触手可及，与我们每个人的日常息息相关。作为一名渴望提升自我认知、改善人际互动、从而让生活变得更美好的普通人，我一直对心理学抱有浓厚的兴趣。然而，很多时候，我接触到的心理学知识要么过于晦涩难懂，要么过于理论化，难以在实际生活中找到落脚点。这本书的“应用心理学”定位，正是我所需要的，它意味着这本书将侧重于心理学在现实生活中的实际运用，将深奥的理论转化为可操作的技巧和见解。我期待它能为我提供一套理解自己和他人行为模式的“心理地图”，帮助我识别那些影响我们情绪、决策和行为的深层原因。我尤其好奇，这本书是否会涉及一些关于情绪管理、压力应对、人际沟通技巧、甚至是个人成长和幸福感提升的实用内容。书名中的“16版”也让我对其内容的权威性和时效性有了信心，能够持续更新到第16版，说明这本书经过了市场的检验，并且内容也在不断地与时俱进。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我在复杂的人类心理世界中找到方向，让我能够更清晰地认识自己，更有效地与他人建立连接，最终活出更有意义、更充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

“心理学与生活(16版)应用心理学”，这个书名简洁明了，却蕴含着无限的魅力。我一直对人类的行为和情感充满了好奇，总想知道为什么我们会这样做，为什么我们会那样想。这本书的“应用心理学”定位，更是让我眼前一亮。我非常期待能够从这本书中获得一些真正能够帮助我解决实际问题的知识和方法。我希望这本书能够为我揭示隐藏在日常行为背后的心理学原理，让我能够更清晰地认识自己，更深刻地理解他人。例如，我希望能够学习如何更好地处理工作中的压力，如何与家人建立更和谐的关系，如何在面对挑战时保持积极的心态。我期待这本书能够用生动有趣的语言，将晦涩难懂的心理学理论变得易于理解，并且能够提供一些实用的技巧和练习，让我能够将所学到的知识运用到生活中。书名中的“16版”也让我对其内容的专业性和权威性充满了信心，能够持续出版到第16版，说明这本书是一本经过时间检验的经典之作，并且其内容也在不断地更新和完善，紧跟学术前沿。我希望这本书能够成为我认识自我、提升自我、并最终活出更精彩人生的重要指南。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“心理学与生活(16版)应用心理学”这本书时，我的脑海里立刻浮现出无数个关于“为什么”的问题。我们为什么会感到快乐或悲伤？为什么我们会爱上一个人？为什么我们会做出一些让我们后悔的决定？为什么人与人之间会有那么大的差异？这些看似简单的问题，却常常困扰着我，也让我觉得，如果能够找到一些科学的解释，生活或许会变得更容易理解，也更容易应对。这本书的“应用心理学”这几个字，让我尤为期待。我总觉得，心理学的真正价值在于它的实践性，在于它能够帮助我们解决实际生活中的种种困惑。我希望这本书能够提供一些清晰、易懂的理论框架，并且通过生动的案例，将这些理论与我们的日常生活紧密联系起来。例如，当我在工作中遇到人际冲突时，我希望能从中找到理解对方行为的心理学视角，并学习如何更有效地解决问题。当我面对生活中的压力和挫折时，我希望能获得一些有效的应对策略，让自己能够更加坚韧。这本书的“16版”，也说明了它是一本经过多年沉淀、不断完善的经典之作，这让我对内容的深度和广度充满了信心。我渴望在这本书中，找到一把解锁人类内心奥秘的钥匙，让我能够更深入地认识自己，更深刻地理解他人，并更从容地 navigating 生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“心理学与生活(16版)应用心理学”这个书名时，我内心深处的那份对人类内心世界的探索欲望被瞬间点燃了。我一直坚信，我们生活在这个世界上，很大程度上是受到我们自身心理活动的支配。这本书的“应用心理学”这几个字，更是让我看到了将抽象的理论转化为实际生活的可能性。我希望这本书能够为我提供一个清晰的视角，去理解那些困扰着我的行为模式，去解释那些让我感到困惑的人际关系，去洞察那些影响我决策的心理因素。例如，我希望能够从中学习到如何更好地管理自己的情绪，如何在压力之下保持冷静，如何与不同的人建立更有效、更健康的连接。我希望这本书能够用通俗易懂的语言，将那些复杂的心理学概念进行拆解，并提供一些具体的案例和练习，让我能够将所学的知识内化，并真正地运用到我的日常生活中。书名中的“16版”也给了我极大的信心，这说明这本书的价值得到了广泛的认可，并且其内容也在不断地更新和完善，紧跟学术界和现实生活的最新发展。我希望这本书能够成为我认识自我、理解他人、并最终实现个人成长和生活幸福的重要伙伴。

评分☆☆☆☆☆

“心理学与生活(16版)应用心理学”，这个书名本身就充满了吸引力。我总觉得，我们每天都在与心理学打交道，只是我们可能没有意识到。无论是我们如何感知世界，如何处理信息，如何表达情感，如何与他人互动，背后都离不开心理学的规律。这本书的“应用心理学”标签，让我感到非常兴奋，因为我一直希望能够学到一些能够实际运用到生活中的心理学知识，而不是仅仅停留在理论层面。我希望这本书能够为我提供一个清晰的视角，去理解为什么我们会产生某些特定的情绪，为什么我们会做出某些看起来“不理智”的决定，为什么我们的人际关系会出现这样或那样的问题。我期待这本书能够通过一些生动、贴近生活的例子，来阐释一些心理学的概念，让我能够更容易地将书中的知识与自己的生活经历联系起来。例如，当我感到焦虑的时候，我希望能够从中找到解释和应对的方法；当我与家人朋友产生矛盾的时候，我希望能够理解他们的视角，并找到更有效的沟通方式。书名中的“16版”，也让我对这本书的专业性和权威性充满了信心，它能够不断更新，说明其内容是经得起时间检验的，并且能够跟上时代的发展。我希望这本书能够成为我认识自己、理解他人、改善生活的一本重要参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目——“心理学与生活(16版)应用心理学”，瞬间抓住了我的注意力。我一直认为，心理学并非只存在于象牙塔中，它更是我们每个人在日常生活中都在无意识中运用的知识。这本书的“应用心理学”定位，正是我所期待的，它预示着这本书将提供实用、可操作的心理学知识，帮助我们更好地理解自己和他人，并积极地改善我们的生活。我常常会观察到自己和他人的行为模式，有时感到困惑，有时又觉得有些规律可循。我希望这本书能够为我提供一个系统性的框架，去理解这些行为背后的心理动机，去解释那些看似无厘头的反应。例如，为什么我们会产生某些特定的偏见？为什么有些社交场合会让我们感到不适？为什么我们会对某些事物产生强烈的渴望？这些问题，都让我对心理学的应用性充满了好奇。我期待这本书能够用清晰易懂的语言，将复杂的心理学理论转化为易于理解的洞察，并提供切实可行的建议，帮助我提升情绪管理能力，改善人际关系，甚至是在职业发展中获得更多的启示。书名中的“16版”也暗示了这本书的生命力和权威性，它经历了时间的洗礼，并且不断地与时俱进，这让我对其内容的价值和可信度充满了信心。我希望能在这本书中找到一把能够开启更美好生活之门的钥匙，让我能够更从容、更智慧地去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，“心理学与生活(16版)应用心理学”，光是这个名字，就仿佛能看到一条连接了我们日常点滴与深邃心理学知识的桥梁。我拿到这本书的时候，脑海里瞬间闪过无数个关于“心理学”的片段——或许是某个令人费解的行为，某个难以释怀的情绪，又或者是自己和身边人之间那些微妙的互动。这本书的“16版”也暗示着它的历史沉淀和不断更新，这让我对内容的权威性和前沿性充满了期待。我总觉得，我们每个人都生活在一个由心理活动编织成的巨大网络里，从清晨醒来的那一刻起，我们的每一个念头、每一次感受，每一次与他人的交流，甚至是我们对周围环境的感知，都离不开心理学的原理。然而，我们往往缺乏一个清晰的框架去理解这一切，去梳理那些潜藏在行为背后的动机，去洞察那些影响我们决策的无形力量。这本书的应用心理学侧重点，则更是激发了我探索的欲望。我希望能从中找到切实可用的工具和视角，来理解自己，理解他人，并更有效地应对生活中的种种挑战。我渴望知道，那些看似复杂的人类行为，是否真的有规律可循？那些我们常常挂在嘴边的“情绪”、“压力”、“人际关系”等等，究竟有着怎样的科学解释？应用心理学，听起来就像是一门教我们如何在生活中“用”心理学的学问，这比单纯的理论知识更能打动我。我希望这本书能够像一位循循善诱的导师，带领我一步步揭开心理学的神秘面纱，让我能够更好地认识自己，活出更精彩的人生。这本书的名字，本身就自带一种“知行合一”的哲学意味，让我对接下来的阅读充满了信心和好奇。

评分☆☆☆☆☆

“心理学与生活(16版)应用心理学”，这个书名本身就透露着一种实用和亲切的气息。我总觉得，我们每个人都是自己生活中的“心理学家”，只不过很多时候我们缺乏一套系统化的理论指导。这本书的“应用心理学”定位，正是我一直以来所寻找的。我渴望能够学到一些切实可行的方法和技巧，来更好地理解自己的行为动机，来改善自己的人际关系，来更有效地应对生活中的压力和挑战。我希望这本书能够像一位经验丰富的导游，带领我穿梭于复杂的人类心理世界，解释那些看似令人费解的行为，揭示那些影响我们决策的无形力量。例如，当我感到不开心时，我希望能找到科学的解释，并学会如何积极地调整自己的心态；当我与同事、朋友沟通不畅时，我希望能从中获得启发，学习如何更有效地表达自己，并理解他人的想法。书名中的“16版”也让我对其内容的权威性和可靠性有了极大的信心，能够持续更新到第16版，说明这本书经过了时间的考验，并且其内容也在不断地丰富和完善，紧跟时代的发展。我希望这本书能够成为我认识自我、成长自我、并最终活出更理想生活的重要助力。

评分☆☆☆☆☆

自从接触了心理学这个领域，我便如同打开了一个全新的世界。这本书的题目——“心理学与生活(16版)应用心理学”，恰好契合了我当前最迫切的需求。我一直坚信，心理学并非只属于那些在实验室里进行严谨研究的学者，它更应该渗透到我们日常生活的方方面面。这本书的“应用”二字，对我来说是极具吸引力的，它暗示着这本书不会仅仅停留在理论层面，而是会提供切实可行的方法和思路，帮助我们解决生活中遇到的实际问题。我经常会思考，为什么有些人能够轻松应对压力，而有些人则会深陷其中？为什么有些沟通会如此顺畅，而有些却总是硝烟弥漫？为什么我们会做出某些看似不合逻辑的决定？这些疑问，都指向了心理学作为一门学科的强大解释力。我特别期待这本书能通过具体的案例和清晰的阐释，让我明白这些现象背后的心理机制。作为一名普通读者，我渴望从中获得一种“顿悟”的感觉，能够将书本上的知识与自己的亲身经历相互印证，从而获得更深刻的理解。这本书的“16版”更是说明了其生命力，它经历了时间的考验，并且在不断地迭代更新，这让我相信其内容的价值和可靠性。我希望能在这本书中找到解答自己困惑的钥匙，找到改善自己人际关系、提升自我管理能力、更积极地面对生活挑战的有效途径。我希望这本书能够成为我生活中的一个重要指南，让我能够更从容、更智慧地去体验生命的丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到“心理学与生活(16版)应用心理学”这本书时，我的内心立刻涌起一股强烈的求知欲。我一直对人类的行为和思维模式感到好奇，总想探究那些隐藏在表象之下的深层原因。这本书的“应用心理学”这几个字，更是直接击中了我内心最柔软的部分。我渴望能够将所学的心理学知识，真正地运用到现实生活中，去解决我遇到的各种困惑，去提升我的人际交往能力，去改善我处理情绪的方式。我希望这本书能够为我打开一扇窗，让我能够更清晰地认识自己，更深刻地理解他人，从而更从容地面对生活中的种种挑战。例如，我希望能够从中学习如何识别和管理自己的负面情绪，如何与不同性格的人建立良好的关系，如何更有效地进行沟通和说服。书名中的“16版”也让我对其内容的严谨性和前沿性充满了信心，能够持续推出新版本，说明这本书具有强大的生命力，并且其内容也在不断地与时俱进，反映最新的研究成果。我希望这本书能够成为我生活中的一个得力助手，帮助我更好地理解自己，更好地与世界互动，从而活出更加精彩、更加充实的人生。

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