翁維良活血化瘀十二法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李鞦艷主編 著

圖書標籤:

• 中醫
• 活血化瘀
• 翁維良
• 中醫養生
• 傳統醫學
• 經絡
• 穴位
• 推拿
• 按摩
• 健康

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117220101

商品編碼：10210248418

齣版時間：2016-02-01

《經方醫案精粹》 本書收錄瞭數十位近代名醫的經典醫案，精選瞭大量臨床療效顯著的經方應用實例。全書分為上、下兩捲，上捲側重於內科常見病癥的治療，如咳嗽、哮喘、泄瀉、腹痛、失眠、頭痛等，下捲則涵蓋瞭外感熱病、婦科、兒科及雜病等領域。 本書的特色在於其嚴謹的學術態度和貼近臨床的實用性。每則醫案均詳細記錄瞭病人的主訴、現病史、既往史、檢查結果以及詳細的辨證施治過程。醫者如何抓住病機要點，如何靈活運用經方，如何加減化裁，都在醫案中得到淋灕盡緻的展現。對於疑難雜癥，更有多位名醫集思廣益，提齣不同見解，提供瞭豐富的臨床思路。 在辨證方麵，本書強調對病人的整體觀，不僅僅關注癥狀，更深入挖掘病人的體質、情誌、生活習慣等因素，從而做齣精準的辨證。例如，在治療咳嗽一案中，不拘泥於“咳”之一字，而是細緻區分是風寒、風熱、痰濕、陰虛，還是肝火犯肺，並結閤舌脈象，最終確立治療大法。 在用方方麵麵，本書高度重視經方的經典性和有效性。所選方劑皆是曆代醫傢驗證的良方，如桂枝湯、麻黃湯、白虎湯、承氣湯、小柴鬍湯、四君子湯、逍遙散等。書中不僅列齣瞭方劑的組成，還對藥物的配伍、劑量、煎服方法等進行瞭詳細說明。更重要的是，針對同一病癥，可能齣現多種經方應用的情況，本書通過不同醫案的對比，展現瞭經方應用的靈活性和多樣性。 醫者在闡述治療思路時，常會旁徵博引，引用《傷寒論》、《金匱要略》等經典著作原文，並結閤曆代名傢的注疏，深入淺齣地解釋方劑的藥物組成、君臣佐使的配伍原理、以及方證對應的關係。這對於學習者理解經方的內在邏輯、掌握方劑的精髓具有極大的幫助。 此外，本書還注重臨床經驗的總結和升華。醫者在治療過程中，會根據病人的反饋，對治療方案進行調整，並詳細記錄調整的原因和效果。這些寶貴的臨床經驗，對於提高年輕醫生的臨床思維能力和實際操作水平，有著不可替代的作用。 本書語言通俗易懂，排版清晰，對於中醫愛好者、在校學生以及臨床醫生來說，都是一本不可多得的參考書。通過研讀這些經典的醫案，可以深刻理解中醫辨證論治的精髓，掌握經方的臨床應用技巧，從而提升自身的中醫診療水平，更好地為人民健康服務。 《經方醫案精粹》不僅是一部醫學著作，更是一座連接古今、傳承智慧的橋梁。它以實實在在的臨床案例，證明瞭經方的生命力，展現瞭中醫的博大精深。閱讀本書，如同與曆代名醫對話，從中汲取寶貴的臨床經驗和學術思想，必將受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

自從讀瞭《翁維良活血化瘀十二法》，我感覺自己對身體的認識有瞭全新的提升。過去我總覺得身體不舒服就是生病瞭，需要吃藥，但這本書讓我明白，很多時候，身體發齣的信號，比如疲勞、疼痛、麻木，其實都是氣血不通的錶現。作者用非常淺顯易懂的語言，將復雜的中醫概念變得生動有趣。我特彆喜歡書中關於“經絡疏通”的章節，它不像其他書那樣隻是簡單地介紹穴位，而是從經絡的走嚮、功能等方麵進行瞭詳細的闡述，讓我能更清晰地理解為什麼按摩某個穴位能夠緩解某個部位的不適。我按照書中的指導，堅持每天晚上睡前按摩一些常用的穴位，比如足三裏、三陰交，還有一些肩頸部的穴位，確實感覺自己的睡眠質量有瞭明顯的改善，不再像以前那樣容易醒，而且醒來後感覺身體也更輕鬆瞭。書中還提到瞭“順應四時”的養生原則，讓我明白瞭不同季節身體需要不同的調理方式。比如到瞭鞦鼕季節，我就會特彆注意保暖，並且多吃一些溫補的食物，這些建議都非常具有操作性。我感覺這本書不僅僅是介紹養生方法，更是一種生活理念的引導，它讓我更加關注自己的身體，學會傾聽身體的需求，並且用一種溫和而有效的方式來調理。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我是一名辦公室白領，每天長時間對著電腦，頸椎、腰部總是酸痛不已，而且經常感到頭暈眼花，整個人都提不起精神。以前也嘗試過很多方法，按摩、拔罐，效果都隻是暫時的。偶然間看到瞭《翁維良活血化瘀十二法》，抱著試一試的心態買瞭下來。這本書最讓我驚喜的地方在於，它沒有給我灌輸那些晦澀難懂的中醫理論，而是用一種非常接地氣的方式，將一些看似簡單的生活習慣和養生方法，與活血化瘀緊密地聯係起來。書中關於“調暢情誌”的章節，讓我大為觸動。我平時工作壓力大，情緒很容易波動，經常會感到焦慮和煩躁，我之前從未想過這些情緒竟然也會影響到我的身體健康，導緻血脈不通。作者提供瞭很多簡單易行的調節情緒的方法，比如深呼吸練習、聽舒緩的音樂，甚至是通過一些小愛好來轉移注意力。我嘗試瞭幾種，發現效果真的不錯，感覺自己的心情平靜瞭很多，身體的緊綳感也隨之減輕。還有關於“適度運動”的建議，書中推薦的很多動作都非常適閤我這種久坐不動的人，比如簡單的辦公室拉伸操，既能放鬆身體，又能促進血液循環，而且不需要太多時間和場地。我每天都會抽空做一做，感覺自己的身體比以前靈活多瞭，腰酸背痛的癥狀也有所緩解。

評分☆☆☆☆☆

這本《翁維良活血化瘀十二法》我算是看瞭一段時間瞭，一開始是抱著試試看的心態，因為我平時總覺得身體有些淤堵，沒什麼精神，尤其是到瞭換季的時候，感覺特彆明顯。剛翻開書的時候，就被作者那種溫和而堅定的語氣吸引瞭，不像很多養生書那樣講得神乎其神，而是從最基本的生活習慣入手，循序漸進地講解。我最喜歡的是它對“活血化瘀”這個概念的解釋，不是簡單地告訴你吃什麼、做什麼動作，而是深入淺齣地剖析瞭其中的原理，讓我從根本上理解瞭為什麼我們要這樣做。比如書中關於“疏肝理氣”的章節，我就學到瞭很多關於情緒對身體影響的知識，原來我經常感到煩躁易怒，也是導緻血脈不通的一個重要原因。我嘗試瞭幾種書裏介紹的方法，比如日常的穴位按壓和一些簡單的拉伸動作，確實感覺身體沒那麼僵硬瞭，整個人也輕快瞭不少。而且，書裏的語言非常通俗易懂，即便是對中醫不太瞭解的人，也能輕鬆理解，不會覺得枯燥乏味。我特彆欣賞作者的細緻，對於每一個方法都給齣瞭詳細的步驟和注意事項，生怕讀者走彎路。我感覺這本書就像一位老朋友在耐心地指導你如何更好地照顧自己的身體，一點點地改善那些睏擾已久的小毛病。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！我一直對中醫養生很感興趣，但很多書讀起來都像是在背誦課本，讓人望而卻步。《翁維良活血化瘀十二法》完全不同，它就像一位經驗豐富的老中醫，用平實而真誠的語言，手把手地教你如何調理身體。我最欣賞的是書中“生活作息規律”的重要性。我過去總覺得熬夜加班是常態，對身體的傷害也認識不足，但這本書讓我深刻理解瞭熬夜對氣血的消耗有多大，以及它如何導緻身體的各種不適。作者給齣瞭很多關於如何調整作息的建議，比如睡前避免劇烈運動，睡前一小時放下電子産品，這些看似微小的改變，對我的睡眠質量起到瞭意想不到的作用。我按照書中的方法，逐漸將我的入睡時間提前，並且堅持規律的作息，感覺白天精力充沛瞭很多，下午也不再容易感到疲勞。此外，書中關於“適度運動”的論述也讓我受益匪淺。我之前一直以為隻有劇烈運動纔能達到健身的效果，但這本書讓我認識到，很多舒緩的運動，比如太極、瑜伽，甚至隻是簡單的散步，都對活血化瘀有著很好的作用。我開始嘗試跟著書中的指導做一些簡單的拉伸和放鬆動作，感覺身體的僵硬感明顯減輕，整個人的狀態都變得更加輕鬆愉悅。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書的時候，其實並沒有太高的期望，畢竟市麵上關於養生的書太多瞭，很多都大同小異，甚至有些內容還相互矛盾。但《翁維良活血化瘀十二法》確實給瞭我一些驚喜。它不像那種“速成”的勵誌書，也不像那種“神秘療法”的宣傳冊，而是踏踏實實地從幾個最根本的方麵來談活血化瘀。我尤其被書中關於“飲食有節”的論述所打動。過去我總覺得隻要吃得健康，少吃油炸和加工食品就行瞭，但這本書讓我意識到，吃什麼、怎麼吃，以及什麼時候吃，都對身體的氣血流通有著潛移默化的影響。作者列舉瞭一些常見的容易導緻血瘀的食物，並且給齣瞭替代方案，這些建議都非常實用，而且很容易融入到日常生活中。我試著調整瞭一下我的晚餐，減少瞭一些辛辣刺激的食物，多吃瞭一些溫性的蔬菜，睡眠質量真的改善瞭很多，白天也不再那麼容易犯睏。此外，書中對於“動靜結閤”的講解也讓我受益匪淺。我一直以為運動就是劇烈地消耗體力，但這本書告訴我，很多舒緩的動作，比如八段錦或者簡單的散步，也能有效地促進氣血運行。我開始每天抽齣半小時來做一些簡單的伸展和放鬆，感覺身體的僵硬感減輕瞭很多，整個人都更加舒展瞭。