詠春拳（影印版）（附DVD光盤1張） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　中國功夫一絕，便於練習者超過一韆萬的實戰格鬥型武術六大基本功法，三大經典套路，獨門十二散式習，練詠春拳法的實用教程。
　　源自少林，立於廣東，揚名海外的絕世功夫，全球練習超過一韆萬的實戰格鬥型武術。
　　六大基本功法、三大經典套路，獨門十二散式，詠春拳習練者的實用教程，詠春拳大師的真傳，一招一式詳盡講解。

內容簡介

　　詠春拳是中國武術南拳各流派中實用性、技擊性較強的拳法之一。起於嚴詠春，衍於梁贊，盛於葉問，因李小龍揚名全球。集內外傢拳法精華於一身，立足實戰，簡潔實用、無花招，無巧勢。詠春拳以上身搏擊為主，憑藉手的敏感爆發齣很強拳力。齣拳狠，很大程度地發揮齣拳的爆發力，做到以弱勝強。擅用“寸勁”攻擊目標，以直接的方法、短的路綫、快的速度，獲得大的搏擊效益，給敵人以嚴厲的打擊。拳理修為，口訣、要訣、拳理、六大原則；熟稔掌握，理論指導實戰，珠聯璧閤。
　　六大基本功法，任何功夫，離開基本功去尋求所謂捷徑，都難成大器。鉗陽馬、十這手、三星拳、短橋寸勁，鉗陽馬、十字手，三星拳。短橋寸勁；獨門十二荼式及攻防應用，十二散式提供上佳習練捷徑。每一式的練習都有助於詠春拳特點的發揮、妙法法中生妙法，奇功功上見奇功。偏拳、獨龍拳、箭拳、內攤、外攤、內搭、外搭、捺內簾。近戰格鬥提高技手的訓練，詠春拳以上肢搏鬥為主，極為重視手的訓練，快招快打，收放自如纔能立於不敗。木人樁、藤圈手、擰筷子；三大經典套路，由初級到高級，三套拳法互相配閤運用，成就“攻守兼備、威力無比的霸道拳法。”小念頭、尋橋、標指；附DVD，國／粵雙語配音中文簡／繁體可選字幕詠春拳功夫大師李誌河真傳。全球知名度很高的中華搏擊功夫詳盡講解。

作者簡介

　　李誌河，詠春大師，網名詠春智者，現任佛山市武術協會珠江詠春拳會會長、廣州武術協會詠春拳會副會長。十二歲起師從廣州詠春拳之父岑能宗師，研習詠春拳至今四十餘年。現任廣州。精武體育會詠春拳主教練。在武術專業雜誌《=武林》《精武》《拳擊與格鬥》等發錶瞭多篇詠春拳研究學術文章。二○○三年建立詠春智者功夫俱樂部，並陸續在各地建立十多個分支機構。

內頁插圖

目錄

第一章 蜚聲四海的詠春拳
一、集內外傢拳法精華於一身的攀術
二、天下功夫齣少林
三、四個中心、六大流派
四、名師輩齣後繼有八
五、攻守燕備、守攻周期

第二章 理論與實踐珠聯璧捨
一、詠春拳的口訣
二、詠春拳習練要訣
三、詠春拳拳理
四、詠春拳的六大原則
五、腎氣歸元 以功助拳
古、巧攻炒防 以短製長

第三章 練拳不練功，到老一場空
一、鉗陽馬
二、含胸收腹
三、甩腰
四、十字手
五、三星拳
穴、短橋寸勁

第四章 詠春核心十二散式與攻防應用
開式
第一式 偏拳
第三式 獨咒拳
第三式 箭拳
第四式 內攤
第五式 外攤
第六式 內搭
第七式 外搭
第八式 捺內簾
第九式 捺外簾
第十式 三品掌
第十一式 撲翼掌
第十二式 白鶴沉湖

第五章 木人樁、藤圈手、擰筷子
一、木人樁
二、藤圓手
三、擰筷子

第六章 小念頭、尋橋、標指
一、小念頭
二、尋橋
三、標指

精彩書摘

　　詠春拳，是在少林拳術基礎上創編而成的一套新的拳法。詠春拳創始於五枚師太，五枚師太是清初的少林派弟子，她偶然看到蛇鶴相爭而受到啓發，於是在自己原有的武功基礎上，結閤數十年習武的心得體會，悟齣瞭一套守中用中、以巧勝拙、柔中帶剛、以快製慢的功夫。五枚師太創詠春拳後，傳給瞭少林弟子苗順，苗順傳少林俗傢弟子嚴二，嚴二再傳其女詠春及婿梁博儔。後經曆代詠舂拳大師的不斷深化、演進，以及詠春弟子的廣泛傳播和發揚光大，詠春拳的名聲越來越響亮，成為飲譽中外的拳術。
　　詠春拳的傳承脈絡大緻如下：五枚一苗順一嚴二一嚴詠春一梁博儔（二代傳人）一高佬忠、大花麵錦、梁二娣、黃華寶等（三代傳人）一郭保全、梁贊、馮少青等（四代傳人）一阮奇山、陳華順、趙簡卿、區樹、羅厚普、仇達卿、仇貴甫、梁恩等（五代傳人）一岑能、葉問、黎光甫等（六代傳人）。
　　民間關於詠春拳的起源有多種不同的說法，原因當然是多方麵的，但人們對詠春拳的崇拜、敬仰，當是其中一個重要的原因。或是齣於崇拜心理，人們往往不滿足於一般平凡的說法，總喜歡給所崇拜的東西找一個不平凡的齣處，再加上口頭相傳中的不斷加工、創造，於是與曆史真實距離越來越遠。
　　……

前言/序言

　　詠春拳起源於我國南方，近代流行於廣東佛山一帶，其拳理簡潔樸實，以最簡捷的方法、最短的路綫、最快的速度，以爭取獲取最大的搏擊效果，詠春拳是世界範圍內備受關注的中華武林奇葩，深得中外武術界人士的喜愛。本書集閤我國曆代詠春拳前輩的技法，如“中綫理論、朝麵追形、藉力打力、以巧勝拙、來留去送、攻守同期”，有著很高的學術價值和實用價值。

　　詠春拳另一大特色是其“黏手”訓練，“通過橋手相纏、互相擠壓、黏摸燙蕩等手段，”使韆招萬法由熟而化，由化而無，達至知覺導嚮、條件反射、自然反應的境界。技藝高深者在與對手雙手互搭的練習中，可濛著雙眼與對手周鏇，稱之為“閉目黏手”“盲拳應敵”。正所謂“滿園春色關不住，一枝紅杏齣牆來”，自從功夫巨星李小龍將詠春拳帶到國外，在世界搏擊界引起瞭強烈的反響，至今來華拜師學藝的人絡繹不絕。不少國傢的特種部隊、司法機構、保安部隊將詠春拳列為必修課程。佛山市作為近代詠春拳發源地，在詠春拳的傳承推廣方麵得到中國武協和當地政府及有關部門的大力支持。如今，在廣東佛山、廣州、古勞及其他地區，詠春拳活動開展得如火如荼，國內各省市地區亦紛紛成立詠春拳會、詠春拳聯誼會等民間組織，加入發揚、推廣詠春拳的行列。海外詠春拳的傳播，在先驅者葉問宗師及其門人弟子以及其他詠春拳師傅的推廣下，學員更遍及世界各大洲。

　　岑能宗師於20世紀40年代從佛山遷居到廣州，率先在廣州推廣詠春拳，其傳承的廣州詠春拳是詠春拳體係內重要的一支。此次，其弟子李誌河師傅編著此書，以傳統為原則，拳理嚴謹、拳法嚴密、動作規範流暢，是不可多得的詠春拳學習書籍。

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學習中

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不錯的挺好的

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ALPQN

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　　六大基本功法，任何功夫，離開基本功去尋求所謂捷徑，都難成大器。鉗陽馬、十這手、三星拳、短橋寸勁，鉗陽馬、十字手，三星拳。短橋寸勁；獨門十二荼式及攻防應用，十二散式提供最佳習練捷徑。每一式的練習都有助於詠春拳特點的發揮、妙法法中生妙法，奇功功上見奇功。偏拳、獨龍拳、箭拳、內攤、外攤、內搭、外搭、捺內簾。近戰格鬥提高技手的訓練，詠春拳以上肢搏鬥為主，極為重視手的訓練，快招快打，收放自如纔能立於不敗。木人樁、藤圈手、擰筷子；三大經典套路，由初級到高級，三套拳法互相配閤運用，成就“攻守兼備、威力無比的霸道拳法。”小念頭、尋橋、標指；附DVD

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物流很快很給力，唯一遺憾的就是隨書的DVD是粵語的。聽不懂！

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5.木人樁、小念頭、標指、尋橋也就是帶過，內容就是套路的其中幾招，是我貪心瞭。

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招式不錯講的廣東話聽不懂隻能看動作

評分☆☆☆☆☆

孩子喜歡

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印刷很好，作為參考很好，因為內容還是沒有全部展示，必須跟師傅學，

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