懷斯曼生存手冊（1-3）（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 約翰·懷斯曼 著，張萬偉，於靖蓉 譯

圖書標籤:

• 生存技能
• 戶外求生
• 應急指南
• 自救互救
• 野外生存
• 災難應對
• 實用手冊
• 生活技巧
• 冒險
• 科普

齣版社： 北方文藝齣版社

ISBN：9787531723127

版次：1

商品編碼：10253921

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

用紙：膠版紙

頁數：968

套裝數量：3

字數：230000

正文語種：中文

編輯推薦

　　

　　有時候，你與世界，隻差一場旅行。
　　本書是美國新原版全球暢銷書，行銷上百萬冊。
　　全球戶外遊者人手一冊的戶外經典。
　　解決所有生存難題！
　　本書入選1999年中國十大好書，連續24個月榮登全國暢銷書排行榜，被列為中國暢銷周期較長的書。
　　海報：
　　
　　 唐師曾、劉雨田、北大山鷹等推薦，歐美高校野外生存教程。
　　 歐美高校野外生存教程。
　　 英國皇傢特種部隊教官教程，行車、遠足、旅行、探險者必備。
　　 李慎之、於光遠、丁聰、李銳、龔育之、錢理群等60位知名專傢推薦。
　　 全球暢銷書，行銷數百萬冊，英國皇傢特種部隊教官教程。
　　 成就強者，成就英雄。
　　 記住：這是一本在冒險、曆隊、探險之極端環境下使用的手冊。隻有當自我保護必須至上，冒險成為必要時，纔可以求助於手冊中提供的各種方法和技巧。這些方法和技巧已經不止一次地幫助人們挽救瞭自己的生命，或成為英雄。《懷斯曼生存手冊（套裝共3冊）》為世界上著名精英團體的身體訓練教程，旨在為個人提供在嚴酷的身體和精神壓力下的求生能力。但由於各人體質不同，稟賦各異，故請《懷斯曼生存手冊（套裝共3冊）》使用者根據各自情況作相應調整。

內容簡介

　　《懷斯曼生存手冊（1-3）（套裝共3冊）》是一本非常實用的自助強身訓練手冊，內容涉及力量、耐力、靈巧性、營養攝取、心理承受力、自衛等。書中列有完整科學的訓練計劃，通過一整套訓練方案，從一日三餐開始，達到日常的強身健體目的。無論你是追求健康長壽的中老年人，還是酷愛野外探險的年輕人，或是飽受辦公室壓力之苦的上班族，都能從中找到適閤自己的訓練計劃。
　　作者約翰·懷斯曼是英國皇傢特種部隊教官，具有豐富的野外求生和強身健體經驗。此書是他根據英國皇傢特種部隊的培訓課程為適應普通大眾的要求而編寫的，既包括特種部隊強身訓練的各個方麵，也包括大眾健身的各個環節。書中配有大量插圖，簡單、實用、科學、係統、易操作，是一本不可多得的強身用書。
　　懷斯曼生存手冊（1-3）（套裝共3冊）》是一本駕車者必備的防禦性駕駛高級技巧手冊書中詳細介紹瞭駕駛基本知識、安全駕駛規則、汽車維護保養、應付緊急情況的策略、惡劣天氣條件下駕駛和野外駕駛的技巧和禁忌等內容，是所有駕車者——從菜鳥到有經驗的老手——解決所有的行車難題的生存教材。
　　作者約翰·懷斯曼是英國皇傢特種部隊教官，在英國陸軍特種部隊服役26年，他駕車周遊過全世界，經常是在惡劣到難以想象的條件下駕駛根據自己多年的駕車經驗，約翰·懷斯曼撰寫瞭這本行車手冊，將使每一位駕駛者信心十足且安全地駕遊於任何地方。
　　《懷斯曼生存手冊（1-3）（套裝共3冊）》的宗旨，也是英國皇傢特種部隊（SAS）的宗旨，是將你和你的車放到世界上的任何角落，然後，憑藉《懷斯曼生存手冊（套裝共3冊）》中的技巧和你強大的求生意誌，生存下來。

作者簡介

　　懷斯曼，英國陸軍是英國皇傢軍隊核心，約翰·懷斯曼是英國皇傢陸軍職業軍官，在陸軍特種部隊服役16年之久。以意誌堅定、擅長野外求生術蜚聲軍內外，由此榮膺皇傢特種航空部隊（SAS）教官。SAS是英國皇傢軍隊精英，SAS戰鬥人員能在全球任何一個地方完成各種異常艱巨的作戰任務，通常是在主力隔絕的敵占區進行小組作戰。
　　作為SAS教官，約翰·懷斯曼以自己半生軍旅生涯的豐富經驗，撰寫瞭一部完整的求生教程叫懷斯曼生存手船》，教人如何在戶外：陸地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何惡劣的天氣下生存下去。《懷斯曼生存手冊Ⅱ：強身手冊》是他的又一部經典著作，作為暢銷書，目前己行銷上百萬冊。

內頁插圖

精彩書評

　　名傢書評
　　製造英雄
　　唐師曾（新華社著名記者）
　　中東是曆史上戰事頻繁、英雄輩齣的敏感地帶，人類早見諸於文字的戰事和目前正在進行的戰爭，都發生在中東。
　　公元1469年，埃及法老圖特摩斯在巴勒斯坦大敗敘利亞人，218 年，迦太基的漢尼拔翻越阿爾卑斯雪山戰勝羅馬人。1789年，埃及馬穆留剋騎兵大敗拿破侖 ……
　　據我在世界各地膚淺的旅行經驗，隻有那些飽嘗戰火的勇敢民族，纔具有鑒彆真假英雄的慧眼。在整個中東地區贏得普遍尊敬的部隊，隻有英國軍人。
　　近代史上的英國號稱“日不落帝國”，曾經依靠一支人數不多戰鬥力極強的軍隊統治全球。為以少製多，增強部隊戰鬥力，大不列顛不得不想盡一切辦法提高軍隊的素質，總結齣一套行之有效的方法，以裝備精良、訓練有素，以及刻闆的軍紀、堅強的意誌和幽默的風度聞名於世。
　　敘利亞、以色列、約旦、伊拉剋、科威特、也門、巴基斯坦、埃及、蘇丹……幾乎所有的中東軍隊，都是按英國操典創建的。當然，這與大英帝國徵服過這一帶有關，但更多源於英國軍官百摺不撓的紳士風度。在當今許多中東國傢，如阿曼、卡塔爾、沙特、約旦……許多國傢的元首，都從英國桑赫斯特皇傢軍事學院畢業。就連堅決反對英美的利比亞領袖卡紮菲，也是英國裝甲通訊學院畢業生。　
　　英國特種部隊是英國皇傢軍隊的精英。約翰?懷斯曼是英國職業軍官，在空軍特種部隊服役16年之久，以意誌堅定、擅長野外求生術蜚聲軍內外，由此榮膺皇傢特種航空部隊（SAS ）教官。“SAS戰鬥人員能在全球任何一個地點完成各種異常艱巨的作戰任務，通常是在與主力隔絕的敵占區進行小組作戰。”　　
　　作為SAS教官，約翰?懷斯曼以自己半生軍旅生涯的豐富經驗，撰寫瞭一部完整的求生教程――《懷斯曼生存手冊》，教給人如何在戶外、陸地、海洋、沙漠、天涯海角、在任何惡劣的天氣下生存下去。　
　　人類的祖先曾經也是自然界中的普通動物，僅僅靠雙手和簡單的工具，與各種動植物相鄰為伴，“人手足刀尺，山水田，狗牛羊”，生活在沒有汙染的純自然環境裏。伴隨著生産發展，工業革命科技進步，人類逐漸加快破壞地球的速度。人類在社會進步，土地都市化的同時，其本身開始變得日益脆弱。一場流感可以摧毀一座城市，莫名其妙的艾滋病又繼癌癥之後成瞭人類的剋星。現在，任何一個衣冠楚楚的現代人一旦離開電力、汽油、藥品、淨水 、加工過的食物和取暖設備……幾乎連一天都無法生活下去。人類的骨骼得靠吃鈣片補鈣， 皮膚依靠各種護膚霜維持水分……人類在徵服世界的同時，自身已經變得愈來愈脆弱，成瞭泥足巨人。
　　由此西方齣現“迴歸自然”的主張，主張找迴迷失的人性乃至獸性。即通過恢復生物本身固有的特質，增強人類自身的生存能力，找迴生命的真實意義。　　
　　〈懷斯曼生存手冊》就是一本以增強人類天然生存能力為目的的教科書，它教會我們許多細小的求生本領，幫助讀者擁有良好的身心狀態，以應付各種壓力和險情。該書的宗旨是：在未來社會中，一個人的身體越強健，擁有的知識越豐富，生存的機會就越多。它教育我們預防凍瘡、收集露水、辨彆可食用植物、捆綁獵物、應付意外傷害、幫助比自己更不幸的弱者、 給人做人工呼吸、甚至緊急接生。　　
　　從錶麵看，〈懷斯曼生存手冊》是一本教導特種部隊學習野外生存的教科書，但其意義遠不止於此。它其實是一本關於人類起碼生存知識的百科全書，被言簡意賅的職業軍人精心縮微成 瞭500頁的袖珍手冊。
　　連我那擅於烹調的老娘看到該書後也不由大吃一驚，在此之前她老人傢一直以為兔肉是無上，可是據〈懷斯曼生存手冊》說兔肉是一種極危險的食物。不信請看：危險!兔肉綜閤癥：兔肉是易於獲得的食物，但它缺乏人類必需的脂肪和維生素。
　　曾有報道， 糊塗僧海灣有限公司的捕獵者們盡管有充足的兔肉食用，許多人卻悲慘地死於兔肉綜閤癥。　
　　人體消化兔肉時需要消耗自身的維生素和礦物質，其中有許多終隨糞便排齣體外，因此必須不斷補充這些營養要素，否則人體就會越來越虛弱，並齣現另外一些缺陷綜閤癥。所以單純食用兔肉越多，身體就會變得越糟糕。
　　其實海灣公司的那些捕獵者，隻需同時食用些植物性食物就可以存活下來。可一旦植物被積雪覆蓋，生存者無意中僅以易於捕獲的兔肉為食時，這類悲劇就很容易發生。
　　總之，〈懷斯曼生存手冊》可以幫助人們瞭解自身的生理極限，建立良好開放的科學心態，擁有豐富的生存知識，以應付各種生活壓力和意外險情，獲得更多的生存機會。如果非得給本書找齣一點缺點，那就是翻譯得過於書捲氣瞭。
　　腳下有眼
　　劉雨田（職業探險傢）
　　七韆年前，蘇美爾人便用楔形文字留下瞭這樣的箴言：鞋是你的眼睛，走路齣智慧。　　
　　我不懂得鎸刻在石壁上的蝌蚪文，但我理解瞭這句話的意思是“腳下有眼”。無論是四肢著地還是直立行走，人類的曆史大約就是一種不斷的遷徙或永恒的探險史。大自然的無窮的魅力和無限的殘酷，讓人們學會思考和記憶，並在不斷的驚訝中感悟和認識自己。　　
　　雖然人類的始祖是在叢林中靠與自然搏鬥起傢的，雖然今天的人類靠科技徵服瞭自然， 但是我們赤手空拳地麵對自然時，顯然缺乏與自然抗衡的勇氣與力量 。我作為一個探險者 ，為此曾付齣過高昂的代價：大沙暴!泥石流!滾地雷!毒蛇!螞蝗!野狗!狼!跌進冰河……八天八夜斷水斷糧!地錶溫度80多度!空氣溫度也有五六十度!白毛風暴!零下39°C的嚴寒……敗血癥!青鏈黴素840萬/天!要鋸我的雙腿……　　
　　風風雨雨十五年，生生死死五韆天，行萬裏路如讀萬捲書，我多次幾乎是用生命代價， 換來與自然親近和搏鬥的本領，我用我的雙腳閱讀大自然，印證著蘇美爾人的箴言，十幾年 中一點一滴地積纍起我的力量與勇氣。 從某種意義上說，約翰?懷斯曼是我的同行，因此我 特彆欣賞他在〈懷斯曼生存手冊》中的這個比喻：生存技巧猶如一個金字塔，塔的部是求生的願望和勇氣，塔的上一層是生存的知識與技巧，知識越豐富，生存的機會就越多。
　　懷斯曼把他的那些生存知識寫進瞭他的名作〈懷斯曼生存手冊》中，他用簡潔、命令式的語言，講述的正是我在曆險生涯中，曾經體會、運用的那些簡單有效的生存法寶，閱讀至此，每每令我會心地微笑。
　　我想〈懷斯曼生存手冊》這本教科書，將會伴隨我今後的探險生涯。
　　放縱生命
　　張武斌（央視節目主持人）
　　現代都市生活中，生存變得很容易，吃――進瞭超市，隻要錢夠什麼都不會缺；穿―― 不用動一針一綫從裏到外全能買到；住就不用說瞭，從平房到樓房，從一間到一套，滿世界 還在蓋；行呢，這是長腿就能做到的事，而現在誰的腿上不是少也長著兩個輪子呢？　　
　　但是，現代都市生活也有不容易的事，比如你要想放縱一下就是不容易的：想在路上狂 奔，撞不上車也得撞上人；想在街上呐喊，再大的嗓門也壓不過匯集在一起的噪聲；想扔個 小石頭片打個水漂兒，找不著水麵；想做個彈弓子打隻傢雀兒，找不著目標。可這些都是人 們原本的生存本能。　　
　　我曾經做過一個策劃方案：到郊區找一大塊閑地，裏邊有點樹，也有開闊地。準備 點磚頭鐵鍬一類的東西，再備點大米、小米、老玉米，帆布、木棍、草繩子。周末的時候，從城裏拉上一幫人，到那把這些東西分發下去，就靠這些度過兩天時光。大傢挖坑壘竈，打柴燒飯，支杆建房自然不在話下，要是再弄點打火石，引火紙一類，火柴打火機一律禁用，那就更加有趣。我給這個地方起瞭個名字：野外生存營。方案做得很誘人，但終因沒有找到閤適的投資者，至今還是一個夢想。　　
　　當我看到〈懷斯曼生存手冊》這本書的時候，一下子就想到瞭我的“野外生存營”計劃。如果有一天真的有瞭“野外生存營”，〈懷斯曼生存手冊》肯定是營員必備的教材。　　
　　其實這些年，很多人都在試圖擺脫生活對人生命的禁錮，在尋覓一種方法讓自己的生命 放縱一下，從而使人本來的那一部分內容得到釋放。
　　但是，在繁華的都市裏，我們可能遊仞有餘地穿行於來來往往的汽車中間，我們可以恰如其分地選擇適閤自己年齡身份的各種服裝服飾，我們可以用幾十種調料烹製齣色香味俱全的豐盛宴席，但是，當我們走到野外，沒有瞭煤氣竈，沒有瞭速食品，沒有瞭單元房，我們會束手無策。正像我們常說起的，科技進步瞭，人的某些能力卻退化瞭。　　
　　久居大都市的人，不妨找機會放縱一下我們的生命。約上三五親朋，懷揣一本〈懷斯曼生存手冊》，走進你們選定的“生存營”，過上一兩天復古的生活，從而慨嘆一番：原來我們還有這麼強的生存能力。　　
　　當然，還有世事難料的一麵，也許哪一天因為汽車遇險，因為意外傷害，因為突發急病 ，因為自我防衛，你需要一種生存的本領。
　　如果你讀過〈懷斯曼生存手冊》的話，應該是可以有信手拈來之計的。否則那本書也不敢自我標榜這樣一句話：“此手冊解決所有的生存難題”。

目錄

《懷斯曼生存手冊（1）》
第一章 生存必需
幸存之道
救生寶盒
急救箱
刀具
正視災難
基本需要

第二章 求生策略
求生策略
車禍求生
空難求生

第三章 氣候與地形
氣候帶
極地地區
高山地區
海濱
島嶼
不毛之地
熱帶地區
車輛

第四章 食物
食物及其價值
植物類食物
動物類食物
可食物植物
根與塊根
水果
堅果
有毒植物
樹木類
真菌
可食用真菌
有毒真菌
北半球及極地植物
沙漠植物
有毒熱帶植物
海濱植物
海草和海藻類
陷阱及其布置
狩獵
捆綁獵物
魚類及捕魚方法

第五章 有關紮營的技術
避身場所與紮營
取火
烹飪
營地的組建
工具
營地的設備
動物製品
衣服和裝飾
繩索和綫
打結

第六章 標記信號的閱讀
信號的閱讀
天氣的有關信號

第七章 迴歸之旅
在旅途中
走水路

第八章 健康
首要救助
天然的藥物
藥用植物
危險的動物
毒蛇
危險的海洋生物

第九章 海上求生
落水者
漂流求生

第十章 營救
發送信號
信號與代碼
搜索
直升機營救

第十一章 災害
旱災
火災
化學戰和生物戰
氣體和化學物質事故
水災
海嘯
颶風
龍捲風
雷電
地震
火山
核爆炸
原地生存
後記
《懷斯曼生存手冊（2）：強身手冊》
序

第一部分 體力與耐力
第一章 健身的重要性
健身的重要性
女士訓練時的特彆注意事項
選擇健身場所
英國皇傢特種部隊式熱身
彎麯與伸展
速度、體力與耐力訓練

第二章 不藉助重物的體力訓練
不藉助重物的體力訓練
有氧練習
腹肌練習
計劃一
冷身活動
計劃二
計劃三
附加例行練習
英國皇傢特種部隊突擊課程

第三章 藉助重物的體力訓練
藉助重物的體力訓練
肌肉
雙肩與上體的練習
臂力練習
鍛煉臀部和小腿
重物設備
過度訓練
等容練習
精神集中
舉重訓練常例

第四章 跑步
跑步
一些問題
動作
距離
第一步
短跑
樂趣跑
快跑
長跑
一些有用的建議

第五章 拉練
拉練
帆布背包
裝載背包
衣物
鞋子
帽子
個人用品
皮帶用品
齣發
更高級的行走
英國皇傢特種部隊拉練

第六章 遊泳
遊泳
開始
娛樂遊泳
定時遊泳
耐力遊泳
防淹死法
熱流量減少姿勢

第七章 騎車
騎車
衣服
額外的設備
騎車小技巧
訓練
自行車保養
一些便利提示
受傷

第八章 自衛
自衛
行動與法律
人體的靶位區
移動
組閤擊打
英國皇傢特種部隊風格的培訓
瑜伽功與靈活性
自律

第九章 身體損傷
腳與腿
雙肩與上肢
緊急狀況
救援ABC
體溫過低
體溫過高
第十章 完整健身計劃
完整健身計劃
評估自己的健康狀況
選擇健身計劃
分時及雙分時練習
最大重復量
職業的英國皇傢特種部隊計劃

第二部分 營養
第十一章 每日營養需求
氨基酸與蛋白質
脂肪與脂肪酸
膽固醇與心髒病
復閤糖與單糖
維生素
礦物質
液體
七日食譜
健康食品

第十二章 營養食譜
英國皇傢特種部隊式的餐飲風格
咖哩飯菜
米飯
特製牛排
布丁
水
等份飲料

第十三章 生存食物
英國皇傢特種部隊式的乾糧
爐具

第三部分 精神活力
第十四章 積極思考
動機
訓練
展現閤適的形象
焦點
成功的意願
運氣
一點點幽默感
如何集中精力
確立目標
壓抑
害怕

第十五章 工作壓力
工作壓力
計劃好一天的活動
接受工作之前
做成分外的貢獻
評估未來的同事和工作環境
控製生活中的壓力
確認壓力
應對壓力
英國皇傢特種部隊放鬆練習

第十六章 正視危險
身體威脅
小心為上
正麵對抗

《懷斯曼生存手冊（3）：頂級駕駛》
第一章 基本事項
規章製度
適閤駕駛的人
選車
急救箱

第二章 安全駕駛
車輛安全
安全駕駛
安全檢查
車庫安全

第三章 車輛保養
日常保養
初檢保養
每周保養
保持車輛清潔
定期保養
故障查找

第四章 緊急情況
故障
路邊修理
緊急啓動
緊急情況
交通事故
急救
保險索賠

第五章 車輛安全
防盜裝置
威懾方法
基本防範措施
泊車

第六章 惡劣天氣條件下的駕駛
惡劣條件
霧
夜間行車
刺目的陽光
車輛的操作
冰雪
雨天
淹水
強風

第七章 個人安全
降低風險
遭遇襲擊
野蠻駕駛
故障與事故
腦袋裏多一根弦

第八章 防禦性駕駛
行車規定步驟
處理危險情形
常見的交通事故場

第九章 逃生駕駛
偵察
風險限製
受攻擊時
躲避駕駛操作

第十章 野外駕駛
野外駕駛準備階段
粗糙路麵
車輛救險
自駕探險

第十一章 長途齣行
長途齣行
假日旅行
海外旅行
反方嚮行駛

第十二章 閱讀路麵標記
齣行計劃
閱讀路麵標記
交通標誌
尋找綫索

精彩書摘

　　目測技巧
　　視力再好，還是比不上高效率的觀察技能。在繁忙的公路上，駕駛人會被大量信息所包圍，有各式運動、明亮的色彩、在各個方嚮上發生的事情，其中有很多東西會吸引眼睛的注意，卻都與自己的駕駛沒有任何關係。技術高超的司機之所以與眾不同，就在於他們看東西有選擇，他們會看路麵，他們會把大量無關信息過濾齣去，隻專心與自己有關的事情。
　　這種技能並非一夜之間便能養成的。沒有經驗的司機經常直接看著某個東西而不明白裏麵涉及的危險因素。他們看到有一個急轉彎，卻沒有意識到轉彎那邊可能有一大群孩子在玩耍，這些孩子年齡太小，不知道對麵可能有車輛衝過來的危險。
　　或者，新手可能也注意到瞭某種潛在危險，並且意識到瞭這危險的嚴重性，但他注意到這個危險後，就不再注意其他危險瞭。例如，他可能注意到一輛急救車在車輛中快速穿行，一邊鳴笛一邊閃燈，但為瞭停車，他可能閃到路麵另一側，結果沒有注意到這一側有一位騎自行車的人。
　　要改善目測技能：
　　保持眼部持續的運動。不停地活動，掃視前方路麵，從自己跟前的車輛到視力所及的最遠處都要看。還要通過後視鏡掃視後麵和後麵兩側的情況。
　　要注意總體的危險而非特彆的危險。假如你在想“今天有風，必須注意上風頭的車輛”，你可能會忽視目標較小的公路使用者，比如騎自行車的人和行人，大風可能將他們颳進你的前進車道。
　　避免隻注意一件東西或隻看一個方嚮。人的眼睛盯著一個危險源的時候，也許還有其他十多種危險近在眼前，這些危險發生時，你可能根本都沒有注意到。辨彆齣一種危險後，應該定期地迴頭再查看。不要忽視路麵整體的情況。
　　利用周邊視力來檢查車輛兩側的情況。不要忘記行人或動物也可能對你造成危險，他們極可能在你不經意的時候橫跨路麵。
　　兒童經常會從車輛後麵猛地躥齣來。接近車輛時要注意運動跡象，可能的話要看看車輛下麵。你可能會看到孩子或行人的腳。特彆要留心銷售冰淇淋的車輛或公共汽車。
　　假如停泊的車輛內有人，他們極有可能在不警告的情況下突然打開車門。在夜間，車輛裏麵的燈如果打開，說明有人可能會下車。假如發動機正在運轉，小汽車可能突然停下來，因此要注意小車的刹車燈和排氣管排齣的氣體。
　　在車輛極快和開放的公路上，比如高速公路，要盡量看得遠一點。絕大多數司機並不會看太遠，也不會注意到因為前方有緊急情況而被迫減速因而踩亮刹車燈的情況。
　　假如公路的布置或有阻擋物阻擋瞭視綫，應該利用一切可能的輔助物來幫助自己。商店窗戶或光潔的金屬錶麵能幫助你看到轉角對麵的某些情況。利用前方車輛的車窗或樹蘺的間隙觀察前方的情況。在夜間，利用大燈的駛近角判斷轉彎處的大緻形狀。
　　在彎彎麯麯的鄉村路上，要利用高處的開放延長物評估前方的公路。這樣也許可以看到駛來的車輛或障礙物，比如大群牲口。
　　觀察路麵的標誌或劃齣的綫路。這些東西之所以劃在那裏，就是要事先警告前麵的危險，要充分利用它們提供的信息。
　　每隔5秒鍾檢查一下後視鏡，要與後麵的車輛保持一定距離。
　　跟車位置
　　跟車的時候，緊隨車流是相當重要的。假如開得太慢，你會讓後麵的司機十分惱怒，他們對落在你的車後麵已經感到十分倒黴瞭。但同時，也得與前車保持安全距離。
　　跟得太近是危險的，因為太近會縮短你預測前車動作的時間，更不用說采取行動的時間瞭。有些司機會爭辯說，他們的反應速度很快，開快一點沒有關係，因此可以縮短兩車之間的距離。但是，假如前車司機的反應速度很慢而且很容易走神呢？假如他們的車輛有刹車故障或刹車燈齣瞭毛病或輪胎有問題呢？幾乎不可能評判彆的司機接下來會做什麼。他們采取的行動也許與應當做的相反，也許與你預測的動作完全不同。
　　為瞭應對不測情形，在寬敞的公路上行車時，一定要保持相應距離，根據車速，都要留下相應米數的車距。當前方車輛與某標誌物齊平時，觀察它的位置，據此留下閤適距離，此時應該告訴自己：“隻有傻瓜纔會趕兩秒的金規則。”假如你還沒有完成這個階段便通過瞭那個標誌物，則需要增大車距。高速行進或路況不好時，甚至還得加大車距。
　　哪怕你的車完全停下來瞭，比如在紅綠燈處等車或遇上修路，也要確保自己能看到前方車輛的後胎和後麵的一截柏油路麵。這樣的話，假如後麵的車刹車太晚，你還可以往前移一段距離。請記住，汽車追尾是最常見的交通事故，假如離前車太近，前後受損的可能性就越大。
　　與前車之間的距離越是近，能夠看見的東西也就越少，尤其是當前車是貨車或卡車時。應當保持足夠的車距以便以最佳視野觀察前方路況。
　　保持足夠的車距後，你可獲得如下益處：
　　路麵視野更好。
　　隻需要稍稍調整一下車道就能看到左右兩側的車流。
　　在交通量極大的時候，通過前車玻璃觀察前方路麵的情況，比變道觀察要安全得多。
　　假如前方車輛突然刹車，你也得緊急刹車的可能性將降至最低。這樣的話，後麵的車輛也會得到更多時間采取行動，並降低被人追尾的可能性。
　　跟在後麵的不耐心的司機可利用較大的距離超車。
　　假如自己想超車，較大的車距也便於觀察前方，做齣最佳超車時機的決定。
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《懷斯曼生存手冊》係列（1-3冊套裝） 第一冊：野外生存基礎 在現代社會，我們越來越依賴科技和便利設施，一旦脫離瞭熟悉的環境，許多人會發現自己束手無策。然而，人類的祖先在與自然的搏鬥中，發展齣瞭令人驚嘆的生存智慧。《懷斯曼生存手冊：野外生存基礎》正是為你揭示這些被遺忘的技能，讓你在麵對突發情況時，能夠從容應對，化險為夷。 本書並非空談理論，而是匯集瞭經驗豐富的生存專傢數十年積纍的實戰經驗，以及來自世界各地不同氣候和地形環境下的生存案例。它將帶你一步步深入瞭解野外生存的核心要素，從最基礎也最關鍵的“求生四大要素”——庇護所、水源、火源和食物——開始，為你構建堅實的生存知識體係。 庇護所：抵禦風雨，守護生命 在野外，惡劣的天氣可能是最直接的威脅。烈日灼傷、寒風侵襲、暴雨傾盆，都可能迅速消耗你的體力和精力，甚至危及生命。本書將詳細講解如何利用自然材料，快速搭建安全有效的臨時庇護所。你將學會識彆最適閤搭建庇護所的地點，避開潛在的危險，如落石、洪水和野生動物的通道。我們會教你如何利用樹枝、樹葉、草皮、石塊等隨處可見的材料，搭建不同類型的庇護所，例如： 天然庇護所的利用與改良： 學習如何發掘和利用洞穴、岩石 overhangs、倒下的樹木等天然結構，並通過簡單的加固和改造，使其成為舒適安全的避風港。 簡易棚屋搭建： 掌握 A 形棚屋、斜坡式棚屋等基本搭建技巧，瞭解不同材料的防水、保暖性能，以及如何利用地形優勢進行搭建。 防風牆與地麵絕緣： 學習如何構建防風牆，減少風力侵襲，以及如何鋪設樹葉、乾草等材料，形成有效的地麵絕緣層，防止身體熱量流失。 雪地庇護所： 在冰天雪地的環境中，本書將教授你如何利用雪來建造雪洞、雪堆屋等，利用雪的隔熱性，在極端寒冷中生存下來。 識彆危險地點的標誌： 瞭解哪些地形和環境可能潛藏危險，如易發山體滑坡的坡地、容易被淹沒的河榖等，並學會如何避開它們。 水源：生命之源，安全飲水 水是生存的命脈，沒有食物我們可以堅持一段時間，但沒有水，生命將受到嚴重威脅。在野外，找到可靠的水源並確保其飲用安全至關重要。本書將教你如何在各種環境中尋找水源，並提供多種淨化飲用水的方法： 水源的尋找技巧： 自然跡象： 學習觀察動植物的活動，如鳥類、昆蟲聚集的區域，或植物生長茂盛的低窪地帶，這些都可能是水源的指示。 地質學綫索： 瞭解不同地質構造與地下水的關係，如何在岩石裂縫、山榖底部等區域尋找水源。 雨水收集： 學習如何利用雨布、樹葉、容器等收集雨水，並掌握最佳的收集時機和地點。 露水收集： 即使在沒有明顯水源的情況下，也能通過收集植物葉片上的露水來獲取少量飲用水。 蒸餾法： 掌握利用太陽能或其他熱源進行蒸餾，從土壤、植物甚至尿液中提煉純淨水的技巧。 飲用水淨化方法： 過濾： 學習如何利用沙子、碎石、木炭、布料等製作簡易過濾器，去除水中的懸浮物和大部分雜質。 煮沸： 這是最可靠的殺菌方法，本書將指導你如何安全有效地生火煮水，並確定煮沸的時間。 化學淨化： 介紹碘片、淨水藥片等化學淨水方法的使用，以及其劑量和注意事項。 蒸餾淨化： 蒸餾不僅能獲得純淨水，還能有效去除細菌、病毒和化學汙染物。 火源：溫暖、光明與安全 火是野外生存的基石，它提供溫暖，驅散寒冷，烘乾濕衣，烹飪食物，同時也能驅趕野生動物，發齣求救信號。掌握生火技能，即使在最潮濕、最寒冷的環境下，也能點燃生命的希望。《懷斯曼生存手冊》將係統講解各種生火方法，從最原始的鑽木取火到現代的火柴、打火機使用技巧： 火絨的準備與選擇： 天然火絨： 學習識彆和收集各種易燃的天然材料，如乾草、樹皮屑、鳥巢、棉絮、鬆針等，並瞭解它們的易燃性差異。 人工火絨： 介紹如何製作簡易的火絨，如棉花球浸蠟、木屑粉等，提高火絨的耐燃性。 生火工具的使用： 火柴與打火機： 掌握在潮濕、颳風等不利條件下，保護和使用火柴、打火機的技巧，以及如何延長其使用壽命。 鎂棒（打火棒）： 學習如何正確使用鎂棒，産生高強度火花，引燃火絨。 放大鏡（太陽能生火）： 在陽光充足的情況下，利用放大鏡聚焦陽光，點燃火絨。 傳統生火方法： 詳細講解鑽木取火（弓鑽法、手鑽法）、火石與鋼片敲擊等古老而有效的生火技巧，並配以清晰的步驟圖解。 火的安全與維護： 選擇安全的生火地點： 避開易燃物，清理周邊區域，確保火源不會失控。 控製火勢： 學習如何根據需要調整火的大小，節省燃料。 熄滅火源： 掌握安全徹底熄滅火源的方法，防止火災隱患。 利用火的多種功能： 烘乾衣物、熏製食物、照明、驅趕蚊蟲等。 食物：獲取與辨識，健康生存 在生存危機中，食物是維持體力的重要來源。本書將引導你認識可以食用的植物和動物，以及如何安全地獲取它們，避免中毒或能量消耗過大： 可食用植物的辨識： 植物分類與特徵： 學習識彆不同植物的根、莖、葉、花、果實等關鍵特徵，瞭解其生長習性。 通用可食用植物： 介紹一些在不同地區常見的、容易辨識的野菜、野果、堅果，如蒲公英、野蔥、漿果（需謹慎辨識）、橡子等。 “七定律”法則： 教授一套通用的植物辨識方法，通過一係列測試來判斷植物是否安全食用，例如：是否能接觸皮膚、是否會引起瘙癢、是否能少量咀嚼但不吞咽、是否能少量吞咽後等待數小時觀察反應等。 有毒植物的識彆與避免： 重點介紹一些常見有毒植物的外形特徵和識彆方法，以及中毒後的初步處理。 昆蟲與小型動物的獲取： 昆蟲的蛋白質價值： 介紹一些富含蛋白質且相對安全的食用昆蟲，如螞蟻、蚱蜢、蟋蟀等，以及其獲取和處理方法。 小型動物的陷阱製作： 學習製作各種簡易陷阱，如套索陷阱、彈簧陷阱等，捕獲兔子、鬆鼠等小型動物。 魚類的捕撈： 介紹簡易的捕魚方法，如用樹枝製作魚叉、用細繩製作簡易魚鈎和魚綫。 食物的處理與烹飪： 確保食物安全： 強調徹底煮熟食物的重要性，以殺死寄生蟲和細菌。 簡易烹飪方法： 利用石闆、樹葉包裹等方法進行燒烤、烘烤，或將食物放入水中煮熟。 食物的儲存： 介紹簡單的食物保存方法，如煙熏、晾乾等，以延長食物的食用期。 第二冊：進階技能與心理調適 掌握瞭基礎的生存技能後，麵對更復雜、更持久的生存挑戰，我們需要更深入的知識和更強大的心理素質。《懷斯曼生存手冊：進階技能與心理調適》將進一步拓展你的生存邊界，幫助你在逆境中保持冷靜，做齣明智的決策。 導航與定嚮：在未知中找迴方嚮 迷失方嚮是野外生存中最令人恐懼的經曆之一。本書將帶你遠離電子設備的依賴，重拾古老而可靠的導航技巧： 自然導航法： 太陽導航： 學習利用太陽的東升西落和影子來判斷方嚮，精確到一天中的不同時間。 星辰導航： 掌握北極星、星座在不同半球的指示作用，夜間辨彆方嚮的絕技。 月亮導航： 瞭解月亮在天空中的運動軌跡，以及如何利用其來輔助判斷方嚮。 地形地貌綫索： 學習觀察山脈走嚮、河流流嚮、植被分布等自然特徵，推斷大緻方嚮。 風嚮與天氣綫索： 結閤當地盛行風嚮和天氣模式，輔助判斷方嚮。 簡易地圖與指南針使用： 閱讀地形圖： 學習理解地圖上的等高綫、符號、比例尺等信息，繪製簡易地圖。 指南針的原理與使用： 掌握指南針的正確使用方法，如何在不同地形和環境下進行精確導航，以及磁偏角的概念。 組閤導航： 將自然導航與地圖指南針結閤，提高導航的準確性和可靠性。 陷阱與狩獵：獲取食物的更高層次 在基礎的食物獲取之外，掌握更有效的陷阱製作和狩獵技巧，可以顯著提高你的食物保障能力： 高級陷阱設計： 活捕陷阱： 製作能捕獲活體動物的陷阱，如籠子陷阱、箱式陷阱，以獲得新鮮的肉類。 高效率陷阱： 學習製作更復雜的觸發式陷阱，如落石陷阱、樁刺陷阱，能捕捉更大的獵物。 根據目標動物設計陷阱： 瞭解不同動物的活動習性和行動軌跡，量身定製陷阱。 追蹤與伏擊技巧： 動物足跡識彆： 學習辨認不同動物的足跡，判斷其種類、大小、活動方嚮和大緻時間。 動物行為分析： 觀察動物留下的痕跡，如啃咬痕跡、排泄物，推斷其活動模式和可能齣現的位置。 隱蔽與接近： 學習利用地形和植被進行隱蔽，悄無聲息地接近獵物，降低被發現的幾率。 伏擊點的選擇： 瞭解動物的必經之路，選擇最佳的伏擊地點。 弓箭與投擲武器： 簡易弓箭製作： 學習如何利用彈性好的樹枝和藤蔓製作簡易的弓和箭，用於遠程狩獵。 投擲武器的使用： 掌握投擲石塊、棍棒等簡易武器的技巧，用於捕獵小型獵物或自衛。 急救與傷病處理：應對身體危機 在野外，傷病是不可避免的風險。及時有效的急救能夠挽救生命，減輕痛苦。《懷斯曼生存手冊》將為你提供全麵的野外急救知識： 常見野外傷病的識彆與處理： 創傷處理： 學習如何止血、包紮、清潔傷口，預防感染。 骨摺與扭傷： 掌握簡易的固定和包紮方法，減輕疼痛，防止傷勢加重。 燒傷與燙傷： 區分不同程度的燒傷，並進行初步的降溫和處理。 中毒急救： 識彆常見的植物、昆蟲、動物中毒癥狀，並采取初步的急救措施。 蛇咬傷與昆蟲叮咬： 學習正確的處理方法，減輕毒性影響，並預防過敏反應。 失溫癥與中暑： 識彆癥狀，並采取相應的保暖或降溫措施。 野外醫療用品的製作與使用： 天然藥物的利用： 介紹一些具有藥用價值的植物，如止血草、消炎葉等，以及其炮製和使用方法。 簡易醫療器械製作： 如利用植物縴維製作綳帶，利用尖銳木棍製作簡易的縫閤針。 預防性健康措施： 個人衛生： 強調野外衛生習慣的重要性，預防疾病。 避免高風險行為： 識彆和規避可能導緻傷病的高風險活動。 心理調適與生存意誌：戰勝恐懼，保持冷靜 生存不僅僅是體能和技能的較量，更是意誌力的考驗。長期的生存壓力、孤獨、恐懼，都可能擊垮一個人。《懷斯曼生存手冊》將幫助你建立強大的心理防綫： 認識與管理恐懼： 恐懼的來源與錶現： 理解恐懼的心理和生理反應，認識到它是正常的。 應對恐懼的策略： 學習深呼吸、冥想、積極的自我對話等方法，控製負麵情緒。 保持積極心態： 設定短期目標： 將大目標分解成小目標，每完成一個都能帶來成就感。 關注當下： 專注於眼前能做的事情，避免沉湎於過去的遺憾或對未來的擔憂。 感恩與希望： 即使在睏境中，也要尋找值得感恩的事物，保持對未來的希望。 意誌力的培養： 挑戰自我： 在安全可控的範圍內，不斷挑戰自己的極限，增強自信心。 毅力與韌性： 學習堅持不懈，即使遇到挫摺也不輕易放棄。 求生意誌的激發： 提醒自己生存的意義和價值，喚醒內心深處的求生動力。 孤獨感的應對： 與自我對話： 將自己視為朋友，進行有建設性的交流。 創造精神寄托： 思考人生價值，迴憶美好的事物，保持與外界的聯係。 第三冊：極端環境與特殊生存 不同的環境對生存技能提齣瞭截然不同的挑戰。《懷斯曼生存手冊：極端環境與特殊生存》將為你揭示如何在最嚴苛的條件下生存下來，應對那些最令人膽寒的危機。 沙漠生存：炎熱、缺水與漫無邊際 沙漠環境的極端缺水和高溫是最大的挑戰，本書將提供應對策略： 尋找水源的特殊方法： 露水收集： 學習在清晨收集植物和岩石上的露水，以及利用布料吸收空氣中的水分。 地下水位探測： 瞭解沙漠地質特點，尋找可能存在地下水的區域，如乾涸河床、低窪地帶。 蒸餾器製作： 教授如何利用太陽能製作簡易的太陽能蒸餾器，從沙土和植物中提取水分。 防暑降溫： 衣物選擇與穿著： 強調穿著淺色、寬鬆、透氣的衣物，以及如何利用頭巾、圍巾保護頭部和頸部。 遮蔽物的搭建： 學習利用有限的材料，如防曬布、岩石、植物，搭建簡易的遮蔽物，避免陽光直射。 閤理安排活動時間： 盡量避免在一天中最熱的時段進行體力活動。 保持身體濕潤： 利用少量水進行身體擦拭，幫助降溫。 食物獲取： 可食用仙人掌： 介紹一些可食用的仙人掌種類，以及其處理方法。 昆蟲與小型爬行動物： 學習捕捉和處理沙漠中的昆蟲和小型爬行動物。 節約能量： 強調在沙漠中應盡量減少不必要的活動，以節省體力和水分。 叢林生存：潮濕、毒蟲與未知危險 茂密潮濕的叢林環境帶來瞭迷路、毒蟲叮咬、疾病傳播等挑戰： 導航與辨識： 利用河流與溪流： 學習沿著河流下遊前進，通常能通往有人類聚居地。 樹木的標記： 學習如何在森林中進行標記，避免迷失方嚮。 識彆有毒植物與動物： 重點介紹叢林中常見的有毒植物（如毒藤、毒菌）和動物（如毒蛇、毒蜘蛛），以及其識彆方法。 防範毒蟲與疾病： 蚊蟲防護： 製作簡易的驅蟲劑，如利用某些植物的葉片摩擦皮膚。 露營地選擇： 選擇高處、乾燥、遠離水源的地方搭建營地，避免蚊蟲滋生。 保持衣物乾燥： 潮濕是細菌滋生的溫床，盡量保持衣物乾燥。 飲用水淨化： 叢林水源易受汙染，務必徹底淨化。 搭建庇護所： 利用自然環境： 學習利用巨大的樹冠、岩石 overhangs 作為天然庇護所。 防水與防潮： 強調搭建庇護所時，利用樹葉、苔蘚等材料進行防水和防潮處理。 雪地與冰川生存：嚴寒、暴風雪與失溫 極寒環境是生存的終極考驗，本書將教你如何在冰天雪地中生存： 防寒保暖： 多層穿衣法： 強調多層穿著的重要性，利用空氣層隔絕寒冷。 衣物材料選擇： 介紹羊毛、羽絨等保暖性好的材料。 保護身體末端： 手、腳、頭部是熱量最容易散失的部位，需特彆注意保暖。 建造雪地庇護所： 雪洞： 學習如何挖掘和加固雪洞，利用雪的隔熱性形成安全的避寒所。 雪牆： 學習如何堆砌雪牆，阻擋風雪，形成防風屏障。 雪地導航： 利用地形： 瞭解雪地地形的特點，如雪堆、冰川裂縫，並謹慎選擇前進路綫。 標記路綫： 在雪地中留下標記，以便返迴或求救。 防止失溫癥： 識彆早期癥狀： 瞭解失溫癥的早期跡象，如顫抖、意識模糊，並及時采取措施。 保持身體乾燥： 潮濕會加速熱量散失，即使在寒冷環境中也要盡量保持身體乾燥。 補充能量： 高熱量的食物能幫助身體産生更多熱量。 海上生存：漂流、淡水危機與救援 在茫茫大海中，生存的機會渺茫，本書將提供海上生存的策略： 建造漂浮裝置： 利用現有材料： 學習利用救生筏、船體殘骸、充氣物等製作簡易的漂浮裝置。 穩定與舒適： 確保漂浮裝置的穩定性和一定的舒適度，以保存體力。 淡水獲取： 雨水收集： 利用帆布、容器等收集雨水。 蒸餾法： 教授如何在海上製作太陽能蒸餾器，從海水中提取淡水。 食物獲取： 捕魚： 製作簡易的魚鈎和魚綫，在海上捕魚。 搜尋海鳥與海藻： 學習識彆可食用的海鳥和海藻。 發齣求救信號： 信號火： 在允許的情況下，利用油料、布料等製造信號火。 反光鏡： 利用反光鏡嚮飛機或船隻發齣信號。 顯眼的標記： 在漂浮裝置上製作醒目的標記。 城市生存與災難應對：廢墟中的求生 麵對地震、洪水、火災等突發城市災難，生存技能同樣重要： 災後搜救與自我保護： 識彆危險區域： 避開可能坍塌的建築、危險的化學品。 利用廢棄物： 學習利用建築廢墟中的材料搭建臨時庇護所。 基本的急救： 應對災難中的常見傷病。 尋找資源： 搜尋食物與水源： 尋找未受汙染的食物和水源，瞭解緊急儲備的重要性。 利用廢棄物： 搜尋可用的工具、衣物、藥物等。 心理韌性： 保持冷靜與希望： 麵對混亂，保持積極心態，尋找生存的希望。 互助與閤作： 與幸存者閤作，共同應對睏難。 《懷斯曼生存手冊》係列，將是你應對未知、挑戰極限的最佳夥伴。它不僅是一本技能的傳授，更是對人類堅韌不拔精神的頌揚。無論你是戶外愛好者，還是希望為未來做好準備，這套手冊都將為你提供無價的知識和信心。

評分☆☆☆☆☆

這套書的價值絕對不僅僅在於讓你學會如何在野外“活下來”，它更像是一堂關於智慧和韌性的課程。我尤其喜歡第三冊中關於心理素質的探討。在極端環境下，身體的生存能力固然重要，但強大的心理支撐更是關鍵。作者分享瞭許多關於如何應對恐懼、孤獨、焦慮以及如何保持積極心態的經驗。他強調瞭“希望”的力量，以及如何在絕望中找到一綫生機。我讀到許多關於如何設定短期目標、如何進行自我激勵以及如何與他人協作共渡難關的章節，這些內容不僅適用於野外生存，也對我們日常生活中的挑戰有著深刻的啓示。這本書讓我認識到，生存不僅僅是物質上的滿足，更是精神上的強大。作者的文字充滿瞭一種堅毅和樂觀，即使在描寫最艱難的處境時，也透露著一種對生命的熱愛和對未來的希望。這套書讓我更加敬畏生命，也讓我對自己的能力有瞭新的認識。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這套《懷斯曼生存手冊》給我的感覺是，它不僅僅是一本“工具書”，更是一本“人生指導書”。我從中學到的不僅僅是具體的生存技能，更是一種看待世界、應對睏境的全新視角。作者的寫作風格非常獨特，他將嚴謹的科學知識與豐富的人生閱曆巧妙地融閤在一起，讓讀者在學習知識的同時，也能感受到人性的光輝。我印象最深刻的是關於“取捨”的哲學思考。在野外，很多時候都需要在眾多選項中做齣艱難的選擇，而這些選擇往往關乎生死。作者通過大量實例，教會我們如何在壓力下保持清醒的頭腦，做齣最理性的判斷。他還強調瞭“適應”的重要性，認為生存的關鍵在於順應自然，而不是與自然對抗。這套書讓我對“生存”有瞭更深刻的理解，它不僅僅是關於野外的技能，更是關於如何在這個世界上，以一種更智慧、更堅韌的方式生活。

評分☆☆☆☆☆

當我開始閱讀這套書的時候，我原本以為它會是一本枯燥的教科書，但事實恰恰相反。每一本都充滿瞭引人入勝的故事和生動的案例。作者的敘述方式非常接地氣，他用一種非常親切的語氣，將那些看似復雜艱深的生存技巧，化繁為簡。我特彆喜歡書中穿插的那些“真實故事”，比如他如何在迷失方嚮後，通過觀察星辰和動物的習性，成功找到迴傢的路；或者如何在資源匱乏的情況下，利用有限的材料，製作齣能夠抵禦惡劣天氣的庇護所。這些故事不僅僅是精彩的冒險經曆，更是他所傳授知識的有力證明。我常常會一邊閱讀，一邊想象自己身處其中，去感受那種挑戰和刺激。這本書讓我對大自然充滿瞭敬畏，也對人類的適應能力和智慧有瞭更深的理解。它不是一本隻適閤野外愛好者閱讀的書，我認為任何渴望拓展視野、增強自我認知的人，都能從中獲益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我一直對戶外探險充滿好奇，但總覺得缺乏係統的指導。偶然間看到這套《懷斯曼生存手冊》，就被它的名字吸引瞭。拿到手後，發現它果然名不虛傳。我最開始看的是第二冊，這部分內容深入到瞭許多我之前從未考慮過的領域。比如，關於如何利用自然資源製作工具，這部分的內容太讓我驚嘆瞭！作者詳細介紹瞭如何用石頭、木頭、骨頭等材料，通過不同的打磨和組閤方式，製作齣斧頭、刀具、針綫甚至陷阱。這些技巧聽起來像是電影裏的情節，但作者用清晰的步驟和圖解，讓我覺得觸手可及。我還學到瞭如何利用各種自然材料進行僞裝，以及如何在復雜地形中有效地進行偵察和追蹤。最讓我印象深刻的是關於食物獲取的部分，除瞭常見的打獵和捕魚，還介紹瞭許多利用昆蟲、根莖等來補充營養的方法，這些內容非常實用，也讓我對自然的認知有瞭更深的拓展。整套書給我一種“授人以漁”的感覺，不是簡單地告訴你“怎麼做”，而是讓你理解“為什麼這麼做”，從而能夠靈活運用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，深邃的背景，上麵點綴著各種生存相關的圖標，比如指南針、火柴、急救包等等，一眼就能感受到那種野外求生的氛圍。當我拿到這套書的時候，就迫不及待地翻閱瞭第一冊。內容非常詳實，從最基礎的求生知識講起，比如如何尋找水源、搭建庇護所，到更高級的野外導航、傷口處理，甚至是心理調適，都講得非常細緻。作者的語言風格很樸實，沒有華麗的辭藻，但字字句句都透露著經驗和智慧。每一章都配有清晰的插圖，生動地展示瞭各種技巧和工具的使用方法，這對於初學者來說簡直是福音。我尤其喜歡關於辨彆可食用植物和處理有毒植物的部分，這些知識在緊急情況下可能會救命。而且，這本書不僅僅是理論知識的堆砌，還融入瞭許多作者在真實野外探險中的經曆和感悟，讀起來非常有代入感，仿佛置身於那個充滿挑戰的環境中。我感覺這套書不僅僅是提供生存技能，更是一種精神的熏陶，教會我們如何敬畏自然，如何保持冷靜和堅韌。

評分☆☆☆☆☆

很好，不錯的東西，我很喜歡，下次還會再來的。

評分☆☆☆☆☆

我很喜歡看這一類型的書，好讓自己知道，即使突然之間自己落入這樣的境地，自己也有辦法解決得瞭。想休息的時候，就拿它，當作閑書讀讀，瞭解些常識，心裏也踏實。

評分☆☆☆☆☆

對於書中的很多知識和技巧或許在你的有生之年都無法實際運用

評分☆☆☆☆☆

戶外的金典，旅遊較強的指導性

評分☆☆☆☆☆

看同事買瞭這本書，看瞭覺得很實用纔買的，留著以後野外生存用！

評分☆☆☆☆☆

其他都好，隻是裏麵的插圖再精緻些就更好瞭

評分☆☆☆☆☆

很好的書，買瞭很多次瞭，看起來很不錯，希望收獲多多！

評分☆☆☆☆☆

第三次來買瞭真的不錯！

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好事實啊