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作  者:範長偉 定  價:25 齣 版 社:北京齣版集團 齣版日期:2010年08月01日 頁  數:103 裝  幀:平裝 ISBN:9787200083064 每天“艾”護10分鍾，輕鬆“灸”齣大健康。
北京電視颱(《我的父親母親》特聘嘉賓
北京電視颱《科學實驗室》特聘嘉賓
北京電視颱《紅綠燈》特邀嘉賓
範氏灸草堂創辦人  ●艾灸的基礎知識
●神奇的艾草
●艾葉的采集與製作
●常用的艾灸方法
●艾灸的注意事項
●四穴養生灸法
●養生灸法的重要性
●四穴養生灸法的原理
●四穴養生灸法的操作
●關元穴
●命門穴
●足三裏穴
●中脘穴
●傢庭常見病灸法
●內科疾病灸法
●感冒
●咳嗽
●哮喘
●牙痛
●扁桃體炎
●部分目錄

內容簡介

《範長偉極簡艾灸(升級超值版)》艾灸療法簡單易行，安全舒適而無任何痛苦，是我國傳統醫學文化的瑰寶，是中醫很古老的醫療保健奇術之一。《範長偉極簡艾灸(升級超值版)》濃縮專傢一生臨床經驗，為您傾獻：種很常見疾病的灸療方法，個常用穴位的功能主治和取穴方法，卓有成效的“四穴養生灸法”，讓你輕鬆“灸”齣大效果。  範長偉 範長偉，範氏灸草堂創辦人，自號艾草人、夢覺居士。
酷愛中華傳統文化，1991年拜北京民間按摩針灸名傢韓溫溪老先生為師，為很小的關門弟子，從師學習按摩灸法8年，後又拜入灸界泰鬥謝锡亮大師門下。之後運用其總結的扶陽灸法創辦瞭“範氏灸草堂”，在靠前搶先發售以專業的店麵模式將傳統艾灸植入到瞭保健美容行業。
並為廣大艾灸的愛好者研發瞭國傢專利産品——範氏艾灸罐，提倡傢有艾火不求醫的養生理念，推齣瞭傢庭“四穴養生灸法”。其人其事受到北京電視颱、《北京晚報》《中國日報》《人民日報信息導刊》《新京報》《中國保健營養》《養生大世界》《中華養生保健》等知名媒體的廣泛關注。 
    艾絨的製作方法不一。一般是將采集的艾葉充分曬乾後，放入石臼中，反復搗舂壓碎，使之細碎如棉絮狀，篩去灰塵、粗梗和雜質，就成瞭淡黃色潔淨柔軟的純艾絨。另有一秘製法，是將艾葉與一定比例的上等黃土，用水共同攪拌，搓成艾泥圓球，放於陰涼處自然風乾，然後搗碎，用細篩反復過篩數十次，所製之艾“柔爛如棉”即為上等精艾。此外，當年新采的艾與儲存的陳艾也有區彆，新艾施灸火烈有灼痛感，陳艾施灸火溫柔和，灸感明顯，療效好。正如李時珍所指齣的：“凡用艾葉，需用陳久者。”所以施灸應選用陳年老艾，這也是曆代醫傢所反復強調的。
    目前，在各大藥店均有製作好的艾條齣售，可以根據艾絨的軟硬、香味來判斷和購買。
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