【任選5本28.8】30幾歲如何生個健康聰明的寶寶 韓雪 著 孕前準備 胎教 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

30幾歲的女人，在孕産方麵會麵臨哪些睏惑和煩惱？
在懷孕之前，應該準備些什麼？
在懷孕之後，每周應該怎麼進行胎教？
懷孕期間應該吃些什麼？
懷孕期間不能吃什麼？
産後應該怎樣保養，應該如何調節自己的身心？
總之，30幾歲的女人，如何纔能生下一個健康聰明的寶寶？
所有問題的答案，盡在此書中。

內容簡介

《30幾歲如何生個健康聰明的寶寶》針對30幾歲新媽媽這一群體，從孕前準備計劃、孕期注意事項、胎教、分娩、産後保養等方麵，全麵、細緻地講解瞭孕育的全過程。
全書分四個章節：第一章針對性地剖析瞭30幾歲産婦麵臨的十大煩惱，涵蓋瞭現今30幾歲産婦急待解決的棘手的問題；第二章以時間為主綫，懷孕40周全解析，詳細的為孕婦們支招解難；第三章是對孕後期分娩全輔導，分娩是懷孕至關重要的一個過程，本書貼心的將分娩所遇到的問題以及解決辦法做瞭詳細的分析；本書的一章在孕後的美容保健方麵花瞭大量筆墨。本書不但對30幾歲産婦懷孕有“前車之鑒”，還解決瞭她們的一切“後顧之憂”。

目錄

第一章 30幾歲産婦麵對的10大煩惱
煩惱1－壓力大
現狀細分析：30幾歲，懷孕成瞭一種負擔
專傢來支招：愉悅的心情很重要
煩惱2－事業和孩子孰輕孰重
現狀細分析：選擇孩子？還是選擇事業
專傢來支招：工作和孩子都可以兼顧
煩惱3－孕期四在檢查
現狀細分析：四大檢查一個都不能少
專傢來支招：例行檢查不會彭響寶寶
煩惱4-身體齣現各種不適
現狀細分析：各種妊娠閤並綜閤徵找上門
專傢來支招：飲食調節很重要
知識超鏈接：懷孕前後都應注意的調理事項
煩惱5－流産率高
煩惱6－胎兒畸形
煩惱7－選擇何種分娩方式
煩惱8－産後恢復
煩惱9－缺乏母乳
煩惱10－寶寶的照顧問題
第二章 40周完美懷孕全程指導
第三章 30幾歲女人分娩教程
第四章 30幾歲女人産後護理、飲食及美麗秘訣

精彩書摘

第一章 30幾歲産婦麵對的10大煩惱
煩惱1——壓力大
隨著現代的城市中的生活節奏越來越快，人們麵對的壓力也越來越大：工作上，競爭壓力日益強烈；生活上，由於生活水平的日益提高，各種高檔消費品也逐漸進入普通人的生活，使得人們的生存壓力也日漸加大……由於這些壓力的存在，使許多女性為瞭工作和傢庭整天不斷地忙碌著。因此，她們覺得時機還不成熟而一再推遲生育的年齡。可是，等她們覺得各方麵條件都準備得差不多時，年齡卻越來越大瞭，遠遠超過瞭孕育的佳時期，從而成為瞭我們通常所說的“高齡産婦”。還有這樣一些女性，由於年輕時的種種放縱或是過度的勞纍，一直想要生育寶寶，？卻總是無法如願，於是一再地跟寶寶擦肩而過。這樣幾年下來，等到她們終於如願懷孕時，卻在不知不覺中成為瞭高齡産婦。還有一些女性，年輕時沉浸於夫妻的“二人世界”裏，覺得兩個人的日子非常美好，於是成瞭“丁剋”一族，可隨著年齡的增大，當媽媽的願望越來越強烈，就這樣在“丁剋”與當媽媽的猶豫中，逐漸成為瞭高齡産婦。
不管是哪種原因使她們成為瞭高齡産婦，但有一點是毫無疑問的，那就是：由於身體等各方麵的原因，高齡産婦要比年輕産婦承受更大的心理壓力。雖然，懷孕是一件令高齡産婦非常欣喜的事，這種喜悅會將各種壓力衝淡，但是，究竟如何纔能順利地度過妊娠、分娩進程及産褥期的過程都是高齡産婦所必須麵對的問題。
不管是高齡産婦還是年輕産婦，懷孕期間的心理健康都非常重要，過分緊張或憂慮不安的情緒都會對胎兒産生不良影響。有些高齡初産婦（初産婦指第一次生産的婦女），從被確診懷孕以後，她們的擔心也隨之而來：擔心懷孕期間會齣現各種病癥，擔心齣生的孩子會不健康，擔心分娩時會齣問題……這樣的情緒，不僅對産婦自己的身體不利，而且對腹中的嬰兒也會有很大影響。
其實，這些高齡産婦的擔心有些杞人憂天瞭，因為，在現代先進的醫療條件下，高齡初産婦在懷孕時可能會遇到的問題，大部分都是可以解決的。孕婦隻要定期到醫院去做檢查，一旦齣現什麼異常情況，醫生都會對其進行及時治療或給齣閤理的處理方案。所以，高齡産婦一定要堅持定期到醫院做檢查，並積極配閤醫生，是完全可以平安生下小寶寶的。因此，高齡産婦在懷孕期間，一定要保持一份愉悅的心情。

在綫試讀

《30幾歲如何生個健康聰明的寶寶》第一章 30幾歲産婦麵對的10大煩惱

隨著年齡的逐漸增長，很多婦女錯過瞭佳的生育寶寶的年齡。等到她們開始孕育時，已經成為瞭我們通常所說的高齡産婦。高齡産婦不同於一般的年輕産婦，因為對於她們來說，順利地生下一個健康的小寶寶並不是一件非常容易的事，因為，在孕育的時候，她們就要麵對以下10種煩惱。

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