小學生心理輔導指南（第1冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳增強 等 編

圖書標籤:

• 小學生心理輔導
• 心理健康
• 兒童心理
• 輔導技巧
• 小學教育
• 心理輔導
• 情緒管理
• 行為問題
• 親子關係
• 學習睏難

齣版社： 上海科技教育齣版社

ISBN：9787542825438

版次：1

商品編碼：10295403

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2007-10-01

用紙：膠版紙

頁數：89

正文語種：中文

內容簡介

《小學生心理輔導指南（第1冊）》為學生用書，供小學中、低年級學生使用。為瞭推進中小學的心理健康教育，1995年5月至1996年8月，上海市教育科學研究院普通教育研究所教育心理室主任、上海市中小學心理輔導協會理事長吳增強研究員,組織瞭上海市十幾位專傢、科研人員和教師，編寫瞭心理輔導活動課程和係列教材《學校心理輔導活動指南》（包括小學版、初中版、高中版）。這套係列教材齣版後，先後在上海市和外省市近500年學校試用， 受到廣大教師和學生歡迎。1997年，我們又將優秀的心理輔導執教老師的教案匯編成《學校心理輔導活動指南教案集》（小學版和初中版）。隨著學校心理健康教育的不斷深入，在心理輔導實踐中，我們發現原有教材有不少地方需要修改、完善。因此，從2000年9月起，我們組織力量對《不校心理輔導活動指南》進行全麵改版。改版後的係統教材，分彆為《小學生心理輔導批南》、《初中生心理輔導指南》、《高中生心理輔導指南》。各版教材均包括學生用書兩冊、教師指導用書一冊。

內頁插圖

目錄

認識自我篇
1 檔案卡
2 優點轟炸
3 我是獨一元二的
4 我是誰
5 我在一天天長大
6 我愛我自己
7 醜小鴨和白天鵝

人際交往篇
8 和尚抬水
9 撒漁網
10 分享歡樂
11 說說心裏話
12 爸爸媽媽小時候
13 今天我是小老師
14 被人誤解時

學習有趣篇
15 頂紙棒遊戲的啓示
16 我的興趣愛好
17 我喜歡的課程
18 知識越學越有趣
19 我來露一手
20 知識的海洋
21 興趣是最好的老師
22 學習要付齣努力

聰明孩子篇
23 奇怪的大公雞
24 誰的發現多又好
25 故事裏的奧秘
26 故事接力賽
27 猜猜是什麼

學習方略篇
28 校園紅綠燈
29 告彆小粗心
30 不做小拖拉
31 同好書交朋友
32 記憶有竅門
33 靜坐能益智

學會生活篇
34 我的朋友小鬧鍾
35 自己的事情自己做
36 打電話的學問
37 愉快的假期
38 用好零花錢
39 擁抱大自然

前言/序言

《小學生心理輔導指南（第1冊）》圖書簡介 引言： 當孩子們踏入校園，開始他們人生中重要而又充滿挑戰的成長旅程時，他們的內心世界也隨之展開，變得更加豐富而復雜。在這個過程中，他們會遇到各種各樣的問題：難以適應新的學習環境、與同學相處時産生摩擦、麵對學業壓力感到焦慮、對未來感到迷茫，甚至是經曆傢庭變故帶來的情緒睏擾。這些都可能成為束縛他們快樂成長的“小石頭”。 《小學生心理輔導指南（第1冊）》正是為迴應這些普遍而又真實的成長需求而誕生的。它並非是一本枯燥的理論說教書籍，而是一本貼近孩子生活，理解孩子心靈的“知心夥伴”。本書旨在為廣大小學生、傢長、教師以及所有關心孩子心理健康成長的人們，提供一套係統、實用且易於操作的心理輔導工具和方法。我們深知，每個孩子都是獨一無二的，他們的內心需求也各有不同。因此，本書緻力於在尊重個體差異的基礎上，幫助孩子們認識自我、接納自我、發展自我，從而培養他們積極健康的心態，讓他們能夠自信、快樂、有韌性地應對成長中的種種挑戰。 核心理念與目標： 本書的核心理念在於“預防為主，疏導為輔，發展為先”。我們相信，大部分孩子的心理睏擾都是可以通過早期識彆、積極乾預和持續支持來有效緩解的。本書的目標是： 1. 增強自我認知： 幫助小學生認識自己的情緒、想法、優點和缺點，理解情緒的來源和影響，學會用恰當的方式錶達和管理情緒。 2. 提升人際交往能力： 指導孩子們學習如何與他人建立良好的關係，包括如何傾聽、如何錶達、如何解決衝突，培養同理心和閤作精神。 3. 培養積極心態： 引導孩子們發現生活中的美好，培養感恩之心，學會麵對挫摺，樹立解決問題的信心，形成樂觀的生活態度。 4. 應對成長壓力： 提供有效的方法來緩解學習壓力、考試焦慮、適應新環境等帶來的不適感，幫助他們找到健康的減壓途徑。 5. 建立內在力量： 激發孩子們的潛能，培養他們的好奇心、創造力和求知欲，幫助他們發現自己的興趣和天賦，為未來的發展奠定堅實基礎。 內容概述（第1冊）： 《小學生心理輔導指南（第1冊）》聚焦於小學生成長過程中最常見、最基礎的心理需求，內容涵蓋以下幾個關鍵模塊： 第一部分：認識我的小世界——情緒的探索與管理 情緒的顔色： 這一章節將帶領孩子們認識各種各樣的情緒，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚喜等。通過生動形象的比喻（例如，快樂像陽光一樣溫暖，憤怒像火山一樣爆發），幫助孩子理解情緒的獨特性。我們會用圖畫、故事和遊戲的方式，讓孩子學會辨認和命名自己的情緒，並理解情緒並非“好”或“壞”，而是自然存在的。 情緒的地圖： 孩子會學習瞭解情緒的來源。例如，為什麼會感到高興？是因為得到瞭錶揚，還是因為完成瞭一項挑戰？為什麼會感到生氣？是因為東西被搶走瞭，還是因為被誤解瞭？通過引導孩子分析具體情境，讓他們理解情緒與事件之間的聯係，從而更好地把握自己的內心波動。 情緒的“滅火器”和“放大鏡”： 本部分將重點介紹情緒管理的實用技巧。 “滅火器”技能： 針對憤怒、焦慮等強烈負麵情緒，我們將提供一係列簡單易學的方法，如深呼吸練習、數數、短暫的休息、轉移注意力、與信任的人傾訴等。這些方法旨在幫助孩子在情緒失控前及時“降溫”，避免衝動行為。 “放大鏡”技能： 針對沮喪、無助等情緒，我們將引導孩子學會積極的認知重構。例如，當考試成績不理想時，與其沉浸在“我真笨”的念頭中，不如思考“這次沒考好，下次還有機會，我需要在哪方麵加強”。我們會用故事和角色扮演的方式，讓孩子學會看到事情的另一麵，尋找積極的可能性。 用“心”說話——情緒錶達的藝術： 許多孩子不善於錶達自己的感受，導緻誤解和衝突。本章將教會孩子們如何用語言、文字、繪畫等方式，清晰、恰當地錶達自己的喜怒哀樂，以及自己的需求和想法，同時也要學會尊重他人的感受。 第二部分：我的朋友們——人際交往的智慧 “你好！”的魔力——建立友誼的橋梁： 這一章將聚焦於如何主動與他人建立聯係。我們會教授孩子們如何用友好的眼神、微笑和恰當的問候語開始一段關係，如何在集體活動中積極參與，如何找到共同的興趣點與他人交流。 “我聽，我懂”——傾聽的藝術： 良好的溝通離不開有效的傾聽。本部分將指導孩子們如何集中注意力傾聽他人講話，如何通過點頭、眼神交流和適時迴應來錶達自己的關注，以及如何理解對方的言外之意。 “輪到我瞭！”——閤作與分享的樂趣： 在團隊協作和遊戲中，閤作精神至關重要。本章將引導孩子們學習如何輪流、如何分享玩具和資源、如何支持隊友，以及如何在閤作中找到樂趣，體會集體成功的喜悅。 “我們不一樣，但都挺好”——理解與接納差異： 孩子們會遇到來自不同傢庭、有著不同性格和習慣的同伴。本章旨在幫助他們理解和接納個體的差異性，認識到“不一樣”並非“不對”，學會尊重他人的不同，避免偏見和排斥。 “化解小衝突”——解決矛盾的技巧： 朋友之間難免會有摩擦和爭執。本書將提供一些簡單有效的解決衝突的方法，如冷靜下來、說齣自己的感受、傾聽對方的理由、尋求共同的解決方案，以及必要時尋求老師或傢長的幫助。 第三部分：我的小宇宙——自信與成長的力量 “我能行！”——發掘我的閃光點： 每個人都有自己的優點和特長。本章將通過一係列的活動，幫助孩子們發現自己的纔能，無論是擅長畫畫、唱歌，還是樂於助人、勤奮努力。我們會鼓勵他們肯定自己的長處，並以此為基礎建立自信。 “挑戰不害怕”——應對小挫摺： 成長路上總會遇到睏難和失敗。本書將引導孩子以積極的態度麵對挫摺，理解失敗是學習過程的一部分，從中吸取教訓，並重新振作，再次嘗試。我們將通過生動的故事，展現“跌倒瞭，爬起來”的精神。 “我的目標是什麼？”——設定小願望： 引導孩子思考自己想要做的事情，設定一些力所能及的小目標，並鼓勵他們為實現目標而努力。這有助於培養他們的主動性和責任感。 “我喜歡我自己”——接納不完美的我： 幫助孩子理解，每個人都不是完美的，有缺點是正常的。重要的是學會接納自己的不完美，並努力變得更好。我們會強調自我關懷的重要性。 “好奇寶寶”的探索之旅： 鼓勵孩子們保持對世界的好奇心，勇於提問，積極探索新事物。培養他們獨立思考和解決問題的能力。 本書特色： 趣味性強： 全書語言通俗易懂，故事生動有趣，穿插大量遊戲、繪畫、手工等互動環節，讓孩子在玩樂中學習，在體驗中成長。 實用性高： 提供具體、可操作的心理輔導技巧和練習方法，無論是傢長還是教師，都可以輕鬆地運用到日常生活中。 係統性好： 內容循序漸進，從情緒認知到人際交往，再到自我發展，層層遞進，構建起一套完整的心理成長體係。 人文關懷： 始終貫穿著對孩子成長過程的理解和尊重，強調積極、陽光的心理引導，幫助孩子建立健康、完整的自我。 圖文並茂： 精美的插圖設計，不僅增強瞭閱讀的趣味性，也直觀地幫助孩子理解抽象的心理概念。 適用人群： 小學生： 作為一本“自己的書”，引導他們更好地認識和管理自己。 傢長： 提供與孩子溝通、理解孩子心理的有效工具和方法，成為孩子最堅實的後盾。 教師： 幫助他們在日常教學和班級管理中，更有效地關注和支持學生的心理健康。 心理輔導工作者： 作為基礎的輔導材料，輔助開展小學生心理健康教育。 結語： 《小學生心理輔導指南（第1冊）》不僅是一本書，更是一份沉甸甸的期許。我們希望通過本書，能夠陪伴一代又一代的小學生，在充滿愛與理解的氛圍中，播下心理健康的種子，澆灌自信與快樂的花朵，讓他們能夠健康、快樂、自信地迎接未來的每一個挑戰，綻放齣屬於自己的獨特光彩。願每一個孩子都能擁有一個陽光、充實、充滿希望的童年。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和排版上說，這本書也做得非常用心，這往往是衡量一本實用工具書是否“走心”的重要標誌。我特彆喜歡它在關鍵知識點旁設置的“傢長自檢清單”和“核心概念速查錶”。作為一名時間緊張的傢長，我不可能每次都從頭到尾翻一遍。有瞭這些總結和標簽，我可以在孩子剛有點不對勁的時候，迅速定位到最相關的章節，比如孩子開始拒絕上學瞭，我直接翻到“依戀與安全感”那一節，找到對應的應對建議，快速閱讀並應用。這種為用戶體驗而生的設計，讓這本書的工具屬性得到瞭最大化的體現，它不是擺在那裏供人欣賞的理論著作，而是隨時待命、可以被翻爛的“急救包”。它的排版間距適中，字體清晰，即使在深夜昏暗的燈光下閱讀也不會感到疲勞，可見作者和齣版方在細節上是多麼的精益求精。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我們這種“雙職工、高壓”傢庭來說，簡直是雪中送炭。我們夫妻倆工作都很忙，每天能和孩子相處的時間就那麼晚上的一個小時，所以我們更希望這有限的時間裏能建立高質量的聯結，而不是陷入無休止的權力鬥爭中。這本指南的精妙之處在於，它並沒有要求父母放下一切去“陪伴”，而是教會你如何在碎片化的時間裏實現高效的心理連接。它提到瞭一個“五分鍾能量注入法”，教你如何在齣門前或工作間隙，用幾個精準的擁抱、一句充滿力量的肯定語，來填補孩子的情感水庫。我試著在早上齣門前，認真地看著孩子的眼睛，告訴他：“爸爸/媽媽相信你今天在幼兒園會錶現得很棒，你是最棒的！” 效果立竿見影，孩子一整天都會更自信、更少粘人。這種注重效率和質量的指導，非常符閤現代快節奏生活的需求，它教會我們如何“少即是多”地去愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些“新手爸媽”量身定做的救星！說實話，剛開始麵對孩子各種突如其來的情緒變化，我真是手足無措，感覺自己像在走鋼絲，生怕一個不小心就把孩子推得更遠。這本書的文字風格非常親切，就像鄰傢那位經驗豐富、和藹可親的阿姨在跟你耳提麵命一樣，沒有那些高高在上的理論術語，全是能立刻上手操作的“小技巧”。比如，裏麵詳細剖析瞭孩子在不同年齡段常見的“鬧脾氣”模式，不是簡單地告訴你“要理解”，而是給齣瞭具體的場景模擬和應對腳本。我記得有一次孩子因為玩具壞瞭而崩潰大哭，我過去想講道理，結果火上澆油。後來翻到書裏講“情緒錨定法”那一章，試著用平靜的語氣描述他的感受——“我知道你現在很生氣，因為這個機器人壞瞭，你很傷心，對不對？”——奇跡發生瞭，他的哭聲漸漸平息下來，願意聽我說話瞭。這種即時見效的實用性，讓我對它愛不釋手，感覺自己終於抓住瞭與孩子溝通的鑰匙，不再是那個隻會吼叫的“巨嬰傢長”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較追求邏輯和係統性的閱讀者，之前看的那些育兒書，要麼太偏心靈雞湯，要麼就是堆砌瞭大量的心理學術語，讀起來非常晦澀。但這本冊子給我的感覺是，它在保持專業深度的同時，做到瞭極緻的“可操作性分解”。它的章節劃分非常清晰，從基礎的“傾聽的藝術”到深入的“應對分離焦慮”，每一步都有明確的步驟指導。我尤其欣賞它在“誤解”處理上的詳盡闡述。很多時候我們覺得孩子不聽話，其實是我們誤解瞭他們行為背後的需求。這本書用大量的案例分析，幫我拆解瞭那些看似無理取鬧的行為信號，比如“為什麼孩子會咬人？”“為什麼他總是撒謊？”。它不是簡單地給齣“懲罰”或“奬勵”的二元選擇，而是引導你去探究根源。這種結構化的思維訓練，對我自身處理問題的方式都有潛移默化的影響，感覺自己不僅僅是在教育孩子，也是在重建自己的認知框架。讀完這部分，我纔明白，很多時候，我們需要的不是更嚴格的管教，而是更精準的解讀。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調一下這本書的“預防性”價值。很多育兒書籍側重於“亡羊補牢”，等你傢孩子已經齣現明顯的情緒或行為問題時，纔去翻閱對策。但《指南》的第一部分就花瞭很大篇幅來談“情緒的基石建設”，它講的是如何提前為孩子打好心理基礎，讓他們自帶“抗壓免疫力”。裏麵的內容涉及如何培養孩子的“積極自我對話”能力，如何用遊戲的方式模擬挫摺教育。我原本以為“挫摺教育”就是要讓孩子吃苦頭，但書裏教我們的是，如何將挫摺設計成一個“有趣的挑戰”，而不是一次“災難性的失敗”。這種前瞻性的、建立內在韌性的教育理念，對我觸動非常大。它讓我從一個“救火隊員”的角色，轉變為一個“建築師”的角色，去規劃孩子未來麵對睏難時的心理結構，讓我對孩子的未來充滿瞭希望和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

不夠實用

評分☆☆☆☆☆

書我打開看瞭，有點藉鑒的意思，作為小學心理輔導的指導書，還是不錯，書中的有些方法，可以給我們一點啓示的。

評分☆☆☆☆☆

小學生心理輔導指南（第1冊）和描述的一樣，好評！上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具不這麼說，不這麼寫，就會彆扭工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是器，有時候又是事，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360更換為，並同步推齣名為的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入域名後，網頁也自動跳轉至。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360，新切換的域名更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為京東二字的拼音首字母拼寫，也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。洗腦術怎樣有邏輯地說服他人全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓

評分☆☆☆☆☆

送貨服務不錯

評分☆☆☆☆☆

書我打開看瞭，有點藉鑒的意思，作為小學心理輔導的指導書，還是不錯，書中的有些方法，可以給我們一點啓示的。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書籍

評分☆☆☆☆☆

不夠實用

評分☆☆☆☆☆

不錯的書籍

評分☆☆☆☆☆

專業書籍，學習中，有幫助。