意识光谱（20周年纪念版） （美）威尔伯 著 湛庐文化 心视界 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 肯·威尔伯 著，杜伟华，苏健 译

图书标签:

• 意识
• 哲学
• 心理学
• 精神成长
• 整合理论
• 新时代
• 自我探索
• 湛庐文化
• 心视界
• 威尔伯

店铺： 墨轩书屋图书专营店

出版社： 万卷出版公司

ISBN：9787547016077

商品编码：10365219859

包装：平装

丛书名： 湛庐文化 心视界

开本：16

出版时间：2011-07-01

用纸：胶版纸

页数：338

字数：289000

正文语种：中文

 内容简介

《意识光谱（20周年纪念版）》一书是超个人心理学大师肯?威尔伯闭关3个月完成的发轫之作，他将人类意识本质比喻成彩虹光谱，从阴影到自我，再上升至心智与灵魂，终证入不二境界的灵性之圆满。肯?威尔伯以惊人的归纳研究能力，整合了心理学、心理治疗、神秘主义与东西方各大宗教的灵修，也统合了哲学、社会学、超个人心理学、人类学、神话学、经济学、生物学、物理学等诸多领域，形成意识的“大统一场理论”。

   作者简介

肯?威尔伯（1949－）目前被公认为是“后人本心理学”的重要的思想家、理论家和发言人，其影响已经跨越了心理学领域，波及哲学和神学领域。 由于肯?威尔伯在意识领域的研究极富基础性和开创性，他甚至获得了“意识领域的爱因斯坦”的美誉。作为心理学家，有评论认为他在整合西方心理学和东方智慧方面已经超过了荣格。 肯?威尔伯23岁时发表《意识层次图》，此后著述不断，迄今已有20余部著作。他的作品被翻译到20个国家，名列美国同类作家之首，被称为美国“畅销的学术类著作作家”。其主要著作有：《没有疆界》，《阿特曼计划》，《来自伊甸园》，《眼对眼》，《恩宠和勇气》，《性，生态和灵性》，《科学与宗教》，《一味》，《整合心理学》。

 精彩书评

《意识光谱》是长青哲学领域通达、广博的著作。是威尔伯十多本著作中，值得翻译的一本。
——台湾身心灵导师 胡因梦

马斯洛曾经说过，“如果一味强调自我实现，将导致过度自我中心的倾向。缺乏越过自我的超个人面向，我们就会生病。”新的世纪，我们始终追逐着理性、科学和自我，而今天我们却遇到了更多的迷茫和困惑。在这样一个“我时代”，我们需要一个更大的东西来呵护我们自己，那就是“整个生命、灵性和宇宙”。
——《心理月刊》执行主编 王珲

21世纪有三个选择，理性的亚里士多德，激情的尼采，灵性的威尔伯。灵性包含并超过理性和激情。你会选哪一位呢？本书让理性的人不再执著，让感性的人越过情绪。相信《意识光谱》会让每个人在选择时，得到更多的启示。
—— 超个人心理学读书会创办人 陈寿文

威尔伯对意识的研究，也许能和弗洛伊德对心理学的研究相提并论。
--琼?休斯敦（Jean Houston） 希拉里?克林顿私人顾问

自威廉?詹姆斯以来，威尔伯的著作是富有理智、全面的……他们是对人类发展的全新的、基本的而又了不起的重新概述。
--詹姆斯?法迪曼（James Fadiman） 美国精神心理学会创始人

 目录

一部分 上溯空性
第1章 序章
第2章 认知的两种模式
第3章 实相就是意识
第4章 时间与永恒，空间与无垠
第5章 光谱的演化
第6章 传承
第二部分 下及万有
第7章 整合阴影
第8章 伟大的过滤器
第9章 人马座
第10章 无人之地
第11章 万事俱足

心智的深度探索：意识的无限可能 在人类文明的长河中，对“意识”的探寻从未停歇。它是我们感知世界、理解自我的核心，是驱动思想、情感、行动的源泉。然而，意识的本质却如同一片深邃的海洋，表面波光粼粼，内里却暗流涌动，充满了未知的奥秘。正是在这样的背景下，一部关于意识的里程碑式著作——《意识光谱（20周年纪念版）》——应运而生。这本书不仅仅是对已有认知的梳理和总结，更是一次大胆的、跨越性的飞跃，它以前所未有的广度和深度，为我们揭示了意识的层层维度，引领我们踏上一场震撼心灵的心智之旅。 本书作者，当代极具影响力的思想家肯·威尔伯，以其博大精深的学识和独树一帜的洞察力，构建了一个宏大而精密的意识模型。他并非孤立地看待意识，而是将其置于宇宙演化、生命发展、人类文明的宏大叙事之中。从最原始的感知细胞到最复杂的后现代思维，威尔伯将意识的发展视为一个连续的、层层递进的谱系，每个阶段都代表着一种独特的认知模式、价值取向和世界观。这种“光谱”式的视角，使得我们能够清晰地看到意识发展的脉络，理解不同意识状态下的行为模式，并预测其未来的演进方向。 超越二元对立：融合东西方智慧的宏图 《意识光谱》最令人称道之处，在于其卓越的整合能力。威尔伯巧妙地将西方心理学、哲学、科学的最新成果，与东方宗教、冥想、智慧传统的精髓融为一体。他认为，西方科学擅长分析和拆解，而东方智慧则侧重于整体和体验。二者并非互斥，而是互补。通过对两者进行深刻的对话和整合，威尔伯得以打破长久以来东西方思想的隔阂，构建出一个更全面、更深刻的意识图景。 在书中，读者将跟随威尔伯的脚步，穿梭于弗洛伊德的精神分析、皮亚杰的认知发展理论、马斯洛的人本主义心理学，以及现代神经科学的最新发现。同时，他也深入探讨佛教的空性、道家的自然无为、印度教的梵我合一等东方古老智慧。他指出，无论是科学的客观观察，还是宗教的内观体验，最终都指向了对意识本质的理解。他并非简单地罗列这些思想，而是通过一种“整合性视角”（Integral Perspective），将它们置于一个统一的框架内，揭示它们之间的联系和共通之处。这种整合性的方法，使得这本书具有了无与伦比的视野和深度，能够回应现代人日益增长的对意义、整合和整体性的需求。 意识的层级：从生存到超越的螺旋式上升 威尔伯在书中提出的“意识层级”理论，是理解意识光谱的核心。他认为，意识并非静态不变，而是呈现出一种螺旋式上升的动态发展过程。每一个层级都建立在前一层的基础上，同时又为下一层级的出现奠定了基础。他将这些层级大致分为几个阶段，从最基础的生存本能，到情感、自我、集体意识，再到更高级的超越性意识。 例如，最基础的层级可能专注于满足基本的生理需求和安全感；再往上，则发展出对情感的体验和表达，以及对他人和社群的归属感；随着意识的发展，个体开始形成独立的自我意识，发展出价值观和理性思维；更高层级则开始关注社会公平、普世价值，甚至进入到一种超越个体二元对立的、与宇宙万物融为一体的觉知状态。 威尔伯强调，这些层级并非简单的线性排列，而是相互渗透、相互影响的。同时，他也指出，并非所有人都能够达到意识的最高层级，但理解这些层级，有助于我们更好地认识自己和他人的发展阶段，并为个人和社会的成长提供指导。这种对意识层级及其动态发展的深刻剖析，为理解人类个体和社会行为的多样性提供了有力的理论框架。 心智的进化：解锁潜能，实现转化 《意识光谱》的意义远不止于理论建构。它更是一本关于实践和转化的指南。威尔伯相信，通过对意识光谱的理解，我们可以有意识地引导自身意识的进化，解锁被压抑的潜能，实现更深刻的心智转化。 他提倡“整体性发展”，即关注个体在身体、心灵、精神等所有层面的平衡发展。他鼓励读者通过冥想、内观、正念练习等多种方式，深入探索自己的内心世界，觉察意识的运作模式，并逐渐超越限制性的信念和行为模式。他指出，真正的成长并非局限于知识的积累，而是在于意识的内在转化，在于培养一种更广阔、更具同情心、更具智慧的生命视野。 这本书所提供的框架，能够帮助读者更好地理解自己所处的意识状态，识别阻碍个人成长的障碍，并提供切实可行的路径来提升意识的质量和深度。它鼓励我们不仅仅是被动地接受现实，而是主动地参与到自己生命的创造过程中，成为更具意识、更负责任的生命个体。 对当下世界的洞察与启示 在当今这个信息爆炸、价值多元、挑战重重的时代，《意识光谱》的意义显得尤为重要。威尔伯的整合性视角，为我们提供了一个理解当下复杂世界纷繁现象的有力工具。 无论是理解不同文化之间的冲突，还是洞察社会思潮的演变，抑或是反思科学技术对人类社会的影响，威尔伯的意识光谱都能够提供一种更宏观、更深刻的解读。他帮助我们看到，许多看似难以调和的矛盾，可能仅仅是处于不同意识层级上的不同表达。通过理解这些层级，我们可以超越表面的争论，找到更深层次的共同点，并探索更具建设性的解决方案。 这本书不仅仅是一部关于个人心智探索的著作，更是一份对人类整体未来发展方向的深刻洞察。它提醒我们，人类的进化不仅在于技术的进步，更在于意识的深化和拓展。只有当我们将目光投向内在，致力于提升意识的品质，我们才能真正应对气候变化、贫富差距、社会冲突等全球性挑战，走向一个更光明、更具智慧的未来。 结语：一场永不止息的心智探索 《意识光谱（20周年纪念版）》是一部值得反复阅读、深刻体悟的巨著。它所提供的知识和洞见，足以改变一个人对自我、对世界、对生命本身的看法。它不仅仅是一本书，更是一扇通往更深层意识的大门，邀请你迈进去，开启一场属于你自己的、永不止息的心智探索之旅。在这趟旅程中，你将遇见最真实的自己，洞察宇宙的奥秘，并最终发现，意识的无限可能，正等待着你去一一解锁。

评分☆☆☆☆☆

《意识光谱（20周年纪念版）》这本书，我一直期待它的到来，因为威尔伯的名字本身就带有某种神秘的吸引力，他的思想总是能够触及人类存在的核心问题。这次湛庐文化推出的20周年纪念版，无论是从封面设计还是整体的质感上，都给我一种厚重而又精致的感觉，光是捧在手里，就觉得它是一本值得珍藏的书。我一直对意识的复杂性和多样性感到好奇，我们每个人都拥有一个意识，但这些意识是如何运作的？它们之间又存在着怎样的差异？“意识光谱”这个概念，在我看来，就像是一张地图，试图将意识的各种形态和表现，从最原始的生物本能，到最超然的精神觉醒，都囊括其中。我期待通过阅读这本书，能够建立起一个更清晰的意识模型，理解不同意识层级之间的关系，以及它们如何影响我们的行为和认知。这不仅仅是对科学理论的探讨，更是对我们自身存在的一次深入挖掘。

评分☆☆☆☆☆

《意识光谱（20周年纪念版）》这本书，拿到手后，首先感受到的是它的厚重感和精致感。威尔伯的名字，在我心中一直与深刻的哲学思考和对人类心智的探索联系在一起。湛庐文化这次推出的20周年纪念版，无论从封面设计、纸张的触感，还是内文的排版，都透露出一种高品质的阅读体验。我一直觉得，人类的意识是一个极其复杂且多维度的存在，它并非一成不变，而是随着我们的成长和经历不断演变。这本书的“意识光谱”概念，给我一种强烈的直觉，它试图将意识的各种形态和发展阶段，像光谱一样，以一种有逻辑的方式呈现出来。我期待能够在这本书中，找到关于意识层级、意识发展模型以及不同意识状态的详细阐述，从而能够更深入地理解人类的内在世界。

评分☆☆☆☆☆

这本《意识光谱（20周年纪念版）》刚到手，还沉浸在它的名字里。威尔伯这个名字，其实我早就听说过了，他的思想体系庞大而深邃，总觉得需要一点时间和耐心去消化。湛庐文化这次引进的20周年纪念版，包装上就透着一股精装的质感，书页泛着淡淡的米色，摸起来很舒服，这大概是对一本经典之作应有的尊重吧。我一直对人类意识的奥秘充满了好奇，从古老的哲学冥想，到现代的心理学和神经科学，总觉得这些领域都在试图触碰同一个谜题——我们是谁？我们如何感知这个世界？我们意识的边界又在哪里？威尔伯作为一位跨越多个学科的大家，他的理论无疑是理解这一切的宝贵钥匙。我并非心理学或哲学的专业人士，但这本书的导读和介绍让我看到了一个宏大的框架，一个试图整合东西方智慧，将意识的演化和发展进行系统梳理的尝试。我期待在阅读过程中，能够不断地被启发，看到不同层次的意识如何显现，以及它们之间微妙而又深刻的联系。这本书的出现，就像是在我探索意识的道路上，点亮了一盏明灯，指引我走向更广阔的领域。我迫不及待地想翻开它，开始这段思维的旅程，去感受那“意识光谱”的绚丽多彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类意识的奥秘充满着好奇，而《意识光谱（20周年纪念版）》这本书，恰好满足了我对这个主题的探求。威尔伯的名字，在思想界早已享有盛誉，他的理论总能给人以耳目一新的感觉，并且能够系统地梳理复杂的概念。湛庐文化这次推出的20周年纪念版，从外在的装帧到内在的纸张选择，都体现了对一本经典著作应有的尊重，这让我在阅读之前就产生了一种亲切感和期待感。我深信，意识并非只有一个简单的定义，而是存在着一个连续的“光谱”，包含着从最基础的感知、情绪，到更高级的思考、理解，甚至到超越性的体验。我希望这本书能够为我打开一扇新的窗户，让我能够更清晰地认识意识的各个层面，理解它们之间的相互联系，以及如何能够引导我们自身的意识走向更成熟和更广阔的境地。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《意识光谱（20周年纪念版）》，我就被它散发出的知识气息所吸引。威尔伯这个名字，在我看来，就像是一位为人类心智绘制地图的探险家，他的著作总能给人以深刻的启发。湛庐文化这次推出的20周年纪念版，在装帧和纸张的选择上，都显露出其对经典作品的尊重，拿在手里，触感和视觉效果都非常棒，这让我对接下来的阅读体验充满了期待。我一直对人类意识的复杂性感到着迷，我们是如何感知世界，如何思考，如何体验情感的？“意识光谱”这个概念，听起来就像是将意识的不同表现形式，从最基础的生理反应到最崇高的精神境界，都包含在一个连续的谱系中。我希望通过这本书，能够建立起一个更清晰的意识理解框架，能够更好地认识不同意识层级的功能和意义，以及它们如何共同塑造了我们的人生。

评分☆☆☆☆☆

拿到《意识光谱（20周年纪念版）》，首先吸引我的就是那个“20周年纪念版”的字样，这本身就说明了这本书的生命力与影响力。威尔伯的名字，总是与“意识”、“整体性”、“发展模型”这些词紧密联系在一起。我之前接触过一些他关于“意识模型”的零散文章，总觉得意犹未尽，而这一整本书，无疑提供了一个更为系统和完整的图景。湛庐文化的选择总是那么有品味，这本纪念版的装帧设计也确实让人眼前一亮，拿在手里，触感和视觉效果都很好，这对于我这样一个注重阅读体验的人来说，是加分项。我一直觉得，人类的意识并非铁板一块，而是有着丰富的层次和维度，从最原始的生存本能，到复杂的情感体验，再到超然的精神洞察，这一切都构成了一个光谱。威尔伯似乎试图为这个光谱绘制一张详尽的地图，让我们能够理解这些不同层级是如何运作，又是如何相互转化的。我期待这本书能够帮我构建一个更清晰的意识理解框架，让我能够更深入地认识自己，以及我周围的世界。这不仅仅是一本书，更像是一次与智者对话的机会，一次对人类心智的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

拿到《意识光谱（20周年纪念版）》，我首先被它庄重而不失现代感的设计所吸引。威尔伯的名字，在我看来，是思想界的一个“巨匠”，他的理论往往具有极高的概括性和整合性，试图将看似毫不相关的领域联系起来。湛庐文化这次的20周年纪念版，无论从纸张的质感、排版的疏密，还是整体的装帧，都体现了对经典著作的敬意。我一直觉得，人类的意识是一个极其复杂而又神秘的领域，我们每天都在经历着各种各样的意识状态，但很少有机会去系统地理解它们。这本书的“意识光谱”概念，让我联想到将意识的不同维度和发展阶段，像光谱一样一一呈现出来。我非常期待能够在这本书中，找到对意识演化、不同意识状态的清晰划分，以及它们之间相互作用的机制。这对我而言，不仅仅是一次知识的获取，更是一次对自我和人类潜能的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

《意识光谱（20周年纪念版）》这本书，拿到手就有一种沉甸甸的仪式感。威尔伯的名字，在研究意识和人类发展的领域，几乎无人不知，无人不晓。他的理论体系庞大且具有极强的穿透力，总能引发我们对自身和世界的重新思考。湛庐文化这次推出的20周年纪念版，无论从封面设计、书页质感，还是印刷的精细度，都足以体现其匠心独运。我一直对意识的本质充满好奇，总觉得我们对自己的理解还停留在表面。意识，不应该只是一个单一的概念，它更像是一个不断延展的“光谱”，包含着从最基本的感知到最深邃的灵性体验的各种可能性。我迫不及待地想在这本书中，去探索这个“光谱”的构成，理解不同层级的意识是如何运作，以及它们之间是如何相互影响的。这对我来说，不仅仅是一次阅读，更是一次对心智奥秘的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

《意识光谱（20周年纪念版）》这本书，我一看到书名就觉得它充满了吸引力。威尔伯这个人，在思想界一直有着独特的地位，他的理论总是有着一种宏大叙事的风格，试图将看似杂乱的现象纳入一个统一的解释框架。湛庐文化这次推出的20周年纪念版，无论是从内容上还是装帧上，都看得出是用心之作。书的纸张质感、印刷字体，都透露着一种经典著作应有的风范。我一直对人类意识的深度和广度感到着迷，总觉得我们对自己的认知还远远不够。从日常的喜怒哀乐，到人生的终极追问，意识扮演着至关重要的角色。我好奇这本书是否能为我揭示意识的更多面向，是否能提供一种新的视角来理解我们的思考、感受和行动。它承诺的“意识光谱”，听起来就像是将无数种意识形态一一列举、分析，并解释它们之间的联系。这对我来说，将是一次关于自我认知和世界观的深刻重塑。我希望能在这本书中找到解答，找到理解意识的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

收到《意识光谱（20周年纪念版）》，我immediately就感受到了它的分量。威尔伯的名字，对我来说，代表着一种智识上的高度和广度，他的著作总是能够引发深刻的思考。湛庐文化这次的20周年纪念版，从外包装到书本本身的质感，都做得非常出色，这让我对接下来的阅读充满了期待。我一直认为，我们对意识的理解，很大程度上决定了我们看待世界的方式。意识，并非仅仅是我们大脑的产物，它更像是一个不断发展的、多维度的存在。这本书以“光谱”为名，暗示了意识存在着不同的色彩、强度和形态，从最基础的感知，到最复杂的精神体验，它们之间并非割裂，而是相互连接，构成一个连续的整体。我期待在这本书中，能够看到一套系统性的意识发展理论，理解不同层级的意识是如何产生的，它们各自的特点是什么，以及如何能够从中获得更深的洞察。这对我来说，将是一次智识上的洗礼，一次对人类潜能的探索。