具体描述
内容简介
关于打高尔夫的建议通常是很复杂的，并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习，却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面，能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。本书收集了很多有价值的技巧，无论你是打球，还是要去参加俱乐部的冠军赛，书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中第一部分提供了一系列技术方面的技巧，从开球到推杆，这些技巧可以帮助你更好地挥杆，也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题，这时你应该怎样处理它们，并且为你提供了多种解决问题的方法。
每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步，并且有技术飞跃的情况出现。但是大多数人都不能像专业的球手一样挥杆，也不能每天抽出几个小时进行练习。通过学习本书中的内容，你可以设定自己的日标，打球时做出正确的处理方法，更有机会打出自己的佳成绩。
目录
第一部分 技术与技巧篇／8击球准备
建立击球前的路线／10
正确做好击球准备／12
双脚与球位之间的距离／14
不要让双脚绊倒自己／16
检查自己是否在目标线上／18
挥杆
挥杆路线／20
感知正确的击球位置／22
保持动作的连贯性／24
协调站姿和挥杆路线／26
注意膝盖不要僵直／28
为正式击球做好准备／30
设想正确的击球方案／34
挥杆时保持平衡状态，才能做出更佳的击球／36
开球
减轻击球时的心理压力／38
摆脱错误的建议，获取击球力量／40
正确的站姿可以让你获取真正的力量／42
在风中击球／44
靠下半身的力量打出更远的距离／46
遇到障碍时，让球滑行通过／48
穿越果岭
调整力量，控制距离／50
学习击打高球和低球／52
选择合适的球杆／54
在粗草区要现实一些／56
以自己的节拍控制反旋／58
用简单的劈起球接近目标／60
打短距离劈起球要带有进攻性／61
避免打滚起扑球／62
一次击打出起扑球／64
沙坑
忽略沙坑中的球／66
控制球的旋转／68
根据球位和沙坑边缘高度决定击球方案／70
沙坑边缘的上坡球／72
选择合适的沙坑球杆／73
用简单方法处理球道沙坑球／74
推杆
不要向上看／76
定位推球线／77
上旋推杆／78
定位手臂的位置／80
罩住脸部看清目标线／81
推测坡度／82
推杆要贴近地面／83
用球杆趾部快速推杆／84
第二部分 球场战略篇／86
紧凑的开球／88
三杆洞／94
200码（180米）之外／98
粗草区／104
球道沙坑／108
用铁杆上攻果岭／114
树林障碍／120
跨越水障碍的劈起球／126
长距离沙坑击球／132
果岭前方的沙坑／138
果岭边上的沙坑／142
陷入沙坑里的球／148
球洞前的小坡／154
本书PGA职业教练团队／160
前言/序言
用户评价
我不得不说，这本书的排版设计简直是反人类工程学的典范。它采用了一种非常紧凑的字体，而且行间距窄得令人发指，仿佛印刷厂为了节省纸张成本不惜一切代价。我拿到书后，花了足足一个小时才适应这种阅读节奏，即便如此，长时间阅读下来眼睛还是会感到异常疲劳。更别提那些冗长的段落了，几乎没有分点、没有重点标记，所有的知识点都被糅合在一起，形成了一堵密不透风的文字墙。我尝试在上面做笔记和划重点，但发现根本无从下手，因为每一个部分看起来都和下一个部分一样重要，也一样不重要。要知道，高尔夫技术需要的是清晰、分块、易于记忆的指导，这本书却提供了一种让人想立刻合上的阅读体验。我本来是想在练习场休息时快速回顾一下某个技巧的，结果每次翻开它，我都感觉像是在啃一本艰涩的哲学著作，而不是一本技术手册。这本书的编辑团队显然没有意识到，对于运动教学书籍来说，可读性和易吸收性远比装帧的“文学性”重要得多。
评分这本书的市场定位和目标读者群体似乎完全错位了。它花费了大量的篇幅去深入探讨一些只有职业巡回赛球员才会关心的极度细微的力学分析和心理博弈策略，这些内容对于一个周末球手、一个打出稳定Par-100的普通爱好者来说，简直是天书。例如，书中有一章专门分析了巡回赛中不同球场的风速变化对击球弹道修正的复杂算法，读完我只感觉自己更晕头转向了。我需要的是如何稳定地将球打直、如何处理沙坑球、如何有效推杆，这些基础且实用的建议却被挤压到了书的最后几页，而且讲解得非常简略，草草收场。感觉作者是想炫耀自己对高尔夫运动的“全方位”理解，结果却搞成了一本面向极少数顶尖精英的“学术论文集”。对于我这样的入门者来说，这本书非但没有提供帮助，反而增加了我的挫败感，让我觉得自己离“高尔夫”这个运动的精髓更加遥远了。如果想写一本面向大众的书，就该把重心放在“如何提升”而非“如何成为神”上。
评分我最不能忍受的是这本书在结构上的跳跃性和逻辑上的混乱。它似乎没有经过严谨的章节编排和知识点递进设计。某一章节还在详细分析推杆的瞄准技巧，下一章突然就跳到了开球木的超大仰角理论，中间完全没有过渡和连接。读者在学习过程中，很难建立起一个连贯的知识体系。就好像有人把一本基础教学书、一本进阶理论研究、一本心理辅导小册子，以及一本关于高尔夫球具历史的杂文，一股脑地丢进了搅拌机里。我试着按照目录的顺序阅读，但很快就迷失在了这些不相关的知识点之间。一本好的技术指导书，应该像建造一座房子一样，从地基开始，一步步搭建墙体和屋顶。这本书却像是在不同房间里同时进行装修，让人无所适从，根本无法形成有效的学习闭环。这种结构上的疏忽，极大地影响了学习效率，使得原本可能实用的信息点也因为上下文的缺失而变得零碎和难以掌握。
评分这本书的所谓“名师指导”部分，其内容的新颖度和实用性令人质疑。它似乎是把二十年前的教学理念和一些已经被现代高尔夫理论证伪的观点混杂在一起出版了。我对比了其他几本近几年出版的顶尖教练的著作，明显能感觉到这本书在关于“地面反作用力”和“挥杆平面一致性”的理解上已经落后了。例如，在讲解下杆轨迹时，它依然强调一种老式的、略微向内的攻击角，而现代教学已经普遍推崇更宽广的下杆路径以避免切球。这本书的作者似乎没有跟上近十年高尔夫科学的进步步伐。更令人气恼的是，很多关键的“秘诀”都用非常含糊的语言带过，没有提供任何现代化的测试方法或技术辅助工具的推荐。当我试图在模拟器上验证书中的某些建议时，发现效果并不如预期。这让我感觉我买的不是一本“指导手册”，而是一本保存完好的、但已经过时的“历史文献”。
评分这本书的插图印刷质量简直令人发指，色彩灰暗，线条模糊，我甚至怀疑这本书是不是盗版印刷的。说实话，买这本书就是冲着那个“PGA名师指导”的噱头去的，结果打开一看，里面的图片像是用二十年前的老旧复印机印出来的，完全看不清那些重要的挥杆要领图解。比如，在讲解如何调整握杆时，我需要清晰地看到球杆杆面和手指的相对位置，但书里的图却是一片模糊的色块，根本无法分辨细节。这对于我这种需要视觉辅助来学习高尔夫技术的业余球手来说，简直是灾难性的体验。我原本希望这本书能像一个清晰的教学视频那样，一步步指导我修正我的错误，但现在看来，我得拿着这本模糊的“说明书”去请教我的教练了，这完全违背了我购买实体书的初衷。内容上的理论讲解虽然还算中规中矩，但没有高质量的视觉支持，那些深奥的术语和技术描述就显得更加晦涩难懂了。如果作者或出版社连最基本的印刷质量都无法保证，那么我对这本书内容的专业性和可靠性自然会大打折扣。这简直是对消费者的不尊重。
评分不好，不值，印刷质量不好，图片不好，书保养不好！
评分京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东网看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好
评分不错，太快了回头查了一下，我是从2010年3月开始网络购书的，算起来快5年了。师傅是我的女友“好梦”，她是个样样时尚都能搞懂的70后女子，若干年前我看她拿了一摞书在付款，才知道还有这等方便之事：网上选书，书到付款。于是赶紧回家登录京东书城，挑选，下单。果然，很快书就送到了。从那时起到现在，我不知在京东下了多少订单，四五十次应该有了吧，因为我早已是VIP钻石用户啦。好了，废话不多说。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？
评分京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东网看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好
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